Согласно исследованиям, женщины достигают полного удовлетворения своей сексуальной жизни после 30 лет. В этом возрасте они могут лучше понимать свое тело и осознавать, что приносит им удовольствие.
Женский оргазм: какой он, как долго длится и что происходит с телом во время оргазма?
Как проявляется женский оргазм? Он сопровождается характерными признаками, которые свидетельствуют о том, что женщина достигла пика удовольствия. К таким признакам относятся учащенное сердцебиение, изменение ритма дыхания, приливы, а также сокращения влагалища. Традиционно женский оргазм делится на два вида: вагинальный и клиторальный. Однако последние научные исследования показывают, что все оргазмы в конечном итоге происходят в результате стимуляции клитора. Важно уметь распознавать признаки, когда женщина достигает оргазма.
Как выглядит женский оргазм? Женский оргазм не проявляется так явно, как у мужчин. Чтобы определить момент, когда женщина достигает кульминации, следует учитывать множество факторов одновременно. Ситуация усложняется тем, что традиционно женский оргазм считается делением на клиторальный и вагинальный, что не совсем корректно.
Как женщина достигает оргазма?
Существует множество способов, с помощью которых женщина может достигнуть оргазма: ласка, вагинальное или оральное сексуальное взаимодействие, анальное кровообращение, а также стимуляция G-точки и мастурбация. В редких случаях некоторые женщины могут достигнуть оргазма без прямой стимуляции половых органов, полагаясь на фантазии или ласки груди. Более того, у некоторых дам есть возможность испытывать множественные оргазмы.
Таким образом, путь к удовольствию для женщин и мужчин во многом схож. Но здесь есть важное отличие: женщинам обычно требуется время для того, чтобы научиться достигать оргазма, в то время как мужчинам этот навык часто дается от природы. Это означает, что:
Женский оргазм
- Головка клитора обладает приблизительно 8000 нервными окончаниями, что в почти два раза больше, чем у головки пениса.
- В среднем женщине нужно около 4 минут для достижения оргазма при мастурбации, и 10-20 минут — при половом акте.
- Женщина достигает оргазма на 30 процентов чаще, если ее ступни теплые.
- Около 24-37 процентов женщин сообщают, что не могут достичь оргазма.
- Первые электрические вибраторы были изобретены за 9 лет до появления пылесосов и за 10 лет до первого электрического утюга.
- Женский оргазм в среднем длится от 6 до 10 секунд, хотя бывают случаи, когда он продолжается до 20 секунд.
- Высокие каблуки могут способствовать достижению оргазма. Когда женщина носит обувь на высоком каблуке, ее стопы находятся в положении, аналогичном тому, что происходит во время оргазма.
- Исторически сложилось так, что оргазм считался традиционным лечением истерии.
Как получать оргазм
- Некоторые люди могут испытывать оргазм в других частях тела, включая руки и ноги. В редких случаях наблюдается феномен, когда человек ощущает оргазм в конечностях, которые у него отсутствуют. Это явление называется внегенитальным оргазмом.
- Во время оргазма определенные области мозга, отвечающие за эмоции, отключаются. Это включает области, отвечающие за страх и внимательность к потенциальным угрозам.
- Некоторые женщины могут терять сознание во время оргазма. В очень редких случаях этот процесс может вызвать остановку сердца, что приводит к летальному исходу.
- Во время оргазма в организме вырабатывается большое количество пролактина, что приводит к сонливости и усталости, именно поэтому после секса возникает желание поспать.
- Теоретически существует вероятность, что человек может испытывать оргазм и после смерти. Если крестцовые нервы в спинном мозге получают кислород и подвергаются стимуляции, то даже после клинической смерти возможна реакция, схожая с оргазмом.
Как долго длится оргазм?
Временной диапазон между сексуальным возбуждением и оргазмом может значительно варьироваться у женщин и мужчин. У женщин этот срок может составлять от 15 секунд до получаса. При мастурбации женщинам требуется порядка 5-20 минут для достижения пика. Мужчинам же обычно нужно меньше времени, если они не пытаются контролировать свой оргазм.
Мышечные сокращения, возникающие во время кульминации, управляются переходом в обоих полах с интервалом около 0,8 секунды.
Множественные оргазмы возникают чаще у женщин, поскольку после секса они обычно не чувствуют такой усталости, как мужчины. Тем не менее, мужчины также могут научиться получать множественные оргазмы, если научатся разделять процесс оргазма и эякуляции. Эти два аспекта не всегда взаимосвязаны, вопреки общепринятому мнению. Ключевым моментом для этого являются практика мастурбации и тренировки мышц тазового дна, которые способствуют достижению множественных оргазмов.
Мужское количество оргазмов
Длительность мужского оргазма составляет от 3 до 12 секунд, что достаточно коротко. Чтобы максимально продлить его, мужчине могут помочь техники дыхания и регулярные тренировки. Женщины имеют преимущество, так как их оргазм может продолжаться до 30 секунд.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что 95 процентов гетеросексуальных мужчин регулярно достигают оргазма. Для женщин же лишь 65 процентов заявляют, что испытывают удовлетворение после секса.
Интересно, что точная функция женского оргазма остается неизвестной. Однако французские исследователи выяснили, что женщины, часто достигающие кульминации, имеют лучшие показатели по качеству сна, меньше подвержены страхам и обладают более богатым словарным запасом.
