Скраб – это не хирургический скальпель, который способен мгновенно изменить форму кожи. Однако он может играть важную роль в уходе за телом и тонизировании кожи, особенно когда в его состав входит кофеин. В комбинации с массажем скраб способен обеспечить ощутимый лифтинг-эффект.
Как сделать скраб для тела в домашних условиях
Регулярное очищение и увлажнение кожи заметно озвучит ей благодарность. В этом вам помогут скрабы, которые вы сможете изготовить самостоятельно, даже не выходя из дома. В данной статье мы предоставим вам пошаговые инструкции по созданию скраба, разъясним правильные методы его применения и обозначим ключевые ингредиенты, которые должны входить в состав качественного домашнего скраба.
В настоящее время на рынке представлено множество готовых средств. Однако иногда полезнее создать свой собственный скраб, главное — это найти подходящие рецепты и точно следовать рекомендациям по пропорциям.
Как объяснила в интервью косметолог Регина Хасанова, на поверхности кожи со временем накапливаются мертвые клетки, и полностью удалить их во время обычного мытья невозможно. Именно поэтому на помощь приходят домашние скрабы и пилинги для кожи.
— Эти средства способны улучшить микроциркуляцию крови, активизировать обменные процессы в коже, очистить поры и сделать поверхность кожи более ровной и гладкой, — отметила косметолог. – После использования скраба, кожа будет гораздо лучше воспринимать увлажняющие и питательные средства.
Важно помнить, что косметолог строго запрещает использование скрабов, как домашних, так и покупных, на нежной коже лица. Это может привести к повреждениям и образованию шрамов, схожих с теми, что возникают после акне.
Косметолог также добавила, что в хорошем домашнем скрабе обязательно должно содержаться масло — это может быть виноградное, оливковое, кокосовое или подсолнечное масло (как более доступный вариант). Эфирные масла также допустимы, так как скраб не только должен очищать, но и активно увлажнять и питать кожу.
Приготовить скраб для тела в домашних условиях крайне просто. Из множества рецептов мы выбрали для вас наиболее простые и эффективные.
Например, кофейный скраб — один из самых популярных. Он не только эффективно очищает жирную кожу, но и придает ей свежий цвет, поддерживает тонус и улучшает упругость.
Для его приготовления вам потребуется:
- Кофейный жмых, оставшийся после варки кофе (обратите внимание, что растворимый кофе не подходит). Если жмых отсутствует, разрешается использовать обычный молотый кофе, но важно следить за тем, чтобы помол был как можно более мелким, иначе это может повредить кожу;
- Прибавьте к кофе 2-3 столовые ложки масла — например, виноградное, оливковое или кокосовое. Количество масла можно увеличивать на усмотрение в зависимости от площади применения;
- Тщательно перемешайте. Консистенция должна быть достаточно густой, чтобы средство не стекало и хорошо держалось на коже.
- Скраб готов к применению.
Ключевой момент: Такой скраб не следует хранить долго, даже в холодильнике он может быстро покрыться плесенью! Лучше всего готовить скраб непосредственно перед использованием, чтобы он был свежим.
Антицеллюлитный
Еще один эффективный антицеллюлитный скраб можно изготовить с помощью кофе. Для его приготовления потребуется:
- 2-3 столовые ложки молотого кофе или кофейного жмыха;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- Несколько капель апельсинового эфирного масла.
Все эти ингредиенты нужно тщательно перемешать и нанести на проблемные участки тела массажными движениями, затем смыть. Улучшение состояния кожи станет заметным уже после первой процедуры.
Для чего коже тела необходимо скрабирование
Скраб для лица чаще встречается в косметических процедурах, однако женщины зачастую пренебрегают аналогичными средствами для ухода за другими зонами тела. В этом нет ничего рационального, ведь скраб может активно очищать и обновлять кожу всего тела. Вы можете создать натуральный состав самостоятельно или приобрести уже готовый продукт — как бы вы ни поступили, конечный результат будет одинаковым: эластичная, шелковистая кожа с чистыми порами, ощущение легкости и свежести.
