Многие специалисты в области косметологии настоятельно рекомендуют применять в данный период времени средства с рассыпчатыми текстурами. Поэтому, если вы стремитесь дать коже небольшой отдых, вы можете попробовать наносить пудру поверх солнцезащитного крема. В то же время использование легкого кремового тонального средства позволит без особого труда обновить защиту от солнечных лучей в течение дня и легко скорректировать макияж при необходимости.
10 ошибок при использовании санскрина для лица
Солнечный свет жизненно важен для человека: он улучшает настроение, поднимает общее самочувствие и, что особенно важно, способствует выработке витамина D в организме. Однако длительное нахождение на открытом солнце может иметь пагубные последствия для здоровья и молодости кожи. Мы расскажем, как грамотно выбрать и использовать крем против ультрафиолета, какие распространенные ошибки могут иметь место в этом процессе и каким образом их можно избежать.
В статье рассказывается:
- Игнорирование своего фототипа
- Использование средств только с UVB или UVA защитой
- Нанесение солнцезащитного крема непосредственно перед выходом из дома
- Недостаточное обновление в течение дня
- Необращение внимания на срок годности
- Несоответствие типа и особенностей кожи
- Применение санскрина на неподготовленную кожу
- Ошибки при сочетании декоративной косметики и санскрина
- Недостаточная дозировка средства
- Игнорирование защиты ушей и шеи
- Рейтинг солнцезащитных кремов для лица на 2023 год
В последнее время все чаще поднимается вопрос о вреде солнечных лучей для кожи. Медицинские эксперты не рекомендуют проводить длительное время под палящими лучами солнца и советуют использовать крем с SPF даже в процессе загара.
На кожу пагубно воздействует не сам факт загара, а ультрафиолетовое излучение, которое приводит к его появлению. УФ-излучение является главной причиной преждевременного старения кожи и различных кожных заболеваний:
- гиперпигментации;
- образования морщин;
- сухости кожи;
- появления покраснений и раздражений;
- расширенных порам и многому другому.
Солнцезащитный крем — также известный как санскрин — защищает кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей, помогая поддерживать ее здоровье и красоту.
В этой статье мы подробно разберем, какие ошибки стоит избегать при использовании солнцезащитного крема.
Не учитывать свой фототип
Все солнцезащитные кремы содержат SPF-фильтры, которые указывают на степень защиты от вредного ультрафиолетового излучения. Число SPF на упаковке крема сообщает о том, насколько медленнее ваша кожа покраснеет или начнет загорать.
Например, солнцезащитные средства с высоким SPF создают на поверхности кожи пленку, которая отражает почти 100% солнечных лучей. Так, крем с SPF 50 обеспечивает минимальный риск загара и получения солнечного ожога, тогда как SPF 20 или 30 наносят более легкий загар.
Выбор уровня SPF также зависит от фототипа кожи, который в России и странах СНГ чаще всего поделен на четыре типа.
К первому типу относятся люди с очень светлой кожей, светлыми или рыжими волосами. Такие люди моментально обгорают на солнце, что связано с низким содержанием меланина — пигмента, который обеспечивает защиту от солнечной радиации.
Людям первого типа для полноценной защиты кожи необходимы санскрины с SPF 50 и выше.
Второй тип кожи — это русые и шатенки с бледной кожей, имеющей розоватый подтон. В отличие от первого типа, они имеют меньший риск получения солнечного ожога. При длительном контакте с солнцем их кожа может сначала покраснеть, а затем приобрести легкий бронзовый оттенок.
Им рекомендуются средства с SPF 30 или 50.
Третий тип включает в себя шатенок или брюнетов со светло-коричневой кожей. Без применения защитного крема они могут обгореть, но это происходит значительно медленнее; после ожога кожа становится ровно загорелой.
Для людей третьего типа подойдет SPF от 20 до 30.
Четвертый тип — обычно это брюнеты со смуглой кожей, которые не обгорают при активном солнечном излучении, а скорее темнеют, достигая золотисто-коричневого оттенка.
Им подходят солнцезащитные средства с низким индексом защиты — SPF 10–20.
Как работают кремы с SPF?
