Осенью и зимой организм человека больше нуждается в витаминах

604 Masha
0

С наступлением осени и зимы человеческий организм истощается и особо нуждается в заботе. Именно поэтому осенью и зимой мы должны более тщательно следить за своим питанием, чтобы в наш организм поступили необходимые витамины минералы и микроэлементы. Правильное питание – залог крепкого здоровья и природной красоты.

Маша
0
Правильно, я витамины пью, а для поддержания местного иммунитета в борьбе с вирусами промываю нос спреем Мореназал иммуно, здорово помогает.
Оксана
0
Осенью организм ещё имеет естественный запас витаминов, приобретённый а лето, да и много овощей и фруктов на нашем столе осенью свежие и в дополнительном приёме витаминов нет необходимости. Так что фраза " с наступлением осени организм истощается" неверна. А вот зимой уже нужно следить за организмом - если питание сбалансированное и в нём присутствует достаточное количество естественных витаминов, то дополнительный приём не нужен, а если иммунитет ослаблен или эпидемия какая ходит - нужна помощь организму. Но самая пора авитаминозов и снижения иммунитета - весна, здесь уже очень сложно обойтись без витаминных комплексов и других аналогичных препаратов.
Настя
0
Организм человека вообще всегда нуждается в витаминах, так как большинство из них сам не синтезирует. Летом просто мы больше витаминов получаем с ягодами, овощами и фруктами
Эрнест
0
Да, я вообще всегда в холодную или сырую погоду всегда стараюсь есть побольше фруктов и овощей. Надо поддержать свой организм.
Паша
0
Да никто не спорит, зимой и осенью нужно стараться более витаминно питаться, чтобы вам было легче пережить это дело))
ragroman
0
Что бы нормально получать витаминов с обычных продуктов, нужно хорошо знать их содержание в них, так что проще из баночек.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Здоровье красота