Интересно, что эта любовь является взаимной. Вам стоит заметить, как мир откликается на ваши эмоции и чувства, и вы можете ощутить, как энергия любви всей вселенной проникает в ваше сердце. Необязательно отталкивать её — по достоинству примите её и насладитесь этим состоянием.
Дыхание маткой не поможет: как раскрыть женскую энергию
Вопрос, который волнует многих женщин, заключается в том, почему одна из них привлекает интерес и желание находиться рядом, а другая, даже обладая более привлекательной внешностью, оказывается незамеченной. Ответ кроется в понятии енергии. Больше о ней нам рассказала специалист.
Попробуйте обратить внимание на количество взглядов, которые вы ловите, когда чувствуете себя довольной, полнокровной и энергичной. Сравните это с тем, насколько вы становитесь невидимой для других, когда не в ресурсе. О том, что следует делать, если вы испытываете нехватку женской энергии или не можете её раскрыть, поделилась Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог.
Женская энергия – что это?
Женская энергия — это уникальная внутренняя сила и свечение, благодаря которым каждая из нас может чувствовать себя привлекательной, счастливой, желанной и успешной. Она необходима для того, чтобы наслаждаться каждым днем, справляться с жизненными испытаниями и при этом оставаться верной самой себе. Женская энергия создаёт возможности для притяжения желаемого, позволяет мягко отстаивать свои интересы и границы, а также любить и получать любовь в ответ. Это отражение свободного и безопасного самовыражения.
Однако уровень женской энергии различен у каждой женщины. Если её много, то мужчины начинают замечать такую женщину, желания осуществляются быстрее, а финансы приходят из разных источников. При этом повышается уровень харизмы, притягательности и привлекательности.
Но существует множество женщин, у которых не хватает этой энергии. Важно вовремя осознать это и предпринять необходимые действия.
Что такое женская сексуальность и зачем она нужна
Женская сексуальность — это не простое качество, а целый комплекс физических, эмоциональных и психологических аспектов. Она ассоциируется с женщиной, подобно аромату прекрасного цветка: его запах не виден, но ощущается окружающими и влияет на их состояние, вдохновляя на великие дела.
Сексуальность нужна женщине не только для того, чтобы завоевать мужчину и получать удовольствие от близости с ним. Она выполняет множество других функций:
- Стимулирует формирование и укрепление близости с партнером, который стал важным как в сексуальном, так и в жизненном контексте;
- Обеспечивает как физическое, так и эмоциональное благополучие — сексуальные женщины, как правило, имеют высокую самооценку, лучше справляются со стрессами и не страдают от тревожности;
- Расширяет границы понимания искусства и чувствования мира — ведь сексуальность обуславливает связь женщины с природой, окружающей средой и другими людьми;
- Способствует успеху в карьере и других сферах жизни;
- Даёт возможность самовыражения — сексуальность находит отражение во всем — от творчества до отношений.
Важно понимать, что сексуальность необходимо развивать во всех сферах жизни. Отказаться от неё можно, но тогда путь к счастью и успеху будет затруднён.
Отличия женской сексуальности от мужской
Мужчины и женщины обладают различными психологическими особенностями. Вот несколько ключевых отличий между их сексуальностями:
- Для женщины важна эмоциональная связь с партнером, тогда как мужчины могут не испытывать сильных чувств, но всё равно быть заинтересованы в физической близости.
- Женщины более восприимчивы к обстановке и атмосфере, в которой происходит сексуальная близость. Им необходим комфорт и прелюдия, тогда как мужчины зачастую акцентируют внимание в первую очередь на самой партнерше.
- Сексуальное возбуждение и достижение оргазма требуют от женщин большего времени по сравнению с мужчинами.
- Женщины испытывают разнообразные и сложные ощущения во время сексуальной активности, они часто имеют больше эрогенных зон и восприятие их чувствительности выше, чем у мужчин.
- Женщины способны заниматься сексом дольше, тогда как мужчины нуждаются в перерывах между интимными моментами.
Важно помнить, что женская сексуальность в большей степени связана с эмоциональными и психологическими аспектами, в то время как мужская — с физическими.
