Екатерина Щимои отметила, что сексуальность является важной составляющей нашей жизни, и обсуждение этой темы не должно вызывать у нас стыда. Мы приходим в этот мир с сексуальностью, и на протяжении всей жизни она остается с нами. Секс — это естественный процесс, — подчеркивает эксперт.
Позы для первого раза
Первый шаг часто определяет весь путь. Первый секс может оказать значительное влияние на будущую половую жизнь. Неприятный опыт в этом важном моменте может негативно отразиться как на девушке, так и на парне. Поэтому так принципиально, чтобы первый раз получился пусть не идеальным, но хотя бы достойным.
Первый секс может быть различным: тебе может быть уже достаточно опыта, а девушка может быть девственницей; возможно, вы оба девственники; или же вы оба имеете опыт, но впервые занимаетесь сексом друг с другом. В этой статье мы рассмотрим все нюансы, которые могут возникнуть в любом из этих случаев.
Позы для первого раза
Несмотря на то, что значение первого секса неоспоримо, не следует зацикливаться и пытаться соответствовать идеальному сценарию, как в романтических комедиях, в своей спальне. Учитывай, что в кино никто не потеет, не дрожит, а презерватив словно волшебным образом натягивается на член мимо кадра.
В реальной жизни неизбежны неловкие моменты, паузы и физиологические проявления, такие как пот, слюна или выделения. К тому же, чтобы надеть презерватив, возможно, потребуется остановить поцелуи с партнершей. Таким образом, идеального первого опыта не будет. Однако, если ты следуешь моим рекомендациям, твой первый раз станет приятным, нежным и безболезненным.
От этого выиграет ваша партнерша, и это будет лучшим подарком для нее.
О том, как провести первый секс так, чтобы вам обоим было весело и приятно, читай дальше.
Как подготовиться к первому сексу
Во-первых, позаботься о физической подготовке. Мужчина должен быть чистым, соблюдать гигиену, находиться в чистом и опрятном белье. По желанию, можно побрить подмышки, пах и область яиц. Чистота и аккуратный вид уберут ненужные запахи. Девушку также стоит отправить в душ.
Во-вторых, создайте особую атмосферу. Пусть ваше первое знакомство с сексуальной близостью не станет сюжетом из фильма, но стоит приложить усилия к тому, чтобы место, где вы собираетесь заняться сексом, выглядело уютно. Приглушенный свет, красивое постельное белье, возможно, свечи и немного вина в изящных бокалах создадут романтическую обстановку. Музыка может помочь расслабиться, но стоит учесть и ее влияние — для кого-то она будет расслабляющей, а для кого-то — смущающей.
В-третьих, проработай все свои мысли. Для парней первый секс может быть вызовом и шагом в мир взрослости. Для девушек же это целая гамма чувств — от радости до страха, от удовольствия до тревоги. Это множество эмоций сложно воспринимать одновременно и требует время для адаптации.
Поэтому крайне важно, чтобы мужчина продемонстрировал максимум внимания. Он должен помочь девушке расслабиться, обсудить, что именно будет происходить, и убедиться, что она идет на этот шаг осознанно и по своему желанию, а не потому, что ее принуждают ты или ваши более опытные подруги.
Далее по порядку необходимо рассмотреть, как правильно осуществить первую попытку заняться сексом, чтобы избежать неловких моментов.
Снятие нервного напряжения
Беспокойство и мыслительный процесс, связанный с первыми шагами в сексе, могут сковывать тело девушки. Когда в её голове проносятся мысли о возможной боли, о том, что ты можешь ее оставить, о том, насколько это может быть неудобно, шанс на хороший опыт сводится к нулю.
Твоя задача — избавить её от этой тревоги, укрепить уверенность в том, что она важна для тебя вне зависимости от этих моментов, что ты будешь заботливым и нежным, внимательным и чутким. Важно подойти к этому моменту с пониманием и позволить партнерше настроиться на нужную волну.
Помощь в расслаблении
Если твоя девушка не сможет расслабиться, то не будет естественной смазки, что сделает первый раз болезненным или даже невозможным. Чтобы войти в девушку мягко и комфортно, необходимо достаточное количество смазки. Это достигается лишь тогда, когда твоя партнерша расслаблена, ее ум отвлечен от волнений, а тело готово к удовольствию. Помни: у тебя уже бушует страсть, а у неё — неуверенность. Нужно помочь ей увидеть ситуацию с твоей стороны.
У каждой женщины есть свои ожидания от первого секса. Разговор о том, что нравится и как она это себе представляет, поможет установить необходимую атмосферу. Если для девушки важно, чтобы процесс проходил при шампанском и на красных простынях, не пожалей средств и попытайся создать именно такую обстановку. Эти мелочи могут стать для нее знаком внимания и заботы с твоей стороны.
Рекомендация о мастурбации перед первым разом
Существуют девушки, которые не знают, как слушать своё тело, особенно если в семье был установлен табу на обсуждение сексуальных тем. Если с мамой никогда не говорили о сексе, эти девушки могут быть зажаты и неудовлетворённы во время первого опыта. Они не будут понимать, что происходит, и не смогут получить удовольствия.
