Если у вас все в порядке с размером бицепса, можно смело подойти с комплиментом, установив более расслабленную атмосферу, и обсудить тренировочный процесс. Впоследствии, если ситуация будет благоприятной, можно перейти на любые другие темы.
Советы девушкам по привлечению внимания и знакомству с парнями в тренажерном зале
Современный интернет значительно снижает уровень живого общения. Однако как мужчинам, так и женщинам необходимо искать места для знакомства в реальной жизни. Спортивные залы идеально подходят для этой цели, предлагая возможность не только улучшить свою физическую форму, но и завести новые знакомства. Рассмотрим, какие шаги могут помочь познакомиться с парнем в тренажерном зале или найти девушку в этом месте.
Физические нагрузки в фитнес-центрах служат отличным способом справиться с гиподинамией, а также прекрасной возможностью подтянуть фигуру. Кроме того, это является возможностью познакомиться с парнем в тренажерном зале.
По одежке встречают
Для того чтобы девушке удалось познакомиться с парнем в спортзале, стоит уделить внимание своему внешнему виду:
- Одежда должна быть уместной для тренировок, соответствовать модным тенденциям, но также важно, чтобы она была комфортной. Следует избегать антиэстетичных вещей, таких как старая вылинявшая футболка или изношенные лосины. Лучше приобрести новый комплект, который будет в привычном для вас стиле и подчеркивать ваши достоинства.
- Рекомендуется использовать минимальное количество косметики. Подчеркнуть выразительность глаз — отличное решение. Мужчины, как правило, обращают внимание на глаза. Важно сделать это деликатно, избегая излишнего макияжа, который может выглядеть неуместно в зале.
- Прическа должна органично вписываться в спортивный стиль. Длинные волосы можно собрать в ассиметричный хвост. Это удобно и, как правило, нравится мужчинам.
Для достижения главной цели — знакомства с парнем — девушке важно выглядеть аккуратно и опрятно. Это создаст положительное первое впечатление.
Креатив — ваше все
Если ваша внешность соответствует всем стандартам, но знакомства все равно не удается добиться, стоит попробовать ненавязчиво подтолкнуть ситуацию в этом направлении:
- Попросите о помощи. Зал полон спортивного оборудования, и если вы работаете со штангой, это отличная возможность попросить парня подать ее или просто скорректировать ее положение. Если вы не уверены в своих силах, можно также обратиться за помощью при запуске какого-либо тренажера.
Кроме того, можно применить тактику пассивной помощи: старательно, но неправильно выполняйте упражнение рядом с понравившимся парнем. Скорее всего, он не сможет удержаться и сам подойдет, чтобы поправить вас, что значительно упростит процесс знакомства.
- Можно сделать вид, что перепутали его с тренером. Многие мужчины будут польщены, если их примут за профессионала, и это может стать хорошим началом разговора.
- Также можно предложить принести воды. Имейте при себе лишнюю бутылку газированной воды — она может быть полезной не только вам.
- Открыто восхититься его тренировками или великолепно развитыми бицепсами и поинтересоваться его советом — это не самая плохая идея. Само внимание со стороны женщины всегда приятно.
- Если у вас есть базовые знания о бодибилдинге, можете начать разговор о круговых тренировках или стабилизирующей мускулатуре. Такой подход почти наверняка привлечет его внимание.
Импровизация и смекалка всегда в цене: можете предложить ему массаж, устроить соревнование — чем-то выделитесь из толпы. А дальше просто ждите ответного отклика. Если его не последует, знайте, что другая попытка знакомства в тренажерном зале может оказаться успешнее.
Сильный пол тоже дает слабину
Парни, безусловно, также нуждаются в советах о том, как завести знакомство с девушкой в тренажерном зале.
Внешний вид
Важно, чтобы одежда была аккуратной, прическа ухоженной, а запах пота не мешал общению. Все это играет большую роль не только в спортзале, но и в любой другой ситуации общения.
Если ваша цель — познакомиться с девушкой, уделите внимание своему стилю. Избавьтесь от старой бесформенной спортивной одежды в пользу более стильной и привлекательной.
Начало общения
Мужчинам не нужно ждать, когда кто-то проявит к ним интерес — они обычно сами делают первый шаг. Проблема заключается в том, что для успешного знакомства с девушкой в тренажерном зале первые слова должны создать атмосферу для дальнейшего общения.
Универсального рецепта первых фраз не существует, так как каждый человек уникален. Поэтому, прежде чем подойти к девушке в зале, постарайтесь узнать о ее предпочтениях, тренировках или привычках хотя бы немного.
Наружное наблюдение
Существуют девушки, которые занимаются спортом исключительно от скуки. Познакомиться с такими особами проще простого: можно обратиться к ним с любым вопросом, и, если симпатия взаимна, беседа продолжится.
Если же ваша избранница серьезно занимается спортом, постарайтесь незаметно понаблюдать за ней: узнайте, когда она приходит в зал, сколько времени проводит там, какие упражнения выполняет. Есть ли у нее какие-либо ошибки в технике? Она открыта для общения или всегда в наушниках? Последние, как правило, служат сигналом, что девушка не настроена на разговор.
