Полюбившийся многим зрителям Лёня из сериала «Воронины» стал весить на 40 кг меньше! В данный момент он продолжает работу над своим похудением, хотя уже избавился от значительного количества избыточного веса.
Станислав Дужников
Станислав Дужников — это необычный актер, который не совсем соответствует стереотипам о постоянных атрибутах кинозвезды. У него нет той самой голливудской улыбки или пронизывающего взгляда, но именно его домашняя и простая натура сделала его любимцем миллионов зрителей. Этот контраст позволяет ему раскрывать свои роли с разных сторон, что привлекает к нему внимание зрителей и критиков.
Станислав Михайлович Дужников появился на свет 17 мая 1973 года в Саранске, который является столицей Республики Мордовия. Он рос в семье медицинских работников: его мама была педиатром, а отец – хирургом. В своих воспоминаниях актер делится, что в детстве он ощущал себя абсолютно счастливым, проводя время на свежем воздухе, гуляя по лесам и собирая грибы. Однако его беззаботные дни закончились, когда родители развелись, когда он только начинал подростковый период.
С 7-го класса Станислав переехал в деревню Старое Шайгово, где его воспитывала бабушка. Под чутким руководством Анастасии Федоровны он освоил навыки кулинарии и выполнение домашних дел. Переезд в деревню оказался знаковым, так как Дужникова быстро пригласили участвовать в школьном театральном кружке, где он изначально был только помощником. Однако вскоре его попросили сыграть роль мачехи в спектакле «Золушка». Эта первая удача вдохновила подростка, и он загорелся мечтой стать профессиональным актером.
Первым шагом к исполнению своей мечты стал экзамен в Казанский институт культуры. Однако ему не повезло — в тот год набирать студентов начали для целевого курса, и для поступления требовалось знание татарского языка, чем Дужников похвастать не мог. Он вынужден был вернуться в родной город и легко поступил в Саранское училище культуры, выбрав факультет режиссуры. Однако через год артист понял, что для его творчества и карьерного роста есть более интересные возможности в Москве, и он оставил училище, собрал свои вещи и отправился в столицу.
Станислав стремился попасть в театральное училище имени Щукина, что оказалось крайне сложной задачей. Первые попытки были неудачными. Актерская карьера Дужникова начиналась непросто. В этот период ему приходилось жить в условиях бедности и полагаться лишь на свои силы. Однако его бытовая смекалка позволила ему находить способы выживания в длительных трудностях. Он снимал комнату в столице в обмен на помощь по домашним делам. Несмотря на сложности, ему удалось утвердиться в Москве и даже посылать деньги своим родителям.
После нескольких отказов от приемной комиссии Щукинского училища, Станислав все же поступил в Московский институт современного искусства, однако его мечта о Щуке продолжала не давать покоя. В итоге на четвертой попытке педагоги оценили его старания и высокие актерские способности. Так, он оказался под опекой известного актера Евгения Князева и закончил обучение в 1998 году. Среди его однокурсников были впоследствии известные актрисы и актеры, такие как Мария Куликова и Дмитрий Ульянов.
Театр
Сразу после окончания училища Дужников попал в театр имени Николая Гоголя. С 1998 по 2000 год он играл в нескольких спектаклях, исполняя второстепенные роли. Станислав перевоплощался в адвоката Зелко в пьесе «Долетим до Милана», а также в Андрея Лихутина в постановке «Петербург». В 1999 году Дужников пришел в проект «Фабрика театральных событий», который только что был основан Михаилом Ефремовым и Михаилом Горевым. Это стал его первый, но далеко не последний опыт работы в антрепризе.
С Центром драматургии и режиссуры, возглавляемым Алексеем Казанцевым и Михаилом Рощиным, Стас представил спектакль «Войцек», а вместе с продюсерским центром Омитра — трагикомедию «Адриенна, или Браво, мадемуазель Лекуврер!» в интерпретации Сергея Голомазова. Главные роли в этой пьесе Эжена Скриба исполняли такие известные актеры, как Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов.
В 2001 году Дужникова пригласили в труппу под руководством Армена Джигарханяна. Это сотрудничество продолжалось целых восемь лет и стало для актера полезным опытом, позволив ему развить свои навыки и завести новые знакомства в актерской среде. Как стало известно позже, Станислав, вместе с Андреем Мерзликиным и Александром Бухаровым, подали заявление на увольнение, не желая подчиняться Виталине Цымбалюк-Романовской, которая в то время существенно влияло на театральную организацию.
