Далее начинается наиболее трудный этап для зависимого от алкоголя человека — сохранить трезвость. В этот процесс должны быть вовлечены все члены семьи, включая родителей. У лица, прошедшего лечение от алкоголизма, возникает пустота, которую ранее заполняло пьянство. Теперь нужно переориентировать своё свободное время, физическую активность и даже агрессию в более конструктивное направление.
Как я стала женой алкоголика: пронзительная и ужасная история от первого лица
С каждой женщиной может случиться так, что она станет женой алкоголика. Ну, почти с каждой. Ты выходишь замуж за заботливого, внимательного и совершенно непьющего мужчину, а спустя время обнаруживаешь, что однажды он вдруг начинает пить, и вот ты уже мчишься в ближайший круглосуточный магазин за пивом, потому что твой муж находится в состоянии похмельного делирия, и скорая помощь отказывается выезжать, узнав, что у него судороги после запойного периода. Именно такая реальность ушла в прошлое для одной из героинь этой истории, которая честно делится своим опытом о созависимости.
Когда я впервые встретила своего будущего мужа, он действительно не пил. И это не вызывало у меня удивления, ведь существуют самые разные причины для отказа от алкоголя. В моей семье тоже относились к алкоголю с осторожностью — немного по праздникам, исключительно для поднятия настроения. Я, конечно, была свидетелем состояний, вызванных чрезмерным употреблением спиртного в студенческие годы, и даже сама иногда позволялась выпить немножко, но даже в самых страшных снах не могла представить, что алкоголь станет неотъемлемой частью моей жизни рядом с мужчиной, который, как я думала, был закодирован.
Спустя полтора года после нашего знакомства, когда мы уже совместно обустраивали жизнь, мой муж вдруг начал позволять себе выпивать — сначала несколько банок пива, что, казалось, приносило ему радость, он явно наслаждался каждым глотком, с сожалением выливая последние капли в кружку. Ранее же он иногда выпивал со мной лишь символически, когда мне хотелось пива, при этом выбирая только безалкогольные напитки. На вопрос о внезапных изменениях в его привычках с алкоголем, он лишь таинственно пожимал плечами.
Чаша терпения переполнилась, когда я забеременела. Беременность была сложной, и я оказалась в патологии. Муж, ужасно расстроенный угрозой выкидыша, поддерживал меня по телефону, однако вскоре перестал отвечать на звонки. Я терялась в догадках. Догадываясь о возможных причинах его поведения, спросила свекровь, где пропал муж, и она мне спокойно объяснила, что ему свойственно иногда спать долго и пропадать на несколько дней. Сказать, что я была шокирована — значит, не сказать ничего. После того как я выписалась из больницы, я узнала, что он по-прежнему находился в запойном состоянии. Наша квартира превратилась в свалку. Он лежал на полу и просто мычал от состояния. Весь алкоголь в доме был выпит, включая технический спирт, который я хранила для хозяйственных нужд. Утром он начинал пить, быстро терял сознание, а к вечеру опять восстанавливал силы, давая организму новый заряд алкоголя. Он говорил, что единственный способ не умереть — это опохмелиться. И этот цикл повторялся вновь и вновь.
Я изнемогала, пытаясь найти деньги и специалистов, способных вывести мужа из запойного состояния с помощью капельниц, но почему-то все его друзья и родственники сохраняли невыразимое спокойствие: на мои слезы реагировали однотипно, мол, не стоит переживать, он проспится и все будет как прежде. Я была в ужасе, ведь казалось, что он вот-вот погибнет, а никто не хотел или не мог прийти на помощь. Внутри меня зародилась уверенность, что только я могу спасти его и исправить ситуацию, и я была готова сделать для этого всё возможное.
Так началось мое состояние созависимости.
