Общение по мобильной связи у женщины является безлимитным и стоит 420 рублей ежемесячно. Домашний телефон, вместе с обслуживанием антенны, обходится ей в 500 рублей в месяц. Поскольку Елена нечасто использует интернет, ей вполне достаточно тарифа с низкой абонентской платой — всего 60 рублей в месяц за доступ к социальным сетям и другим основным ресурсам.
Как выжить на пенсию в столице
Пенсионеры в России относятся к категории граждан с наименьшей финансовой защитой. Даже наличие длительного стажа работы в условиях высокой зарплаты не всегда обеспечивает достойный уровень пенсионных выплат. В ряде случаев людям в возрасте старше 62-67 лет не хватает средств для удовлетворения основных нужд. Поэтому выигрыш в лотерею может стать весомым дополнительным источником дохода для пенсионера. В данной статье мы рассмотрим, какой уровень пенсионных выплат в Москве, на каких принципах строится их расчет и как на это можно прожить.
Какие существуют условия для выхода на пенсию?
В России на 2023 год право на выход на пенсию имеют женщины, достигшие 58-летнего возраста, а мужчины — 63 лет. В последующие годы планируется дальнейшее увеличение пенсионного возраста. В некоторых регионах страны и для определённых профессий существуют особые условия. Например, в районах Крайнего Севера мужчины могут уйти на пенсию в 55, а женщины — в 50 лет ввиду специфики и сложности труда в суровых климатических условиях.
Выплаты, предоставляемые пенсионерам, классифицируются на несколько типов: государственные, страховые и накопительные. Получение того или иного типа выплат зависит от множества факторов:
- Возраст пенсионера;
- Регион проживания;
- Состояние здоровья;
- Наличие особого статуса;
- Трудовой стаж;
- Место официального трудоустройства;
- Личные жизненные обстоятельства.
Какие пенсии в России: кто сколько получает?
В законодательстве отсутствует понятие минимального пенсионного обеспечения, однако существует концепция пенсионного прожиточного минимума (ППМ). В 2018 году средние минимальные выплаты составили 8703 рублей с учётом индексации на 3,7% с 1 января. Те, кто по тем или иным причинам не смогли накопить на свою страховую пенсию, вынуждены жить с суммой около 8500 рублей в месяц. На 2019 год пенсионный прожиточный минимум составил 8540 рублей.
Сумма, на которую можно рассчитывать в качестве пенсии, зависит от категории социальной защиты, трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года право на страховую пенсию получат лица, отработавшие минимальный срок 9 лет и набравшие не менее 13,8 пенсионных баллов. Другие же граждане могут рассчитывать на пенсионные выплаты по старости, по потере кормильца или другим основаниям. В начале 2019 года средний размер пенсионных выплат составил:
? 8807 рублей для инвалидов;
? 8875 рублей для лиц, утративших кормильца;
? 11873 рублей для чернобыльцев.
Также размер пенсий сильно варьируется в зависимости от региона проживания. В целом в России насчитывается более 40 миллионов пенсионеров. На 2019 год было запланировано увеличение среднего размера пенсий до 15400 рублей. Самые высокие пенсии получают жители крупных городов: например, в Москве она составляет 17500 рублей, в Санкт-Петербурге — 13600 рублей, а в Ростове — около 10500 рублей. Наиболее высокие выплаты зафиксированы у госслужащих, ветеранов военной службы и лиц, работавших в северных регионах.
Как же живут пенсионеры сегодня? Даже на среднем московском уровне пенсии в 17500 рублей трудности с финансами неизбежны: оплата коммунальных услуг может занимать до одной трети доходов. Кроме разовых счетов за коммуналку, пенсионерам необходимо регулярно тратить средства на медикаменты, продукты питания, бытовую химию, необходимые бытовые предметы, одежду и развлечения.
Нужно ли пенсионерам ограничивать себя в чем-то?
