Ты для нее запасной вариант, три явных признака

В нашей стране принято обращаться за помощью только тогда, когда физическая боль становится настолько невыносимой, что уже невозможно справиться с ней в одиночку, когда начинают проявляться клинические признаки того или иного расстройства. Однако гораздо разумнее и эффективнее было бы не дожидаться, когда болезнь проявит себя в полном объеме, а начинать обращаться за поддержкой и помощью в тот момент, когда вы осознаете свои уязвимые места и хотите справиться с ними до того, как они трансформируются в настоящую зависимость или глубокую проблему.

Запасные. Почему мы попадаем в отношения, где нас держат на всякий случай

Быть запасным вариантом в дружеских, любовных или профессиональных отношениях — это не только болезненный, но и обидный опыт, который часто приводит к ощущению бесперспективности. Тем не менее такая модель общения продолжает существовать и является весьма распространённой в реальной жизни. Обычно многие из нас готовы сопереживать человеку, оказавшемуся на «скамейке запасных», и выражать недовольство к тому, кто оставляет их в этой роли. Но кто же на самом деле виноват в этой ситуации и как можно выйти из этого драматического сценария? На эти вопросы отвечает врач-психотерапевт, психиатр Айна Громова.

Классический дисбаланс

На скамейку запасных попадают те, кто, с одной стороны, удобен в общении (они любят, хотят близости и всегда готовы к взаимодействию), а с другой — не обладают той привлекательностью, что другие варианты. Таким образом, запасной вариант становится доступным, однако его значимость остаётся низкой.

Как же различаются позиции запасного и основного игрока? Любовь по своей природе представляет собой наши эмоциональные инвестиции в объект чувств. Основным становиться тот, о ком больше думают и мечтают, в кого вложены все мысли, чувства и надежды на совместное будущее. Именно так устроена современная психология — тот, в кого мы инвестируем эмоционально, становится для нас значимым и приоритетным выбором, трофеем на рынке взаимных чувств.

Запасной игрок, напротив, вызывает меньше размышлений и желаний: вроде бы он и неплох, но не так хорош, как хотелось бы. Тем не менее, именно этот человек вкладывается в своего любимого как можно полнее: он строит общие планы, наращивает значимость своего объекта чувств своими мыслями и мечтами о нем. Когда один партнёр инвестирует в отношения по максимуму, а другой — по минимуму, возникает классический дисбаланс.

Запасной вариант ожидает, когда основной партнёр позовёт его, когда он вспомнит о нём. При этом у запасного нередко нет собственной жизни, ведь он переложил ответственность за смысл своего существования на предмет своих чувств и ожиданий.

Она не готова видеться с тобой каждый день

Если вы заметили, что женщина регулярно получает подарки от разных мужчин, встречается с несколькими потенциальными поклонниками одновременно, то это может свидетельствовать о том, что она стремится окружить себя множеством мужчин. С другой стороны, если она рассматривает вас как единственного и основного партнёра, она будет выделять время для вас, стремясь провести время вместе и пообщаться. В случае же, если вы для неё запасной вариант, рассчитывать на частые встречи не стоит.

Данная дама будет уделять внимание другим мужчинам в её жизни, в итоге встречи с вами будут происходить с большой периодичностью — несколько раз в неделю или даже реже, если вообще будут. Возможно, она будет поддерживать слабое общение через интернет, лишь для того, чтобы убедиться, что вы по-прежнему ждете и надеетесь на нечто большее. Однако ежедневные встречи и постоянные сообщения от неё вам не светят, так как её внимание будет распределено между несколькими мужчинами, включая основных, запасных и потенциальных ухажеров.

Не предлагает, а лишь просит или требует

Если женщина не предлагает, а только просит, это может быть явным признаком того, что она держит вас в качестве запасного варианта. Она может просить вас о помощи, но не станет делать ничего взамен. Ожидать её поддержку или подарки не стоит, потому что для неё вы всего лишь один из многих. Зачем ей прикладывать усилия ради такого человека?

Женщина всего лишь заботится о том, чтобы вы не забывали о ней, не делая при этом никаких дополнительных шагов для укрепления вашей связи. Если вы проявляете к ней внимание лишь изредка, то для неё этого будет достаточно. Такая уловка помогает ей поддерживать тёплые отношения с вами и быть уверенной, что вы готовы помочь в любой момент.

Как перестать быть запасным аэродромом

Если вы любите этого мужчину и готовы сражаться за своё счастье, вот несколько практических советов от психолога о том, как перестать быть запасным вариантом, стать более значимой фигурой в его жизни и занять первое место.

