Как выбрать горные лыжи полное руководство 2023

Торсионная жесткость редко упоминается и часто игнорируется при выборе лыж, хотя она играет важную роль в удержании зацепа лыж при поворотах. Чем выше торсионная жесткость, тем более выразительно лыжа будет уходить из-за сцепления, когда она подвергается большим нагрузкам во время поворота.

Как выбрать горные лыжи и не ошибиться

Если вы решили заняться этим популярным увлечением, важно понимать, что покупка первых попавшихся моделей для простого катания с горки — не лучший вариант. Это может не только сузить ваши впечатления от катания, но и существенно увеличить риск получения травм, если вы выберете не подходящее снаряжение.

  1. Типы горных лыж в зависимости от навыков человека
  2. Виды горных лыж по их геометрии
  3. Выбор горных лыж по стилю катания
  4. Выбор горных лыж по росту и весу
  5. Жесткость горных лыж
  6. Сердечник горных лыж
  7. 5 лучших моделей горных лыж для начинающих
  8. Краткий алгоритм выбора горных лыж

Чтобы избежать неприятностей и несчастных случаев, имеет смысл заранее подготовиться. Это включает в себя изучение различных видов горных лыж, а также определение того, как именно вы планируете кататься на них, чтобы выбрать правильные модели, которые будут соответствовать вашим спортивным амбициям и стилю. Не пугайтесь, процесс не так сложен, если подойти к нему со вниманием и ответственностью.

Типы горных лыж в зависимости от навыков человека

Горные лыжи принципиально отличаются от беговых. Невозможно просто взять лыжи, которые вы использовали для прогулок по ровной местности, и попытаться кататься на них по горнолыжным склонам. Вам необходимо подбирать новые лыжи, соответствующие требованиям горного катания.

Выбор лыж осуществляется на основе уровня ваших навыков. Игнорирование этого критерия может привести к травмам, так как неподходящее снаряжение будет трудно контролировать. Нельзя полагаться на то, что ваше мастерство незамедлительно возрастет после покупки новенькой пары горных лыж.

Лыжи для начинающих ориентированы на низкие и средние скорости, их легко управлять, ошибки не имеют критических последствий, а катание на них комфортное и плавное. Эти модели обладают простотой в конструкции и, как правило, более экономичные. Главная их задача — научить лыжника уверенно держаться на склоне. Новички, которые быстро прогрессируют в горнолыжном спорте, вскоре начинают испытывать недостаток жесткости лыж, когда переходят к скоростному катанию и более сложным трассам. Если вы запланировали свой первый отдых на горнолыжном курорте и определились с регионом, эти лыжи подойдут для вас.

Следующая категория имеет средний уровень сложности, но не по масштабу. Модели имеют более широкую конструкцию, большую жесткость и более сложную технологию, чем описанные выше. Чтобы кататься на них, вам понадобится определенный опыт.

Типы горных лыж в зависимости от навыков человека

Фото: Shutterstock

Лыжи в этой категории обычно надежно усилены с использованием материалов, таких как титанал, карбон и различные полимеры, что делает катание на высоких скоростях и сложных склонах более безопасным. Эти лыжи могут не подойти неопытным лыжникам, потому что их жесткая конструкция затрудняет управление на малых скоростях.

Конструкция горных лыж

Для начала, давайте разберемся, из каких компонентов состоят горные лыжи. Понимание этих элементов поможет вам лучше осознать, как они влияют на ваше катание.

Каждая дисциплина или стиль катания предъявляет свои требования к лыжам. Понимание конструкции поможет более четко понять, почему лыжи имеют именно те характеристики, которые они имеют, и как правильно подбирать их по параметрам.

Кант

Кант — это металлическая кромка, проходящая по краю скользящей поверхности. Поскольку катание происходит преимущественно на грани лыж, именно кант проникает в склон и предотвращает скольжение лыж при поворотах.

Основные характеристики канта:

Толщина, как правило, составляет 3 мм. Более широкие канты дольше сохраняют заточку. У профессиональных спортивных моделей толщина канта обычно больше, так как предполагается более частая заточка.

Если вы катаетесь не на профессиональном уровне, а всего пару раз в год, не стоит слишком беспокоиться о толщине канта, потому что при регулярной заточке лыжи быстрее морально устареют, чем противопоказание может возникнуть из-за чрезмерного износа канта.

Это интересно:  Групповые тренировки: виды и особенности фитнес-занятий

Угол заточки (измеряется в градусах). Угол заточки может варьироваться в зависимости от стиля катания. На спортивных моделях угол делается более острым для лучшего контроля на высоких скоростях и на сложных участках трасс. На любительских лыжах можно не придавать большого значения этому параметру.