Это зависит от того, достаточно ли вам денежных средств. Если ваша пенсия высока и достаточно для обычной покупки продуктов, одежды и оплаты коммунальных услуг, то вам может не понадобиться экономить. Даже если вы получаете среднюю пенсию и имеете небольшие сбережения, возможно, вам не придется ни в чем себя отказывать. Однако не забывайте, что экономия может потребоваться в самый неожиданный момент.
Если ваша пенсия минимальна или средняя, и её недостаточно для поддержания привычного уровня жизни, стоит рассмотреть возможность дополнительных источников дохода.
? Устроиться на работу. Не стоит поддаваться стереотипам, что пенсионеры не стремятся к трудовой деятельности. Даже в пожилом возрасте можно найти занятия, подходящие под вашу квалификацию или интересы. Например, можно устроиться библиотекарем, охранником, уборщицей, дворником или продавцом. Если у вас есть опыт в узкой сфере, вы также можете заняться обучением молодых специалистов, проводя курсы или консультируя.
? Обратите внимание на фриланс. Если вы не хотите каждый день тратить время на дорогу к работе, подумайте о фриланс-проектах. Это может быть удалённая работа — выполнение заданий для внешних заказчиков. Например, можно обзванивать клиентов по базе данных, писать статьи, если это вам интересно. Подходящие вакансии можно найти на платформах типа fl.ru или freelance.ru.
? Занимайтесь хобби. Занимаясь интересным хобби, вы не только приятно проведёте время, но и сможете дополнительно зарабатывать. Когда вы выйдете на пенсию, у вас появятся возможности заниматься тем, чем вы давно хотели, будь то лепка из глины, плетение из бисера, шитьё одежды, вышивка или вязание. Вспомните о том, чем увлекались ранее, или найдите новое увлечение, которое вам по душе. Изделия, которые вы создадите — будь то вышивки, одежда или декоративные элементы — можно продавать через интернет, на социальных платформах или в магазинах, если обратиться к их владельцам.
? Занимайтесь хозяйством. Тем, кто живёт в сельской местности, можно использовать свободное время для дополнительного заработка. Например, заведите небольшое количество кур — это существенно снизит расходы на покупку яиц, а излишки можно продавать. Также можно держать свиней, индюков, уток и других домашних животных. Популярным занятием является огородничество: выращивайте свежие овощи и фрукты на собственном участке. Это позволит существенно снизить расходы на еду и обеспечить себя качественными продуктами.
История вторая. Уехать в деревню и завести хозяйство
Светлана И. жила в одной комнате в Новосибирске. После выхода на пенсию она продолжала работать до 60 лет. Однако, когда ей дважды сократили зарплату, она приняла решение уволиться и переехала в небольшое село в Маслянинском районе.
На данный момент Светлана получает пенсию в размере 9800 рублей. Она признаётся, что без собственного подсобного хозяйства ей было бы трудно свести концы с концами. Светлана активно разводит кур, кроликов и выращивает разнообразные овощи и ягоды.
Её двух взрослых сыновей жизнь в городе удерживает. Они навещают мать раз в месяц, иногда с семьями.
Плановые расходы за год:
- Ремонт — 15000 рублей
- Покупка кур и кроликов — 1500 рублей; корм для них — 3740 рублей
- Заготовки на зиму: крышки, уксус, сахар, соль, болгарский перец — 950 рублей
В деревне отсутствуют фиксированные расходов каждый месяц, обычно расходы планируют на сезон или на год, поясняет Светлана.
Наиболее затратным периодом является весна: в это время нужно приобретать животных, корма, семена для посадки и удобрения. Осенью пенсионерке легче: на огороде созревает урожай и можно рассчитывать на подработку, если необходимо. Это позволяет избежать дополнительных затрат на покупку дров и угля.
Жилищно-коммунальные услуги
Светлана платит за электроэнергию и воду около 800 рублей каждый месяц. С момента перехода прав на вывоз мусора от частной компании к государственной, её расходы на уборку мусора снизились: с 250 до 100 рублей.
Каждую весну пенсионерка заготавливает топливо. Сумма на покупку дров и угля, вместе с работой по их распиловке и перевозке в сарай, составляет 18000 рублей. Светлана копит эту сумму несколько месяцев, откладывая ежемесячно по 2000–3000 рублей.