Если ваш избранник — известный ловелас и вам стало известно, что у него несколько девушек, начните постепенно вытеснять соперниц. Для этого существуют несколько эффективных стратегий:

• Соглашайтесь на встречи с ним только на выходных;
• Настаивайте на встречах в дневное время, когда вас могут увидеть вместе;
• Договаривайтесь о свиданиях в местах с большим количеством людей.

Никогда не соглашайтесь на его условия. Он будет пытаться убедить вас подстроиться под свои желания, но вам нужно твёрдо остаться при своём мнении. Обычно запасные девушки бывают весьма покорными и готовы на всё. Чтобы занять лидирующую позицию в жизни мужчины, вам стоит развить внутреннюю силу и уверенность. Именно таких женщин мужчины воспринимают всерьёз, их привлекает общение именно с вами.

Знакомство с его родными и друзьями должно происходить естественно и без излишнего натиска. Чем чаще вы будете вовлекать его в свою жизнь, тем больше вероятность, что он позволит вам стать частью своего близкого круга.

Мужчины любят глазами. Поэтому вам необходимо быть привлекательнее его соперниц. Возможно, вы не знаете, как они выглядят, но это не имеет значения. Главное — поддерживать свой внешний вид в порядке и носить стильную одежду. Вы также можете обратиться к профессионалу, который поможет создать новый имидж. Это позволит вам одновременно повысить собственную привлекательность и продемонстрировать ему, что вы — именно та девушка, которой он захочет гордиться перед своими друзьями, что уменьшит вероятность его желания отдавать вас кому-то другому.

Чтобы стать первой в его жизни, изучите его ближе. Постарайтесь вывести его на откровенный разговор, не навязываясь. Узнайте его привычки, любимые блюда и увлечения. Эти знания помогут вам стать для него идеальной девушкой.

Помимо этого, мужчины ценят заботу и внимание к мелочам так же, как и женщины. Если он в вас увидит идеал, то вы быстро займете лидирующую позицию.

Однако самое главное, что вы можете сделать, — это прямо сказать ему о своих намерениях. Но подойдите к этому осторожно и ненавязчиво. В противном случае, вы рискуете вернуться к самой началу ваших отношений.

Бороться за любовь бывает необходимо. Это трудоемкий процесс, который зачастую ложится на хрупкие женские плечи. Если вы уверены, что с вашим избранником возможны счастливая жизнь и отношение, действуйте, не откладывая, и боритесь за своё благополучие.

Не забывайте, многие пары, которые в итоге стали семьями, начинали свои отношения именно с запасных вариантов. Всё зависит только от вас и ваших действий!

Покинь скамейку запасных

Существует множество ситуаций, когда мужчины могут находиться на стадии «Я тебя люблю, но как друга», и такое же порою происходит и с женщинами. Это может создать весьма неприятное положение, когда чувства являются более чем просто дружескими. Бывает, что мужчина не воспринимает женщину как настоящую партнёршу, но продолжает поддерживать видимость романтических отношений, встречаясь с ней, но без мыслей о будущем.

В данной ситуации мужчина может иметь несколько запасных вариантов, каждый из которых способен удовлетворять его различные нужды и при этом он считает, что такой подход обеспечивает ему хорошую стратегию. При этом каждой девушке он может говорить, что она занимает первостепенное место и является для него самой важной. Таким образом, оказывается, что других в его жизни и нет.

Существует специальный термин, называемый бенчинг. Он образован от английского слова bench, что переводится как «скамейка». В этом случае человек проявляет интерес к потенциальному партнёру, но не спешит переводить отношения в полноценное русло, оставляя человека на «скамейке запасных».

Иногда такой игрок может быть распознан уже на этапе знакомства, еще до первой встречи. Но чаще всего требуется время, чтобы на основе его поведения у вас возникли сомнения в статусе ваших отношений. Часто мужчина начинает избегать прямых вопросов и ждет, пока проблема исчезнет сама собой.

На самом деле, единственная реальная причина, по которой женщина оказывается запасным аэродромом в жизни мужчины, заключается в том, что она сама была согласна на такое положение. Да, возможно, сначала она и не осознаёт (или просто не хочет смириться) с тем, что является лишь одним из вариантов. С течением времени всё вскрывается, и хорошо, если это произойдет не через многие годы.

Женщина может надеяться, что со временем её любимый сделает её своей женой, и это произойдет достаточно скоро. В то же время она будет следовать всем его правилам, стремясь удовлетворить его желания. Это — её выбор, решение оставаться в статусе любовницы и не разрывать связь с мужчиной.

Конечно, если она не планирует строить серьёзные отношения и не ищет нового партнёра, нет особых проблем. Никто не заставляет никого определяться. Все понимают, что это временный этап, и в какой-то момент они могут разойтись.