Все, что вас не убивает, действительно может убить, но медленно
Я перепробовала всевозможные способы. Уговоры, консультации у наркологов, которые предлагали медицинские методы, и даже обращение к псевдо-специалистам, работающим с зависимыми через гипноз. Муж настаивал, что ему нужно помочь, был готов ходить на кодировку и психотерапию, но когда наступало время этих встреч, в его сознании происходило нечто, придающее ему сил вернуться к запою. Он стал обвинять меня во всех своих срывах: мол, не так стояла, не так говорила, упрекала его в том, как мало он зарабатывает или как часто говорит с подругами по телефону. А потом снова уходил в запой, особенно в те дни, когда меня вновь ложили на сохранение. Поначалу я верила, что смогу предотвратить все это. Я думала, что если стану более доброй, понимающей и не буду его ругать, поддержу его в стремлении к трезвости, всё изменится. Но, увы, это не помогало. Я чувствовала, как внутри него усиливается раздражение и напряжение. С каждой неделей его трезвости он становился всё более хмурым, всё более раздражённым, и любой неожиданный, даже ничего не значащий поступок с моей стороны мог вызвать его срыв.
Мне говорили: «Все, что вас не убивает, делает вас сильнее». Но это не так! Все, что было не в состоянии убить нас, отнимало у нас силы, время, здоровье, веру в себя и радость жизни. Я впала в панику. Постоянно находилась в состоянии стресса — от одного запоя к другому. У нас родилась дочь, и это на некоторое время удержало мужа от употребления алкоголя на пять месяцев. Но потом, благодушие закончилось, и он снова скатился в тяжелейший запой, который привел его в больницу из-за отравления, вызванного сочетанием алкогольного напитка и лекарств. Я изрыдалась, считая себя ответственной за его состояние, потому что этот запой начался после исхода одного из наших конфликтов, на который я как раз попалась. Позже я поняла, что убивал он себя самостоятельно, и мог бы справляться с этой зависимостью и без моего участия.
Жизнь в одном доме с аддиктом: последствия для семьи
Регулярное потребление алкоголя начинает порождать множество проблем. Это касается как физического состояния зависимого, так и взаимосвязей внутри семьи, а также общего качества жизни.
Алкоголизм не появляется внезапно, он развивается годами. В начале процесса можно даже не заметить, как заботливый муж и отец постепенно превращается в равнодушного и чужого человека. Чем дольше продолжается зависимость, тем чаще женщины задумываются о том, стоит ли со временем оставаться с мужем-алкоголиком.
Когда заметные симптомы заболевания становятся явными, накапливаются проблемы различного характера. Давайте рассмотрим основные из них.
Финансовые трудности
Сначала пьющий муж начинает тратить часть своей зарплаты на алкоголь, а позже он может вовсе не приносить доход в семью. Ситуация усугубляется, когда денег начинает не хватать. Начинается вранье, уговаривания, кражи, долги. Человек может начинать выносить и продавать вещи из дома, брать кредиты и т.д.
Потеря работы
Когда алкоголизм достигает своего критического уровня, ухудшаются как когнитивные способности, так и возможность выполнять даже простейшие задачи, что приводит к увольнению. После потери работы состоянию зависимого лишь становится хуже — появляется чувство, что утратил смысл жизни, ведь более не требуется идти на работу, а значит, есть возможность расслабиться, напившись.
Некомфортные условия в доме
Часто в помещениях, где проводит время зависимый, царит антисанитария. Он продолжает курить в квартире, не убирает мусор, разбрасывает бутылки и прочие свои вещи, даже не следит за элементарной гигиеной, ходя в грязной одежде и т.д.
Все эти действия превращают атмосферу в крайне неблагоприятную для жизни. Практически невозможно поддерживать порядок в таких условиях, если не находиться рядом с зависимым постоянно.
Психологическое напряжение
Родные постоянно находятся в тревожном состоянии ожидания. Они испытывают стресс, боятся и переживают из-за того, что произойдет в этот раз, когда глава семьи вернется после очередной встречи с другими пьющими.
