Если вы хоть немного знакомы с такими активными видами досуга, как рыбалка, охота, многодневные пешие походы и другие занятия на свежем воздухе, то вам, вероятно, известна уже ставшая аксиомой концепция многослойной одежды. Основная идея этого принципа заключается в том, что погода может быть очень изменчивой и неожиданной, однако с помощью правильной одежды можно успешно противостоять её капризам.
Как правильно одевать ребенка с учетом погодных условий
Выбор одежды для прогулок имеет решающее значение для здоровья и комфорта детей, а также помогает родителям сохранить душевное спокойствие.
На основе моего пятилетнего опыта материнства мне удалось освоить искусство подбора комплектов одежды, которые подходят для переменчивой петербургской погоды. Теперь я не испытываю нервного напряжения, когда моя дочка весело кувыркается в сугробах или скачет по лужам. Я также уверена, что ее тепло и комфорт передаются ей, когда она играет в детском саду без моего непосредственного контроля.
В этой статье я расскажу о том, на что следует обратить внимание перед выходом на улицу, и как понять, что ребенок одет в соответствии с погодными условиями. Особенное внимание будет уделено тому, как правильно одевать детей до года, ведь в этом возрасте они не могут сообщить о своих ощущениях, поэтому к их одежде требуется применять особое внимание.
Рассылка с полезными советами для родителей
Получайте рекомендации прямо на вашу электронную почту раз в неделю. Бесплатно!
Почему стоит одевать ребенка в соответствии с погодой
На прогулках дети погружаются в окружающий мир: сначала они наблюдают за ним из коляски, а затем начинают активно исследовать всё вокруг. Они могут, к примеру, проверить, насколько глубока лужа, скатиться с горки или прыгнуть в снежный сугроб. Поэтому крайне важно выбирать одежду, которая:
- не ограничивает движения;
- соответствует погодным условиям.
Подбор одежды в соответствии с погодой подразумевает, что ребенку не должно быть ни холодно, ни жарко. Одевшись слишком легко зимой или в межсезонье, можно быстро замерзнуть. Если же одежда слишком теплая, это может привести не только к дискомфорту, но и к проблемам со здоровьем, таким как дерматологические заболевания, вызванные перегревом или потливостью. Как следствие, такие прогулки не принесут ребенку радости и пользы.
Правильно подобранная одежда способствует тому, чтобы дети могли с удовольствием проводить время на улице, а родители могли быть спокойными за их здоровье.
Как выбирать одежду в зависимости от температуры
Каждое изделие имеет свои температурные показатели, которые необходимо учитывать при выборе. Этот температурный режим зависит от многих факторов, таких как тип одежды, используемые материалы и наличие утеплителя. Однако погодные условия могут меняться. Например, синоптики могут предсказать +22 градуса, но в условиях городской инфраструктуры с высокой температурой массивов бетона и асфальта она может ощущаться как +30. Ситуация зимой может быть аналогичной: -2 градуса при повышенной влажности и сильном ветре могут ощущаться как целых -10.
Теперь давайте более подробно рассмотрим, что надевать в разных температурных режимах — от плюсов к минусам.
Что надеть при +25–30 градусах
Жаркая погода требует легкой одежды. В этом случае предпочтение следует отдавать материалам из льна, хлопка, тонкой вискозы и натурального шелка. Для вечерних выходов также подойдут изделия из денима. Однако трикотаж и синтетика лучше оставить для более прохладных периодов, резко увеличивая риск перегрева, если они нежелательно закрывают кожу. Важно, чтобы кожа дышала; в противном случае есть риск перегрева. Потливость в жару значительно увеличивается, следовательно, ткани должны хорошо пропускать воздух и впитывать влагу. Если материал будет плотным и не пропускающим воздух, внутри создается эффект сауны, что может привести к отекам, головной боли и другим проблемам.
В жару уместны такие предметы одежды как шорты, легкие юбки и платья, сарафаны, широкие брюки, футболки, топы, майки. При солнечной погоде стоит особенно позаботиться об открытых участках тела, чтобы не получить солнечный ожог. Также важно позаботиться о головных уборах: панамах, бейсболках или кепках. Обувь также должна быть удобной и комфортной; в такие моменты стоит избегать кожаных и синтетических кроссовок. Вместо этого лучше выбрать открытые босоножки на низком ходу, шлепанцы или мягкие кеды из текстиля.
Как одеваться в сырую и ветреную погоду?
