Вопрос о выпадении волос является особенно значимым и тревожным для многих людей; это связано с тем, что потеря волос противоречит общепринятому представлению о красоте. Стресс и эмоциональное напряжение часто усугубляют ситуацию, заставляя волосы покидать голову еще быстрее… или нет.
Выпадение волос
Сегодня мы обсудим тему волос и их выпадения откровенно, стремясь развеять некоторые мифы и, что наиболее важно, ответить на ключевые вопросы: кто виноват в возникших проблемах с волосами и какие меры следует предпринять?
Среди проблем, связанных с волосами, наибольшее беспокойство вызывает их выпадение.
Практика показывает, что в большинстве случаев именно постоянное выпадение волос, а не его запущенная форма, как облысение, становится источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но является ли выпадение волос всегда показателем облысения (научное название — алопеция)? Нет, это утверждение не всегда верно.
Начем с изучения истории самого термина «алопеция». Важно вспомнить про лису, так как этот образ поможет глубже понять многообразие проблем, связанных с волосами. Греческое слово «alopex» переводится как «лиса» и связано с намеком на «перхоть» или линьку. Но даже у животного, которое дало имя этому заболеванию, выпадают волосы только временно, на сезонной основе, что не приводит к постоянной потере и является естественным биологическим процессом. Таким образом, для лисицы это физиологическое явление.
А каков механизм этой алопеции?
Для появления этого состояния необходимо учитывать некоторые условия: например, у многих животных, склонных к линьке, волосы обычно растут синхронно, находясь в одинаковой стадии развития. Это означает, что их смена также происходит одновременно. Можно лишь представить, что бы случилось, если бы у человека волосы росли также синхронно.
При таком росте потеря волос происходила бы гораздо реже — не дважды в год, как у лисиц, а лишь раз каждые 2-5 лет, что зависело бы от индивидуальных особенностей, включая гормонально-генетические факторы. Однако эволюция человека сложилась так, что волосы у нас растут асинхронно — каждый волос в своей фазе, что, соответственно, делает процесс замены волос менее заметным, так как волосы выпадают по очереди.
Сколько волос в день выпадает у человека?
В среднем на голове человека расположено около 120 000 волос. Известно, что общее количество волос на голове может варьироваться в зависимости от их цвета: у блондинок около 140 тысяч, у брюнеток — примерно 100 тысяч, а у рыжеволосых женщин — около 80 тысяч. Лишь если в сутки выпадает более 100 волосков, следует забить тревогу.
Повышенное выпадение волос, превышающее норму, но не связанное с патологическими процессами, может наблюдаться в следующих ситуациях:
- при мытье головы;
- в осенние и весенние сезоны, которые характерны сезонными пиками выпадения;
- в определенные физиологические периоды жизни.
Естественно, что во время мытья головы и расчесывания мы наблюдаем большое количество выпавших волос, особенно это заметно у длинноволосых женщин: им может казаться, что они почти потеряли всю гриву, хотя это не так. Мужчинам, как правило, трудно оценить степень выпадения, так как они предпочитают короткие стрижки.
Когда выпадение волос — норма
Существует 5 физиологических периодов, в рамках которых происходит смена волос:
- после рождения — первородный пушок выпадает примерно до 3 лет;
- пубертатный период — изменения гормонального фона у подростков могут вызвать усиленное выделение себума, что иногда приводит к повышенному выпадению;
- беременность и роды — гормональная перестройка, передача питательных веществ к эмбриону и ребенку, а также стресс и потеря крови во время родов могут стать причиной выпадения волос;
- менопауза — у женщин в период климакса также происходит гормональная перестройка, что приводит к потерям волос;
- старческое выпадение.
Жирные волосы выпадают чаще
Когда кожа головы вырабатывает слишком много кожного сала, а человек не очищает волосы должным образом, это может привести к выпадению. Кожное сало не только загрязняет волосы, но и может забивать волосяные фолликулы, которые отвечают за их рост.
Чтобы избежать сильного выпадения, необходимо регулярно очищать волосы, используя щадящие средства, которые подходят как для волос, так и для кожи головы.
Вердикт: правда!
Больше волос выпадает осенью
Каждый волос на коже головы проходит через три основные фазы: анаген — фаза активного роста; катаген — фаза покоя, когда волос прекращает расти и начинает свою дегенерацию; и, наконец, телоген — полное прекращение роста волос. На этой последней стадии волосы оставляются на некоторое время, после чего они выпадают.
Исследования показывают, что примерно 90% волос находятся в фазе роста, тогда как остальные находятся в состоянии покоя, прежде чем выпасть. Шведские ученые установили, что наибольшее количество волос в состоянии телогенеза наблюдается у людей в июле, и этот процесс заканчивается примерно через 100 дней — как раз к октябрю, когда происходит массовое выпадение.