Неадекватное поведение
Приходится неизменно сносить обвинения, терпеть скандалы, ругань, пьяные выходки, а в некоторых случаях даже и рукоприкладство. Наиболее опасным состоянием является абстиненция, поскольку в этот период растет риск психоза. Даже в трезвом состоянии наблюдаются ярко выраженные симптомы деградации личности: эмоциональное огрубение, эгоцентризм, грубость, примитивный юмор и постоянное сквернословие.
Можно ли существовать в таких условиях рядом с алкоголиком? Это, безусловно, возможно и является личным выбором каждого. Вопрос заключается в том, готовы ли вы жертвовать собой и своей жизнью ради этого.
Созависимость — основная проблема партнёров алкоголиков
Вряд ли при первой встрече женщины задумываются о том, станет ли мужчина алкоголиком, да и возможно ли это заранее определить. Тем более это сложно сделать на начальных этапах заболевания, когда постепенные изменения едва заметны. Таким образом, женщина становится жертвой ситуаций, о которых и не подозревала.
Возникает вопрос: как можно существовать с зависимым, оставаясь при этом в трезвом уме? Как показывает практический опыт, это возможно, однако жить при этом можно с большими трудностями, скорее, это компенсированное существование.
Супруги пьющих людей сильно переживают из-за мнения окружающих. Им стыдно за своих партнеров, они стараются скрыть проблему от постороннего взгляда. Из-за этого они прекращают встречи с друзьями, социальные мероприятия, пикники, выезды в кафе и кинотеатры. Созависимое поведение позиционируется ничем не лучше самого алкоголизма, поскольку данный человек полностью посвящает себя другому, решает его проблемы, заботится о нём, пытаясь защитить.
Люди, находящиеся в созависимости, проявляют свои негативные черты различными способами, однако существует несколько общих симптомов:
- низкая самооценка;
- гиперопека, тотальный контроль над зависимым;
- эмоциональная неустойчивость;
- депрессия;
- бессонница;
- утрата собственного «Я»;
- постоянное чувство тревожности;
- страх возможных неудач;
- нежелание заниматься собой.
Обычно такие женщины не признают своей проблемы, как и их всеобщие спутники. Они не замечают, как полностью погружаются в жизнь другого человека. Постепенно их личные границы исчезают.
Созависимые часто испытывают вину за действия своих партнеров, считая себя виновными в их зависимости. Стоит ли это того? Определенно нет. Алкоголику удобно иметь рядом человека, который будет брать на себя все обременяющие задачи: отдавать долги, зарабатывать деньги и оправдывать. Тем не менее это создает лишь медвежью услугу, которая может лишь усугубить зависимость к алкоголю.
Причины алкогольной зависимости
Почему человек потребляет алкоголь? Обычно это происходит ради удовольствия от алкогольного опьянения. Для некоторых, употребляющих алкоголь в компании друзей, выпивка становится источником ярких эмоций, даже если некоторые не могут осознать, насколько скучной может быть трезвость. Для многих это становится способом расслабиться, хотя это лишь временная мера.
Употребляя спиртное в компании близких, мужчина так или иначе получает порции внимания, сочувствия и поддержки. Как бы сильно его не ругала жена, в тяжелые времена она проявляет заботу и поддерживает его. Мужчина, зависимый от алкоголя, теряет интерес к близости с женой, к ответственности за детей, а все проблемы он откладывает на потом, на трезвую взрослую жизнь. Итак, алкоголизм — это болезнь безответственных, которые убегают от решения своих задач.
Как избавиться от созависимости
Если ваш супруг является хроническим алкоголиком, неожиданно решение проблемы должно начаться именно с вас!
Созависимость — это ситуация, когда жены алкоголиков также являются зависимыми, хотя и не от алкоголя, а от реакций, поведения и настроения своих партнеров. Они получают эмоциональные прибыли (часто мнимые), иначе бы давно разорвали такие союзы.
Чтобы ваша совместная жизнь не рассыпалась под давлением быта, важно сделать его своим союзником.
