Крем от морщин: какой выбрать

Каковы антивозрастные кремы, которые действительно эффективны? Необходимо помнить, что у каждого человека свои индивидуальные темпы и типы старения кожи (это будет рассмотрено далее), поэтому выбор соответствующего ухода — задача, требующая личного подхода. Чтобы легче ориентироваться в широчайшем ассортименте, мы представляем список лучших антивозрастных кремов для лица, согласно мнению редакции Skin.ru.

Содержание

На что обратить внимание в составе

изображение

Важно отметить, что найти упаковку с полным перечнем ингредиентов, перечисленных в этом списке, вряд ли удастся. Обычно производители используют от двух до пяти ключевых компонентов. Очень важно выбирать тот крем, который наилучшим образом соответствует вашим личным потребностям.

Гиалуроновая кислота

Это основной компонент множества косметических средств для лица, и антивозрастные кремы не являются исключением.

Прежде всего, гиалуроновая кислота известна своим увлажняющим действием. С возрастом кожа любого типа склонна к сухости, поэтому увлажнение особенно важно для женщин и мужчин зрелого возраста.

  • предотвращение шелушения и образования микротрещин;
  • удовольствие кожи эластичностью и упругостью;
  • стимуляция регенерации клеток кожи.

Пантенол

Этот компонент также обладает увлажняющим действием, а также восстанавливает кожу, помогая заживлять рубцы, небольшие шрамы и ожоги. Пантенол можно использовать в любом возрасте, и особенно он будет полезен в летние месяцы.

Коллаген

Этот компонент отвечает за прочность и упругость кожи, помогает разглаживать микрорельеф, включая морщинки и рубцы. Кроме того, коллаген подтягивает овалы лица и замедляет возрастные изменения.

Важно помнить, что коллаген лучше всего использовать с 25–30 лет и старше, поскольку молодая кожа иногда может реагировать на него аллергическими реакциями.

Эластин

Подобно коллагену, эластин перестает вырабатываться в организме с возрастом. Основная функция данного вещества очевидна из его названия — поддержка эластичности кожи.

Пептиды

  • обеспечение гладкости;
  • повышение упругости;
  • профилактика возрастных изменений;
  • предотвращение снижения естественной выработки коллагена и эластина;
  • противовоспалительные действия (успокаивают кожу и помогают бороться с прыщами и угрями).

Ретинол

Это также известный витамин А. Ретинол эффективно борется с акне, морщинами и пигментацией, а также способствует обновлению клеток. Этот процесс осуществляется благодаря стимуляции фибробластов, отвечающих за естественную выработку коллагена и эластина.

Ретиноиды (это общее название производных витамина А, используемых в косметологии) могут вызывать аллергические реакции, и под воздействием солнечного света они могут способствовать появлению пигментации вместо ее устранения.

Для ухода за кожей рекомендуется приобретать отдельную сыворотку с ретинолом. Если в креме уже содержится ретинол, но отсутствуют указания о том, что его следует использовать только на ночь или перед нанесением следует использовать солнцезащитный крем, то, скорее всего, концентрация активного вещества недостаточно высокая, что снижает риск раздражения.

Вещества животного происхождения

Сюда входят муцин улитки, жиры, добываемые из акул и лошадей, змеиный яд (чаще используется его аналог, не менее эффективный) и другие компоненты. Обычно данные вещества являются основными в корейских косметических линиях.

  • обеспечение эластичности;
  • восстановление липидного баланса клеток;
  • защита кожи от негативного воздействия внешней среды;
  • стимуляция регенерации;
  • разглаживание мимических морщин.

изображение

Как правило, кремы с такими компонентами предназначены для женщин возрастом 45–50 лет. Перед покупкой желательно протестировать продукт на коже, чтобы избежать возможных аллергических реакций.

Коэнзим Q10

На упаковках с данными средствами часто можно увидеть надпись «омолаживающий». Коэнзим Q10 вырабатывается в нашем организме, но с возрастом его количество значительно уменьшается.

Замедление появления морщин происходит за счет того, что коэнзим Q10 стимулирует работу фибробластов, а также снижает выработку меланина, что помогает уменьшить выраженность пигментных пятен.