Обсуждение сексуальных тем
Исследования показывают, что мужчинам необходимо ощущать свою желанность. Один из простейших способов поддержать это чувство — сказать об этом напрямую или отправить эротическое сообщение.
Мужчины наслаждаются обсуждением интимных моментов во время секса, когда женщина делится своими ощущениями, выражает восхищение и позволяет себе быть громкой и открытой. Это создает ощущение победы и поднимает уровень эмоционального удовлетворения. Поэтому девушке не следует бояться выражать свои эмоции и делиться ими.
Не стоит сосредотачиваться только на физическом взаимодействии. Эмоциональная часть никак не менее важна. Открытость, уязвимость и искренний интерес к желаниям партнера должны стать основой ваших отношений в постели.
Игривое отношение к телу
Секс вовсе не обязательно должен восприниматься серьезно. Позволь себе немного позабавиться и пошалить вместе с партнером, советует секстерапевт Джанет Брито.
Легкость в интимной близости позволит использовать разнообразие, играть разными ролями и поменять привычные позы, что, несомненно, обрадует мужчина. Если ты примешь инициативу и предложишь новые идеи, он будет считать тебя за лучшую любовницу. Разнообразие в сексе — это как приправа к блюдам: без них процесс может стать скучным со временем.
При этом не стоит делать ничего, что может вызвать дискомфорт. Важно пробовать новое, исследовать как свою, так и партнера сексуальность, рекомендует автор и создатель сайта об отношениях LovePanky Прити Серай. Умение заставить мужчину восхищаться тобой даст ему возможность понять и полюбить тебя еще больше.
Во многих успешных сексуальных отношениях мастурбация может послужить средством сближения. Наблюдение за мастурбацией партнера и участие смогли бы укрепить сексуальную коммуникацию и взаимопонимание.
Почему сексуальная совместимость столь важна в отношениях?
Тета-сексолог и преподаватель эротического и тантрического массажа, а также соавтор курса Академия Любви Елена Алтушкина в беседе с Лентой.ру подтверждает слова специалистов о том, что секс — это существенная часть отношений. Многие пары расстаются из-за того, что не могут найти общий язык в постели.
Отношения не могут быть по-настоящему счастливыми, если папа и мама не испытывают гармонии в сексуальных взаимодействиях. Из собственного опыта могу сказать, что около 80% всех проблем в отношениях связано именно с их сексуальной жизнью.
Эксперт подчеркивает, что в интимных отношениях крайне важно уметь обсуждать свои предпочтения и активно слушать партнера. Так оба партнера смогут извлекать больше удовольствия из занятий любовью.
Как корректно обсуждать свои сексуальные предпочтения?
Екатерина Щимои в очередной раз акцентировала внимание на важности деликатного подхода к обсуждению сексуальных отношений. Для этого необходимо соблюдать несколько принципов.
Как вести разговор о сексе с партнёром:
- выберите безопасное и уединенное место для беседы;
- проявляйте уважение, излагайте свои мысли с акцентом на чувства, а не через призму претензий;
- постарайтесь встать на позицию партнера и услышать его точку зрения;
- будьте открытыми к компромиссам и предложениям.
Щимои подчеркнула, что отличное место для обсуждения интимной жизни — это то, где оба чувствуют себя расслабленно. Это может быть романтический пикник в парке или уютное общение дома на диване.
Однако спальня — это не лучшее место для таких разговоров. Запрещается обсуждать конфликтные ситуации, отношения или мириться именно в этой комнате.
Как говорит Екатерина Щимои, важно выражать свои пожелания так, чтобы не давить на партнера своими ожиданиями. Разговор лучше всего начинать с фразы: «Давай подумаем, как сделать так, чтобы нам обоим было комфортно», а свои потребности выражать через собственные ощущения: «Мне не нравится, когда ты делаешь так или иначе, это вызывает у меня дискомфорт.
Обсуждая секс и отношения в целом, помните, что вашей задачей не является конфронтация. Вы на одной стороне, и в интересах обоих сделать так, чтобы интимная жизнь была гармоничной и удовлетворяющей.
Екатерина Щимои также добавила, что обсуждая свои предпочтения, важно проявлять честность и смелость в действиях. Партнер не всегда может согласиться на предложенные идеи, однако лучше все равно озвучить свои желания и попытаться найти компромисс, чем пытаться читать мысли друг друга.
Основные правила первой ночи
Думаешь, только ты имеешь право не перезвонить после встречи? Ошибаешься: она также может решительно убрать тебя из своей жизни после той ночи. Как это происходит? У вас были несколько свиданий, между вами возникла страсть и вы оба хотели уединиться. Но как только настал важный момент, начались разногласия: она хочет одного, ты — другого. Неужели пришло время компромиссов? Женские желания? Ты мужчина, и действуешь так, как считаешь нужным, верно? Оральные ласки? — Нет, я не такой! Поглаживание в области “там”? — Я никогда этого не делаю! У меня есть только член, и я собираюсь им пользоваться, начиная с орального секса. Узнаешь себя? Если да, то я не хочу тебя разочаровывать, но у тебя, видимо, никогда не было внимания и ухаживания в интимной жизни. Девушка, оказавшаяся с тобой в постели лишь раз, скорее всего, не захочет возвращаться снова.