Скользящая поверхность

Скользящая поверхность, или «скользяк», охватывает всю нижнюю часть лыжи, которая контактирует со склонной поверхностью. На него наносится парафин для обеспечения лучшего скольжения лыж.

Структура скользяка sintered и extruded

Скользящие поверхности горных лыж могут быть изготовлены по двум технологиям:

  • Sintered (спеченая) — спеченная структура из полиэтилена. Гранулы полиэтилена спекаются при высоком давлении и температуре, в результате чего получается пористая структура, которая прекрасно удерживает парафин. Этот метод более затратный и сложен в производстве. Иногда такая структура шлифуется специальным образом, что позволяет получить структурированную базу.
    С такими лыжами лучше скользить, когда они намазаны парафином, но они менее эффективны, когда не обработаны, по сравнению с экструдированными лыжами.
  • Extruded (экструдированная) — более экономичный вариант, который проще в ремонте. Он не требует особого ухода, но держит парафин и другие мази менее эффективно, чем спеченные лыжи.

Обе разновидности скользящих поверхностей могут быть с добавлением графита. Графит улучшает скольжение и повышает прочность поверхности. Однако стоит понимать, что напарафиненный скользяк без графита зачастую будет эффективнее, чем не обработанный графитом скользяк!

Не забывайте, что любая скользящая поверхность требует регулярной обработки парафинами и мазями. В противном случае она высыхает, становится менее эластичной и ухудшается в плане скольжения, а также может совершенно «пушиться» в конечном итоге.

Сердечник (core)

Сердечник горных лыж — это внутренняя часть лыжи, которая скрыта под скользящей поверхностью и накрыта «крышкой» сверху. Обычно сердечник состоит из комбинации пеноматериала и древесины (одного или нескольких сортов). В разных моделях могут быть усиления из стекловолокна, карбона, титанала и других материалов, размещенных в различных местах для достижения необходимых характеристик жесткости лыжи.

На самых бюджетных моделях сердечник может быть изготовлен исключительно из пеноматериала без использования древесины. Чем жестче лыжа, тем сложнее будет её сердечник.

Выбор горных лыж по характеристикам

Мы переходим к основным характеристикам горных лыж и посмотрим, как они влияют на катание.

Длина

Длина горных лыж

Первая характеристика, которую легко заметить.

Длина горных лыж играет важную роль в стабильности на скорости, маневренности и устойчивости. Это самые важные рекомендации:

  • Чем длиннее лыжа, тем большую скорость вы можете развить на ней.
  • Чем короче лыжа, тем более маневренной она будет.

Однако не забывайте о геометрии лыжи, которая также имеет значение.

Геометрия лыжи

Каждая лыжа имеет три ключевых параметра:

  • Ширина носка
  • Ширина талии
  • Ширина хвоста (пятки)

Эти параметры обычно указываются, например, в формате 102-75-96, где 102 мм — ширина носка, 75 мм — ширина талии, а 96 мм — ширина хвоста.

По ширине талии можно косвенно определить, к какому стилю катания предназначены лыжи:

  • Талия до 74-75 мм — трассовые лыжи. Узкая талия облегчает перекантовку и обеспечивает надежное управление загрузкой в поворотах, но такая лыжа может утонуть в рыхлом снеге.
  • Талия от 75 до 100-105 мм — универсальные лыжи. Эти лыжи замечательно ощущают себя на разбитом склоне и в рыхлом снеге, но имеют меньше потенциала для быстрого перекантования.
  • Талия более 105 мм — лыжи для фрирайда. Хотя такие лыжи с трудом перекантовываются на жестком трассовом снегу, они прекрасно всплывают в рыхлом, глубокоснежном покрове.

Эти три параметра формируют дугу бокового выреза.

Радиус бокового выреза

Радиус горных лыж

Радиус бокового выреза — это радиус дуги, образуемый разницей в ширине носка, талии и хвоста, а также длиной лыжи.

Важно не путать радиус бокового выреза с радиусом поворота. Радиус бокового выреза определяется исключительно геометрией лыжи, в то время как радиус поворота зависит от того, насколько сильно лыжа «продавлена» во время самого поворота. Эти два параметра коррелируют между собой, но не являются одинаковыми. Важно отметить, что больший радиус бокового выреза соответствует большему радиусу поворота и наоборот.