В будущем ей ожидают значительные платежи — вскоре к дому будет подведён газопровод, и необходим крупный взнос. Сыновья обещают помочь с этой суммой.
Питание
Первый год в деревне был тяжёлым, так как Светлана не успела вырастить свои овощи, а уложиться в пенсионный размер, который тогда составлял 8260 рублей, было сложно. Семья и друзья периодически помогали ей продуктами.
Раз в месяц она могла побаловать себя фруктами и мясом, когда сыновья привозили продукты. В первую зиму основном сострадание приходилось на крупы: запас гречки был таким большим, что долгое время не могла её видеть. Ей запомнилась распродажа мясных ребрышек в одном магазине, когда цена упала до 35 рублей за килограмм — в тот момент Светлана заквасила суп большими порциями. Когда приезжали гости, готовила холодец — блюдо, недорогое, сытное и способное приятно удивить городских посетителей.
Голодав, на следующий год Светлана решила полноценно взяться за овощи, присадила ягоды, клубнику и завела кур. Это позволило обеспечить свой рацион питания. Первое лето она заготовила 200 банок консервированных овощей. В её рацион теперь появились прямые салаты, маринованные огурцы и помидоры.
Только на третий год Светлана смогла ощущать достаток — дело в том, что её клубника наполнила силы и ягод было полно.
Я грудью замораживала ягоды, собирала компоты и варила варенье. Когда приезжают дети и внуки — меня есть чем угостить, радуется пенсионерка.
В магазинах Светлана выбирает продукты с умом. Она обожает рыбу и сама солит сельдь — это помогает сэкономить. Пару раз в месяц она может купить для жарки карасей по 80 рублей за килограмм. Редко покупает творог и сыр, ведь качественные продукты часто недоступны. Свежие фрукты тоже не всегда доступны в её бюджете, особенно в свежий зимний период.
Дети привозят с собой фрукты, когда появляются — и тогда она может позволить себе поесть, — объясняет она. — И сейчас полегче стало. То ли я научилась готовить, то ли запасы стали разнообразнее.
История третья. Экономия
Елена В. живёт одна в двухкомнатной квартире. Она, как бывший медицинский работник, получает 12800 рублей пенсионных выплат. Вся её пенсия уходит на питание, связь и жилищные услуги. Иногда Елена подрабатывает, предоставляя помощь знакомым.
У пенсионерки нет близких родственников, только друзья, поэтому ей приходится самостоятельно справляться с возникшими трудностями. Она даже не может пригласить постояльцев — в её квартире смежные комнаты, что не позволяет разместить ещё кого-то.
Родственники, конечно, не бросят в беде и окажут помощь, но если остаётся только надежда на тех, кто ближе, это может стать тяжёлым бременем, — замечает Елена.
Елена является полноправной владелицей своей двухкомнатной квартиры. На коммунальные услуги она ежемесячно тратит 3840 рублей.
- Холодная вода — 170 рублей;
- Горячая вода — 300 рублей;
- Отопление — 1180 рублей;
- Газ — 80 рублей;
- Квартплата — 1400 рублей;
- Электроэнергия — 300 рублей;
- Вывоз мусора — 90 рублей;
- Капитальный ремонт — 320 рублей;
Питание
Ранее Елена тратила на еду 50 рублей в день, сейчас же ей не удаётся уложиться в 100 рублей. Она старается экономить, планируя на питание около 3000 рублей, но, как показывают её реальные расходы, она тратит на еду все свободные деньги, а по примерным подсчётам — около 6200 рублей.
Я не голодаю. У меня есть различные виды рыбы, в том числе красная, мясо. Порой могу позволить себе фрукты и сладости. В пище не отказываю — что забочусь, то и позволяю себе, — рассказывает Елена.
На вопрос: Хватает ли денег на все, что хочется? — она отвечает: Бывает, что иногда откладываю покупку на следующий месяц, хотя уже планировала её.