Безработица угрожала Дужникову не долго. Его талант заметил знаменитый Олег Табаков, который предложил артисту работу в МХТ имени А. П. Чехова. Сам артист в одном из интервью делился, что работа в таком театре стала для него большой удачей, а приятное предложение мэтра приятно удивило его.
На знаменитой сцене театра Станислав перевоплощался в различные образы, такие как Подколесин в «Женитьбе» Гоголя, доктор Майерс в «Примадонне», Мечеткин в «Прошлым летом в Чулимске», Густав в «Пьяных». На сегодняшний день Дужников продолжает свою деятельность в художественном театре, параллельно снимаясь в кино.
В 2007 году в прессе появилась информация о том, что Дужников сместил Дмитрия Назарова в роли главного Деда Мороза страны. Однако актер сам отрицал этот факт, утверждая, что не принимает участие в этом образе, так как его легко опознают даже дети. Тем не менее, многие журналисты считали, что единственная причина, по которой Станислав дезинформировал прессу, заключалась в стремлении сохранить волшебный образ персонажа, поскольку Дед Мороз не должен ассоциироваться с конкретным лицом.
В 2019 году Станислав изменил свое мнение о том, что тяжело представить себя главным героем нового года. Он сыграл бородатого волшебника в мюзикле «Чудеса за два часа», который был показан в новогодние праздники на сцене театра Надежды Бабкиной «Русская песня». Музыку к постановке написал Игорь Демарин, автор многих популярных хитов на российской эстраде.
Как похудел актер
Очаровательный толстячок Лёня из «Ворониных» запомнился всем, кто смотрел этот сериал. Его лишний вес стал важной частью яркого образа персонажа. Актер мастерски выполнял роль старшего брата. Однако Станислав решил серьезно заняться своим здоровьем и начал процесс похудения. Если ознакомиться с фотографиями в интернете, можно заметить, что ему действительно удалось значительно снизить вес.
Станислав Дужников смог сбросить не менее 40 кг своей массы тела.
Многим станет любопытно узнать о секретах похудения актера. На самом деле каких-либо особых секретов не существует. Станислав с искренностью делится, что его успех в снижении веса был достигнут благодаря правильной диете и регулярным физическим упражнениям.
Ранее мужчина никогда не отличался худобой, но для создания образа Лёни он был вынужден еще больше набрать вес, что составило минимум 20 кг. Эта полнота сделала героя более запоминающимся и колоритным. Позднее, по признанию самого актера, вес продолжал увеличиваться, а изменить свои пищевые привычки было крайне сложно.
Правила диеты
На протяжении всего прошлого года Станислав серьезно занялся заботой о себе. Он начал соблюдаться правила здорового питания и стал считать калории. При этом актер предпочитает не накладывать на себя слишком строгие ограничения. В его рационе могут присутствовать такие блюда, как паровая рыба и овощные салаты. Эти продукты способствуют уменьшению чувства голода, а также насыщают организм полезными веществами.
- Такую вредную пищу, как сладости, фаст-фуд, копчености и жареное, мужчина употребляет крайне редко. Эти неполезные жиры и простые углеводы способствуют быстрому набору массы тела. Такой рацион не обогащает организм витаминами и необходимыми аминокислотами, а также может провоцировать развитие различных заболеваний.
Актеру, работающему по ненормированному графику и постоянно находящемуся на съемках, по возможности сложно поесть в спокойной обстановке. Если ранее Станислав перекусывал тем, что попадется под руку, то сейчас он предпочитает готовить заранее и брать домашнюю еду с собой. Питание происходит не более 3-4 раз в день, порции пищи сокращены, а употребление чистой воды увеличено — все это помогает оптимизировать процесс потери лишнего веса.
- В рационе актера всегда присутствуют свежие овощи и фрукты. В каждый прием пищи он старается включать несколько огурцов и редисок. Вместо картофеля он предпочитает гречку, а кофе заменил на зеленый чай с добавлением ягод годжи или сушеными кусочками яблока.
Дужников практически отказался от сахара, приучив себя к полезной пище, и сейчас уверен, что она может быть очень вкусной. Он считает, что ключевую роль играет метод приготовления, который влияет на вкус блюда.
Основным принципом диетического рациона является сбалансированность белков, жиров и углеводов.