Если желание познакомиться с девушкой в тренажерном зале растет, полученные данные помогут подобрать эффективную тактику общения.
Помощь и страховка
Если вы заметили, что девушка имеет затруднения в выполнении какого-либо упражнения, не стесняйтесь предложить помощь. Если же она мастер в своих тренировках, предложите ей подстраховать — это также будет уместно.
Ничто так не сближает людей, как совместное занятие общим делом. Поэтому знакомиться с девушками в фитнес-зале не так сложно, если помимо спорта, вас объединяют и другие интересы.
Совместный отдых на тренировках
После тренировки будет уместно вместе пообщаться, попить воды или просто поговорить о прошедшем занятии. Со временем, возможно, вы сможете стать друзьями, обмениваясь мнениями на разные темы. Однако важно не быть навязчивым. Если ваши попытки не находят отклика, стоит принять ситуацию без лишних переживаний.
Иногда знакомство в тренажерном зале не ведет к интересным романтическим отношениям, но возможно, вам удастся завести хорошую дружбу. Если интерес к девушке не угасает, стоит делать следующий шаг.
Приглашение в кафе
При этом не имеет значения, хотите ли вы просто выпить кофе или упорно жевать фаст-фуд. Самое важное — это желание выйти за рамки своей привычной зоны комфорта для создания совместного интереса. Если женщину пригласили, и она согласилась прийти — значит, вы на верном пути к первому свиданию и началу новых отношений.
Начни заниматься всерьез
Не следует постоянно стремиться к знакомству и сразу же подходить к симпатичному парню, когда вы всего лишь несколько минут назад пришли в тренажерный зал. Это будет выглядеть неуместно. Сначала сосредоточьтесь на собственном здоровье и внешности, а лишь затем обращайте внимание на окружающих.
Некоторые девушки приходят в тренажерный зал исключительно для знакомств, и мужчины порой это замечают по их манере одеваться и поведения. Однако попробуйте сначала позаниматься ради себя, вкладывая усилия в свое здоровье и внешний вид.
Попроси о помощи
Эта простая схема отлично работает, когда дело касается знакомств с мужчинами. Кроме того, просьбы о помощи в тренажерном зале звучат вполне естественно. Вы наверняка не разбираетесь во всех тренажерах и не знаете, как выполнять некоторые упражнения. Возможно, вам физически просто не хватает сил, чтобы передвинуть гири или сменить вес на тренажере. Ориентируйтесь на ситуацию вокруг и выбирайте подходящие поводы для начала разговора.
Пояснить, что многие люди, независимо от пола, любят получать комплименты, было бы излишне. В тренажерном зале есть множественные поводы для похвалы. Например, можно отметить успехи мужчины в тренировках, его фигуру, не перегибая палку, или, наоборот, похвалить его знания, которые он поделился о технике выполнения какого-либо упражнения.
Когда комплимент будет сделан, не стоит оставаться на месте и ожидать продолжения разговора. Отправляйтесь заниматься своими делами и ждите, когда он сам проявит интерес.
Во всеоружии!
Кроме всего прочего, полезно заранее ознакомиться с названиями тренажеров и упражнениями, а также поинтересоваться актуальными тренировочными программами. Это даст вам тему для разговора с предметом вашего обожания. Будьте рядом с ним, просите ненавязчиво о помощи: допустим, поднести скамейку или исправить настройку тренажера. Но будьте осторожны — не злоупотребляйте такими просьбами, иначе это может начать казаться навязчивостью. Важный совет: избегайте глупых вопросов. Они не произведут положительного впечатления и могут наоборот оттолкнуть.
Совет для новичка. В вашем случае можно подойти к понравившемуся парню и спросить его, где расположен определенный тренажер. Он обязательно подскажет, будучи польщенным, что вы выбрали именно его для запроса помощи.
Совет для опытной спортсменки. Если вы уверены в своих силах, то можете попросить мужчину подстраховать вас в процессе выполнения сложных упражнений. Если же он сам новичок, возьмите инициативу в свои руки: попросите его помочь собрать или разобрать нужный тренажер.
Терпение
Важно проявлять терпение. Для достижения желаемых результатов стоит занять выжидательную позицию. Слишком активные действия могут лишь навредить. В один из дней, когда у вас будет возможность пообщаться с ним в зале, сделайте паузу, а затем вы можете обратиться к нему вне спортзала, говоря о чем-то непринужденном, как, например, о погоде. Не стесняйтесь присоединиться к разговору, если вы считаете, что ваша фраза будет уместной. Можно спросить его о спортивном питании или посоветоваться, как правильно выполнять какое-то упражнение. Не следует быть навязчивой — ваш интерес был замечен, и дальнейшие шаги он сделает сам.