Таким образом, запомни: люби секс во всех его формах. Я не имею в виду извращения и эксцентричные игры, я говорю о любви к процессу и уважении к женскому телу. Оно словно чаша, из которой можно пить нектар вечного счастья, если ты научишься к нему относится должным образом. Начни делать все правильно с первого раза, и тогда вы сможете вместе наслаждаться увеличивающимся от встречи к встрече уровнем удовольствия.
Секреты качественного секса
Слышал ли ты о том, что настоящий мужчина может удовлетворить женщину даже за пять минут? Не воспринимай это буквально и не ставь таймер, ведь дело не в конкретной продолжительности секса, а в самой идее быстрого, но качественного взаимодействия. Если у тебя это получается — молодец!
Суть в том, чтобы всегда быть подготовленным удовлетворить женщину, не ожидая в этом идеальных условий, таких как мягкий матрас, приглушенный свет или час в запасе. Истории о том, что женщины не любят быстрый секс — это навязанный стереотип. Они гораздо больше не любили бы затянувшиеся акты. Марафон, который изнуряет обоих, — это настоящий ад для любой пары. Именно вовремя начать и вовремя закончить — это ключ к успешному интиму, который должны знать все мужчины.
У мужчин есть страх быть неудачниками в постели, но уверяю, шансы на получение такой репутации крайне малы, если проникновение длится больше трёх минут.
Не ожидайте, что каждый раз секс будет великолепным
Называть каждую интимную близость прекрасной могут лишь единицы. Большинство пар, ведущих половую жизнь, сталкиваются как с заветным сексом, так и с обычным, а иногда даже с странными и комичными опытами. Кстати, пары, которые считают свою сексуальную жизнь фантастической, отмечают, что всего пару-тройку раз из десяти сексуальные переживания по-настоящему захватывают. Поэтому цените и наслаждайтесь великолепной близостью, но не забывайте и о том, что просто хороший секс также имеет огромное значение.
Наиболее распространенный миф о сексе состоит в том, что все женщины достигают оргазма исключительно через вагинальное проникновение.
На самом деле, большинство женщин испытывают оргазм не только от проникновения: семь из десяти нуждаются в дополнительной стимуляции клитора, чтобы достичь пика сексуального возбуждения. Это означает, что мужчины в среднем испытывают как минимум в три раза больше оргазмов, чем женщины. А в случае случайного секса эта цифра выглядит еще более удручающе: только 4% девушек сообщили, что испытывали оргазм при проникновении.
Специалист по сексу и отношениям подчеркивает, что для того, чтобы оба партнера получили удовольствие от секса, стоит рассмотреть возможность использования игрушек для взрослых. Например, стимулятор клитора может значительно повысить шансы женщины на достижение оргазма.
6 секс-игрушек, которые должны быть в арсенале каждого мужчины
Поцелуи — ключ к успеху
«Многие пары недооценивают важность поцелуев, и это печально, ведь они являются идеальным способом создать близость и, возможно, самым значимым актом перед самим сексом,»
Pокупная смазка значительно улучшает качество секса, заявляет Cosmopolitan. Со времён первых интимных отношений или, по крайней мере, их документирования, все знакомы с необходимостью смазки. «Существует ошибочное мнение, что женщины не нуждаются в смазке и, если они её используют, это сигнал о том, что что-то не так с их возбуждением,»
Смазка действительно делает секс более увлекательным (и комфортным и безопасным) для всех. Она снижает неприятное трение, помогает компенсировать проблемы с естественной смазкой и предотвращает боли, вызывая новые захватывающие ощущения во время интимной близости. Применение смазки позволяет сосредоточиться на процессе и настоящем удовольствии, а не останавливать внимание на возможных проблемах.
Эксперт по сексу и отношениям подчеркивает, что использование смазки не должно восприниматься как признак недостатка естественной смазки. Это просто делает интимные отношения более приятными для обоих партнеров.
9 намёков на секс, которые мужчины чаще всего не замечают и многое теряют
Ранее Лайф провел опрос среди сексолога Александры Миллер о том, какая секс-игрушка может стать первой в коллекции у женщины и что поможет достичь максимального оргазма. Таким образом был составлен список из восьми секс-гаджетов, которые каждая женщина должна попробовать хотя бы раз в своей жизни.
С момента выхода «Уэнздей» прошло полтора месяца, а поток мемов продолжает расти, и вот десять самых смешных на 10 января 2023 года в 10:05.
Семь вещей, которые создают беспорядок и визуальный хаос в доме, всегда убирайте на место — 10 января 2023, 09:00.