Биография Станислава Дужникова
Станислав Дужников — актер театра и кино, Заслуженный артист Республики Мордовия и Заслуженный артист России. Несмотря на отсутствие выдающейся внешности, именно его простота и обаяние сделал его доброй известной фигурой на телевидении. Основной популярности он добился благодаря своей роли в фильме «ДМБ» и таких телевизионных проектах, как «Каменская» и «Воронины».
Будущий актер пришел в этот мир 17 мая 1973 года в Саранске, столице Республики Мордовия. Его родители были медицинскими работниками: мама работала педиатром, а отец — хирургом. Детство маленького Станислава прошло без забот и было наполнено радостью.
Однако, с окончанием шестого класса, родители решили расстаться, после чего Стас переехал к бабушке в деревню Старое Шайгово. Анастасия Федоровна, опытный педагог, научила его основам самостоятельного生活.
В новой школе Дужников быстро присоединился к театральному кружку. Сначала воспринимался как простой помощник, но вскоре получил предложение исполнить роль мачехи в спектакле «Золушка», что и стало поворотным моментом в его судьбе.
После успешного окончания школы с серебряной медалью, он попытался поступить в Казанский институт культуры на актерское отделение, однако удача не была на его стороне. Для поступления требовалось знание татарского языка, который он не знал. Вернувшись домой, он без труда поступил на факультет режиссуры в Саранское училище культуры. Однако через год Дужников понял, что не сможет развивать свою творческую карьеру в Мордовии, и именно поэтому принял решение двигаться в Москву.
Станислав жаждал попасть в училище имени Щукина, но первые попытки оказались неудачными. Ему удалось поступить в Московский институт современного искусства, и параллельно он продолжил свои попытки попасть в желаемое училище. Наконец, на четвертой попытке он стал студентом Щукинского филиала, в котором его наставником стал актер Евгений Князев, а его однокурсниками оказались будущие звезды, такие как Мария Куликова и Дмитрий Ульянов.
Актерская карьера
Станислав дебютировал в кино в 1995 году. На тот момент он еще учился в Щукинском училище и сыграл роль парня в красной рубахе в одном из эпизодов фильма «Барышня-крестьянка», где его партнершей была Елена Корикова. После этого он еще несколько раз появлялся на экране в роли незаметных персонажей.
В 1998 году Дужников закончил Щукинское училище и сразу же присоединился к театру имени Гоголя, где выступал на протяжении двух лет, исполняя роли второго плана.
В 1999 году артист впервые попробовал свои силы в антрепризе, когда его пригласили Михаил Ефремов и Михаил Горевой для участия в проекте «Фабрика театральных событий». Этот опыт стал важным моментом в его карьере, созданием фундамента для дальнейших успехов в театре.
Интересный случай произошел, когда Станислав случайно попал на кастинг фильма «ДМБ», пришел поддержать своих друзей из театра. Успех этой комедии, вышедшей в 2000 году, стал настоящим прорывом: фильм моментально снискал популярность и положил начало целой волне картин на армейскую тему. Дужников, сыгравшийся в роли Толи по кличке Бомба, стал настоящим народным любимцем, а сам фильм получил несколько продолжений, в которых также снимался Станислав.
В 2001 году театральная труппа Армена Джигарханяна пригласила Дужникова. Это сотрудничество длилось восемь лет, в течение которых Станислав оттачивал мастерство и заводил полезные знакомства.
В этом году Дужников также был задействован в черной комедии «Даун Хаус», объединяя усилия с Иваном Охлобыстиным и Федором Бондарчуком. В 2002 году внимание зрителей вновь привлек сериал «Каменская», где он сыграл опера Михаила Доценко вместе с Еленой Яковлевой. Актер работал в этом проекте до его завершения в 2011 году.
В 2009 году Олег Табаков пригласил Станислава работать в труппе МХТ имени Чехова. На этой сцене он продолжал играть в различных произведениях, таких как «Женитьба» Гоголя, «Примадонны» Людвига, «Прошлым летом в Чулимске» Вампилова, «Пьяные» Вырыпаева.
Более десяти лет Станислав Дужников принимал участие в комедийном телесериале «Воронины» на СТС, где его партнерами были Георгий Дронов, Екатерина Волкова, Борис Клюев, Анна Фроловцева и Юлия Куварзина. В этом проекте он воплотил образ закомплексованного Лёни Воронина, брата главного героя, инфантильного Кости Воронина. Однако, после трагической смерти Бориса Клюева в 2020 году работа над серием была прекращена, так как воспринимать «Ворониных» без Николая Петровича было невозможно. За годы съемок весь актерский состав стал настоящей семьей, и на прощание с Клюевым Дужников не смог сдержать слез.