Шоколадные конфеты она чаще всего покупает на распродажах, рыбу — на акциях, а мясо, как правило, бывает сложно найти по сниженной цене, и приходится платить полную стоимость. Сливочное масло она предпочитает по качеству и за килограмм платит около 400 рублей. Молоко она покупает разливное, а сметану предпочитает весовую. Сыр и творог вовсе не входят в её рацион.
К сожалению, качественного сыра не найти, и по любой цене, что продаётся в магазинах, скорее является его заменителем, нежели настоящим продуктом. Зачем тратить деньги на некачественный продукт? — считает пенсионерка.
Летним сезоном ей помогают друзья, которые привозят овощи с дачных участков. Елена заранее откладывает деньги на овощи для зимних консерваций, чтобы потом разнообразить своё питание. Часто она готовит супы и делает много овощей, позволяя себе добавлять фрукты, когда они появляются в её бюджете.
Меню на неделю
Елене не удаётся быть гурманом и она предпочитает упрощённое меню, чтобы минимизировать время, затрачиваемое на приготовление пищи. Она готовит одно-два блюда сразу на несколько дней. Например, для супа с лапшой она варит отдельно бульон и уготавливает макаронные изделия, что даёт возможность лучше хранится продукту. В герметичных контейнерах еда остаётся свежей несколько дней.
Точное меню Елена не может поделиться, так как не придерживается строгого режима питания и ест в разные часы. Она бывает пропускает обед, тогда вечером съедает суп. Корреспондент Правмира представил приблизительное меню, основываясь на ее рассказах.
В выходные она доедает остатки из будней или готовит новое блюдо — например, тушеные овощи или кашу с маслом. Елена также проводит время вне дома, посещая друзей и принося с собой небольшие закуски к чаю.
Лекарства и лечение
На медикаменты пенсионерка практически не тратит — пока здоровье позволяет жить без них.
Многое предсказать невозможно
Планирование пенсии основывается на множестве предположений, но чем дольше период выхода на пенсию, тем сложнее их моделировать, и, соответственно, больше шансов на ошибку, утверждает Мамула. Необходимо знать ожидаемую продолжительность жизни: если человек уходит на пенсию в стандартном возрасте, то у него остаётся примерно треть жизни, но если он вышел на пенсию досрочно – это может составлять и около половины жизни или даже больше. Как можно спланировать что-то на столь длинный срок с множеством неопределённостей? Нужно учитывать экономические факторы, включая предстоящую доходность фондового рынка, ставку процентов, уровень инфляции, однако даже многие эксперты могут с этим справляться не лучшим образом. В заключение, нужно также предсказать своё поведение, решил Мамула: учитывать, будем ли мы жить так, как нам хочется, или займёмся теми делами, которые задумывали заранее.
На протяжении десятилетий подготовки к пенсии и после её выхода могут произойти события, которые значительно изменят финансовое состояние пенсионера; например, такие, которые Нассим Талеб назвал «черными лебедями» – маловероятные и плохо предсказуемые события с серьёзно отрицательными последствиями. Это также может быть связано с политической сферой: изменения в налоговом законодательстве, реформы пенсионной или медицинской систем. Невозможно предсказать суть этих изменений или их последствия.
К примеру, в 2014 году российское правительство заморозило отчисления работодателей в пенсионные накопления россиян (в размере 6% от заработной платы), что затруднило возможность граждан обращаться к инвестициям через частные управляющие фирмы или негосударственные пенсионные фонды. Хотя некоторые министры обещали, что это временная мера, разморозка так и не произошла. В настоящее время обсуждается новый механизм пенсионных накоплений — гарантированный пенсионный план. Кроме того, в последние пять лет изменился метод расчёта будущей пенсии по старости с вводом системы баллов, отражающей выполнение пенсионных стандартов. Государство отказалось от индексации пенсий работающим пенсионерам согласно уровню инфляции, что сделало так, что у них стало меньше средств на сбережения. Серьёзный удар по планам будущих пенсионеров был нанесён решением о поэтапном увеличении пенсионного возраста с 2019 года — для женщин с 55 до 63 лет, для мужчин с 60 до 65 лет. Хотя, с другой стороны, это продляет общее время для накоплений.
