Как победить чрезмерную худобу

незря раньше в армии кашей дробь 16 кормили и заставляли активно физподготовкой заниматься
из худышек парни превращались в богатырей

Вся белковая пища пригодиться вам для употребления.Кушайте в общем все что вам нравиться.А лучше обратитесь к врачу.

Пивные дрожжи нужно кушать, вроде это хорошо помогает.

Без жира в рационе начнется нарушение обмена веществ и последствия могут быть очень серьезные, особенно на фоне физических нагрузок.

Нужно есть кучу жирного, мучного и вредного, тогда вы без проблем избежите всей этой худобы

Если в генетике вашего организма заложена худоба, то вы ее не победите. Знаю по своему опыту. Но есть шанс: с возрастом жирок все-таки нарастает.

Мне рекомендовали такую биологически активную добавку, как пивные дрожжи. С ростками пшеницы я пила. Когда я пропила, состояние кожи улучшилось, но на конституцию это никак не повлияло.

Есть вероятность, что обмен веществ нарушен. Чрезмерную худобу может вызывать гиперфункция гормонов щитовидной железы. Было бы не лишним обратится к эндокринологу.

Слышала, чтобы поправиться, советуют пить пиво со сметаной. Не знаю, насколько правда, сама такую гремучую смесь не пробовала.

Правильное питание и спорт. Три раза в неделю поход в спортзал. Побольше белков в вашем рационе, здоровый сон и постараться обойтись без стрессов. Мало того, что вес наберете, так еще и здоровей будете.

Меньше двигаться и меньше нервничать. Есть побольше мучного. Каждое утро обязательно есть что нибудь.

Кушать ,кушать и еще раз кушать ! Только так можно победить худобу , а вот на счет физических нагрузок...?

При ежедневных больших физнагрузках запускается сильный процесс катаболизма и метаболизма и без отдыха и витаминов процесс разрушения мышц не остановить.

Мне-бы Ваши проблемы. Здесь проблема - как не набирать лишний вес. Это сложнее когда постоянно жрать хочется

Нужно есть жирную пищу, увеличить объем употребления пищи. Но если это сильная проблема лучше обратиться к врачам.

Углеводов больше ешьте и различные мучные продукты

Вот с углеводов то как раз и распирает больше всего, особенно с кондитерских изделий, но это жир в основном нарастет.

Обратитесь к врачу, специалист вам подскажет, как победить чрезмерную худобу. Хотя есть еще такое понятие, как генетическая предрасположенность.

Чрезмерная худоба это может быть признаком анероксии. Нужна консультация врача!