Чтобы избежать опасности, связанной с холодом и влажностью, предпочтение следует отдавать верхней одежде, которая изготовлена из водоотталкивающих и ветрозащитных тканей. Если на улице относительно тепло, подойдут плащи или куртки из водоотталкивающих материалов. В сырую и ветреную погоду, помогут накидки, жилеты и пончо, которые направлены на защиту от ветра.
Другой важный момент: облегающие джинсы в дождливую погоду могут оказаться недостаточно комфортными. В таких случаях даже самые тонкие шершащие брюки окажутся более удобными и теплыми на улице. Рекомендуются вещи, содержащие кашемир, шерсть и хлопок, как наиболее теплые и практичные варианты.
Межсезонье зачастую воспринимается обманчиво, поэтому не стоит торопиться с обновлением гардероба. В случае с зимней одеждой достаточно заменить шубу или пуховик на демисезонное пальто или куртку из синтепона, а вместо толстого свитера надеть более легкий. Не забывайте про шарфы, которые защищают горло от пронизывающего ветра. Вместо традиционного толстого шерстяного шарфа можно выбрать легкий платок или палантин.
Правила зимней одежды
Чтобы сохранить тепло в морозную погоду, полезна многослойность. Ношение нескольких легких кофточек будет более эффективно, чем использование одной, даже очень теплой. Кроме того, свободная одежда является предпочтительным вариантом для зимнего сезона, за исключением термобелья, которое помогает выводить влагу и поддерживать температуру тела. Вариативность термобелья включает как футболки и штаны, так и специальные термокомбинезоны, которые удобно носить под другими слоями.
Обувь также должна соответствовать условиям — чем толще подошва, тем лучше ваша нога защищена от холода земли. Можно дополнительно утеплить обувь хорошими стельками из меха или шерсти. Однако войлочные стельки меньше подходят для зимней обуви, так как не обеспечивают должного уровня защиты от холода.
Необходимо защищать руки варежками или перчатками, а голову — шапкой или капюшоном, ведь тепло из организма теряется через открытые участки кожи. Приходя на работу в теплый офис, лучше переобуться в сменную обувь. В противном случае, ноги, находясь в тепле, вспотеют, а выйдя на мороз, быстро замерзнут, что создаст определенные проблемы при их согревании.
Прежде чем выходить на улицу, стоит помнить о том, что гораздо легче предотвратить потерю тепла, чем потом пытаться согреться. К счастью, разнообразие на современном рынке позволяет выбрать стильную и удобную одежду, независимо от того, что говорят синоптики.
Материал взят из открытых источников.
Базовый слой экипировки
Функция: отвести влагу от тела.
Какая экипировка входит: термобелье и вся нательная одежда.
Базовый слой представляет собой белье или одежду, которая надевается непосредственно на тело, без промежуточных слоев. Он в первую очередь состоит из различных видов термобелья, футболок, а также включает трусы и женские бюстгальтеры. Независимо от того, какая у вас цель, этот слой остается основой вашего гардероба.
Одной из задач термобелья является быстрое отведение влаги от тела, передавание её следующим слоям для испарения. Это позволяет поддерживать стабильную температуру тела, что помогает избежать перегрева или переохлаждения. Если вы окажетесь в промокшей от пота футболке, ветер будет вызывать дискомфорт и прохладу, а в термобелье вы сможете ощущать лишь легкий и приятный прохладный ветерок.
Термобелье может различаться по назначению:
- Для низкой нагрузки. Предоставляет более эффективные согревающие свойства.
- Для высокой нагрузки. Эффективнее отводит влагу.
Термобелье может различаться по материалу:
- Из натуральных материалов. Сохраняет тепло.
- Из синтетических материалов. Более эффективно отводит влагу и быстрее сохнет.
Выбор подходящего варианта основывается на том, чем конкретно вы собираетесь заниматься и в каких условиях. В некоторых ситуациях, особенно в условиях жесткой нагрузки, может быть нужно несколько комплектов термобелья, которые можно менять в зависимости от уровня активности. В случаях охоты или рыбалки это может быть менее критично, тогда как для длительного похода в горы такая вариативность явно не помешает.
При выборе одежды стоит отметить, что современные материалы значительно повысили качество и функциональность. При посещении магазинов экипировки не стесняйтесь обращаться к консультантам за советом — в некоторых случаях плотные синтетические ткани обеспечивают отличные теплоизолирующие свойства, в то время как изделия из шерсти или хлопка могут лучше отводить влагу, чем их синтетические аналоги.