SPF (факторы защиты от солнца) представляет собой меру, указывающую на защиту кожи от солнечных лучей. Этот аспект вызывает много недоразумений и споров в сфере бьюти-советов. Числовое значение, стоящее рядом с надписью SPF, обозначает процент ультрафиолетовых лучей, которые может нейтрализовать ваше средство.
Принцип довольно прост: 100% — это все солнечные лучи, попадающие на поверхность кожи. Если вы наносите крем с SPF, то можно разделить 100% на уровень защиты, указанный на упаковке. Например, 100 : 30 = 3,3%. Это значит, что при использовании солнцезащитного крема с SPF 30 на кожу попадет только 3,3% солнечного излучения, а 96,7% будет успешно заблокировано.
Как часто нужно обновлять нанесение солнцезащитного крема? Уровень SPF не связывается с количеством времени, которое вы можете провести на улице, не боясь обгореть. Для всех солнцезащитных средств существует общее правило: обновлять покрытие нужно каждые 2–3 часа, а также сразу после контакта с водой, либо после использования полотенца.
Еще одно отличие в работе средств с SPF заключается в типе фильтров, используемых в их составе:
- Химические фильтры поглощают солнечное излучение, связывая его энергию в молекулярные связи.
- Физические (минеральные) создают незаметную для глаза барьерную прослойку на поверхности кожи, отражая ультрафиолетовые лучи.
- Инкапсулированные фильтры, которые содержатся в специальных микрокапсулах, обеспечивают длительную защиту от солнечного ультрафиолета.
Ранее большинство солнцезащитных кремов защищало только от UVB-лучей, ответственных за появление солнечных ожогов, но в последние годы ситуация значительно улучшилась. Современные санскрины способны предотвращать негативное воздействие как UVB-, так и UVA-лучей, которые провоцируют потемнение кожи и преждевременное старение, что в свою очередь способствует сохранению ровного оттенка и хорошего внешнего вида лица.
Правила применения
Специалисты бренда «Черный Жемчуг» разработали несколько ключевых рекомендаций по правильному применению солнцезащитных средств.
1. Умело сочетайте защиту от солнца и дневной макияж
Некоторые женщины полагают, что солнцезащитный крем должен завершать дневной макияж. При этом любые косметические средства, которые наносятся после него, могут свести на нет защитные свойства. Однако это не совсем так: все зависит от состава выбранного средства.
Как правильно использовать SPF-кремы с различными составами?
- Продукты с химическими фильтрами наносятся на очищенную кожу после или вместо увлажняющего крема (в их составе часто присутствуют растительные экстракты, антиоксиданты и увлажняющие компоненты). После полного впитывания вы можете воспользоваться пудрой или другой декоративной косметикой, поскольку они не повредят качественной защите от ультрафиолета. Важный момент: избегайте растирающих движений при нанесении макияжа.
- Крема с физическими фильтрами следует вносить в качестве завершающего этапа, когда макияж уже готов. Их преимущество в том, что вы можете обновить защитный слой в течение дня, не снимая косметику.
Обратите внимание! Показатели SPF не суммируются. Простыми словами, если вы сначала нанесете крем с SPF 30, а затем добавите пудру с аналогичным показателем, уровень защиты останется прежним.
2. Правильно используйте солнцезащитную косметику
Многих женщин интересует, как нужно правильно наносить SPF-средства. Оптимально применять солнцезащитный крем за 20–30 минут до выхода на улицу. Это время нужно для того, чтобы средство успело впитаться и начать действовать. Если вы будете наносить защиту сразу на пляже под ярким солнцем или выбегая из дома, то в течение первых полчаса ваша кожа останется совершенно беззащитной. Соответственно, риск получить ожог будет почти таким же, как и в отсутствие солнцезащитных средств.
Кроме того, стоит помнить, что при нанесении всего крема на одну часть тела, например, при одевании, он может просто остаться на одежде, а кожа не получит необходимой защиты.
Если вы планируете наносить декоративную косметику после крема с SPF-индексом, подождите не менее 5 минут для обеспечения оптимального застывания первого слоя, прежде чем наносить пудру и тональные средства, не нанеся вреда качественной защите от солнца.