Да, за любовь действительно порой нужно бороться, но только когда обе стороны находятся на одной волне. Для сохранения отношений нужно будет приложить немало усилий, так как ситуации могут быть непростыми и не всегда разрешаться легко. Настоящая любовь и счастье стоят того, чтобы за них бороться, если обе стороны проявляют уважение друг к другу.

Если вы хоть раз находились на месте запасного варианта, вы уже знаете, по каким признакам можно распознать такого хитрого мужчину. Возможно, вы сможете выявить его даже на стадии знакомства. Такой подход к жизни делает вас сильнее и увереннее в себе. Как результат, вы не позволите больше разбивать своё сердце, и не будет необходимости обращаться за помощью к психологу, потому что с вами такое больше не пройдет.

Тем не менее, необходимый уровень проницательности, к сожалению, доступен не всем. Иногда женщины готовы идти до конца, чтобы потом рассказывать всем, как они покорили сердце мужчине. Хотя, если партнёр долгое время не может точно ответить на вопрос о будущем ваших отношений, это — верный сигнал к тому, что стоит уходить, а не оставаться в подвешенном состоянии.

Как избавиться от роли запасного варианта

1. Оцените свои отношения

Первое, что вам необходимо сделать — это честно оценить ваши отношения с мужчиной. Если вы чувствуете, что стали запасным вариантом, то, возможно, это действительно так. Подумайте, насколько часто он обращается к вам, какие у вас общие планы на будущее и какое отношение он проявляет к вашим чувствам и потребностям.

2. Установите границы

Если вы поняли, что ваша роль — это запасы, необходимо установить ясные границы в отношениях. Вы должны быть готовы отказаться от такого положения и осознавать свою ценность. Определите, что вы готовы терпеть, а что нет, и обязательно сообщите об этом вашему партнёру.

3. Обратите внимание на себя

Чтобы избавиться от роли запасного варианта, важно уделить внимание собственным потребностям. Не забывайте о своих интересах, мечтах и целях. Занимайтесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение, развивайтесь и растите как личность.

4. Будьте открыты для новых возможностей

Не стоит ограничивать себя одним единственным мужчиной, который видит в вас только запасной вариант. Будьте готовы открыться новым возможностям и знакомствам. Постепенно вы увидите, как изменится ваш мир и как вы сможете найти человека, который оценит вас и полюбит за вашу истинную ценность.

5. Не бойтесь уйти

Если вы осознали, что не можете избавиться от роли запасного варианта в отношениях с мужчиной, и все попытки безуспешны, не бойтесь уйти. Вы заслуживаете быть с тем, кто ценит и любит вас такими, какие вы есть. Не забывайте, что ваше счастье и благополучие должны быть важными приоритетами в вашей жизни.

Повышение самооценки и уверенности

Чтобы избежать роли запасного варианта для мужчины, важно повышать свою самооценку и уверенность в себе. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Оцените свои достижения: Вспомните свои прошлые успехи и достижения, будь то в карьере, учёбе или личной жизни. Эти моменты доказывают вашу способность ставить цели и успешно их реализовывать.
2. Развивайте свои навыки: Изучайте новое и укрепляйте свои профессиональные и личные навыки. Это поможет вам стать более уверенной в себе и осознать свою ценность.
3. Ухаживайте за собой: Следите за своим внешним видом и здоровьем. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и внимание к стилю одежды создают положительный имидж и влияют на вашу самооценку.
4. Ищите увлечения: Погружение в хобби и увлечения приносит радость и способствует личному развитию. Когда вы занимаетесь любимым делом, это повышает вашу уверенность и ощущение счастья.
5. Ставьте себя на первое место: Уделяйте время себе, своим интересам и нуждам. Не бойтесь выставить их приоритетом — это позволит вам чётче заявлять о своих границах и сохранять самообладание.
6. Окружайте себя поддерживающими людьми: Создайте круг общения из людей, которые верят в вас и ценят вас. Общение с такими людьми вдохновляет и поддерживает в трудные минуты. Старайтесь избегать отношений, которые подрывают вашу самооценку.

Повышение самооценки и уверенности — это постепенный процесс, требующий времени и усилий. Однако развивая свою самостоятельность, вы становитесь менее предрасположенными к роли запасного варианта и учитесь уважать себя и свои потребности.