Особенности состава
В общем случае, состав качественного скраба включает в себя один основной абразивный элемент, который и выступает в роли шлифующего, а также множество дополнительных питательных компонентов. Для приготовления скраба зачастую используются довольно распространенные и не слишком дорогие ингредиенты. В качестве базовых можно взять различные масла (преимущественно оливковое, но и подсолнечное будет уместным), мед, сахар, поваренную или морскую соль, специи и пряности (например, красный перец, корица или сушеный имбирь), а также ароматические и эфирные масла (цитрусовые, цветочные), экзотические продукты (масло и стружка кокоса, пюре из манго, авокадо, гуавы, папайи) и даже овсянку или манную крупу, сливки или сметану, молоко.
Употребление скраба приносит множество преимуществ, среди которых:
- Снижение выраженности симптомов целлюлита;
- Улучшение упругости и эластичности кожи;
- Снижение видимости растяжек;
- Мягкое удаление кожного жира и загрязнений, а также ороговевших клеток.
После процедуры скрабирования вы можете переходить к обертыванию, массажу или нанесению питательных масок. Благодаря тому, что предварительно была проведена процедура скрабирования, процесс увлажнения и насыщения кожи будет значительно более эффективным. Также возможно использовать специальные рукавички, насадки или щетки для скрабирования.
Скрабирование открывает кожу, позволяя ей «дышать», так как избавляет от омертвевших клеток.
Правила применения сахарного скраба для тела в домашних условиях
Для того чтобы скрабирование дало идеальный результат, важно соблюдать несколько основных правил. Перед тем как приступить к процедуре, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями, поскольку это может оказать влияние не только на конечный результат, но и на ваше здоровье.
- Перед нанесением скраба тщательно очистите кожу от загрязнений и жира с помощью геля для душа.
- Обязательно примите теплый душ, чтобы распарить кожу.
- Полезно провести легкий массаж тех участков, которые вы планируете обработать скрабом, чтобы обеспечить приток крови.
- Наносите средство в одноразовых или специальных душевых перчатках или просто руками, следуя направлению лимфы — снизу вверх, от пальцев ног к плечам.
- Не применяйте скраб на чувствительной коже груди, шеи, декольте или подмышек. С осторожностью используйте на внутренней стороне бедер.
- После нанесения оставьте скраб на коже еще на 5-15 минут, чтобы все компоненты смогли максимально подействовать, после чего смойте теплой водой.
- После процедуры рекомендуется зафиксировать результат с помощью масел для тела, лосьонов, молочка или кремов по вашему выбору.
- Проводите скрабирование один раз в неделю. Если у вас жирная кожа, частоту можно увеличить до двух раз в неделю, но избегайте слишком частого применения, чтобы не повредить эпидермис.
7 рецептов сахарных скрабов для тела своими руками
Если у вас чувствительная кожа, рекомендуем использовать сахар мелкого помола вместо обычного. Для создания основы вам нужно выбрать подходящее масло или питательный крем, которые можно приобрести в специализированных магазинах.
Имейте в виду, что если в состав вашего скраба входит вода, срок хранения таких средств не превышает одного дня. Не следует готовить много скраба сразу, так как он быстро портится. Однако сухие смеси можно хранить в холодильнике до месяца.
Существует множество рецептов сахарных скрабов для тела, и вы сможете выбрать тот, который будет соответствовать вашим предпочтениям и бюджету.
1. Сахарный скраб с солью
Смешайте равные части сахара и соли с растительным маслом, например, кокосовым. Перемешайте до получении однородной пасты и нанесите на кожу. Регулярное применение такого скраба 1-2 раза в неделю в течение месяца позволит уменьшить проявления целлюлита и растяжек.
2. Скраб для тела из кофе и сахара
Этот рецепт включает больше компонентов. В качестве жидкой основы используйте равное количество масел: какао, кокосового, косточек винограда и зародышей пшеницы. Этот комплекс масел хорошо питает кожу, делая ее нежной.
Растопите масла, смешайте их с примерно полстаканом сахара и двумя столовыми ложками натурального молотого кофе (не растворимого) и добавьте щепотку корицы. При использовании вы можете почувствовать легкое жжение — это нормально, так как корица активирует приток крови к коже.
Проводите такую процедуру не чаще одного раза в неделю.