Совет для новичка. Если вы еще не знакомы с постоянными посетителями, очень вероятно, что ваш объект интереса — завсегдатай спортзала. Определить это можно лишь после нескольких визитов.
Совет для опытной спортсменки. Если вы друзья с администратором зала, можете прямо спросить, на какие дни у него куплен абонемент. Также можно почти незаметно поинтересоваться его графиком посещений.
Как подваливать девчонкам?
Заводить знакомства с парнями в зале не так уж сложно, однако есть пара важных советов:
1. Если по фигурке видно, что он уже долго занят спортом, без особых проблем можно подойти к нему с просьбой о помощи: разобрать веса на тренажере, подсказать по технике выполнения упражнения или же подстраховать.
2. Если же парень новичок, то просить его подсказать технику выполнения упражнения может быть бесполезным. Скорее всего, он признаваться не станет и порекомендует обратиться к тренеру или более опытным спортсменам. В этом случае лучше попросить его помочь разобрать или собрать тренажер.
Не будем останавливаться на том, как улыбаться и как одеваться, ведь у каждого свои взгляды на эти вещи.
Холостые тренеры знакомятся?
Поскольку точной формулы для знакомств нет, первыми могут подойти как мужчины, так и женщины — пропорция 50 на 50%. Чаще всего в спортзале можно встретить одиноких женщин до 40 лет и мужчин до 65 лет.
— Зачастую девушки подходят знакомиться к тренерам, которые являются своеобразным эталоном тела и сексуальности, и это происходит благодаря их открытой энергетике, — подчеркивает Руслан Панов, фитнес-тренер и эксперт.
— Если холостому тренеру понравилась девушка, можно ли знакомиться на работе? – интересуюсь я.
— Каких-то официальных ограничений в правилах нет, однако никому не хочется, чтобы безрассудные знакомства негативно отражались на профессиоанльной репутации, — добавляет он.
Парни и девушки, которые разделяют общие взгляды на жизнь, в том числе на здоровье и спорт, с большей долей вероятности смогут сохранить свои отношения. Общие интересы играют важную роль в успешной паре, и спорт часто становится основой для этого.
— Моя пара возникла именно в спортзале. Екатерина (прим. ред. — известная актриса Шпица) пришла в наш фитнес-клуб. Она искала тренера. Мы начали тренироваться вместе, и вскоре возникло взаимное влечение. Беседы перерастали в отношения, — делится Руслан.
— Ты продолжаешь ее тренировать? – спрашиваю я.
— В основном я помогаю ей восстанавливаться, ведь она ведет активный образ жизни. Сейчас участвует в проекте «Танцы со звездами». У нее много тренировок. Я также помогаю ей как хореограф. На третью программу я ставил начало номера. Мы даже работаем дома, это удобно. В период карантина мы проводили совместные онлайн-тренировки из Сочи.
Личный опыт
Я не регулярно хожу в спортзал, но раз в неделю стараюсь выделять время для тренировок. Целью знакомства я никогда не ставила. Обычно я прихожу, занимаюсь и ухожу. Если говорить о каких-то экспериментах, можно, например, попробовать купить яркие легинсы, но тренеры и психологи советуют привлекать внимание своей улыбкой. Я подошла к беговой дорожке и сделала вид, что не могу её включить. Парень с соседнего тренажера снял наушники и сказал, какую кнопку нажать. Получается, мне даже не нужно было ничего говорить. Стратегия «принцесса в беде» сработала на 100%.
Перехожу в зону, где много гантелей. Здесь практически все парни. Прежде чем выбрать две маленькие гантели по 2-3 кг, я подкрашиваю губы. И мгновенно вижу улыбки парней.
— Может, и стоило бы нам так делать для большей эффективности тренировки? – шутит один парень другому.
— Попробуете? – смеюсь, указывая на блеск для губ.
И вот уже мне советуют, как правильно приседать с гантелями. Вижу в зале большой гимнастический мяч и кручу его в руках.
— Вам помочь перенести фитбол? – спрашивает тренер.
— Да. И покажите, как правильно качать пресс, — прошу.
Принимаю, что как только вы начинаете быть открытыми к миру и нацелены на знакомства, окружающие это замечают.
— Важно оставаться улыбчивым и открытым, избежать жалоб на судьбу или природу. Надо быть активным, и тогда ваши выходы в свет будут продуктивными, ведь познакомиться можно не только в спортзале, — советует бизнес-психолог Катерина Рублева.
Сайты знакомств: за или против?
— Я рекомендую сайты знакомств. Это отличная платформа для общения, куда люди приходят с намерением завести новые знакомства. Однако на таких сайтах можно встретить самых различных людей: женатых или холостых, мошенников, а также тех, кто ищет отношения на одну ночь. В то же время там есть и мужчины, которые искренне хотят познакомиться, потому что это удобная платформа для общения. Какой плюс для девушек? Вы научитесь общаться с мужчинами, флиртовать и устанавливать связи. Однако не следует спешить бежать на свидание, не узнав мужчину получше через переписку.
Возрастная категория сайта 18 +
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
