Если причиной вашего эмоционального состояния является накопленная утомленность от рабочей загруженности или бытовых обязанностей, то стоит совместно рассмотреть варианты, как можно облегчить эту нагрузку. Порой за ощущениями раздражительности и безразличия к партнеру кроется жизнь, состоящая лишь из рутины, в которой сменяются только работа и дом. Постарайтесь немного разнообразить свои дни — романтическим ужином, неожиданной поездкой или радостными сюрпризами друг для друга.
Обманул сердце: 5 признаков, что чувства давно прошли, а вы и не заметили
Непросто обмануть своё сердце, и особенно тогда, когда вы чувствуете эмоциональное охлаждение по отношению к своему партнеру. Но какие же знаки не стоит игнорировать в таком случае?
Мы находимся в эпоху стремительных изменений, и ежедневно вокруг происходит множество событий, которые зачастую настолько захватывают наше внимание, что мы забываем следить за своими чувствами, не говоря уже о том, чтобы отслеживать их изменения. Чтобы не превратиться в бездушного «робота», а также не застрять в жизни, живущей по инерции, очень важно осознавать, с кем вы проводите время, и приносит ли это вам радость. Нередко женщины оправдывают свои обиды или нежелание общаться с партнером усталостью или глубоким погружением в повседневные дела. Но может быть, проблема заключается в том, что вы просто перестали испытывать любовь к своему мужчине? О явных признаках, указывающих на то, что ваши чувства угасли, рассказала психолог Ксения Демина.
Нежелание коммуникации
Когда вы испытываете настоящие чувства к своему партнеру, вы полны энтузиазма в ваших отношениях. Вам хочется вести разговоры, появляется доверие и интерес друг к другу. Вы готовы выслушать истории своего спутника, поддержать его в трудную минуту, посмеяться вместе над комичными ситуациями или разделить его горечь из-за неудачи.
Однако, если любовь прошла, то переживания вашего мужчины только вызывают раздражение. Он пришел, чтобы искренне поделиться с вами своей проблемой, попросить совета или просто рассказать о том, что с ним произошло в течение дня? Обратите внимание на свою реакцию. Если вы испытываете negative эмоции, например, раздражение или безразличие, это может быть признаком того, что нежность и поддержка в ваших чувствах уже отсутствуют. Разговор стремится закончиться как можно быстрее, вас не волнуют его переживания.
О любви и влюбленности
Влюбленность — это нестабильное и изменчивое чувство, которое обычно возникает внезапно. Оно окутывает человека, вызывает бурю эмоций и заполняет разум. Причиной этому служат человеческая природа, гормоны и феромоны, а также инстинкты, связанные с размножением, которые способствуют поддержанию этого чувства. В этот момент разнообразие социальных и материальных факторов, таких как статус или финансовое положение, не имеет значения — эмоциональная привлекательность владельца сердца затмевает все. Но так же быстро, как влюбленность появляется, она может также исчезнуть. Человек приходит в себя, и результат эмоционального похмелья, зачастую, становится неприятным. Поэтому разочарование и страдания могут возникать после резкого прерывания отношений.
Любовь, в отличие от влюбленности, является устойчивым, хранящимся на уровне разума качеством. Она проявляется в полной самоотдаче и понимании. Люди, находящиеся в любовных отношениях, адекватно воспринимают друг друга, видят как недостатки, так и лучшие качества, уважая свободу партнера, заботятся друг о друге и проявляют сопереживание. В здоровых любовных союзах зависимость не приносит боли.
Влюбленность является ярким всплеском эмоций, тогда как любовь схожа с теплым очагом, который представляет собой постоянный и спокойный источник энергии.
Влюбленность угасла?
Чувство влюбленности сопровождено сильнейшими переживаниями. Это радует душу, но так же может приносить боль, когда приходит время столкнуться с суровой реальностью. Процесс «выхода» из состояния влюбленности может произойти по двум направлениям.
Часто влюбленность становится свойственна молодым людям, которые в первый раз сталкиваются с подобными эмоциями. Больно осознавать, как рушатся мечты, непостроенные браки и иллюзии о совместной жизни. Первоначально, поддавшись порыву любви, они создают вокруг объекта своей привязанности новую вселенную, становящегося центром их вселенной. Это состояние порождает зависимость, что делает разрыв отношений особенно тяжелым. Момент первого расставания становится трагичным из-за неспособности признать жизнерадостную иллюзию. Влюбленный думает, что жизнь не имеет смысла без своего возлюбленного. Но что же вызывает его страдания?