3. Используйте SPF-кремы не только на открытом воздухе, но и в помещениях, во время поездок и прочее
Вы знали, что солнцезащитные средства необходимы не только при активном нахождении на улице? Стекла различной толщины не могут полностью защитить от ультрафиолетового излучения (в частности, от UVA-лучей). Таким образом, даже находясь в помещении или в транспорте, вы можете легко получить загар и ощутить негативные последствия УФ-излучения. Это означает, что даже быстрое путешествие на автомобиле или в общественном транспорте, работа в офисе у окна — это достаточные причины для применения кремов с SPF. Специальные формулы защитят от преждевременного старения, сухости, раздражений и неравномерного загара.
4. Нанесите достаточное количество средства
Одна из распространенных ошибок при использовании солнцезащитных средств заключается в выборе слишком малой порции. В этом аспекте санскрины не аналогичны сывороткам, которые можно наносить по 1-2 капле на все лицо.
Чем отличаются лучи UVA и UVB
Существует два основных типа ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB. За загар и фотостарение отвечают в первую очередь UVB, именно от них защищает большинство кремов. В отличие от UVB, ультрафиолетовые лучи UVA вызывают меньше заметных изменений, но значительно повышают риск развития рака кожи. UVA проникает даже через облака и стекло. Индекс SPF оценивает только степень защиты от UVB. Поэтому важно обращать внимание на маркировку PA на упаковке. PA от 0 до 5 говорит о проценте UVA-излучения, поглощаемого солнцезащитным средством — чем больше плюсиков, тем лучше. Продукты, защищающие от UVA-лучей, часто помечаются значком «широкий спектр защиты».
Существует два типа фильтров: физические и химические.
Физические
Физические или минеральные фильтры на сегодняшний день считаются наиболее безопасными. Существует всего два типа таких фильтров — диоксид титана и оксид цинка. Они отражают солнечное излучение, имеют более плотную текстуру и обеспечивают надежную защиту, действуя как экран. Однако их недостаток заключается в том, что эти средства часто оставляют белый налет на коже.
Химические
Продукты с химическими фильтрами не отражают, а поглощают солнечный свет. Наиболее популярные из них — оксибензон, авобензон, оксилават, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Они лучше распределяются по коже и могут дольше удерживаться, но часто имеют более жирную текстуру и липкость. Существуют сомнения относительно их полной безопасности, поскольку их исследования проводились не так широко, как для физических фильтров. Однако следует учитывать, что физические средства на рынке присутствуют гораздо дольше. Оптимальным выбором могут стать смешанные средства, содержащие оба типа фильтров.
Какую степень защиты от солнца выбрать
Научные исследования достаточно скептически относятся к большинству солнцезащитных продуктов, которые обещают уровень SPF выше 50. Разница между продуктами с SPF 50 и 100 минимальна (защита от 98% УФ-лучей против 99%) и обычно не подтверждена клиническими испытаниями. Поэтому для защиты как от солнца, так и от недобросовестной рекламы рекомендуется использовать средства широкого спектра действия с SPF 50. Для длительного нахождения на солнце выбирайте продукт с SPF не менее 50. Для городской жизни часто рекомендуют использовать SPF 30, так как люди редко проводят много времени на открытом солнце, перемещаясь из помещения в помещение. Если вы планируете находиться на улице в тени, стоит применить SPF 15 в качестве дополнительной защиты.
Основная задача заключается в том, чтобы подобрать средство, которое не вызовет у вас дискомфорта. Оно должно быть приятно в использовании для вас. Самый эффективный солнцезащитный крем — тот, который вы будете использовать регулярно, а не тот, от которого вы будете искать поводы, чтобы не пользоваться им. И, конечно, подбирайте SPF и форму средства, которые лучше всего соответствуют вашему образу жизни и планам.
Влияние индекса ультрафиолета на выбор SPF
Индекс ультрафиолета можно найти в любом приложении погоды — обычно он располагается в верхней части карточки прогноза. Если его значение составляет 2 или меньше, то тот, кто не использует ретинол и кислоты в уходе, может обойтись без SPF. Обычно такой низкий уровень наблюдается на утренние и вечерние часы, однако точное время зависит от сезонности и вашего местоположения. Но как только индекс достигает 3, отсутствует защита от солнца — лучше не подвергать себя риску, всем необходимо применять защиту. Чем светлее ваша кожа и чем дольше вы собираетесь находиться на улице, тем выше должна быть степень защиты. Также повышен уровень защиты необходим тем, кто использует ретинол и кислоты в уходе или проходил дерматологические процедуры, такие как пилинги или лазерные обработки. И запомните: вам нужен крем — не стоит ограничиваться средствами декоративной косметики с SPF. Эффекта будет недостаточно.