Как перестать быть запасным аэродромом

Очень важно осознать свою значимость и не допускать попадания в роль запасного варианта для мужчины. Вот несколько советов, как избавиться от этой роли:

1. Ставьте себя на первое место. Уважайте, цените и любите себя. Поддерживайте свои предпочтения и потребности выше, чем прихоти и требования партнёра.
2. Установите границы. Не позволяйте мужчине использовать вас в качестве запасного варианта. Ясно и чётко выражайте свои ожидания и требования, и говорите «нет», если что-то не соответствует вашим потребностям.
3. Сосредоточьтесь на своих интересах и развитии. Учите что-то новое, находите хобби и занимайтесь спортом. Развивайтесь и занимайтесь саморазвитием, чтобы стать более привлекательной для мужчин, которые видят в вас ценного партнёра, а не запасной вариант.
4. Не возносите его на пьедестал. Ваше счастье и самоощущение не должны зависеть от одного мужчины. Не привязывайте свое настроение к его наличию или отсутствию в вашей жизни.
5. Рационально оцените ваши отношения. Если мужчина постоянно относится к вам как к запасному варианту, стоит ли продолжать эти отношения? Лучше быть одному, чем чувствовать себя оставленным на второй план.
6. Общайтесь со своими друзьями и близкими. Вам понадобится поддержка и мудрые советы извне, чтобы не оказаться в ловушке роли запасного аэродрома. Друзья и родные помогут вам увидеть вашу истинную ценность и поддержат вас в принятии верного решения.

Как перестать быть запасным вариантом для девушки

Как и в случае многих других вопросов, касающихся отношений с женщинами, ответ здесь также кроется в том, чтобы прокачать свою привлекательность.

Другими словами, вам нужно сделать так, чтобы вы стали для неё не только страстным, но и стратегически интересным объектом.

Для этого действуйте следующим образом:

1. Позаботьтесь о своем внешнем виде. Уделите внимание своему телу и имиджу. В современных условиях это достаточно осуществимая задача. Да, это потребует усилий, но вы действительно должны это сделать. Необходимо не превращаться в идеал внешности, но при этом максимально ухаживать за собой — это повысит ваши шансы. Приведите в порядок своё тело и одежду — это не требует больших затрат, но положительно скажется на вашем имидже. Не полагайтесь исключительно на собственное мнение: лучше проконсультироваться со стилистом, который сможет помочь вам определить, что именно вам подходит.
2. Проявите больше мужественных черт поведения. Это может быть решительность и смелость. Не стоит постоянно стараться быть «хорошим парнем» и выполнять все желания женщины. Можете иногда проявить «плохие» черты, игнорируя её капризы. Вы можете заметить, что её интерес к вам возрастает, если вы включаете в общение нотки пофигизма. Многие женщины находят привлекательными мужчин, неких «негодяев». Но это не значит, что нужно становиться подлецом — просто иногда показывайте, что не позволите себя прогнуть. Большинству женщин становится интереснее, когда они ощущают свою ценность.
3. Эмоциональный настрой на максимум. Живите для себя, позволяйте себе получать удовольствие и берите от жизни всё, что хотите. С ростом ваших дозволений будет возрастать и ваша харизма. Главное, чтобы всё это находилось в рамках законности. Чем больше вы позволяете себе наслаждаться жизнью, тем более привлекательными вы становитесь для женщин, которым нравятся мужчины, живущие с удовольствием.
4. Не оставляйте флиртующего аспекта общения. Как бы странно это ни звучало, многие мужчины стесняются прикасаться к девушке и общаться в сексуальном ключе. Они полагают, что это может обидеть женщину, но на самом деле, если вести себя слишком сдержанно и не флиртовать, это может быстро отбить её интерес.
5. Покажите, что вы представляете Перспективу. Если у девушки есть два кандидата для отношений, зачастую бывает так, что именно тот, кто первым делает предложение о женитьбе, в итоге и выигрывает. Она может согласиться, даже если другой парень ей более симпатичен. Важна определённость в ваших отношениях и её статус в этих отношениях. Быть подругой или сожительницей на протяжении длительного времени — не так приятно для женщины, и не каждая сможет на это согласиться. Это вовсе не значит, что вы должны немедленно бежать за кольцом и делать предложение. Однако полезно иногда давать понять вашей девушке о перенастройках, чтобы она размышляла о будущем вместе с вами.

Выводы

В конечном итоге, ключевую роль в данной ситуации играет ваша привлекательность как мужчины. Важно работать как над внешним видом, так и над поведением и эмоциональным настроем. Если вы улучшите все эти факторы до уровня, который отвечает современным запросам, наверняка начнёте получать больше внимания от женщин. Постоянная работа над своей привлекательностью поможет вам не потерять шарм даже в долгосрочных отношениях.

Дополнительные материалы о том, как влюбить девушку в себя, вы можете найти в моих видеороликах.