А вреден ли сахар

190 ragroman
0

Вот все вокруг говорят что сахар очень вредный, типа от него болезней много потом будет и т.п. А вот так ли это, ведь от него и только от него питается головной мозг, да и возможно не только он.

demix
0
Вреден не сахар и не холестерин. Вредна лень. Кто-нибудь слышал хоть раз, что у шахтера повышенный сахар, что у него холестерин выше нормы, что депрессия и т.д.?
yarush
0
Сахар не вреден, если употреблять в меру, но лучше мед он более полезней.
ragroman
0
С медом тоже не все ясно, оказывается часть его что в продаже подвергают нагреванию, а он после этого канцерогеном становится.
Victory
0
Всё зависит от того, сколько употреблять.А так если есть много сладостей, то хорошего мало.
Мария
0
Ну просто, мне кажется, человек очень быстро ко всему приспосабливается. Сахар надо быстро сжигать и не есть его килограммами.
Diana
0
Всё зависит не только от количества потребляемого сахара, но и от метаболизма организма. Ну, еще и от возраста. Когда организм, с возрастом, начинает потреблять меньше сахаров и калорий, чем это было в молодые годы.
ragroman
0
Надо еще учитывать, что благодаря сахару мозг работает и без него ни как.
Miledi
0
ragroman
Надо еще учитывать, что благодаря сахару мозг работает и без него ни как.

Наш организм устроен так, что даже без поступления сахара извне мозг будет работать, а общий уровень сахара в крови не упадет ниже нормы (у здорового человека, не диабетика). Некоторые запаси глюкозы хранятся в организме постоянно в виде консерваций, которые открываются в нужный момент. Кроме того, глюкоза может добываться в организме не только из углеводов, но и из белков, которые поступают с пищей.
Так что, насипая в чай одну ложку сахара вместо трех, вы свой мозг особо не обделите. А вот излишки, скорее всего превратятся в запасы жира.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Диета