Хорошо, если солнцезащитный крем дополнительно обогащен антиоксидантами, такими как витамина E, витамин C, гиалуроновая кислота, экстракты алоэ или розы и моринги.
Помните, для светлой кожи необходимо больше SPF, для темной — меньше. Также учитывайте тип кожи: для сухой кожи подходят увлажняющие составы, такие как гиалуроновая кислота. Для жирной, склонной к акне, лучше выбирать солнцезащитные кремы с матовым эффектом.
Подборка проверенных средств
Мы собрали для вас несколько известных брендов солнцезащитных средств, с которыми вы можете смело отправляться на море и не беспокоиться об ожогах.
Кстати, подборка выгодных билетов на Авиасейлс на ближайшие 30 дней настолько привлекательна, что без SPF смотреть на нее не рекомендуется — там цены ниже среднемесячных на 10%. Регулярно проверяйте на сайте или в приложении.
15 ошибок, которые совершают, когда наносят солнцезащитный крем
Фото: sosiukin / Adobe.Stock
Несмотря на кажущуюся простоту применения санскрина, многие допускают ряд распространенных ошибок. Давайте рассмотрим, что именно они делают неправильно и как надо правильно наносить солнцезащитный крем.
1. Несвоевременное использование крема.
Нередко можно увидеть, как люди на пляже спершу готовят место для отдыха и только потом начинают наносить санскрин. Такой подход может привести к солнечному ожогу, так как для начала активного действия средства должно пройти 20–30 минут после нанесения. Поэтому солнцезащитные средства стоит использовать заблаговременно, до выхода на улицу.
2. Нанесение крема вокруг одежды.
Солнечные лучи обладают разной степенью проницаемости. Даже через обычную футболку проходит около 70% UVA-лучей. В то же время одежда блокирует лишь около 80% UVB-излучения. Это означает, что, находясь под ярким солнцем в футболке, вы защищены только от ожогов, но не от фотостарения и риска развития онкологических заболеваний. Врачи советуют наносить солнцезащитный крем на все участки кожи до того, как вы наденете одежду. Это позволит максимально насладиться отдыхом на пляже и уменьшить неприятные последствия.
3. Игнорирование защиты губ.
Губы, как и другие участки кожи, подвергаются воздействию солнечных лучей. Для их защиты не следует использовать тот же самый крем, что и для тела — это может оказаться неприятным на вкус и не задержится на губах надолго. На сегодняшний день на рынке представлено множество увлажняющих бальзамов для губ с SPF-фильтром, которые легко обновить в течение дня, комфортно нанести, и они не сойдут с губ даже при разговоре.
4. Забывание о мелких, но важных участках кожи.
При нанесении солнцезащитных средств на все тело, бывает легко забыть о тех небольших, но особенно чувствительных участках кожи. В большинстве случаев без защиты остаются пальцы ног, подошвы стоп, подмышечные впадины, шея, веки и уши. Зная обо всех опасностях, связанных с солнечным излучением, наивно было бы думать, что достаточно защитить только спинку носа.
5. Смывание солнцезащитного крема.
Кремы без пометки «водостойкие» могут смываться с кожи во время купания или активного потоотделения. Они могут попасть в глаза, что вызовет зуд, покраснение и другие неприятные ощущения. Водостойкие средства этого недостатка лишены — они создают на коже защитную пленку, от которой капли воды скатываются, не влияя на защитный слой.
6. Нанесение крема для тела на лицо.
Фото: Yakobchuk Olena / Adobe.Stock
При наличии раздражений или воспалений на коже лица потребуется отдельное средство, которое не усугубит существующие проблемы, а в некоторых случаях поможет от них избавиться. Для сухой кожи недопустимы спиртосодержащие ингредиенты, поэтому желательно использовать более деликатные солнцезащитные кремы для лица.
Проверяем на лице: санскрин с физическими фильтрами
Я решила не вымерять 858 мг или 1060 мг, а взять среднее значение — 1000 мг (или 1 г) и посмотреть, как это количество распределится на лице.