Топ-10 антивозрастных кремов для лица

Мы составили рейтинг средств, которые зарекомендовали себя на рынке. Удобно отметить, что бренды класса люкс обычно не указывают целевую возрастную категорию на упаковке своих кремов. За компетентной консультацией стоит обратиться к консультанту или изучить рекомендации на официальном сайте производителя продукта.

Еще один полезный совет: часто у одного и того же бренда есть несколько линий антивозрастной косметики. В каждой из этих линий может делаться акцент на различных ингредиентах: в одной — муцин улитки, в другой — коллаген. Поэтому выбирайте ту, которая наиболее отвечает вашим потребностям.

Также возможно, что разные линейки рассчитаны на разный возраст. Как правило, стоимость более дорогих линий составляет высокую цену (в рамках одного бренда), ориентируясь на более старшую аудиторию потребителей.

Payot Supreme Jeunesse Nuit

Ночной крем от французского производителя, рассчитанный на возраст 45 лет и старше.

  • содержит экстракт магнолии (успокаивает кожу), орхидеи и бурой водоросли (обеспечивает упругость и разглаживает поверхность);
  • витамин С;
  • гиалуроновая кислота.

Цена: 5250 рублей в РивГош.

Покупка уходовой косметики может быстро опустошить вашу банковскую карту. Ночной, дневной и глазной крем, маска, сыворотка, скраб, тоник, пенка для умывания — вот и сумма может составить 15, а то и все 40 тысяч рублей. К слову, антивозрастные линии, как правило, стоят дороже по сравнению со средствами для более молодых клиентов. Купить косметику, не перегружая свой бюджет, поможет карта Халва от Совкомбанка.

Это интересно:  Зачем нужна чистка лица: показания, действие, результат

Карта Халва предлагает возможность беспроцентной рассрочки на любые товары. Среди партнеров этой карты — известные сети, такие как РивГош, Иль де Боте, Л’Этуаль и другие. С данной картой можно не экономить на собственном уходе: приобретайте новую баночку с косметикой сразу после того, как закончится предыдущая, и расплачивайтесь за нее постепенно в течение нескольких месяцев.

Limoni premium syn-ake anti-wrinkle cream

Здесь мы перескакиваем из Франции в Корею. Уходовая косметика из Кореи давно зарекомендовала себя на международном рынке.

Основным ингредиентом этого средства (как и всей линии) является синтетический змеиный яд. Его основное действие — необходимость предоставить коже упругость и подтянутость.

В дополнении среди основных компонентов крема присутствуют: морской коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, аминокислоты и витамины группы B. В итоге, это один из лучших составов антивозрастной косметики для лица.

Рекомендуемый возраст для использования данного крема — от 30 лет.

Цена: 2000 рублей.

Shiseido benefiance wrinkle smoothing day cream

Наш международный тур продолжается. Теперь мы в Японии.

Все антивозрастные линейки от Shiseido пользуются популярностью, и эту выбрали за универсальность: крем подходит для всех типов кожи. Он не слишком плотный по текстуре, а его аромат довольно ненавязчивый.

Основным преимуществом этого крема является наличие SPF 25.

Крем включает в свой состав: ниацинамид, экстракты водорослей, куркумы и многих других растений. Средство идеально питает, увлажняет и обеспечивает лифтинг-эффект. Рекомендованный возраст для применения — 35 лет и старше.

Цена: до 10 000 рублей.

Clarins extra-firming

Регенерирующий крем обещает заметно повысить упругость и четкость контура лица, придавая коже сияние и выравнивая тон уже через месяц использования.

Основной активный ингредиент — органический экстракт цветков анигозантоса; также в его составе находятся экстракты ягод годжи, паприки, косточек барбадосской вишни и масло абрикоса.

Цена: 5200 рублей в Л’Этуаль.

Valmont prime regenera ii

Это премиальная марка на рынке ухода за кожей, выпущенная в Швейцарии.

Продукт нацелен на восстановление эластичности и гидробаланса кожи.

  • содержит пчелиный комплекс;
  • церамиды;
  • холестерол;
  • пептиды;
  • РНК, заключенная в липосомах.

Как работают кремы против морщин?

На крем от морщин возлагаются несколько основных функций, которые могут варьироваться в зависимости от конкретного продукта.

1. Увлажнение — это базовая задача. Часто морщины появляются на фоне сухости кожи.