Каждая женщина хочет быть особенной, считать, что способна спасти своего мужа с помощью любви и убеждений. К сожалению, это всего лишь иллюзия. Мысль о том, что можно исправить своего партнера, может стать смыслом жизни такой супруги. Она часто уверяет, что без её участия он не сможет ничего добиться. И даже существует поверье, что страдания делают человека лучше.
Я прошла через многое, вытерпела, преодолела ради семьи и детей, поэтому считаю, что заслужила уважение и гордость окружающих. Чаще всего таким образом отказываются от своих нужд, что включает в себя полноценную модель поведения: у мужа есть проблема — алкоголь, а моя проблема — это мой муж, и всё остальные аспекты жизни устраивают меня.
Некоторые женщины просто не могут представить о своей жизни без эмоциональных качелей. Им нужны постоянные переживания, страсти, крики, страдания, яркие эмоциональные примирения. Такие женщины предпочитают оставаться в своих заблуждениях. Даже угроза развода становятся частью их игры.
Из-за этого семья, где есть алкоголизм, становится закрытой: детям стыдно за родителей, стыдно тащить такого мужа в гости, так же, как и самим приглашать гостей к себе в дом по тем же причинам.
Поддерживать даже в случае падений
Прежде всего, близкие должны поддерживать и подбадривать зависимого, настраивая его на преодоление своей проблемы. Большая ошибка — воспринимать алкоголика как пьяницу, от которого идет лишь негатив, а не как человека, который пытается справиться со своей зависимостью.
Представьте ситуацию: человек не пил уже два месяца, реально удерживался от алкоголя, работал над собой, но вдруг он забыл о каком-то своем обещании. Фраза «Чего ещё от тебя ждать? Ты ведь уже всё пропил!» с вероятностью в 90% лишь приведет его к новому запою. Слова «Ах, как же плохо, ты бедный алкоголик, тебе тяжело. Может, ты никогда не сможешь вылечиться», в столь трудный момент поддерживать его также не будут ни в чем.
Мы всегда должны помнить, что у нашего близкого человека беда, и он сталкивается с огромной проблемой. Поэтому стоит как можно чаще говорить простые слова: «Ты молодец, у тебя всё получится! Да, алкоголизм — это серьёзное заболевание, я вижу, как тебе трудно, но я готова поддержать тебя на этом пути». И опять же, важное уточнение — только в том случае, если и он сам готов бороться с этой зависимостью.
Любой нарколог скажет вам — в борьбе с зависимостями бывают срывы. То есть даже если ваш муж сдерживается уже месяц, два или три, в какой-то момент может произойти срыв, и он снова уйдет в запой на несколько дней. Но это вовсе не должно служить причиной для вашего отчаяния или недовольства. Важно поддерживать: «Ну да, такое бывает. Каждый может упасть. И от тебя зависит, останешься ли ты в этом состоянии или поднимешься и пойдёшь дальше. Ты ведь смог выдержать целых три месяца! Вспомни, сколько времени у тебя длился каждый запой раньше — недели, а теперь ты аварийно завершал свои запои за три дня!»
Путь этот непрост. Надо быть реалистами: это пожизненный процесс. Бывших алкоголиков не бывает, это правда. Человек, который пережил алкогольную зависимость, может не употреблять всю дальнейшую жизнь, но это не значит, что с годами он сможет выпить как обычный человек. Скорее всего, он вновь окажется в яме алкогольного забвения и начнёт свой путь заново.
Как еще можно поддержать своего близкого? Дорогие друзья, невозможно научить сына не курить, если сам стоите с сигаретой в зубах. Тут аналогичная ситуация. Если ваш близкий человек стал жертвой алкогольной зависимости, необходимо оказывать помощь не только словами, но и практическими действиями. Например, вашему зависимому предложили пригласить на свадьбу. Он в ужасе, потому что там будут пить и поднимать тосты. Что важно объяснить? Во-первых, это твое решение прибыли или не пить. Во-вторых, я, идущая с тобой на это торжество, обещаю поддержать тебя, я буду пить лишь сок или лимонад, быть с тобой мимо всего этого, ведь мы с тобой, в свою очередь, останемся трезвыми.
