— Мы можем обратиться к тем представлениям о романтических отношениях, которые устоялись в нашей культуре. К примеру, мы часто смотрим фильмы и читаем книги, в которых описываются разные аспекты любви и отношений. Эти культурные признаки действительно имеют место: это и количество времени, которое вы проводите с человеком, и уровень комфорта, который вы испытываете в его компании. Также важно обсудить, есть ли у вас общие цели и ценности.
Почему одни люди легко находят любовь, а другие не могут построить отношения всю жизнь?
Если вы стремитесь к романтическим отношениям, но никак не можете встретить свою идеальную пару, а попытки начать новые знакомства приводят лишь к разочарованиям, вам может быть интересно: в чем же дело? Почему другим удается строить счастливые отношения, а вам столь не везет? Давайте попробуем разобраться в этой ситуации.
Я мечтаю выйти замуж, но так ни разу и не была замужем. Возможно, я слишком требовательная как к потенциальному партнеру, так и к самой себе…
Мы живем в большом и хаотичном городе, где люди всё время куда-то спешат, и, как мне кажется, не готовы уделять время другому человеку, чтобы по-настоящему его узнать. Обычно после первой встречи девушки не соглашаются на вторую и не дают мне шанса показать, кто я на самом деле. Из-за этого у меня не получается встречаться и развивать более серьезные отношения…
Мы прожили вместе 5 лет, но он так и не сделал мне предложение. Я не знаю, что мне делать дальше…
Знакомы ли вы с такими ситуациями? Слышали ли что-то подобное от друзей или, возможно, узнали себя в этих историях?
Сделаем паузу, чтобы разобраться
Приостановитесь на мгновение. Сделайте глубокий вдох и выдох, снова вдох и выдох… Продолжайте дышать медленно и осознанно, чувствуя, как ваше тело наполняется воздухом. Когда вы будете готовы, обратите внимание на эмоции и мысли, которые вызывают у вас эти истории.
Каждый из нас реагирует по-разному: кто-то может испытывать грусть, кто-то — гнев, кто-то завидовать тем, кто уже находится в отношениях, а кто-то почувствует сочувствие к тем, кто еще не сталкивался с подобными переживаниями.
Мы все уникальны, и наши жизненные ситуации неповторимы. Тем не менее, если бы у нас была задача классифицировать людей, стремящихся работать над своими отношениями, в рамках данной статьи можно выделить несколько групп:
- Люди, которым легко находить партнера, начинать с ним отношения и поддерживать их, но при этом у них могут возникать вопросы или разногласия, которые заставляют их искать понимание в самом себе;
- Те, кто без труда начинает отношения, но испытывает трудности в их дальнейшем построении и, вследствие этого, склонны быстро расставаться и переходить к новым знакомствам;
- Люди, имена которых трудно назвать даже при попытке встретить кого-то и начать отношения.
Согласны ли вы с мнением, что часто мы желаем того, чего у нас нет? Например, человек, который не имеет отношений, может завидовать тем, кто уже находится в паре: ведь у них, казалось бы, все хорошо, и они счастливы вместе! И наоборот: тот, кто в отношениях, может завидовать тем, кто живет один, думая: «Вот им повезло — ведут свободный образ жизни и могут делать все, что угодно!»
Важно понимать: каждый человек, независимо от своего статуса, проходит через свои собственные переживания, которые могут быть чем-то радикально отличающимся от ваших. Мы никогда не знаем, чего стоит ему или ей та или иная жизнь.
Таким образом, количество людей невозможно сопоставить с количеством переживаний: чем больше людей, тем больше различных эмоций. Поэтому мы обсудим несколько причин, почему одни люди легко находят свою вторую половинку, а другие так и не могут построить здоровые отношения всю жизнь.
Аромадиффузор Decogallery Egyptian Sand
Как понять, что вы находитесь в «ситуэйшеншипе»?
- Вы не уверены в отношении вашего партнёра к вам. Он не говорит об этом напрямую, а его поступки могут создавать противоречивое впечатление. Задавать прямые вопросы неудобно — вы опасаетесь испортить то, что у вас сейчас есть.
- Вы не планируете совместные мероприятия заранее. Больше того, вам всё еще неясно, куда стоит его пригласить. Вы боитесь нагрузить партнёра и произвести нежелательное впечатление. Построение планов на совместное будущее тоже не обсуждается.
- Честно говоря, у вас остаются сомнения, не встречается ли ваш партнёр с кем-то другим. Официально вы не объявили себя парой, а значит, никаких обязательств с обеих сторон не существует. Вы иногда задумываетесь об этом и ищете признаки параллельных отношений, но предъявить к партнеру обвинения не имеете права — ведь никто не обещал.
- Вы редко заводите углубленные разговоры и не обсуждаете личные темы на более серьезном уровне.
- Вы не ощущаете себя частью жизни своего партнёра. Он не знакомит вас со своими друзьями или родственниками, а вы даже не зовёте его в свою компанию. Возможно, это происходит, чтобы избежать искр, или из-за вашего нежелания это делать. Вы не знаете о важных событиях из его жизни, и он, соответственно, не в курсе ваших событий.