2. Коррекция морщин. Для этого используются ингредиенты, придающие коже гладкость и упругость.

3. Профилактика появления новых морщин и укрепление кожи.

Несмотря на то, что кремы не могут полностью устранить морщины, разумное использование домашних средств может заметно уменьшить их проявление и сократить видимость.

Особенности состава кремов для лица от морщин

В кремах для разглаживания морщин акцент делается на активные ингредиенты, способные вызывать заметный омолаживающий эффект. Среди таких компонентов выделяются наиболее эффективные:

  • гиалуроновая кислота как высокомолекулярная, так и низкомолекулярная — обеспечивает интенсивное увлажнение и эффект наполненности, увеличивая упругость кожи;
  • ретинол и его производные — входят в число самых эффективных антивозрастных ингредиентов, активизирующих процесс обновления кожи;
  • про-ксилан — запатентованная молекула, укрепляющая кожный каркас;
  • пептиды — обладают стимулирующим действием;
  • коллаген — гидратант, способствующий удержанию влаги и разглаживанию кожи;
  • витамины — выполняют защитные и регуляторные функции;
  • кислоты — способствуют отшелушиванию отмерших клеток рогового слоя, что делает поверхность кожи более ровной;
  • SPF — защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, в кремах против морщин могут содержаться силиконы, воски и светоотражающие частицы для создания мгновенного визуального преображения.

Советы по уходу за возрастной кожей

Возрастная кожа может быть заметна уже в 35 лет. Если вы не хотите выглядеть старше паспортного возраста, то нужно заботиться о состоянии своего эпидермиса. Для этого необходимо выполнять несколько ключевых моментов:

сон и здоровая кожа лица

  1. Регулярно посещать косметолога и не пренебрегать салонными процедурами.
  2. Каждый день защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, даже зимой и в облачные дни. Научные исследования показали, что солнечные лучи являются одним из главных факторов преждевременного старения. Они могут повреждать кожу, делая ее шероховатой, несвежей, вызывая морщины, сосудистые звездочки и пигментацию. Поэтому регулярное применение солнцезащитного крема должно стать вашим ежедневным ритуалом.
  3. Избавиться от вредных привычек, особенно от курения. Табачный дым содержит множество мутагенов и канцерогенов, и он разрушительно влияет на коллаген и эластин, способствуя образованию тонких морщин.
  4. Нормализовать режим сна. Недостаток полноценного сна нарушает процессы отшелушивания и регенерации, таким образом, затормаживая синтез важных веществ.

  1. Соблюдайте сбалансированную диету. Влияние правильного питания на кожу заметно, поэтому включайте в свой рацион морепродукты, нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи и свежие зелени.
  2. Обратите внимание на нормирование водного баланса. Вода — это основной инструмент, способствующий увлажнению и выводу токсинов из организма, а также сохранению упругости кожи.
  3. Не забывайте проходить ежегодные медицинские обследования. Порой морщины и пигментация являются следствием различных эндокринных, пищеварительных или гормональных нарушений.
  4. Избегайте механического воздействия на кожу в процессе борьбы с прыщами. Причины акне могут быть разнообразны и касаться даже взрослых. Неправильные действия могут повредить кожу, приведя к образованию рубцов и пигментных пятен.
  5. Регулярно занимайтесь физической активностью. Спорт оказывает положительное влияние на внешний вид в целом, и состояние вашей кожи не станет исключением: он улучшает обмен веществ, увеличивает микроциркуляцию, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов через пот.
Это интересно:  Пластика на лицо: как отличить аккуратно сделанную девушку от натуральной

Этапы ухода за кожей

Антивозрастной уход в целом прост. Однако средства должны иметь максимально активные компоненты, направленные как на общее увлажнение, так и на решение конкретных проблем.

1 этап – демакияж.

Удаляйте декоративную косметику и загрязнения с помощью гидрофильного масла, мицеллярной воды или молочка для снятия макияжа. Чтобы избежать раздражения, лучше выбирать формулы без спирта.

2 этап – очищение.

Здесь важно проявить деликатность и осторожность. Рекомендуется использовать средства с пометкой «для чувствительной кожи».

3 этап – тонизирование.