Бороться с собственной зависимостью
Вся жизнь алкоголика вращается вокруг спиртного. Оно формирует его жизнь: сначала он ждет алкоголя, затем пьянеет, после чего мучается от похмелья, и цикл начинается заново.
Это может показаться жестоким, но такова реальность. Также к жизни зависимого приспособлены и его близкие — и они на каком-то этапе оказываются, чаще всего не осознавая этого, заинтересованные в его алкогольных привычках. Их быт имеет свои характерные черты: привычки контролировать и управлять, желания обвинить и жаловаться: «Я жена алкоголика, я бык алкоголички, я мама алкоголика и так далее» — это все становится частью их жизни и придает ее смысл.
К сожалению, в роли провокатора алкоголизма нередко оказывается мать зависимого. Подсознательно они могут способствовать тому, чтобы сын стал зависимым от алкоголя. Алкоголик в таком случае становится вечным ребенком, не послушным и несчастным, и забота о пьяном сыне может стать смыслом жизни для матери, как бы это ни звучало ужасно.
Это обсуждает серьезную концепцию, называемую созависимостью, или, иначе говоря, зависимостью от человека, страдающего зависимостью. Противостоять этой созависимости тоже крайне необходимо, чтобы защита близкого человека не привела к еще большей его страда. В этом ключе важно учитывать, что лечение алкоголизма включает работу не только с самим заболевшим, но и с его окружением. Для этого при многих медицинских центрах создаются группы для родственников алкоголиков и наркозависимых, где их обучают, как правильно поступать в тех или иных ситуациях. Безусловно, созависимые имеют потребность в общении с психологом и духовной поддержке, например, через священника.
Несмотря на сложности, людям удается справляться с алкогольной зависимостью. Это происходит не всегда, однако результаты существуют. О двух таких историях, приведших к положительным изменениям, я хочу рассказать подробно.
Однажды ко мне за помощью обратился 35-летний мужчина. У него была семья — жена и двое детей. Он пил, и его семья терпела. Однако однажды ситуация изменяется: возможно, жена обратилась за помощью или попросту её терпению пришел конец — она приняла решение выгнать мужа, подала на развод и заявила, что он не сможет больше видеть детей. В этот самый день он также потерял работу. Именно это стало мощным толчком, который заставил его прекратить пить. Он осознал, что вся прежняя жизнь закончилась, и сразу встал на путь получения помощи. Он держал контакт с женой через телефон, и только спустя полгода ей удалось разрешить ему общаться с детьми. Вернуться в семью ему удалось лишь через два года. Все это время он вел трезвый образ жизни, и ни разу не был уверен в том, что ему разрешат вернуться. Прошло уже несколько лет, и, слава Богу, глава семьи больше не возвращается к своему алкогольному прошлому.
Как показывает опыт, иметь что терять — это один из самых больших шансов выбраться из алкогольной зависимости. Обычно таковыми являются более взрослые люди, в возрасте от 35 до 50 лет, которые любят свою семью, детей и работу. Осознав свою проблему, они в буквальном смысле понимают, что потеряют все это, если ничего не изменят.
К сожалению, у молодых людей все обстоит хуже. Хотя также бывают исключения среди них. Я знаю одного молодого человека из творческой среды, который уже к 20-ти годам страдал от сформированного алкоголизма. И вдруг он осознал весь ужас своей ситуации и в столь юном возрасте понял, что уже просто не принадлежит себе. Он обратился за помощью и прошел лечение у наркологов. Сейчас ему 26, он женат, занялся интересными творческими задачами, стал активным человеком и до сих пор с ужасом вспоминает о своем прошлом.
Литература:
- Шабанов П.Д. Наркология: Практическое руководство для врачей. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2006. — 560 с.: ил.