Причины наличия таких «недоотношений» могут быть совершенно разными:
- Вам сейчас действительно не нужна определенность и обязательства, но вы хотели бы общения. Возможно, вам нужна компания, чтобы приятно и безопасно проводить время вместе.
- Вы только что начали общаться, и эта неопределенность — это обычный этап развития отношений. Многие предпочитают не торопиться и не произносить громкие обещания без уверенности в своем будущем. Но стоит задуматься, почему ситуация не меняется, если проходят недели.
- У вас могут возникать проблемы с самооценкой. Возможно, вы хотели бы что-то более серьезное, но считаете, что не достаточно хороши для вашего партнера или для серьезных отношений в целом. Поэтому вы соглашаетесь на такие полупартнёрства.
- Вы также можете испытывать страх перед привязанностью. Открывать партнёру свои уязвимые и глубокие стороны может показаться вам пугающим. Возможно, у вас был болезненный опыт, завершившийся разрывом, из-за которого вам страшно снова пытаться построить что-то новое.
- К сожалению, существует и более печальный вариант: иногда один из партнеров прямо говорит, что любви не ощущает, но по каким-то причинам остается рядом. А второй, не желая принять эту правду, вытесняет её и надеется, что чуть позже начнет любить.
- И еще один сложный случай: ваш партнер может проводить неосознанный абьюз, получая удовольствие от состояния неопределенности другого человека, бросая ему противоречивые сигналы.
Плохи ли такие недоотношения сами по себе? И каков прогноз на будущее?
Если оба партнера устраивает такой формат отношений и они чувствуют себя комфортно, это может приносить свои собственные преимущества. Однако со временем часто у одного из партнеров может возникнуть недовольство такой ситуацией: появляются привязанности, самооценка может упасть от неопределенности, становится трудно что-то планировать. Да и очень хочется официально обозначить статус отношений.
В такой ситуации остается лишь откровенно поговорить с партнером: в процессе обсуждения может появиться та самая определенность, или не появится, и вам придется делать свои выводы относительно будущего.
Мы поможем подобрать специалиста по работе с подобным запросом.
Не жертвовать ради…
На начальных этапах отношений многие могут думать, что им необходимо измениться ради партнера и научиться ему уступать. Друзья уходят на второй план, личные интересы трансформируются, и вот вы уже на футбольном матче с мыслью: «Не оставить же его одного!» или каждую пятницу ходите в бар с его компанией, поскольку все приходят со своими женами. Но самое опасное в этом не то, что вы противоречите своим интересам, а то, что к накоплению злости и раздражения рано или поздно приведет к конфликту.
Подобное жертвоприношение может скрывать шантаж: вы что-то делаете ради кого-то, ожидая взамен аналогичных действий. Чем чаще ваш партнер начинает вести самостоятельный образ жизни, тем сильнее растет ваша злость на него, и вы начинаете думать, насколько он неблагодарен. Это не означает, что не стоит идти на уступки. Важно осознавать: вы действительно уступаете, потому что вас очень просят, или сами навязываетесь, теряя собственное «я» и не понимая, что вам на самом деле нужно?
На сексуальное влечение влияет множество факторов; одним из них является открытость и восприятие окружающего мира. Считается, что взаимное притяжение подпитывается интересами, которые не требуют немедленной реализации, но при этом сохраняют жизнь в нас и чувство себя живым. В парах, которые боятся «глядеть по сторонам», как правило, отсутствует удовлетворительная интимная жизнь, а запрет на «недопустимое» вызывает неврозы и негативные состояния. Партнеры, которые доверяют друг другу и позволяют своим близким быть свободными, скорее сохранят верность и страсть друг к другу. Кроме того, люди, которые уделают время себе и своим друзьям, как правило, имеют множество источников энергии, способной быть поделенной с любимыми.
*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
Как поговорить об отношениях
— Я заметила, что люди часто начинают нервничать перед разговором об отношениях. Эта боязнь от чего идет?
— Обычно такая реакция указывает на то, что вы очень неравнодушны к этому человеку и опасаетесь негативной реакции, которая вас не устроит. Боязнь услышать отказ является сигналом страха отторжения. Мы можем столкнуться с тем, что нас не принимают и не выбирают. В этой ситуации возможны два типа реакций.
- Если в детстве у вас сложилась устойчивая самооценка и прочно такой вот опыт, тогда отказ от другого человека не становится катастрофическим. Вы способны думать: «Конечно, неприятно, но в мире много других людей, и я получу еще больше шансов в будущем. Это не единственный человек для меня!»
- Но если вы росли в атмосфере неуверенности, страха и неясных отношений, когда вас то любили, то игнорировали, отказ может быть чрезвычайно болезненным. В таком случае вы начинаете думать, что причина в вас самих: «Просто я не приглянулся — и демонстрируете этот неудачный опыт другим». В таких ситуациях людям очень трудно открываться: они могут молчать в течение многих лет, лишь бы не быть отвергнутыми.