Длительность женского оргазма
Продолжительность оргазма может существенно различаться от человека к человеку. Согласно некоторым исследованиям, в среднем длительность составляет от 6 до 51 секунды. Однако важно отметить, что существуют серьезные индивидуальные различия. Такие аспекты, как уровень возбуждения, способ стимуляции и общее сексуальное здоровье, могут оказывать влияние на продолжительность и интенсивность оргазма. Важно помнить, что сексуальный опыт у каждого уникален, и то, что считается нормальным, может варьироваться от человека к человеку.
Для мужчин оргазм часто сопровождается эякуляцией. Этот процесс включает в себя выброс спермы из яичек, которая проходит через уретру и выводится из полового члена.
В отличие от мужчин, женский оргазм не обязательно сопровождается выделением жидкости; он чаще всего характеризуется ритмичными сокращениями мышц тазового дна, которые включают в себя матку и влагалище.
Типичный мужской оргазм считается более коротким по продолжительности. После эякуляции мужчины часто проходят через рефрактерный период, в течение которого они временно не способны достичь нового оргазма.
Женские оргазмы могут получаться более длительными и могут принимать различные формы, включая клиторальные, вагинальные или смешанные. Женщины не испытывают рефрактерного периода, что дает возможность потенциально переживать несколько оргазмов последовательно.
Для достижения оргазма у мужчин ключевыми факторами являются стимуляция полового члена, особенно в области головки и ствола. Также стимуляция простаты может значительно улучшать ощущения.
Женщины в свою очередь могут достигать оргазма благодаря стимуляции клитора, влагалища или их комбинации. Клитор с его множеством нервных окончаний является важным для многих женщин источником удовольствия.
- Эмоциональные и психологические факторы
Эмоциональные и психологические аспекты играют свою роль и в мужском оргазме, однако для женщин они могут быть более значимыми, поскольку они часто придают большее значение факторам близости, доверия и общения во время секса.
Действительно ли женщинам оргазм длится дольше?
Вопрос о продолжительности ощущений во время оргазма сильно зависит от множества аспектов и может различаться у каждой женщины. Важно понимать, что опыт оргазмов индивидуален, и нет определенных правил, касающихся его продолжительности. Женский оргазм имеет как физиологические, так и психологические компоненты. Он связан со сокращением мышц в области половых органов и может зависеть от уровня возбуждения и близости с партнером.
Степень стимуляции, эмоциональная связь с партнером, комфорт и готовность — все эти факторы могут оказывать влияние на длительность и интенсивность оргазма. Чувственный опыт уникален для каждого человека, поэтому нет четких стандартов, касающихся длительности женского оргазма.
Также важно помнить, что не все женщины испытывают оргазм, и существует множество различий в том, как они его достигают. Факторы, такие как физическое здоровье, эмоциональное состояние и характер сексуального опыта, могут оказывать влияние на вероятность и качество оргазма. Кроме того, культурные и социальные аспекты также могут формировать восприятие и отношение людей к женской сексуальности.
Первый оргазм может быть болезненным
Согласно мнению Николь Лейн, первый оргазм у женщины может быть сопутствован болезненными и неприятными ощущениями. Это может быть обусловлено недостаточным знанием своего тела и новизной ощущений. В следующих сексуальных опытах и новых оргазмах часто наступает большее удовольствие, но это зависит от того, насколько стимуляция соответствует индивидуальным потребностям конкретного человека.
Для одних женщин дискомфорт может вызывать именно стимуляция клитора, тогда как другие могут ощущать дискомфорт при глубоком проникновении. Поэтому очень важно найти тот подход, который обеспечит самые приятные ощущения и максимальное удовлетворение.
Оргазм после менопаузы возможен
После наступления менопаузы в организме женщины происходят изменения, которые могут снижать либидо, уменьшать выработку естественной смазки и ослаблять мышцы тазового дна. Эти изменения могут сделать сексуальную активность менее приятной и даже болезненной. Тем не менее, использование смазки может помочь предотвратить дискомфорт, а упражнения Кегеля могут укрепить мышцы тазового дна. Хотя достижение оргазма после менопаузы может требовать больше усилий, это вполне возможно. В некоторых случаях гормональная терапия может быть полезной для повышения уровня эстрогена.
Женский оргазм — это сильное чувство удовольствия, которое может длиться в среднем от 13 до 51 секунды. Некоторые женщины могут не испытывать оргазм, но при этом получать удовольствие от секса, тогда как другие могут переживать множественные оргазмы подряд. Все эти особенности представляют собой варианты нормы, обусловленные индивидуальными характеристиками организма.
Внимание! Данный материал представлен исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать описанные методы лечения без предварительной консультации с врачом.
- Adrienne Santos-Longhurst. 13 фактов о женских оргазмах, которые стоит знать, включая способы их достижения // Healthline. — 2023. — 10 февраля. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/female-orgasm
- Anorgasmia у женщин // Mayo Clinic. — 2022. — 30 апреля. — Режим доступа: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorgasmia/symptoms-causes/syc-20369422
- C. Nicole Swiner. Множественные оргазмы: что это означает // WebMD. — 2023. — 3 июля. — Режим доступа: https://www.webmd.com/sex/multiple-orgasms-what-it-means
Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.