- Ерышев О.Ф., Рыбакова Т.Г., Шабанов П.Д. Алкогольная зависимость: формирование, течение, противорецидивная терапия. — СПб.: Издательство ЭЛБИ-СПб, 2002. — 192 с.
- Бехтэль Э.Е. Донозологические формы злоупотребления алкоголем. — М.: Медицина, 1986. — 272 с.: ил.
- Стрикалов А.В. Алкоголизм: хитрости и тонкости. — М.: Бук-пресс, 2006. — 347 с.
Попробуйте мирно поговорить с зависимым человеком, постаравшись настроить его на взаимодействие с врачом.
Найдите специалиста или клинику, чтобы привести пациента на консультативную беседу. Если он находится в запое, возможно, потребуется помощь в снятии этого состояния в стационаре или на дому.
Если пьющий отказывается от помощи, имеет смысл воспользоваться методом мотивации — специальным видом психотерапии, который позволяет уговорить пациента обратиться за медицинской помощью без принуждения.
Необходим комплексный подход в лечении алкогольной зависимости: это включает детоксикацию, терапию сопутствующих заболеваний, психотерапию, кодирование и реабилитацию.
Особенности поведения в семье, где проживает зависимый от алкоголя
Алкогольная зависимость мужа, приводящая к хроническому алкоголизму, имеет множество причин, но со временем такой человек начинает вызывать раздражение и неприязнь у своих близких. Это явление закономерно и вполне объяснимо.
У зависимых людей проявляются следующие расстройства:
- Постоянная нетрезвость.
- Грубость, хамство, запах алкоголя, неряшливый вид.
- Снижение интереса к увлечениям.
- Потеря заинтересованности в отношениях с близкими, семейные проблемы.
- Единственное желание — выпить.
Проблем, возникающих из-за алкогольной зависимости — множество. Все они вместе приводят к тяжелым психическим состояниям у родственников, в том числе и у жён.
У них также могут обнаруживаться:
- Раздражительность и неприязнь (иногда даже ненависть) к пьющему.
- Истеричные реакции.
- Апатия, депрессия, ипохондрические симптомы.
Начало борьбы с алкоголизмом мужа должно идти параллельно с изменением поведения его супруги. Важно понять, что пьющий человек — это тяжело больной индивидуум, следовательно, и отношение к нему должно осуществляться соответственно.
Что же нужно делать жене?
- Быть максимально терпеливой.
- Настойчивой, но мягкой.
- Понимать его и подбирать такие слова, которые смогут убедить зависимого согласиться на лечение.
Для достижения положительных результатов рекомендуется обратиться к специалисту: наркологу, психиатру или психологу.
Не менее важной остается задача правильного общения со своим супругом после прохождения лечения и кодирования. Его новая жизнь, возможно, на некоторое время сохранит отголоски прошлого заболевания.
- Возможное желание выпить (тяга).
- Апатичное состояние, пониженное настроение.
- Проблемы со сном, вопросы с потенцией.
- Периодические вспышки раздражительности, гнева, ненадлежащие высказывания и иногда грубость.
Эти нарушения являются первыми признаками надвигающегося срыва. Важно вовремя их заметить и предпринять соответствующие меры.
Чтобы помочь своему близкому, жене следует:
- Постараться спокойно поговорить с ним.
- Найти общие интересы.
- Уговорить его посетить психолога.
- Попробовать облегчить его тягу к алкоголю каким-то непривычным занятием — например, благотворной поездкой на природу, посещением театра, комнаты для культуры и отдыха, концертов и т.д.
Лишь стоит помнить, что никакие агрессивные, насильственные действия не помогут в разрешении проблем, которые вызываются алкоголизмом мужа и приносят страдания семье. Призывайте к помощи специалистов. Эффективные сотрудники центра «Алкоклиник» могут разрешить любые семейные недоразумения, и помочь оказать правильную поддержку.
