Худеть без хлеба

104 Lunalikaya
0

Как похудеть? Можно ли употреблять хлеб, и какой хлеб, в каком количестве? Все эти вопросы терзают многих женщин, кто хочет похудеть на 5 и более килограмм за короткое время. Несмотря на все достоинства, столь популярного черного хлеба среди худеющих, белому тоже есть чем похвастаться. К примеру, белый хлеб не вызывает изжогу и вздутие живота (сама удивилась). А вот от булок, конечно, милым дамам нужно отказаться. Ведь известен факт, что чем свежее хлеб, тем он сильнее повышает кислотность желудочного сока.

А вот во время диеты милым дамам нужно быть осторожными с так называемыми хлебцами. Почему? Ведь на первый взгляд они кажутся очень безобидными. Хлебцы практически на дают чувства насыщения, поэтому очень сложно остановиться, можно съесть их и целую пачку. А нужно ли? Они, между прочим, худеющим противопоказаны. Не все это знают, к сожалению. Я вот и сама часто хлебцы покупаю взамен батону, думала, что таким образом похудеть смогу. А оказывается, что от хлебцов только поправиться можно. Теперь и вы об этом знаете.

ragroman
0
Давно эту идею знаю, что если хочешь похудеть, то не ешь хлеб. Скорее всего у него такие свойства, из-за дрожжей в нем. Поэтому у многих народностей, хлеб без дрожжевой.
elena
0
Сейчас в хлеб добавляют много разрыхлителя, искусственных дрожжей и много разных консервантов. Настоящий хлеб, который пекли наши бабушки - это хлеб, который был сделан на настоящих природных дрожжах из хмеля. Поэтому или есть пресные лепешки, типа лаваша, мацы, или вообще отказаться от хлеба. Лично я на неделю отказалась полностью от магазинного хлеба, хотя ела макаронные изделия, каша и супы и похудела на 5 кг.
ragroman
0
Дело в том что если хлеб с дрожжами, то он не только брожение может вызывать, но и еще просто забивает весь пищевод. Калорий во всех зерновых много, так что и это еще добавляет веса при его потреблении.
Gena
0
Хотя хлеб и всему голова,но при диетах его употреблять нежелательно,как не крути а это черевато для полного организма.
Diana
0
Не знаю, как хлеб, но вот бутерброды однозначно не помогут убрать лишний вес. Хотя, если употребляя их, не забывать о физических нагрузках, можно их влияния на организм и не заметить.
Saibat
0
Да нет ничего сложного в том чтобы худеть без хлеба скажу я вам)
Victory
0
Мучное - всё противопоказано для тех, кто желает похудеть.
Иван5
0
Хлеб нужно кушать в умеренных дозах и не только для того,чтобы похудеть.Другое дело-это качество сегодняшнего хлеба.
ragroman
0
Тут вообще медики говорят что современный хлеб вреден из за дрожжей. Пользы в нем нет никакой, а дрожжи ослабляют организм и меняют пищеварение.
Diana
0
Батон, хлеб... Но я бы подошла к вопросу с другой стороны. И, при желании похудеть, перешла бы на белковую пищу, исключив сладости из рациона полностью и сократила бы количество потребляемой еды.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Диета