Этот шаг окончательно завершит очищение, обогащая кожу растительными экстрактами и подготавливая её к нанесению основного ухода.

4 этап – увлажнение всей поверхности лица (кроме области вокруг глаз).

Это обеспечит коже мягкость, упругость, насыщение влагой и активизацию обменных процессов. Днем лучше использовать крем с легкой текстурой, а на ночь применять восстанавливающее средство, чтобы интенсивно оксигенировать кожу.

5 этап – увлажнение зоны вокруг глаз.

увлажнение зоны вокруг глаз

Крем должен целенаправленно действовать на уменьшение глубины морщин в данной области, а также предотвращать появление темных кругов и мешков под глазами.

6 этап – применение антиоксидантной сыворотки с витамином С.

Витамин С полезен для кожи, так как способствует снижению пигментации, уменьшает потерю влаги, предотвращает утолщение рогового слоя, выравнивает и осветляет тон кожи. В сыворотках содержание витамина С зачастую значительно выше, чем в кремах, поэтому эффект будет заметен быстрее.

Также 1-2 раза в неделю используйте увлажняющие маски и средства для отшелушивания.

Не забывайте о дисциплине и осознанном подходе в домашнем уходе. Если пренебречь этими простыми шагами, кожа скоро покажется стянутой, обезвоженной и морщинистой.

Косметический рынок предлагает широкий выбор марок и антивозрастных средств. Тем не менее, при выборе ухода важно обращать внимание на следующие ингредиенты в составе:

  • гиалуроновая кислота;
  • термальная вода;
  • витамины A, C, E, B3 (ниацинамид);
  • про-ксилан;
  • масла и экстракты растительного происхождения;
  • пептиды;
  • коллаген;
  • коэнзим Q10;
  • фруктовые кислоты;
  • муцин улитки.

Виды кремов anti-age

Антивозрастные кремы уменьшают морщины

Создание рейтинга антивозрастных кремов для лица представляет собой достаточно сложную задачу. В значительной степени это связано с тем, что по своим действиям такие кремы можно разделить на несколько категорий:

Увлажняющие, направленные на восполнение потерь влаги

Основная задача увлажняющего антивозрастного крема для лица — обеспечить клеткам влагу и доставить гигроскопичные вещества, что поможет удерживать объем влаги в коже. Прежде всего, это касается восполнения потерь в гиалуроновой кислоте.

Питательные

С возрастом кожа сохнет, поэтому питательный антивозрастной крем не только увлажняет и разглаживает кожу, но и помогает восстановить ее липидный баланс, то есть уровень жиров. Результат — свежий вид с ярким тоном, разглаживание морщин, отсутствие признаков сухости.

Солнцезащитные

Содержимое сила солнечных фильтров в креме служит гарантией защиты от фотостарения. Такой антивозрастной уход рекомендуется начинать с раннего возраста.

Против пигментации

Пигментные пятна могут появляться в любом возрасте, но они чаще всего говорят о старении кожи. Ровный тон кожи придаст ухоженный, моложавый вид. Многие средства против пигментации нацелены на стимуляцию обновления кожи, что само по себе ряд способствует омолаживающему эффекту.

Подтягивающие

Такие кремы улучшают упругость кожи, укрепляют её эластичность и приводят в тонус. Часто они также содержат компоненты для создания оптического эффекта ботокса и подтяжки.

Разглаживающие (против морщин)

В состав разглаживающих кремов часто входят ретиноиды и комплексы, содержащие AHA- и BHA-кислоты. Они способствуют отшелушиванию и обновлению верхнего слоя кожи, благодаря чему она выглядит более ровной, а глубина морщин становится меньше.

Как выбрать антивозрастной крем

Задача антивозрастного крема активизация синтеза коллагена

Для выбора качественного и действенного антивозрастного крема сперва необходимо провести объективную оценку состояния кожи. Основные критерии выбора: возраст, тип старения и тип кожи.

Возраст

По словам нашего эксперта Марии Невской, до 25 лет процессы обновления кожи происходят очень активно, с длительным делением клеток, поэтому кожа выглядит молодой. Однако приблизительно с 25 лет начинается естественное снижение регенеративной активности, и это становится особенно заметно ближе к 35-40 годам:

  • усугубляется роговой слой;
  • клетки медленнее отшелушиваются;
  • кожа теряет гладкость;
  • появляется сухость, так как влага плохо удерживается из-за нехватки гиалуроновой кислоты и натурального увлажняющего фактора;
  • в дерме замедляется активность фибробластов;
  • кожа становится менее упругой и плотной, что приводит к образованию морщинок.