Утепляющий слой экипировки
Функция: согревать и предотвращать утечку естественного тепла; поддерживать пароотведение.
Какая экипировка входит: изделия из флиса, куртки с синтетическим или пуховым утеплителем.
Утепляющий слой играет промежуточную роль: помимо своих основных функций, он обеспечивает взаимодействие между влаговыводящим и защитным слоями. Если выбрать его неправильно, термобелью будет просто некуда отправлять влагу, что приведет к потере его полезных свойств.
Поэтому следует обращать внимание на ‘дышащие’ материалы. Прежде всего, это флис. Рыбаки и охотники часто выбирают флисовые кофты различной толщины, так как они удобны и эффективны. Одним из преимуществ флиса является его мягкость и гипоаллергенные свойства, что делает его долговечным и быстро выводящим влагу. Даже если флис намокнет, он продолжает сохранять тепло. Но у него есть и недостатки: действительно теплые флисовые кофты могут быть довольно объёмными и тяжелыми, их сложно носить, и если вы упадете в воду, они быстро впитают воду, что потянет вниз. Кроме того, без защитного слоя флисовая кофта не может быть эффективно использована — ветер легко проходит через неё.
Альтернативой служат тонкие куртки с синтетическими утеплителями или пуховые изделия. Они легче и компактнее, а во многих случаях даже теплее флиса и могут выполнять функции верхнего слоя, так как защищены от ветра. Однако также есть и негативные моменты: пуховые изделия плохо «дышат», при намокании теряют свои теплоизоляционные свойства. Синтетика, напротив, сохраняет свои характеристики даже во влажных условиях, но на удержание тепла влияет прочностный аспект – чтобы достичь аналогичных пуху утепляющих свойств, потребуется гораздо более толстый укрывной материал.
Как и в случае с термобельем, необходимо отметить, что современный рынок одежды и экипировки предлагает множество разнообразных моделей и вариантов. Сегодня многие отдают предпочтение курткам из синтетических тканей, которые значительно улучшили свои дышащие свойства в последние годы. Такие куртки становятся популярной верхней одеждой, что вполне обоснованно, ведь в городах погодные условия тоже могут быть непредсказуемыми.
В некоторых ситуациях утепляющий слой может одновременно выполнять функции как среднего, так и верхнего. Эта комбинация необходима при экстремальных температурах и повышенных физических нагрузках, например, в горных условиях, когда после долгого восхождения вы планируете сделать перерыв и не хотите замерзнуть. Однако в лесах или на пересеченной местности такая экипировка может не потребоваться.
Советы по выбору одежды в зависимости от погоды
Чтобы обеспечить комфорт и защиту на улице, при выборе одежды важно учитывать не только температуру, но также облачность, наличие ветра и осадков. Как отмечает стилист Анна ЛИТВИНОВА, также необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, возраст человека, материал ткани и транспорт, на котором вы добираетесь до работы, а также время, проведенное на улице.
Летние прогулки при температуре +20 градусов в ясный солнечный день позволяют чувствовать себя комфортно в легких шортах, юбках, футболках или платьях. Однако не помешает захватить с собой легкую ветровку, если вы планируете находиться на улице долго. Если же в такое же время погода облачная и сильный ветер, то уже стоит серьезно задуматься о ветровке, легком свитере или другой непродуваемой одежде, а предпочтение лучше отдать брюкам или джинсам.
Попробуйте вести дневник, где будете записывать, какая была погода, какую одежду вы одевали и насколько комфортно вам было в ней. Это поможет в будущем делать более обоснованный выбор при планировании гардероба.
Правила комментирования
Эти простые правила помогут вам наслаждаться общением на нашем сайте!
Чтобы ваше взаимодействие с сайтом оставалось приятным, мы просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (включая пробелы).
Языком общения на сайте «АиФ» является русский. Вы можете использовать другие языки, только в том случае, если уверены, что аудитория вас поймет.
В комментариях недопустимы выражения, содержащие нецензурную лексику, унижающие достоинство человека, разжигающие межнациональные конфликты и ненависть.
Запрещен спам, реклама товаров и услуг, любых ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к обсуждаемой теме.
Не приветствуются сообщения, не касающиеся содержания статьи или обсуждаемого вами вопроса.
Давайте уважать друг друга и сайт, к которому вы и другие читатели приходят для общения и обмена мнениями. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или их части, если они не соответствуют нашим требованиям.
Если у вас есть вопрос или предложение, не стесняйтесь отправлять сообщение администрации сайта.