Это интересно:  Кистевой эспандер: в чем его польза и как выбрать
Для начинающих Для прогрессирующих Для экспертов
Малый радиус — короткие дуги Средний радиус — средние дуги Большой радиус — длинные дуги
11-14 м 14-17 м 17-30 м
  • Радиус до 14 м считается малым, лыжи будут более маневренными, позволяя совершать довольно крутые повороты, однако скорость будет ниже.
  • Радиус от 14 до 17 м — это средний радиус, позволяющий удобно кататься поворотами средней длины.
  • Радиус более 17 м — это большой радиус, предполагающий проходить дуги поворота весьма длительно и на значительно высоких скоростях, что требует умения управления.

Прогиб

Если расположить лыжи на столе сбоку, мы увидим, что только носок и пятка касаются стола, а середина приподнята. Это происходит от того, что каждая лыжа имеет свой особый прогиб.

Рост

Рост — ещё один важный параметр при выборе горных лыж. Общий принцип: для подбора длины лыж рекомендуется вычитать 10-15 сантиметров от вашего роста. Это общее усредненное значение, которое может варьироваться в зависимости от вашей физической подготовки, веса, стремлений, стиля катания и назначения лыж. Подробно рассмотрим все эти факторы.

Как выбрать горные лыжи по росту таблица 2

Вес

При меньшем весе управлять длинными лыжами будет сложно. Поэтому, если ваш вес ниже среднего, выбирайте лыжи покороче. Короткие лыжи проще контролировать, особенно на этапах обучения. Если ваш вес выше среднего, можно добавить до 5 см к рекомендованной длине лыж, что поможет сохранить стабильность на склоне для более тяжелого лыжника.

Выбор длины лыж также зависит от уровня ваших навыков. Опытные любители и спортсмены, как правило, знают, какую длину лыж оптимально выбирать. При покупке лыж модели, с которой вы ранее не катались, опытные лыжники могут предпочесть более длинные лыжи для большего контроля и стабильности на высоких скоростях.

Новичкам советуем выбирать лыжи покороче. Они более просты в управлении, что поможет вам быстрее освоиться с техникой. Если вы не планируете резко улучшать свои навыки, даже с относительно короткими лыжами вы сможете прекрасно провести время на любых трассах в первые годы катания.

Какие горные лыжи по ростовке выбрать для начинающих — как купить хороший вариант без ошибки

Для начинающих хорошо подходят лыжи, которые короче их собственного роста на 10-15 сантиметров. При катании по снегу вес лыжника влияет на прогиб лыж, поэтому более тяжелым лыжникам не стоит выбирать короткие лыжи, так как они могут «утонуть» в снегу под их весом.

  1. Решите, из какого материала должны быть лыжи. Существуют деревянные и пластиковые модели. Первые лучше смазываются, имеют более надежные крепления и хорошо работают в сильные морозы. Начинающим мы обычно рекомендуем именно их.
  2. Пластиковые модели обладают большей эластичностью и прочностью, их значительно труднее сломать при падениях или маневрах. Они также легче по весу.
  3. Остановитесь на модели со средней жесткостью. Чтобы определить уровень жесткости, соедините скользящие поверхности оснований и сожмите их в центре. Если вам требуется незначительное усилие для этого, то вы выбрали правильный вариант для занятий спортом.
  4. Не забудьте про подходящую одежду. Интернет-магазин Stayer предлагает куртки и брюки, разработанные по современным технологиям из высококачественных материалов. Они прекрасно подходят как для катания, так и для повседневного использования благодаря их привлекательному дизайну и высокой прочности. Цены на продукцию значительно ниже, чем у известных брендов, но качество при этом не ухудшается, а в некоторых аспектах даже превосходит их.

какие горные лыжи хорошие 2

Для новичков важно не только знать, какой длины должны быть горные лыжи, но и обратить внимание на их характеристики.

Модели для начинающих, как правило, имеют учтенные показатели жесткости как самого материала, так и креплений. Благодаря этому снаряжение легче контролировать, так как изделия производятся из мягких деревьев и синтетических добавок. Жесткие лыжи лучше всего подойдут для опытных лыжников и любителей сочетания слалома и прыжков на склонах.

Для женщин не обязательно выбирать специализированные дамские модели, унисекс вполне подойдут. Однако учитывайте, что в силу анатомических особенностей у женщин центр тяжести зачастую смещен к тазу. Поэтому у моделей с специальной конструкцией крепления сдвигаются на сантиметр вперед.

Это интересно:  Как пить соду для похудения: рецепт напитка

Если вы планируете заниматься фристайлом, нужна модель, обладающая высокой маневренностью.