— Если вы всё же решили поговорить, как лучше всего начать разговор о статусе ваших отношений?
— Я думаю, что не стоит начинать с фразы «Нам нужно серьезно поговорить.» Даже при хороших намерениях строгость тона может привести к панике у собеседника и вовсе не позволить выстроить конструктивный разговор.
- Для начала стоит выбрать удачный момент и убедиться, что вашему партнеру будет комфортно обсуждать эту тему. Ведь иногда мы выбираем неподходящее время, и беседа идет совсем не так, как бы хотелось. Например, если человек переживает стресс или физически нездоров, а вы его грузите вопросами о статусе отношений — появляется сочность конфликта. Лучше заранее обозначить время, когда оба будут свободны. Можно, к примеру, совместить это с походом в кафе или с прогулкой, чтобы ничто не отвлекало.
- Нужно избегать того, чтобы излагать свое намерение в давящем тоне: «Нам необходимо поговорить!» Попробуйте более легкий подход и сосредоточьтесь на собственных чувствах: «Я хочу поделиться своими эмоциями и понять, как это у тебя», «Я хотел бы уточнить некоторые моменты», «Я хочу понять, как я могу вас представить своим родственникам», «Сейчас не очень понятно, кто мы друг для друга, и мне важно это прояснить».
— А что делать, если вы думали, что ваши отношения серьезны, а вашему партнеру это не кажется таковыми?
— Это действительно очень неприятно и обидно. Однако такие ситуации довольно распространены. Обычно здесь может произойти три исхода: либо партнеры приходят к решению остаться друзьями, либо один из них говорит: «Если ты так со мной обходишься, тогда мы больше не общаемся», либо обе стороны берут небольшой тайм-аут для того, чтобы прийти в себя и осознать ситуацию. Конечно, выяснение, что ваши ожидания не совпадают с реальностью сильно ранит, но в любом случае нужно идти в направлении ясного понимания.
Советы для девушек: когда точно сказать «нет»?
Вопрос, стоит ли начинать встречаться, особенно волнует девушек, имеющих опыт расставания в прошлом. Есть несколько тревожных сигналов, которые могут подсказать, что от партнера ждёт только беды.
Мы расскажем о том, как реагировать на случаи, когда парень ведет себя как девушка, в нашем следующем выпуске.
Если он говорит негативно о своих бывших, акцентируя внимание на их недостатках, и не признает своих ошибок в прошлых отношениях, это уже настораживает. Во-первых, он сам выбрал своих прежних партнёров. Во-вторых, конфликты не происходят без обоюдной вины: всегда есть две стороны.
Парни, которые начинают намекать на сексуальные отношения сразу после знакомства, стремящиеся к быстрым поцелуям или использующие физический контакт в неприемлемых масштабах — это не лучший выбор для серьезных отношений. Точно так же и те, кто обещает моря и горы в самом начале знакомства — зачастую это указание на отсутствие серьезных намерений, ведь зрелые мужчины предпочитают просто действовать, а не воодушевленно теребить планы (например, «Я тебя люблю, подарю шубу» — такиеStatements характерны скорее для молодого человека, не настроенного на серьезный союз).
Если во время совместной прогулки парень и девушка расплачиваются за себя — это нормально. Но если он зовёт вас на свидание, одновременно фиксируя, сколько каждый потратил, нужно задуматься дважды, прежде чем продолжать такие отношения. Также стоит насторожиться в случае, если молодой человек:
- Поддерживает общение с его бывшими;
- Предпочитает дружить преимущественно с девушками;
- Был пойман на лжи, даже незначительной.
Каких девушек лучше избегать парням?
Сильный пол не всегда задумывается о том, стоит ли начинать отношения, особенно если девушка привлекательна. Однако существуют некоторые типажи, с которыми отношения могут вызвать множество проблем.
Сильно навязчивые девушки, которые уже после первой встречи начинают говорить о детях и строить совместное будущее, теряют свою индивидуальность. Это может привести к тому, что они перестанут быть интересными и превратятся в простую тень своего партнера или человека, который постоянно требует внимания.
Сильно ревнивые и собственницкие натуры в начале могут даже привлекать, но сможете ли вы выносить постоянные уколы ревности, если ваша девушка проконтролирует переписку с одногруппницей или поднимет вопросы о том, почему вы поставили лайк в соцсетях? А те представительницы, которые флиртуют с другими парнями или предпочитают гулять с ними, также не идеальны для серьезного партнёрства.
Если девушка сосредоточена исключительно на требованиях или сразу начинает акцентировать внимание на материальных аспектах молодого человека, а не на его характере или отношении к ней, то маловероятно, что такие отношения будут удачными. Поэтому не стоит даже начинать их.
Эти недостатки можно заметить еще на стадии общения. Чем быстрее вы поймете, что не готовы переходить к взаимным обязательствам в рамках отношений, тем легче будет избежать будущих неприятностей и разочарований.
