Полезный завтрак

885 vitalqqqq
0

Думаю большинство меня поддержит что есть бутик с чаем утром утомительно, а вот кашку если она слегка теплая да еще и с свежими фруктами пойдет за милую душу, и энергия витамины. Что думаете...

ragroman
0
Кашу с маслом или жирной свининой нормально утром. А вообще лучше яйца в смятку и вареный картофель, так будет белка много и углеводов минимум.
svetl
0
Вы скорей всего имели в виду овсянку-это классика жанра. Но мужской взгляд вам написали ,так что сами понимаете -не всем это подойдет.
Артем
0
Нафиг эту овсянку, утром нужно кефир пить прохладный, особенно когда проспал и уже бежать на работу нужно.
lanplus
0
Похоже, что большинство думает (и завтракает) по-другому, но я поддерживаю vitalqqqq. Кашка, особенно овсянка, - это и вкусно и полезно.
demix
0
lanplus
Кашка, особенно овсянка, - это и вкусно и полезно.

Заморачиваться с этой кашкой надо, а если с вечера готовить, то утром это уже не та кашка получится.
оксана
0
Лучший завтрак белок + углевод, т.е. что-то из творога и ягод - фруктов орехов, или каша с теми же наполнителями, можно омлет с чем-то мясным - очень полезные завтраки.
Варвара
0
А мне нравится утром съесть тост с маслом и сыром, а еще вареное яйцо. Сытно и вкусно. Не любитель я всяких там каш.
Виктор
0
Главное чтобы завтрак был разнообразный, вкусный питательный. Первая половина рабочего дня обычно более загруженная, нужны калории до обеда.
Андрей
0
Завтрак это самое важное! Особенно люблю жареные яйца и чай с молоком. А вы?)
Паша
0
Полезный завтрак, это овсянка и фруктики, это всё довольно питательно и вкусно, так что советую попробовать)
Константин
0
Овсянка, омлет, самодельный йогурт, фруктовый салат. Зеленый чай и тост с сыром. Конечно, не все сразу, а чередовать.
Анна
0
Стараюсь есть по утрам овсянку с изюмом и бананом, потому что это полезно. Но я большой любитель мяса и порой с утра так хочется чего нибудь мясного, что я не могу себе отказать и завтракаю неправильно.
Нюсичка
0
Сытный завтрак - это мясо и макароны или мясо и каша. А полезный завтрак, это каша с молоком и фрукты, плюс еще вареное яйцо и чай или кофе. Вообще полезно хоть чем нибудь завтракать. Многие пропускают эту еду, начинают с обеда. Но завтрак нужен, обязательно! Я каши всегда по утрам кушаю. Просто каша и чай. Овсянка с молоком и парочка фруктов - идеальный и полезнейший завтрак.
Krib
0
Овсянка с маслом, гречка с маслом, пшенка с маслом и т.д. - каждый день надо есть все разное. Овсянка, например, обволакивает стенки кишечника и не допускает всасывание полезных веществ, употребляемых за целый день.
Юлия
0
Можно и без фруктов обойтись. Я вот очень люблю манную кашу по утрам. Но сахар и сливочное масло всегда добавляю.
ragroman
0
Тут недавно прочитал, что манную кашу оказывается детям вообще нельзя, она типа портит жкт и тот потом в дальнейшем намного хуже работает.
Дина
0
Каждый выбирает для себя завтрак. Главное, чтоб питательным был.
Иван5
0
На эту тему можно дискутировать долго и нудно.У каждого разный организм,то,что полезно одному-бесполезно для другого.)
Дмитрий
0
Самый полезный завтрак - овсянка. Эта каша полезна для ЖКТ. Она способствует похуданию. Советую всем. Если не любите просто овсянку, добавляйте мед или ягоды. Очень вкусно и полезно.
ann1989
0
На завтрак я люблю бутерброд с чаем
Виктор
0
Грамм 100 творога с ложкой меда и сметанки и сырое домашнее куриное яйцо под чашечку кофе с четырьмя-пятью печеньками самое то утром перед работой.
ragroman
0
Сырые яйца с кофе могут плохо пойти и вареные кстати тоже.
Danikaol
0
для меня никогда бутик не станет утомительным)
Slay
0
Очень полезный завтрак 3 яйца перец ,стручковая фасоль и смузи из молока, меда,толокна и любые ягоды или фрукты.
Завтрак должен быть плотным.
Ваш комментарий без регистрации.
Другие темы из категории Рецепты