Что нужно сделать для сохранения фигуры без диеты?

514 Andon
0

Подскажите мне пожалуста как мне сохранить фигуру. Диету держать не могу так как я учусь в университете и живу в общежитии!

demix
0
Недосып очень хорошо сохраняет фигуру. А точнее - кто рано встает, тому...
Niko
0
Всё просто: сжигать калорий больше, чем потребляете. Иными словами: если вы много кушаете, да ещё и вредную, высококалорийную еду, необходимо просто больше двигаться. Лучшего всего заняться спортом, тогда и фигуру сохраните и здоровье улучшите.
Анастасия
0
Занимайтесь активно спортом, больше двигайтесь, выбирайте менее калорийные продукты, ну и можете влюбиться - отличный способ сжигания веса.
Alla
0
Сейчас лето, много фруктов и овощей, воспользуйтесь этим, чтобы заменить пончики и пиццы. Умеренность в количестве также важный принцип.
Alialiso
1
Деточка, какая диета в твои годы, учеба и жизнь в общаге, у тебя все есть для стройной фигуры! Про диеты потом уж поговорим, хотя бы после первых родов (твоих))).
ragroman
0
Ну если обратиться к анатомии, то на костях висит мясо, а на нем кожа, следовательно контур фигуры зависит от мяса, т.е. мышц.
Saibat
0
Нужно просто заниматься спортом и не есть много вредностей и всё
ragroman
0
Можно еще институт бросить и пойти в армию, там с фигурой проблем не будет.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Диета