Вердикт: правда!
Выделим также, что выпадение волос осенью может быть связано с тем, что летом волосы подвергаются наибольшему воздействию солнечных лучей и подвергаются различным укладкам, что дополнительно ослабляет их состояние.
Норма выпадения волос при мытье у женщин
Во время мытья чаще всего теряются волосы, находящиеся в фазе телогена. Это нормально, так как под воздействием воды и механического влияния слабые волосы отделяются легче. В среднем, выпадение от 50 до 100 волос за одно мытье является нормой.
Регулярное расчесывание способствует улучшению кровообращения кожи головы, стимулирует рост новых волос и помогает избавляться от уже выпавших. Не стоит беспокоиться, если на расческе остается 5–7 волосков. Это не считается отклонением от нормы.
- Если же на расческе остается больше 10–15 волос за раз.
- Если кончики стали заметно ломкими и тусклыми.
В тех случаях, когда при расчесывании остаются большие клочья волос, появляются залысины, а также сильно секутся кончики, необходимо обратиться за консультацией к трихологу. Мы приглашаем вас в наш трихологический центр в Москве на бесплатную диагностику состояния волос.
Наши специалисты разрабатывают индивидуальный курс лечения волос для каждого пациента с учетом его возраста, диагноза и стадии заболевания. Результаты диагностики станут основой для создания эффективного плана восстановления волос.
Вы можете узнать приблизительную программу лечения в нашем центре, выбрав подходящие параметры:
Тест на норму выпадения волос у женщин в день
Хотя не существует точного теста, который мог бы с абсолютной ясностью определить, испытываете ли вы чрезмерное выпадение прядей, существуют несколько методов, которые помогут вам оценить количество выпавших волос и понять, находится ли это значение в пределах нормы. Вот несколько простых способов, которые вы можете попробовать в домашних условиях:
- Возьмите белое полотенце или салфетку и расческу, затем выберите хорошо освещенное место. Расчесывайте волосы над полотенцем или салфеткой и подсчитайте количество выпавших прядей. Ежедневная потеря до 100 волос считается нормальной, однако, если вы постоянно теряете больше, это может быть поводом обратиться к трихологу для более детальной оценки состояния вашей шевелюры.
- Расчешите волосы, создав центральный пробор, чтобы обнажить кожу головы. Осмотрите пробор на признаки истончения или залысин. Сравните густоту волос вдоль пробора с остальной частью головы. Если вы заметите заметную разницу в густоте, это может указывать на повышенное выпадение волос.
Способы восстановления
Чтобы восстановить нормальное состояние волосяного покрова, можно воспользоваться различными методами:
- Народные средства. Эффективны касторовое и репейное масла, витамины группы В, яичный желток и ржаной хлеб. Из этих компонентов можно создавать различные маски и растворы для ополаскивания. Эти средства могут использоваться как самостоятельно, так и в качестве добавок к покупным продуктам. Тем не менее, перед использованием любых натуральных средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом, поскольку существуют противопоказания, и в случаях запущенных проблем их применение может быть неэффективным.
- Специальные препараты для активизации роста волос. В специализированных магазинах или аптеках можно приобрести лечебные шампуни, бальзамы и таблетки. Однако назначать их должен только трихолог, который сможет подобрать безопасную и эффективную терапию. Попытки самолечения могут привести к негативным последствиям для здоровья.
- Аппаратные методики. Существует множество профессиональных процедур, которые могут помочь активизировать спящие фолликулы. Выбор подходящего метода также должен осуществляться врачом, так как у каждого из них есть свои противопоказания.
- Пересадка волос. Это более радикальный и последний вариант, к которому прибегают, когда остальные методы не дают результата.
Для быстрого восстановления волос стоит рассмотреть возможность пересмотра своего рациона и перехода на сбалансированное питание. Кроме того, необходимо избегать вредных привычек, как минимум до тех пор, пока вам не удастся решить проблемы с волосами. Не забывайте также о соблюдении гигиенических норм, качественном уходе и регулярном посещении специалистов для профилактики.
Применение Лаеннека
Лаеннет — это инновационный препарат, разработанный японскими учеными. Он оказывается эффективным не только при начальных стадиях чрезмерного выпадения волос, но также и на более запущенных этапах алопеции. Этот препарат оказывает комплексное воздействие на организ:
- нормализует кровообращение;
- обеспечивает насыщение кожи и волосяных луковиц питательными веществами;
- ускоряет процесс заживления воспалений;
- уменьшает негативное воздействие агрессивных внешних факторов;
- укрепляет структуру волос, восстанавливает их блеск и устраняет секущиеся концы.
Лаеннет имеет натуральный состав, что исключает вероятность возникновения побочных эффектов. Препарат не просто устраняет внешние симптомы, но также работает на коррекцию причин их появления.