Молодые люди переживают боль из-за разрушения своих мечтаний и идут через неизвестную дорогу выхода из первых отношений. Они начинают спрашивать себя, как им жить дальше. Если вы все время держитесь за своего бывшего партнера, словно за последнюю опору в жизни, это означает, что настоящие чувства уже отошли на второй план, а остались лишь страхи перед новыми жизненными обстоятельствами.
Страх одиночества также может давить на молодые сердца. Статус «влюблен» превращается в «все сложно», а попытки затянуть неизбежное лишь увеличивают страдания. Чувства уже не вернуть. Прежние увлечения исчезли, и заинтересованность потеряна. В голове сумбурно крутится эгоистичная мысль: «А как же я?» Бесконечное желание доказать своему бывшему партнеру свою значимость может лишь усугубить ситуацию.
Некоторые пары выбирают тактику постоянных разрывов и примирений, искусственно создавая накал эмоций.
Конфликты случаются в каждой паре, но когда они становятся привычными и обыденными, это может свидетельствовать о потере глубины и серьезности взаимоотношений.
Другой категории людей, стремящихся к глубоким переживаниям, также сложно пережить эмоциональные потрясения. Они могут видеть в своих страданиях доказательство истинной любви, но на самом деле их переживания могут быть лишь эгоистичными мыслями и попытками создать образ мученичества.
Отказ от секса
Полный отказ от интимной жизни также служит серьезным сигналом наличия проблем в паре, которые невозможно игнорировать. Однако прежде всего стоит обсудить это с партнером — возможно, он устал из-за накопившихся обязанностей или имеет медицинские проблемы. Если дело все же в отсутствии желания занимать сексуальной активностью именно с вами, это должно вас насторожить.
Если вы слышите упреки в свой адрес, например: «Ты не так сделала», «Ты поправилась», «Ты плохо выглядишь», «Ты вечно смотришь свои скучные сериалы», это также может означать, что чувства отошли в тень.
Вполне вероятно, что вы действительно могли сделать что-то не так. Но если критика имеет место по каждому поводу и кажется совершенно неуместной, это точно сигнализирует о том, что проблема не в вас.
Аналогичным образом, если вы вдруг начали замечать, что ваш партнер стал вас раздражать, даже если он просто сидит на диване и занимается своими делами, это также может быть тревожным знаком. Или его привычки, которые раньше вы находили милыми, теперь вызывают лишь недовольство. Вы начинаете ощущать дискомфорт от нахождения рядом с партнером.
Нет совместных планов на будущее
Еще совсем недавно вы вместе мечтали о том, что произойдет в вашей жизни через год или десять лет, совместно строили планы, а сегодня даже не хотите забронировать тур для совместного отпуска? Это может свидетельствовать о том, что вам уже неинтересно быть вместе, и вы не видите общего будущего. И это, безусловно, не является признаком любви.
Для многих может показаться странным, но отсутствие конфликтов порой является более тревожным сигналом, чем ссоры. Если бурные споры перестали происходить и на место конфликтам пришло полное безразличие, это может свидетельствовать о потере интереса к делам друг друга. Если партнер стал для вас не более чем предметом мебели, будьте осторожны — стоит переосмыслить ваши отношения: все ли в порядке?
Можно улучшить ситуацию, пока ещё в ваших отношениях есть страсти, но как только вы начинаете жить как соседи, возможно, восстанавливать союз станет слишком поздно.
Вам стало скучно проводить время вдвоем
Ранее вы могли проводить часы наедине друг с другом и не уставать, бесконечно обсуждая свои дела и интересы. Темы для разговоров, казалось, никогда не иссякнут. Но теперь ваши вечера проходят уныло и безрадостно: вместо смеха и нежных объятий вы сидите в разных углах с телефонами в руках.
Эти изменения могут указывать как на кризис, так и на то, что ваши отношения исчерпали себя. Возможно, вы оба изменились, и теперь вам неинтересно быть вместе.
Вы стали меньше доверять друг другу
Ранее вы делились со своим партнером всеми важными аспектами своей жизни. Он знал о ваших подругах, вашей бабушке и даже ее собаке. Но теперь вы не спешите поделиться новостями, событиями или мыслями, предпочитая обсуждать их с лучшей подругой или самостоятельно разбираться с ними.
Нехватка доверия — это плохой признак для отношений. Чем больше партнеры отдаляются друг от друга, тем меньше они сами нуждаются друг в друге, даже если живут под одной крышей. Сохраняете ли вы душевную связь?
Любовь или привычка? 9 признаков, что чувства уже угасли.
Как же осознать, что настоящая любовь угасла? Порой люди остаются в неудачных отношениях лишь по привычке. Мысли о расставании часто кажутся слишком болезненными, потому что надежду на лучшее поддерживает иллюзия, что все все еще не так плохо. Часто жаль утраченные годы. Но стоит ли оставаться вдвоем, если вы чувствуете, что стали чужими? Давайте рассмотрим не столь очевидные признаки того, что ваши отношения достигли финальной черты, и постараемся узнать, что же делать.