Задача антивозрастных средств состоит в активизации обновления кожи. В возрасте до 25 лет средства должны обеспечивать защиту и профилактику от негативных факторов.

  • С 25 лет рекомендуется использовать антивозрастные средства с интенсивным увлажняющим действием (гиалуроновая кислота, натуральные увлажняющие факторы) так как они помогают поддерживать необходимый уровень увлажненности кожи, что важно для ее нормального функционирования и сохранения молодости. Также стоит добавить антиоксидантную защиту от вредных факторов окружающей среды, особенно если вы живете в мегаполисе.
  • В 35-45 лет необходимы более активные средства с эффектом восстановления и обновления кожи, а также коррекцией морщин (высокие концентрации витамина С и ретинола, запатентованные комплексы). Также нужно обратить внимание на средства для повышения упругости кожи и стимулирования выработки коллагена (например, пептиды). Рекомендуется проходить косметологические процедуры (биоревитализация, аппаратные процедуры, пилинги), а также заниматься массажем и гимнастикой для лица.
  • С 45 лет и старше антивозрастный уход продолжает иметь важное значение. Обратите внимание на усиление сухости кожи, чтобы справиться с которой масла и питательные текстуры часто становятся основой для вашей бьюти-рутины. Процедуры подбирает косметолог индивидуально; массажи и самомасаж помогут добиться еще большего эффекта омоложения.

Типы старения

Возрастные изменения кожи заложены генетически, и проявляются по-разному у разных людей. Поэтому выделяют четыре основных типа старения:

  • мелкоморщинистый — это тип, при котором на поверхности кожи образуются мелкие морщины;
  • усталый — форма лица остается практически неизменной, однако опускаются уголки губ, становятся заметными носогубные складки;
  • деформационный — контуры лица расплываются, оно начинает опускаться и обвисать, появляются брыли и т. д.;
  • мускульный — чаще встречается у азиатских женщин и напоминает мелкоморщинистый;
  • смешанный — когда наблюдаются признаки нескольких типов старения.
Это интересно:  20 лучших российских брендов косметики

Вы можете пройти тест, чтобы определить свой тип старения.

Тип кожи

Подбор антивозрастного крема, как и любого другого, необходимо осуществлять с учетом типа кожи. Нередко антивозрастные линии предлагают по две-три версии дневного крема в зависимости от этого параметра. Иногда тип кожи может также меняться с возрастом. В большинстве случаев типы включают в себя:

Кремы для коррекции морщин от La Roche-Posay

Линейка антивозрастной продукции La Roche-Posay предлагает несколько гамм, средства которых подходят для различных потребностей зрелой кожи, имеющей морщины.

Средства гаммы Redermic Retinol с заметным обновляющим и разглаживающим эффектом

Интенсивный концентрированный уход Redermic Retinol (Редермик Ретинол), предназначенный для коррекции морщин и рельефа кожи, активно способствует антивозрастному уходу благодаря специальному обновляющему комплексу с использованием различных форм ретинола — как чистого, так и ретинола с последовательным высвобождением. Результаты применения: выраженные морщины заметно разглаживаются, пигментация становится менее заметной, а цвет лица улучшается. Продукт подходит даже для чувствительной кожи. Следует помнить, что при использовании гель-крема Redermic Retinol необходимо каждый день применять солнцезащитное средство с SPF не менее 15.

Redermic Retinol

Для коррекции морщин вокруг глаз рекомендован Интенсивный концентрированный гель-крем для контура глаз Redermic Retinol. Это средство эффективно устраняет признаки старения и усталости кожи вокруг глаз: морщины, мешки и темные круги. Также его состав включает чистый ретинол и ретинол с последовательным высвобождением, которые разглаживают и стимулируют выработку эластина и коллагена. Кофеин, входящий в состав, дополнительно уменьшает следы усталости. Гель-крем обладает легкой текстурой, обеспечивая эффект лифтинга. Средство подходит для чувствительных глаз и для тех, кто носит контактные линзы.