В фрирайде предпочтительнее использовать модели с обратным прогибом, приподнятыми носом и хвостом. Они легко скользят по любой поверхности, не застревают в снегу и на целине. Традиционная форма, при которой средняя часть конструкции поднята, больше подходит для катания по трассам.

какие горные лыжи хорошие 4

Рекомендованная длина слаломных лыж: для мужчин — 1,65 м, для женщин — 1,55 м, независимо от роста и веса лыжника.

Женские горные лыжи

Посмотреть все женские лыжи >>> Женские лыжи подбираются по той же длине, что и у мужчин, с поправкой на вес, уровень катания и физические особенности. В большинстве случаев это длина на 10-15 см меньше роста, но также учитываются способности и предпочтения каждой конкретной лыжницы. Женщинам, которые не планируют выступать на высоких скоростях, мы всегда рекомендуем обратить внимание на универсальные модели, которые обеспечивают комфорт и безопасность на разбитых склонах и значительно облегчают вход в поворот благодаря рокеру при схожей длине лыжи с трассовыми (карвинговыми).

Иногда возникает проблема: у лыж может получаться слишком короткая площадь соприкосновения канта с поверхностью из-за малого роста девушек, что делает скоростные спуски на ледяном склоне небезопасным занятием.

Как выбрать горные лыжи по росту таблица 3

В таких случаях мы рекомендуем обратить внимание на модели, которые допускают подбор более длинной длины без потери качества — благодаря уникальным конструктивным особенностям. Например, у модели Elan Black Magic можно безопасно выбрать лыжи на 5 см длиннее роста, что станет отличным выбором. Мы проверяли это многократно.

Горные лыжи для начинающих, новичков, горные лыжи начального уровня

Посмотреть все лыжи начального уровня >>> Главная особенность выбора горных лыж начального уровня — это смещение в сторону более короткой длины на -10, -15 см. Шаг ростовок, как правило, проходит через каждые 5-7 см, поэтому добиться точного соответствия будет сложно. Однако на начальном уровне лучше недобрать, чем перебрать. Выбор более короткой лыжи в пределах разумного в итоге облегчит катание и управление при поворотах. Опыт показывает, что неправильный выбор может вызвать раздражение, особенно если вы выберете лыжи экспертного уровня, не соответствующие вашему росту или навыкам. Помните, что лыжи должны соответствовать вашему уровню и быть правильно подобраны под ваши цели — где и как вы хотите кататься. Например, жесткие трассовые лыжи для новичка на разбитых склонах будут представлять собой настоящее испытание.

Рекомендуем обратиться за рекомендациями к экспертам, позвонить по телефону или пришло на бесплатные тестирования в магазине, где вы сможете протестировать лыжи в комфортных условиях.

Посмотреть все детские лыжи >>> Следует отметить, что детские лыжи, в отличие от взрослых моделей, мы не тестируем, и у нас нет практического опыта, кроме наблюдений и оценок детей нашей команды. Поэтому мы опираемся на рекомендации знакомых инструкторов, которые иногда могут быть противоречивыми, но содержат разумный смысл.

Как выбрать горные лыжи по росту таблица 4

Некоторые инструкторы рекомендуют выбирать лыжи, которые короче максимально возможной величины, на -20 см от роста. Это позволяет детям быстрее осваивать процесс катания и, как следствие, получать большое удовольствие, что включает в себя мотивацию для дальнейшего катания. Этот подход оправдан для самых маленьких и начинающих. Другие инструкторы рекомендуют выбирать лыжи в диапазоне -10, -15 см, чтобы крепление не было слишком заниженным, что может затруднить освоение техники катания.

При выборе длины лыж учитывайте также вес ребенка и, самое главное, какую цель вы перед собой ставите: научить кататься технически или просто дать возможность повеселиться на горке. При подходе к первому варианту вам лучше подойти с разумным и предпочтительно правильным выбором длины лыжи.

Однако практика показывает, что через год без катания дети быстро забывают все навыки. Поэтому при следующем выборе длины в следующем году учитывайте изменение уровня их подготовки. У детей рост меняется ежегодно, и им требуется новенькая ростовка. Мы настоятельно не рекомендуем покупать лыжи «на вырост». Лучше взять нужные лыжи в аренду. Тем не менее, есть ситуация, где можно выбрать наиболее подходящую модель для подростка, например, Head V-Shape V4 или аналогичные модели. Эти лыжи позволяют выбрать более длинную ростовку. Мы это проверяли на нашем опыте.

Оцените статью
Женский форум
Добавить комментарий