В 2016 году Станислав попробовал свои силы в качестве телеведущего, участвуя в передаче «Субботний вечер» на канале Россия-1. Каждый из четырех ведущих исполнял свою роль: Дужников был строгим режиссером, постоянно недовольным работой своей команды, а Наталья Медведева играла его нерасторопную помощницу. В 2018 году ему была предложена роль в фильме «Рубеж», где главную роль исполнял Павел Прилучный. Кроме того, Дужников также работал над комедией «Графомафия» в партнерстве с Гошей Куценко и Даниилом Спиваковским.
Александр Морозов
Александр Морозов решился сбросить вес, осознав, как сильно это влияет на его здоровье и жизнь. Фото: www.globallookpress.com / Anatoly Lomohov; Instagram* / morozov_artist
Еще в 2020 году бывший участник «Кривого зеркала» начал активно худеть, используя довольно радикальные методы. В процессе его трансформации в дело входило не только изменение питания и физической активности, но и такие процедуры, как резекция желудка и подтяжка лица. Сейчас он успешно контролирует свой вес и прилагает усилия к его поддержанию. Если сравнить старые фотографии с новыми, то Александра сейчас сложно узнать.
Татьяна Устинова
Татьяна Устинова приняла решение похудеть после ухудшения состояния здоровья. Фото: www.globallookpress.com / Alexander Legky; Komsomolskaya Pravda
Однажды вес писательницы достиг внушительной отметки в 189 килограммов. Она поняла, что необходимо заняться своим здоровьем, когда у нее начались отеки и появились головокружения. Татьяна обратилась за помощью к специалистам, однако приняла решение не прибегать к липосакции и операции по уменьшению желудка и добилась значительного результата благодаря правильному питанию.
Станислав Дужников поправился ради роли в ситкоме
Станислав родился в 1973 году в Саранске в семье врачей. Уже с раннего возраста проявлял интерес к актерству, принимая участие в школьных театральных представлениях. Поэтому, после окончания школы он поступил сначала в местное училище культуры, а затем в Московский институт современного искусства. С четвертой попытки он смог стать студентом Щукинского училища, и его карьера начала стремительно развиваться. Однако главная роль ещё ожидала его впереди.
В 1995 году Станислав сыграл Толю в фильме «ДМБ». На тот момент он еще не был таким полным и почти не запомнился зрителям. Однако настоящая слава пришла к нему после исполнения роли Лёни в сериале «Воронины», ради которой ему пришлось набрать 25 кг. На пике своей массы тела Дужников достиг 200 кг при росте 192 см. Позже, для того чтобы сыграть того же персонажа, ему необходимо было избавиться от 20 кг, однако зрители не восприняли этих изменений положительно.
Аудитория привыкла к образу обаятельного простоватого героя. На сегодняшний день 50-летний Дужников продолжает поддерживать свой вес на уровне, который значительно ниже его прежнего, хотя назвать его стройным все еще нельзя.
Стас Садальский похудел при помощи современного метода
Станислав, родившись в 1951 году в Чувашии, имел на первый взгляд благополучную семью, пока из-за трагедии с родителями его не отправили в детский дом. Именно тогда он увлекся актерским искусством и после окончания школы стал студентом ГИТИСа. В театре он начал свою карьеру, а широкую известность получил в 1974 году за фильм «Три дня в Москве», ставшую отправной точкой для дальнейших успехов.
Станислав выглядел тогда худощавым и вытянутым молодым человеком, но вскоре начал набирать вес. И к его удивлению это сыграло роль в том, что зрители начали его любить.
Садальский стал грузным, но, несмотря на это, продолжал оставаться обаятельным актером. Именно в это время за ним закрепились громкие роли, которые полюбились зрителям. Такие фильмы, как «Вокзал для двоих», «Аферисты», сериали «Убойная сила» и другие принесли ему популярность. В 2022 году он прибегнул к современным медицинским методам, чтобы решить свою проблему с лишним весом.
В 2022 году Садальский испытал на себе новый лекарственный препарат, способствующий похудению, под наблюдением врача, в результате чего ему удалось сбросить 24 килограмма. Зрители не привыкли к его новому облику, но Садальский не собирается возвращаться к прежним формам.
* Экстремистская организация, запрещенная в России.