Hyalu B5 Сыворотка

recycle

Повышает тонус и эластичность кожи, придавая ей здоровый и свежий вид.

Средства гаммы Hyalu B5 с увлажняющим эффектом

Увлажняющий уход для контура глаз против морщин и следов усталости Hyalu B5 обеспечивает ощутимое увлажнение, помогает сократить мимические морщины и линии обезвоживания в области глаз, повышая упругость кожи и улучшая ее восстановление. Активная формула, содержащая две формы гиалуроновой кислоты (низкомолекулярную и высокомолекулярную) и витамин B5, защищает кожу век от потери влаги и помогает коррегировать начальные признаки старения.

Hyalu b5 Уход для контура глаз

Увлажняющий уход против морщин Hyalu B5 способствует уменьшению первых признаков старения, повышению тонуса кожи, а также придает лицу равномерный тон и здоровое сияние. Формула содержит низкомолекулярную и высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, витамин B5 и аденозин, которые обеспечивают заметный увлажняющий, разглаживающий и укрепляющий эффект. В результате применения кожа становится более увлажненной, упругой, а морщины и линии обезвоживания сглаживаются.

Hyalu b5 Уход

Средства гаммы Vitamin C для зрелой кожи 35+, придающие сияние и коррекции признаков старения

Ответы на популярные вопросы об использовании крема от морщин

Как часто стоит использовать крем от морщин?

Крем для лица от морщин рекомендуется использовать дважды в день: утром и вечером. Антивозрастной уход следует наносить на предварительно очищенную кожу. После очищения лучше протереть лицо тоником, чтобы подготовить кожу к основному уходу и улучшить проникновение активных компонентов в эпидермис. Для эффективного ухода будет достаточно небольшого количества крема, эквивалентного одной-двум горошинам. Не стоит перегружать кожу слишком толстым слоем крема — это не придаст лучшего результата.

С какой косметикой можно совмещать крем от морщин?

Кремы, способствующие разглаживанию морщин, отлично сочетаются с антивозрастными сыворотками. Высокая эффективность сывороток обусловлена высокой концентрацией активных компонентов в их составе. Они помогают решить определенные проблемы: уменьшают морщины, выравнивают тон лица, возвращают ему свежесть и сияние, делают контура более четкими. Омолаживающая сыворотка может использоваться как самостоятельный продукт, так и перед нанесением основного крема (это дополнительно улучшит проникновение активных веществ из него). Однако рекомендуется уточнить способ применения на упаковке. В идеале для достижения наилучшего результата в многослойной антивозрастной рутине лучше использовать оба средства: сначала сыворотку, затем крем.

Не уверены, как выбрать уход?

diagnostica

Проверьте состояние вашей кожи лица. Онлайн-диагностика, основанная на технологии искусственного интеллекта, предоставит персональные рекомендации по уходу за проблемной кожей.

Зачем нужен антивозрастной крем для лица и как правильно его выбирать

Антивозрастные косметические средства разработаны с целью обеспечения надлежащего ухода за зрелой кожей, помогая отсрочить проявление признаков старения, таких как разглаживание поверхностных и глубоких морщин, а также предотвращение появления новых заломов, возвращение тонуса и упругости эпидермису, а также его глубокое увлажнение. В зависимости от ингредиентов антивозрастные кремы для лица способны соответственно удовлетворять различные потребности зрелой кожи и помогать в решении множества задач в повседневном уходе. Постараемся разобраться, какие средства должно быть включено в вашу ежедневную бьюти-рутину для продления молодости кожи.

Как выбрать крем против морщин вокруг глаз?

Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, из-за этого она более подвержена влиянию внешних и внутренних факторов, которые могут вызывать сухость и повышенную чувствительность, а также способствовать образованию морщин. Для поддержки этой деликатной области необходимо использовать специализированную косметику для ухода за кожей вокруг глаз.

Как убрать морщины на лице и предотвратить их повторное появление

Одними из первых возрастных изменений кожи являются морщины — явные заломы, которые возникают в результате снижения упругости и эластичности эпидермиса, его обезвоживания, активной мимики и других факторов. Мы расскажем о том, как эффективно избавиться от морщин на лице и предотвратить их повторное возникновение.

Оцените статью
Женский форум
Добавить комментарий