Как понять, сексуальна ли я
Сексуальность — это внутренняя сила, отражающая гармонию между душой и телом женщины. Лишь чувство любви к себе позволит наполнить вас сексуальной энергией и использовать её во благо.
Если вы ощущаете гармонию с собой и окружающим миром, привлекаете внимание противоположного пола, успешны как в домашних делах, так и на работе, а также не испытываете недостатка энергии даже для простых задач — вы сексуальны. Напротив, если у вас отсутствуют силы, мужчины вас не замечают, вы чувствуете дискомфорт как дома, так и на работе, и постоянно чего-то не хватает — следовательно, есть проблемы с сексуальностью.
10 практик, раскрывающих женскую энергию
Все практики можно разделить на четыре категории в зависимости от уровня, на который они ориентированы:
- Физические.
- Психологические.
- Личностные.
- Духовные.
Базовые рекомендации, которые будут полезны при практике всех вышеуказанных методов, заключаются в том, чтобы начинать медленно и делать это регулярно. К техникам стоит подходить без излишнего фанатизма — начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время практики. Записывайте свои ощущения от практик в ежедневник — так вы сможете проще отслеживать свой прогресс, поддерживать ритм занятий и понять, какая из техник наиболее эффективна (если пробуете несколько одновременно).
Физические практики
1. Занятия спортом
Во время физических упражнений в организме вырабатывается серотонин, известный как гормон счастья. Поэтому позвольте своему телу получать больше движения. Утренняя пробежка, упражнения со скакалкой, занятия в бассейне или просто зарядка помогут активировать энергию и избавиться от негативных эмоций.
2. Питание
Питание несомненно влияет на общее состояние. Это общепринятая истина. Поэтому для улучшения энергетического фона измените свое отношение к рациону. Это не означает, что нужно одномоментно отказаться от всего жирного, острого и сладкого. Постепенно уменьшайте количество вредных продуктов. Например, определите один день в неделю, когда вы можете побаловать себя любимым десертом или иным не самым полезным блюдом. Такой подход позволяет минимизировать вероятность срывов, поскольку запретов в нем нет.
3. Прогулки на свежем воздухе
Активный отдых на природе или мирные прогулки помогут вам соединиться с окружающим миром. Пение птиц, тихий шум ручья, шелест листвы и спокойствие деревьев и водоемов наполняют первозданной энергией. Обращайте внимание на свои восприятия и фиксируйте возникающие мысли во время прогулок.
Психологические практики
1. Практика Женский круг
Во время проведения практики Женский круг женщины могут проработать свои внутренние зажимы. Это коллективное событие, на котором участницы собираются в круг, делятся своими переживаниями и обсуждают личные темы. На таких встречах женщины общаются с наставниками, которые отвечают на их запросы, занимаются йогой, поют песни, получают установки для настроя на будущее, расслабляются и танцуют экстатик-дэнс — это интуитивные движения под музыку.
Таким образом, женщинам удаётся улучшить своё состояние на разных уровнях, но основная работа происходит на психологическом.
2. Комплименты
Те слова, которые вы используете для характеристики себя и общений с другими, оказывают влияние на вашу самооценку и восприятие вас как личности. Поэтому следует избегать критики и неуместных негативных слов в свой адрес. Практика заключается в умении хвалить себя и видеть положительные качества в окружающих. Тренируйтесь делать это перед зеркалом, чтобы развивать адекватную реакцию на собственные слова и оценивать свой вид, когда говорите комплименты.
Секрет 2. Через что утекает женская энергия
Замечу сразу, что накопить энергию и сохранить её где-то невозможно. Энергия — это поток, и женщине необходимо его пропускать через себя. Когда я говорю о «повышении женской энергии», «увеличении женской энергии», я имею в виду очищение, расширение и улучшение потоков, по которым энергия течёт.
Существуют факторы, которые существенно отнимают энергию, что может привести к чувству опустошения. Вы тратите свои силы, возникает закупорка каналов, и в итоге вы не получаете ни положительного результата, ни энергии — только негатив.
Чтобы восстановиться, потребуется много сил. Лучше избежать таких «ловушек» и не расходовать свою энергию впустую.
Вульгарность
Когда женщина одевается и ведет себя вульгарно, она буквально расплескивает свою женскую энергию в окружающее пространство. Для гармонии важен взаимный энергообмен.
При вызывающем виде и «доступном» поведении вы излучаете свою женственность наружу, стараясь привлечь внимание окружающих. Это можно сравнить с тем, если бы кто-то громко закричал. Внимание привлечь можно, но оно будет совершенно другого качества — все зрители разбегутся. Вам, соответственно, придётся восстанавливать свои силы после этого.
С энергией ситуация аналогична.
Сплетни
Каждое слово, произнесенное человеком, несёт в себе определенные вибрации и чувства, связанные с эмоциональным состоянием в момент разговора. Если женщина занимается пересудом, она находится в негативном состоянии. Это может быть вызвано завистью, гордыней, презрительностью или обидами.
Все эти негативные чувства требуют больших затрат энергии. Чтобы поддерживать эти эмоции, нужен внутренний ресурс. Вы потратили эту энергию на негативные переживания, и как вам восполнить её? Хорошее состояние возможно только благодаря позитивным эмоциям. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы говорите, с чем и с какой целью.
Подавление мужчин
Во времена военных конфликтов многие женщины оставались одни с маленькими детьми. И даже если мужчины возвращались, зачастую они оказывались ранеными. Ответственность за обеспечение семьи ложилась на женщин, что порождало привычку «несения» всего на своих плечах.
Мы переняли эту модель поведения и продолжаем следовать ей. Нам важно всё контролировать. Каждая женщина мечтает о сильном мужчине, который будет заботиться о ней и детях. Но как ведут себя многие женщины?
Они фактически не дают мужчинам действовать самостоятельно. Каждый их шаг проверяется и контролируется, возможности принятия решений ограничены. В итоге мужская роль в семье трансформируется в роль «сына», который обязан зарабатывать деньги и заниматься ремонтом.
Такое подавление мужчины ведет к тому, что женщина принимает на себя его роль. Это блокирует её женскую энергию, поскольку ей приходится вести себя как мужчина, а не следовать своей природе.
Излишняя открытость
Существовать как искренний человек — это прекрасно. Однако это не означает, что нужно делиться абсолютно всем со всеми. Сохраните свои самые сокровенные мысли и мечты при себе. Делитесь ими только с тем, кто по-настоящему близок вам — обычно это ваш любимый мужчина.
Вспомните, что обмен энергиями должен основываться на гармонии и сбалансированности. Если вы все расскажете о себе, то на энергетическом уровне максимально откроетесь этому человеку. Но готов ли он также поделиться своим внутренним миром с вами? Если нет, это приведет к неравновесию и может вызвать привязку, которая будет отнимать вашу энергию.
Секрет 3. Женская энергия и как научиться её восполнять
Если вы заметили, что вам не хватает женской энергии, вам следует задуматься над следующими вопросами:
- Выполнение каких дел требует от вас значительных усилий? Попробуйте уменьшить свою вовлечённость в эти занятия. Если это невозможно, подойдите к ним с другой точки зрения.
- Какие негативные мысли постоянно вас беспокоят? На них вы тратите колоссальные ресурсы. Работайте над своими внутренними конфликтами и заботами, прежде чем они начнут мешать вашему покою. Если не удается решить самостоятельно, стоит обратиться к психологу или иному специалисту.
- Составьте список из 50 вещей, которые приносят вам радость. Например, прогулки, чтение книг, слушание пения птиц, уборка (да, есть люди, для которых это оказывается источником подлинного удовольствия). Когда почувствуете опустошение, выберите из этого списка что-то и позвольте себе насладиться этим.
Что такое женская энергия
Женская энергия — это внутренняя сила, формируемая на физическом, ментальном, духовном и эмоциональном уровнях. Она нематериальна и не может быть непосредственно увидена или потрогана. Это особые вибрации, которые окружающие воспринимают подсознательно. Магнетизм делает женщину более привлекательной, очаровательной и успешной.
Женственность класса повышает уровень интереса и восхищения. Женщин с развитой женственностью часто окружают белые цветы, комплименты и забота. Люди оборачиваются в их сторону, восхищаются — быть рядом с таким источником энергии — это хороший признак, а значит, проблем с окружением у неё не возникает. Развита женственность позволяет достигать целей и получать то, что пожелаете, более эффективным образом.
Современные тенденции, такие как эмансипация, достигаторство и высокие требования, приводят к блокировке природной энергетики у многих девушек. Они часто ощущают внутреннюю пустоту, недостаток мужского внимания, что значительно затрудняет создание успешных взаимоотношений и рождение детей. Хорошая новость заключается в том, что эту энергию можно разблокировать, перезарядиться и вновь испытать всё то, что вам изначально принадлежит в силу вашего рождения!
Запишитесь в нашу онлайн студию и получите 20% скидку на первое посещение!
Как прокачать свою женскую энергию
Существует множество способов раскрыть и прокачать свое женское начало.
Проявляйте любовь
Женщина — это источник тепла и света, который способен привлекать. Не скромничайте, проявляя тактильный контакт, теплоту и ласковые слова к своим близким. Проявляйте внимательность и эмпатию к тем, кто вас окружает. Поддержка и забота — это те эмоции, которые многим недостают. Станьте для них источником этих чувств, делая это с искренностью. Любовь, посланная в мир, согласно правилам энергетического обмена, обязательно вернётся к вам!
Будьте благодарны
Негативное мышление — это то, что крадет вашу женскую сущность и повышает уровень невротизма. Каждая из нас может найти за что поблагодарить: Творца, близких людей, саму себя. Не стоит скупиться на слова благодарности. Введите дневник благодарности, фиксируя в нем события дня, за которые вы признаетесь благодарными, даже если это просто хорошая погода, чашка ароматного кофе или просмотренное интересное кино. Начав замечать положительные моменты вашей жизни, вы сможете приумножить их в разы!
Улыбайтесь
Посмотрите внимательно на окружающих вас людей. Часто их лица выражают усталость, грусть, злость и другие негативные эмоции. Ваша улыбка и блеск в глазах могут стать лучиком света в такой атмосфере! Не нужно быть чересчур строгой. Приветствуйте близких, знакомых светлой улыбкой. Это действительно притягивает.
Скульптурный массаж лица на увлажняющей маске Hydramemory + Биомеханическая стимуляция за 5 000 ₽
Стоунтерапия шейно-воротниковой зоны + коллагеновая маска + Led-терапия за 4 500 ₽
Карбокситерапия + Кинезиомассаж головы + уход для рук за 5 000 ₽
Пройдите простой тест из 5 вопросов — мы подберем вам идеальную процедуру, которая наиболее отвечает потребностям вашей кожи.
Всем прошедшим тест дарим скидку 20% на вашу первую процедуру, альгинатную маску для лица и аппаратную диагностику кожи.
Мягкий тембр голоса, чистота речи
Энергия инь характеризуется нежностью, чистотой и обволакивающим состоянием. Пусть ваш голос будет её олицетворением. Крики и грубая речь определенно не связываются с женственностью. Кроме этого, в обществе, где важен поиск компромиссов, такое общение просто недопустимо. Работайте над своим голосом и чистотой изложения мыслей. Скоро вы заметите, что для достижения желаемого не обязательно говорить на повышенных тонах.
Род — источник женской силы
Представительницы, обладающие женственным магнетизмом, как правило, имеют хорошие отношения с матерью, бабушками и прочими родственницами по материнской линии. Если у вас не так хорошо обстоят дела, и в душе существует множество обид по отношению к родным, это станет препятствием на пути развития вашей женственности. Вам необходимо простить свою мать и бабушку, помня при этом, что раньше психологическое образование не было так распространено. Нас воспитывали, как умели.
Установите доверительные связи с родными. Если их уже нет, прорабатывайте эти связи с помощью специализированных медитаций прощения и принятия. Чтобы соприкоснуться с неиссякаемым источником вашей семейной силы, попробуйте построить генеалогическое древо и узнать биографии бабушек и прабабушек. В случае серьёзного намерения вы также можете посетить специальные системно-семейные расстановки у психолога для улучшения своей женственности.