Даже в самых крепких отношениях может наступить период остывания чувств. Это может говорить о том, что пара переживает кризисный период, и тогда непременно есть надежда на улучшение. Но в некоторых случаях любовь действительно могла исчезнуть. Однако нежелание избежать страха одиночества или страх боли от расставания могут удерживать вас от разрыва.
Итак, вот 9 не всегда очевидных признаков, что любовь уже прошла:
- Для вас кажется, что ваш партнер стал хуже. Он раздражает вас даже теми чертами, которые раньше вы находили привлекательными. На самом деле это не он изменился, а ваше восприятие: прошло чувство влюбленности, и многие его привычки или действия теперь вызывают отторжение. Вы когда-либо испытывали подобные чувства? Поделитесь этим в комментариях, ваши ответы будут конфиденциальными.
- Вы стали избегать совместного времяпрепровождения. Вам стало скучно проводить время с мужчиной наедине. Ваш партнер утратил свои прежние приоритеты для вас: куда интересней провести вечер с подругой в кино, чем находиться вдвоем с ним.
- Вы стали менее доверять друг другу. Отрицательное отношение и недоверие стало обыденностью. Частые ссоры и подозрения в том, что партнер что-то скрывает, становятся характерной чертой ваших отношений.
- Общее будущее перестало вас интересовать. Вы избегаете мыслей о совместных планах, а иногда сами вычёркиваете партнера из своих жизненных ожиданий.
- Ваш партнер стал последним, кто узнаёт о любых изменениях в вашей жизни. Если вы решили сменить работу, пройти обучение, завести новое хобби или отправиться в поездку — своему избраннику вы сообщаете об этом в качестве последнего. Советы и обсуждения стали для вас ненужной обязанностью.
- Вы ищите рациональные причины, чтобы остаться вместе. Чувства отодвигаются на второй план. Например, кажется, что у вас порой уже нет причин оставаться в паре, но вы живете в уютной квартире партнера, удобно расположенной рядом с метро, что придаёт удобства. Или вы говорите себе, что он хороший человек, пытаясь себя оправдать.
- У вас нет желания решать проблемы в паре и прикладывать усилия. Здоровые отношения требуют взаимных жертв, компромиссов и заботы друг о друге, но если вы не готовы идти навстречу друг другу, возможно, ваша любовь уже угасла.
- Сексуальные отношения стали рутинными, и в некоторых случаях полностью исчезли. Причины, по которым у вас возникли трудности в интимной жизни, могут быть различны, но это всегда тревожный сигнал.
- Ваша интуиция подсказывает, что эти отношения подошли к концу. Возможно, вы стараетесь игнорировать этот внутренний голос, но стоит прислушаться. Часто женщины терпят как можно дольше и жалеют о разрывах, хотя потеря времени ведет только к большим страданиям.
Что делать, если кажется, что любовь ушла
Проанализируйте ваши отношения. Понять, важно ли вам действительно оставаться с этим человеком и готовы ли вы вернуть близость и романтику, или предпочтете оставить всё, как есть. Если вы выбираете второй вариант, это может свидетельствовать о глубоком разочаровании и усталости.
Бывает, что мужчина с самого начала ясно дает понять, что не собирается жениться или заводить детей, а женщина продолжает надеяться на перемены. Но со временем ни к каким изменениям не приходит. Не забывайте, что в отношениях без любви, доверия и общих ценностей не может быть подлинного счастья. А бесрадостное сосуществование с человеком, который для вас стал чуждым, никогда не принесет радости.
Что может быть хуже, так это ощущение, что с каждым днем вы теряете себя. Вы словно пытаетесь жить не своей жизнью, отодвигая свои желания и чувства на второй план. Иногда партнер пытается контролировать и манипулировать другим, поэтому разрыв может быть почувствован как освобождение. Обратитесь к разделу Жизнь после расставания, и вы поймете, что жизнь продолжается и после развода.
Тем не менее, чтобы построить крепкие отношения, даже с другим человеком, необходимо постараться. Я обучаю этому на онлайн курсе «Секреты женского счастья». На занятиях участницы разбираются со стереотипами и предрассудками, учатся любить себя и своего партнера, находят новые пути к счастью. Заходите на наш официальный сайт ТЦ Павла Ракова для записи на курс.
Дорогие девушки, по каким признакам вы определяете, что любовь закончилась? Согласны ли вы с тем, что это может произойти? Делитесь своими мыслями в комментариях, и не забывайте, что ваши ответы будут анонимными.