Ясно, что многие расходы, связанные со здоровьем, с возрастом будут увеличиваться, но никто не предскажет, как именно и в какой период времени это произойдёт. Часть собранных пенсионных средств нужно оставлять нетронутыми для дальнейшего роста, чтобы использовать их в более поздние годы, особенно на покрытие увеличившихся медицинских расходов — так советует Куинн. Это также позволит лучше защищать сбережения от инфляции.
Участники форума в обсуждении о выходе на пенсию на платформе Quora подчеркивали, что именно на пенсии у людей возникает реальная необходимость научиться управлять своими расходами, отмечает MarketWatch. То, что считалось нормальной тратой, внезапно превращается в серьёзную проблему, когда ваши доходы становятся ограниченными, — написала Женетт, которая одним из первых пережила период выхода на пенсию в 50 лет.
Спустя два года после досрочного выхода на пенсию я настоятельно советовала тем, кто планирует выход за пределы рабочего стандарта, подходить с улыбкой к этому вопросу. Он связан с многими неопределённостями. Необходимо принять тот факт, что вы не всё знаете и предугадать невозможно. В противном случае вам будет трудно, и каждый поворот будет коварен, — резюмирует Мамула. Не следует ограничивать свои возможности: жизнь становится гораздо интереснее, когда вы стремитесь к успеху, а не пытаетесь избежать неудач.
Почему пенсионерам важно иметь хобби
Верю, что тот, кто трудится с удовольствием, действительно счастлив! Любимое занятие помогает ощущать полноту жизни. И если хобби ещё и приносит доход, сама понимаете, мотивация становится мощной!
Поэтому, если вы ещё не нашли своё призвание, настало время заняться этим вопросом ?
Какое хобби выбрать?
? О, этих вариантов много!
К примеру, фотография. У каждого из нас есть смартфон с хорошей камерой. Некоторые начинают вести блог в интернете, выкладывая фото своих растений, домашних праздников. Можно снимать и рассказывать о том, как готовить различные блюда или о жизни домашних питомцев.
Резьба по дереву, шитьё, цветоводство, кулинария, рыбалка, собаководство — всё то, что по каким-либо причинам вы откладывали на потом во время работы, теперь может стать вашим хобби и даже источником дохода!
На пенсии у вас появляется возможность заняться саморазвитием. Многие пекут выпечку на заказ, делают мед или вяжут игрушки для продажи. Например, мой одногруппник изготавливает деревянные столы и стулья в стиле лофт и шутит, что работа не прекращается, потому что спрос высокий ?
Также возможно заняться эзотерическим хобби. В своё время интерес к арахнологии показал путь для моего младшего сына, который в настоящее время является доктором философии по биологии.
Наш следующий герой также имеет необычное хобби, и это не помешало ему заработать на нём!
Если вы любите путешествовать, запишите свои поездки, даже если это будет в пределах вашего города — это может привлечь внимание людей из других регионов, и ваша онлайн-аудитория может начать расти!
Помните, что именно на пересечении увлечений происходят новые знакомства и появляются новые ощущения жизни!
Осваивайте новые навыки, учите компьютерные программы. Попробуйте инвестировать на фондовой бирже, играйте в шахматы, изучайте иностранные языки, пишите мемуары или стихи, рисуйте, научитесь играть на музыкальном инструменте, берите уроки вокала, займитесь астрологией — это неплохое подспорье для бюджета!
? Хобби постоянно нагружает ваш ум. Чем больше вы отдаетесь любимому занятию, тем благодарнее ваш мозг: не дайте ему ни минуты на отдых!
Постоянная умственная деятельность стимулирует формирование нейронных связей и предотвращает усталость разума!
❗ К сожалению, многие не находят себя ни в одном деле, и посвящают всё время просмотру телевизора. Таковым я рекомендую обратить внимание на предложения работы в интернете, поговорить с рекрутинговыми агентствами и прояснить ситуацию с несложной работой без временных затрат.
