Как правильно похудеть без вреда здоровью

1016 fate2807
0

Все девушки и женщины любого возраста желают становиться с каждым днем все красивее. Но это сопровождается неудовлетворенностью и неуверенностью женщин в своем внешнем виде. Многие истощают себя диетами. Хотя всем людям известна информация о вреде диет . Еще наши бабушки пользовались рецептом кремлевской диеты. А мамы истощали себя распространенными и в наше время голливудскими диетами, используя которые «якобы» безвредно для здоровья первый эшелон знаменитостей сбрасывал вес. Молодые девушки современности могут отказаться от приема пищи, для того чтобы довести себя до предела анорексии. Это очень модно среди молодежи. И сегодня в источниках массовой информации можно найти большое количество советов и рецептов диет для похудения. Есть диеты обещают сброс веса в течение недели на семь килограмм, а еще те, которые гарантирую, что за месяц использования всех требований диеты можно стать легче на 20 и больше килограмм. Но не кажется ли вам это подозрительным? Разве это не вредит здоровью женщины?

Исследования ученых доказали, что уровень вреда диет зашкаливает. Любители быстрого похудения гробят свое здоровье не подозревая об этом. А через определенное время получают букет болезней, начиная проблемами с желудком и заканчивая сердечной недостаточностью. Но на счастье некоторые девушки понимают это и выбирают спорт и правильное питание для похудения. Действительно, этот процесс долгий, но эффективный и полезный. Если у вас есть проблемы с лишним весом лучшего лекарства чем спорт вам не найти.

ragroman
0
Вообще данная проблема решается очень просто, питаться нужно правильно и в туалет ходить чаще. А то некоторые едят только чай с печеньками и бутерами, а потом раздувает от запоров.
Ольга
0
Согласна, изнуряющая диета, дающая быстрые результаты, наносит организму только вред. Для того, чтобы была польза нужно сделать так, чтобы правильное питание было не от случая к случаю, а стало образом жизни.
Анастасия
0
Чтобы похудеть и держать полученный результат, нужно соблюдать режим дня, пить много воды, правильно питаться, заниматься спортом и, главное, не кушать ведрами.
ragroman
0
Я вот тут воды очень много выпил и мне с нее плохо стало, по моему врачи врут, что по 3 литра в день пить нужно.
Алина Аникеева
0
Питаться правильно и заниматься спортом. Никаких голоданий.
ragroman
0
Кстати поговорка, что типа опух с голоду не зря придумана.
Иван
0
Отказаться от вредной еды по крайней мере и больше заниматься спортом.
Елена Клементьева
0
Убрать вредную пищу, перейти на ПП и спорт.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Диета