Санскрин Usolab Sun Block SPF50+/PA++++ я хвалила ранее — это отличный солнцезащитный крем с физическими (диоксид титана) и химическими фильтрами, обеспечивающий максимальную защиту от UVB и UVA-лучей. Диоксид титана в формуле не является нано-формой, а значит, оставляет белесый налет.
Вот как выглядит 1 г этого санскрина. Этого достаточно для полного покрытия.
Вот как выглядит 1 г, когда его размазывают по двум пальцам (для проверки правила двух пальцев).
Это подтверждает, что данное правило действительно работает.
Вот так эта белая текстура смотрится сразу после нанесения:
Сразу скажем, это выглядит не очень привлекательно, но стоит набраться терпения — текстура через некоторое время адаптируется. Важно подождать 10 минут без паники — это еще не окончательный результат.
Со временем санскрин впитается и усядется, хотя белесость все еще будет визуально заметна.
Теперь под нежным слоем Erborian CC Red кожа выглядит вполне нормально:
Конечно, если наносить меньше, то и белесости будет меньше, но это скажется и на степени защиты, и она не будет такой, как гарантировано.
Спустя полдня, в разном освещении:
Я люблю этот санскрин за его стойкость, он действително хорошо защищает и показывает, где вы уже нанесли, а где еще нужно подправить. С ним вы чувствуете себя полностью защищенной.
Но не всегда нужно использовать столь плотную структуру, и иногда мне лень наносить топовый слой. На такие дни я выбираю санскрин на химических фильтрах.
Проверяем на лице: санскрин на химических фильтрах
В качестве санскрина на химических фильтрах я выбрала Dr. Ceuracle Hyal Reyouth Moist Sun SPF50+/PA++++.
Уровень защиты у них одинаковый с Usolab, но в формулы входят различные фильтры — увинилы, тиносорбы и мексорил.
Тем не менее, текстура у них совершенно другая — этот крем практически жидкий, вытекает через узкий носик. Я даже переборщила с количеством.
Распространить его по двум пальцам, чтобы отмерить, сложно — он просто утекает.
Но данный санскрин великолепно впитывается и прочно держится, хотя его количество было высоким, и слой оказался значительным.
Единственный минус в том, что он блестит на поверхности кожи.
Вот так выглядит результат спустя 10 минут:
Ощущение: этот 1100 мг крем достаточно хорошо вписывается в структуру кожи, даже под базовым увлажняющим кремом не создаёт эффекта наслоенности.
Спустя 20 минут:
Всё выглядит достаточно нормально, но стоит отметить, что этот блеск вернётся в течение дня.
И самое главное: с такими текстурами нужно быть особенно внимательным, чтобы не потерять нужное количество — ведь его не видно, он быстро впитывается, и определить, достаточно ли его было, — сложно.
- Использования санскрина — это не привычное «просто добавить ещё один слой крема» поверх вашего ухода, его нужно БОЛЬШЕ, даже если лицо имеет меньшие размеры стандартного.
- Только бьюти-блогер или маньяк будут замерять площадь лица, переводить миллиграммы в миллилитры или покупать специальные весы.
- Поэтому проще всего полагаться на средние цифры. И наносить санскрин на два пальца толстой полоской или отмеривать его по чайной ложке — треть объема, как советуют эксперты.
- Или использовать еще одну стратегию — наносить санскрин в два слоя. Сначала нанесите привычное количество, подождите, а затем нанесите ещё один слой. Это увеличит общую дозу и обеспечит равномерное распределение.
P.S. Я абсолютно не понимаю подход производителей санскринов. Учитывая важность правильного количества, почему не создана более наглядная упаковка? Можно было бы сделать прозрачные тюбики с маркировками, напоминающими мерные стаканчики для кухни! Ничего не сделано для облегчения правильного применения санскринов.
А как вы справляетесь с количеством санскрина для лица? -)
Обратите внимание! Мы возобновили активную деятельность в нашем Telegram-канале. Самые свежие бьюти-новости — там. Подписывайтесь!
Помните, что любые комментарии, не относящиеся к теме или оскорбляющие наших героинь, будут удалены. Спасибо за понимание.