3. Сахар с лимоном
Чтобы привести тело в тонус и подтянуть его, используйте скраб с лимоном. Для его приготовления вам потребуется кокосовое масло (примерно полстакана), 2 столовые ложки сахара и 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока. Все смешайте до однородной массы и нанесите на тело.
4. Шоколадный скраб
Еще один аппетитный рецепт — шоколадный скраб. Чтобы его приготовить, приобретите натуральный какао-порошок без добавок, красящих веществ и консервантов. Он будет природным антиоксидантом и поможет в борьбе с признаками старения кожи.
Смешайте полстакана порошка с несколькими ложками обычного и коричневого сахара. Затем обильно залейте сухую смесь растительным маслом (рекомендуется использовать кокосовое или миндальное, так как они прекрасно увлажняют и возвращают коже жизненные силы). При желании можно добавить немного ванильного экстракта для создания запаха.
5. Томатный скраб
Помидоры отлично подходят для выравнивания тона кожи и придания ей яркости. Просто разомните 1 помидор в пюре и добавьте к нему столовую ложку сахара (наилучший вариант — тростникового). Используйте полученную массу для скрабирования кожи.
6. Апельсиновый пилинг
Для борьбы с целлюлитом подойдет скраб с апельсином. Вам понадобятся полстакана соли, столовая ложка сахара, столовая ложка оливкового масла и немного апельсиновой цедры. Дайте настояться смеси в течение часа, затем впитайте состав легкими движениями на проблемные зоны, не больше пяти минут, чтобы избежать агрессивного воздействия.
7. Пилинг с медом
Простой рецепт включает сахар, мед и кефир в равных пропорциях. Смешайте эти компоненты до достижения пастообразной консистенции и наносите 1-2 раза в неделю для достижения эффекта лифтинга.
Кофейный скраб
Молотый кофе является наиболее популярным ингредиентом для создания домашних скрабов и пилингов. Кофеин, содержащийся в зернах, не только бодрит, но и ускоряет обмен веществ, борется с отеками и способствует выведению токсинов из кожи.
Приготовление этого чудодейственного средства может быть эффективно, но важно использовать именно натуральный продукт, так как растворимый кофе не обеспечит нужного результата.
Отдавайте предпочтение кофе среднего или мелкого помола, чтобы избежать травмирования кожи крупными частицами. Можно использовать как свежезаваренный, так и уже использованный кофе.
Существует множество различных рецептов — просто определитесь с желаемым эффектом и типом кожи. Самый базовый вариант — это смешать кофе с маслом, кремом, лосьоном или даже гелем для душа.
Для этого вам потребуется:
- 1 столовая ложка кофейной гущи (или молотого кофе);
- 2 столовые ложки базового масла (например, оливкового, кокосового или другого растительного масла).
Смешайте кофе с маслом, нанесите средство круговыми движениями по массажным линиям и смойте теплой водой.
Кофейно-сахарный скраб
Сочетание этих двух компонентов, имеющих мелкие абразивные частицы, станет незаменимым для ваших банных процедур. Если добавить кокосовое масло и щепотку ванили для увлажнения и аромата, получится отличный домашний скраб!
- 2 столовые ложки кофейной гущи (или молотого кофе);
- 2 столовые ложки кокосового масла.
Смешайте ингредиенты, легкими движениями нанесите по массажным линиям и смойте теплой водой.
Скрабы: 7 рецептов, которые можно сделать дома
Процедура отшелушивания кожи крайне важна для поддержания красоты и здоровья. Теперь нет необходимости отправляться в салон для профессионального пилинга или тратить средства на дорогостоящие средства. Вы легко можете сделать скрабы самостоятельно! Вот семь простых и быстрых рецептов, которые вы можете использовать в повседневной жизни.
Автор статьи: Катерина Капустина, 11 марта 2016 года
Домашние скрабы имеют множество преимуществ: они являются абсолютно натуральными, зачастую более эффективными по сравнению с готовыми аналогами, и всего лишь требуют относительно небольших затрат. Кроме того, вы можете приготовить такую смесь на несколько раз. В этом случае храните их в герметичной упаковке в холодильнике и перемешивайте перед каждым использованием.
