Диета Дюкана

796 Helen
0

Сейчас очень популярна диета Дюкана,в ней несколько этапов и расписаны те блюда,которые можно есть и которые нельзя, чередование белковой и растительной пищи.Результаты очень хорошие у моих знакомых.Хотелось бы услышать мнение других по этому поводу,почему-то не все принимают для себя эту диету.

auhme
0
Покойная Раневская ради похудения советовала есть голой перед зеркалом.
зы: Я противница всех диет, не зависимо от их названий.
auhme
0
почему здесь нельзя корректировать посты? нет возможности исправить ошибки!
ragroman
0
Ну вообще то растительная пища бывает белковой тоже. Например в Сое 40%, а в мясе и рыбе всего 20-30%.
Паша
0
Диета кстати очень и очень неплохая, по крайней мере мне она понравилась, хотя я худел по ней мало)
оксана
0
Диета очень эффективная, но подойдёт только тем, кто больше всего любит мясо. Основа рациона - белковая мясная пища, плюс немного обезжиренной молочки и некоторые виды овощей в определённые дни. Но вес на ней отлично уходит. Единственное - для этой диеты необходимо иметь на сто процентов здоровые почки, иначе могут быть очень плохие последствия - почти один белок в рационе это очень большая нагрузка.
Виктор
0
Никаких диет не придерживаюсь, сам регулирую свой вес. Что такое диета Дюкана узнал только здесь. Пробуйте.
Михаил
0
Я тоже чередую белковую пищу с растительной, когда денег нет, ем растительную, как дают, перехожу на мясо.
Наталья
0
На диете Дюкана вес уходит хорошо, но здоровье страдает.
Lisa-Lena
0
ragroman
Ну вообще то растительная пища бывает белковой тоже. Например в Сое 40%, а в мясе и рыбе всего 20-30%.

Продукты нет смысла сравнивать по % БЖУ, поскольку в них еще и вода есть. А то получится, что в сухом молоке больше белков, жиров и углеводов. чем в натуральном. Хотя по факту, если долить воды, выйдет ровно столько-же.
Виктор
0
Диеты бывают разными и по разным показаниям. Вы тут даже не указали кому рекомендована диета Дюкана. Нелишне было бы об этом упомянуть.
Оксана
0
Диета Дюкана даёт очень хорошие результаты, но она достаточно вредна для здоровья - от переизбытка белка страдают не только почки. Сначала надо проконсультироваться с врачами, редко кто сейчас обладает стопроцентным здоровьем и может позволить себе такую диету.
ragroman
0
Lisa-Lena
ragroman
Ну вообще то растительная пища бывает белковой тоже. Например в Сое 40%, а в мясе и рыбе всего 20-30%.

Продукты нет смысла сравнивать по % БЖУ, поскольку в них еще и вода есть. А то получится, что в сухом молоке больше белков, жиров и углеводов. чем в натуральном. Хотя по факту, если долить воды, выйдет ровно столько-же.


Ну так так и есть в сушеном мясе и в сухом молоке белка на порядок больше и будет, чем в обычных.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Диета