Универсальный соляной скраб
Соль прекрасно подходит для создания универсальных скрабов как для лица, так и для тела! В качестве ингредиентов можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Скраб не только очистит вашу кожу, но и насытит ее полезными веществами, такими как йод, железо, магний. Чтобы обеспечить коже мягкость, добавьте немного растительного масла. Но не забывайте, что скраб на основе соли не рекомендуется использовать сразу после эпиляции или при наличии повреждений кожи, так как это может вызвать раздражение.
Ингредиенты:
1 чайная ложка измельченной соли
2 чайные ложки растительного масла.
Приготовление соляного скраба:
Смешайте ингредиенты в пропорции 1:2 и используйте по назначению. Если добавить 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, такой скраб будет подходить для жирной кожи.
Антицеллюлитный кофейный скраб
Кофеин признан одним из самых эффективных ингредиентов в лечении целлюлита и часто встречается в косметических средствах. Попробуйте приготовить антицеллюлитный скраб из натуральной кофейной гущи. Это средство готовится всего за несколько минут и с каждым использованием делает кожу более упругой, гладкой и ровной!
Ингредиенты:
3 чайные ложки кофейной гущи
2 чайные ложки сметаны или йогурта.
Приготовление кофейного скраба:
Смешайте кофейную гущу с небольшим количеством сметаны или йогурта — и ваш скраб готов! Особое внимание уделяйте массажу проблемных зон. Каждая процедура будет значительно снижать видимость целлюлита.
Видео по теме
Питательный скраб для тела из сахара
В отличие от популярных соляных скрабов, которые могут доставить дискомфорт при наличии микротрещин, сахарный скраб совершенно безопасен и не вызывает пощипывания. Благодаря гликолевой кислоте, содержащейся в сахаре, он защищает кожу от токсических веществ.
Ингредиенты:
4 столовые ложки сахарного песка
3 столовые ложки оливкового масла.
Приготовление сахарного скраба:
Смешайте растительное масло с сахаром. Нанесите скраб на тело, легкими круговыми движениями, потом смойте теплой водой.
Ягодный гоммаж для чувствительной или увядающей кожи
Скрабы с крупными абразивными частицами не всегда подходят всем. Людям с очень сухой или чувствительной кожей стоит обращать внимание на более мягкие средства с фруктовыми кислотами. Они не содержат твердых частиц, эффективно очищая и осветляя кожу за счет кислот, содержащихся в ягодах и фруктах. Такой гоммаж вернет коже приятный оттенок, придаст ей свежесть и сделает морщины менее заметными.
Ингредиенты:
Горсть свежих или замороженных ягод (клубника, смородина и другие)
1 столовая ложка кефира.
Как приготовить ягодный гоммаж:
Измельчите ягоды в блендере, добавьте кефир и тщательно перемешайте. Нанесите полученную смесь на лицо и смойте через 10–15 минут.
Скраб для рук, без которого не обойтись на кухне
После частого мытья посуды с использованием химических моющих средств кожа рук становится сухой, а ногти часто меняют свой цвет, ломаются или слоятся. Чтобы предотвратить эти проблемы, вам нужен домашний скраб, который станет настоящим спасением на кухне! Лимонный сок в составе поможет отбелить кожу и ногти, а масла обеспечат питание и избавят от сухости.
Ингредиенты:
3 столовые ложки тростникового сахара
1/2 лимона
2 столовые ложки кокосового масла
4-5 капель арганового масла (заменяемого на любое другое, если нет под рукой).
Приготовление скраба для рук:
Смешайте сахар с соком половины лимона. Добавьте кокосовое масло и несколько капель арганового или любого другого масла. Очень тщательно перемешайте все ингредиенты до получения гладкой кремообразной текстуры. Нанесите на кожу рук на 2–3 минуты, а затем смойте теплой водой без использования мыла. Позвольте маслам впитаться, после чего промокните руки бумажной салфеткой.
Вкусный скраб для губ
После зимнего сезона кожа губ часто становится сухой, шелушится, трескается и выглядит обветренной. Попробуйте восстановить их красоту с помощью домашних средств, например, при помощи ароматного скраба. Регулярное применение 1–2 раза в неделю сделает ваши губы красивыми и соблазнительными!
Ингредиенты:
1 чайная ложка сахара
1 чайная ложка корицы
3–5 капель масла (например, авокадо, виноградной косточки, миндаля)
1 чайная ложка меда.
Как приготовить скраб для губ:
