Не менее важно уделять внимание своему общему состоянию здоровья. Вы должны достаточно отдыхать, гулять на свежем воздухе каждый день, спать не менее семи часов в сутки, активно заниматься спортом и проходить медицинские осмотры хотя бы раз в год.
Если у вас болят корни волос
Среди женщин довольно часто можно услышать о том, что они испытывают боль в корнях волос. Особенно это ощущение становится заметным, когда они снимают резинку для волос. У них создается впечатление, что на голове находится нечто подобное тяжелой шапке.
Наиболее распространенной причиной появления неприятных ощущений в области корней волос является их чрезмерное натяжение. Женщины, как правило, используют множество шпилек и заколок, что может приводить к описываемой боли. Чтобы избежать подобного дискомфорта, рекомендуется совмещать оформление прически с комфортом и не злоупотреблять тугими укладками.
Кроме того, неприятные ощущения у корней волос могут быть вызваны неправильным уходом. В данной ситуации достаточно заменить бальзам или шампунь. При выборе уходовых средств крайне важно учитывать индивидуальные особенности вашего типа волос.
Также обратите внимание на свою расческу. Возможно, причина дискомфорта кроется именно в ней. Если ваша расческа изготовлена из натуральных материалов, это может способствовать электризации волос.
Рекомендуется избегать применения укладочных средств, таких как лаки и пенки, так как они могут негативно сказываться на состоянии волос и вызывать неприятные ощущения у корней.
Одна из причин боли в корнях волос может заключаться в наличии перхоти. Это состояние часто возникает из-за использования некачественных шампуней. В такой ситуации рекомендуется приобрести специальные питательные маски, которые обогатят ваши волосы необходимыми витаминами и минералами.
Не исключено, что у вас имеется проблема с кровообращением. Это может быть связано с заболеваниями, которые затрагивают сосудистую систему.
Также следует учитывать, что боли в корнях волос могут возникнуть в результате переохлаждения. Обратите внимание, носите ли вы головной убор в сырую или холодную погоду? Переохлаждение приводит к сужению сосудов и нарушению кровоснабжения. Чтобы предотвратить это, вам поможет теплая шапка.
Некоторые женщины начинают испытывать дискомфорт в области корней волос при изменении своей прически, например, когда меняют пробор.
Не стоит исключать возможность возникновения неприятных ощущений в результате негативных эмоций и стрессов. В этом случае, обсуждаемая проблема может быть реакцией организма на психоэмоциональное напряжение.
Как бы ни былаова причина возникновения данной неприятности, важно быстро ее устранить. Игнорирование сигнала о боли может привести к выпадению волос в ближайшее время. Если вы не можете справиться с этой проблемой самостоятельно, обязательно посетите специалиста.
Согласно статистике, около 25% женщин испытывают дискомфорт у корней волос. Некоторые не придают этому значения, считая, что это всего лишь следствие усталости. Однако многие не понимают, что такая проблема может привести к серьезным негативным последствиям.
Какие еще факторы могут вызывать боль? Вероятно, вы живете в районе с плохой экологией. В таком случае наиболее разумным решением будет переезд в более чистый район. Если такой возможности нет, старайтесь выбираться на природу в выходные.
Кроме того, болезненные ощущения могут возникать в ответ на использование жесткой проточной воды при мытье головы. В этой ситуации стоит обратить внимание на ваше водоснабжение.
Не рекомендуется игнорировать воздействие жаркого солнца или резкие перепады температуры, которые также могут влиять на здоровье кожи головы.
Что рекомендуют специалисты?
При выборе шампуня или бальзама отдавайте предпочтение средствам, соответствующим вашему типу волос. Если вы не уверены в своем выборе, лучше проконсультируйтесь с профессионалом.
Старайтесь избегать негативных эмоций. Если это невозможно, можно рассмотреть возможность использования успокоительных средств.
Пересмотрите свой распорядок дня. Уделяйте достаточное количество внимания ночному отдыху, а также периодически принимайте витамины для укрепления здоровья волос и общего самочувствия.
Избегайте тугих причесок. Постарайтесь носить волосы распущенными и регулярно массажировать прикорневую зону.
Определив и устранить причину появления неприятных ощущений, обращайте внимание на свое состояние. Если советы не приносят облегчения, попробуйте следовать следующим рекомендациям:
Подберите аналгетики или рассматривайте возможность использования других средств для стабилизации эмоционального фона. При наличии зуда, устраните его. Также сосредоточьтесь на улучшении кровообращения в коже головы.
Почему болит кожа головы?
Почему может казаться, что на голове болят волосы, и ощущаются зуд, ломота или шелушение? Эти вопросы, хоть и не всегда корректные, нередко задаются врачам-трихологам. Однако, стоит заметить, что сами волосы не могут болеть, но ощущение боли часто связано с состоянием кожи головы.
Итак, вот несколько причин, по которым может болеть кожа головы:
- Некачественные шампуни или краски для волос. Проблемы могут возникать из-за высокой чувствительности кожи и воздействия агрессивных химических веществ в составе средств для ухода. Эти компоненты могут разрушать защитный слой и нарушать нормальную микрофлору, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи и сальных желез. Поэтому очень важно выбирать качественные продукты с хорошим составом.
- Контактный дерматит – реакция на вещества, входящие в состав средств для волос или находящиеся в окружающей среде. Воспаления, сыпь, гнойнички и небольшие язвы могут быть признаками данного состояния. При контактном дерматите наблюдаются боль, пересушенность и шелушение кожи головы.
- Бактериальные инфекции, такие как импетиго или фолликулит, способны провоцировать гнойные воспаления кожи и волосяных фолликулов, что вызывает боль.
- Кожные грибковые инфекции могут проявляться в виде пятен, зуда и жжения, а также могут приводить к выпадению волос. При нажатии на пораженный участок кожа головы может причинять боль.
- Псориаз характеризуется появлением специфической сыпи, трещинами и корочками на коже головы, а также заметными пятнами. Эпидермис может повреждаться не только на волосистой части, но и на локтях, ладонях и других участках тела.
- Химиотерапия может вызывать болевые ощущения в качестве побочной реакции на процедуры. Как правило, наблюдаются признаки стянутости кожи и заметное выпадение волос.
- Себорейный дерматит приводит к шелушению, корочкам и зуду, что ведет к расчесу. Проблема заключается в нарушении работы сальных желез, часто ведет к появлению перхоти и выпадению волос. Заболевание считается довольно болезненным, особенно на ранних стадиях воспаления.
- Избыточное напряжение мышц, поднимающих волосы, может возникать в результате длительных стрессов, головной боли различной природы и нехватки витаминов в организме. Чаще всего пациентам больно расчесывать волосы.
- Жирная кожа головы может провоцировать воспалительные процессы, приводящие к акне и высыпаниям. В то же время, сухая кожа также может быть болезненной, особенно при неправильном или жестком уходе.
- Педикулез, то есть заражение вшами, вызывает раздражение кожи, воспаление, зуд и гнойничковые ранки.
- Различные эмоционально-психологические факторы, такие как стрессовые состояния и длительные перепады настроения, также могут влиять на состояние кожи головы. Проблемы, подобные депрессии, способствуют спазмам сосудов.
- Переохлаждение кожи головы может негативно влиять на сосуды и фолликулы, вызывая невралгию и другие серьезные заболевания.
- Болезненность в области кожи головы может быть следствием различных травм. Если вы испытываете дискомфорт в области затылка или виска, стоит вспомнить, не происходила ли травма в этом месте. Иногда боль сразу не ощущается, однако даже незначительные гематомы могут приводить к длительному дискомфорту.
Методы диагностики
В большинстве случаев, трудно провести лечение боли в области кожи головы в домашних условиях, поскольку этот симптом может быть вызван разнообразными состояниями, требующими индивидуального подхода. Важно обратиться к врачу, который сможет провести осмотр с использованием специального оборудования и анализировать соскобы. Также могут понадобиться исследования крови, такие как общий и биохимический анализы.
На основании осмотра и полученных результатов анализов, врач назначит план лечения, который может включать:
- противогрибковые препараты;
- противовоспалительные средства;
- лекарства, используемые при педикулезе;
- коррекцию рациона – предпочтение следует отдавать продуктам с высоким содержанием витаминов и минимизировать употребление жирной и соленой пищи;
- отказ от косметических средств, которые могут вызвать аллергические реакции или раздражение кожи.
Клиника RTH обладает всем необходимым для точной, быстрой и комфортной диагностики, а также эффективного лечения любого состояния, причиняющего боль коже головы. Эффективность терапии зависит от правильного диагноза, установленного врачом, а также соблюдения пациентом рекомендаций специалиста. Опытные врачи помогут подобрать оптимальные процедуры и препараты, которые помогут вам быстро избавиться от дискомфорта.
Диагностика
Из вышеизложенного становится ясно, что существует множество причин для болей в области волосистой части головы, поэтому для определения мошеников факторов необходимо пройти обследование, на которое доктор может направить вас на различные процедуры для исключения или подтверждения физиологических проблем.
Для диагностики может использоваться трихоскопия, которая позволяет оценить состояние кожи, волосяных фолликулов и их количество.
Если подозреваются грибковые или бактериальные инфекции, проводятся дополнительные анализы, включая общий и биохимический анализы крови.
Лечение разрабатывается для каждого пациента индивидуально с целью устранения причины боли, а не просто дискомфорта. Если имеется какое-либо заболевание, важной задачей является его лечение.
Трихолог может назначить:
- противовоспалительные препараты;
- противогрибковые средства в форме мазей, таблеток, спреев;
- лекарства от возбудителей дерматитов, вшей и гнид.
Если у пациента диагностирован псориаз или экзема, врач может назначить глюкокортикостероиды, которые помогают устранить воспаление, зуд и боль. Назначение этих гормональных препаратов требует осторожности, а принимать их следует строго по назначенной врачу схеме и дозировке, поскольку превышение дозы может вызвать проблемы с надпочечниками и привыкание.
Многие трихологические проблемы можно решить при помощи лечебных процедур, таких как:
- биопрон;
- плазмолифтинг;
- озонотерапия;
- мезотерапия.
Эти процедуры способствуют улучшению кровообращения и обменных процессов в коже, восполняя недостаток питательных веществ и восстанавливая нормальную работу сальных желез.
Если неприятные ощущения имеют психоэмоциональную природу, их устранению поможет психотерапия, которая способствует нормализации состояния пациента.
После восстановления здоровья важно пересмотреть некоторые аспекты ухода за собой и образа жизни, опираясь на рекомендации специалистов, приведенные ниже.
Профилактика
Большинство случаев болей в области под волосами связано не с хроническими заболеваниями, а с внешними факторами, которые можно предотвратить, следуя простым рекомендациям:
- выбирайте гипоаллергенную косметику для волос, чтобы исключить риск негативных реакций иммунной системы. Желательно отказаться от химической завивки и агрессивных укладочных средств, а также избыточного окрашивания;
- обращайте внимание на свою расческу – выбирайте ее с мягкими зубчиками и избегайте металлических и острых аксессуаров. От использования зажимов и заколок стоит отказаться, поскольку они могут травмировать кожу. Обладателям длинных волос желательно избегать тугих пучков и высоких хвостов, а ночью давать волосам отдых, распуская их;
- отказывайтесь от косметических средств, вызывающих раздражение. Используйте качественные и деликатно очищающие кожу продукты. Рекомендуется применять противосеборейные препараты для устранения воспалений и предотвращения размножения патогенной микрофлоры;
- выбирайте шампуни с успокаивающим эффектом, которые содержат капсаицин и ментол для снижения болевых ощущений. Эти средства не только помогают избавиться от дискомфорта, но и могут способствовать росту волос;
- обратите внимание на свое питание, старайтесь минимизировать потребление жирной, острого и сладкой пищи. Ваш рацион должен быть богат витаминами и минеральными веществами. Избегайте стрессов; успокоительные средства на основе натуральных компонентов, таких как мелисса, пион, валериана и пустырник, помогут вам справиться с волнением. Если эти средства не сработают, возможно, потребуется обратиться к врачу, чтобы он назначил более эффективные препараты для стабилизации нервной системы.
Замечательным способом снятия психоэмоционального напряжения является массаж головы, который можно проводить как специальными приборами, так и вручную – пальцами. Эффективность процедуры возрастает при добавлении эфирных масел лимона, ромашки, лаванды или шалфея: всего 5 капель масла нужно развести в небольшом количестве воды и осторожно втереть в кожу волосистой части головы, начиная от висков к затылку. Ароматерапия с применением масел способствует расслаблению и улучшению общего самочувствия.
Чтобы справиться с сухостью кожи стойкости волос, можно добавить в массажное масло немного репейного масла, что поможет укрепить волосы.
Могут ли возникать боли корней волос у здорового человека?
Различные заболевания не являются единственными факторами, способствующими возникновению болей. Подобные состояния могут наблюдаться и у вполне здоровых людей. Обычно это одиночные случаи, вызванные неправильным уходом за волосами или кожей головы.
Наиболее частые причины дискомфорта:
- Ссадины и царапины на коже головы. Внимательно осмотрите кожный покров на наличие повреждений. Чтобы избежать их в будущем, используйте расчески с мягкими зубчиками, ограничивайте использование шпилек и заколок, а при мытье головы массируйте кожу подушечками пальцев, а не ногтями.
- Ожоги. Они могут возникать от фена, плойки или других термоприборов, если обращаться с ними неаккуратно. Выбирайте самый щадящий режим.
- Химические ожоги. Это травмы могут возникнуть при использовании некачественных красок для волос или средств для химической завивки. Даже если вы используете хорошую косметику, обязательно проверяйте реакцию кожи на небольшом участке.
- Тугие прически. Затянутые косы, пучки и хвосты могут вызывать болевые ощущения. Обычно эта проблема проходит довольно быстро.
- Шпильки и заколки. Они могут не только травмировать кожу, но также оказывать давление на нее.
- Неподходящие шампуни или другие средства. Даже при использовании качественной косметики у вас может возникнуть аллергическая реакция. В таком случае просто замените продукт на другой, и проблема уйдет.
- Наращивание волос. Наращенные пряди могут давить на корни. Возможно, вам придется изменить прическу.
- Неподходящие головные уборы. Например, слишком тугие или изготовленные из синтетических материалов, которые могут либо давить на голову, либо нарушать ее вентиляцию.
Как избавиться от болевых ощущений в прикорневой зоне?
В первую очередь, исключите факторы, способные вызвать неудобства у здоровых людей: тесный головной убор, тугие прически, ссадины и т. д. Это можно сделать самостоятельно, либо с помощью близких людей. Затем следите за состоянием: вполне возможно, что проблема разрешится через несколько дней.
Если же болевые ощущения не проходят или наблюдаются периодические приступы, стоит обратиться к врачу для более детальной диагностики. Возможно, причина кроется в каком-то заболевании, которое требует внимания, например, неврологического или эндокринного характера. Запишитесь на консультацию к терапевту, который сможет провести обследование и при необходимости направить вас к другим специалистам.
Лечение при помощи медицинских препаратов
Головная боль может стать настолько сильной, что это мешает работать, спать, заниматься повседневными делами. Тем не менее, не стоит принимать любые обезболивающие препараты без предварительной консультации с врачом, так как разные средства могут оказывать разное влияние. Некоторые из препаратов лишь снимают болевой синдром, тогда как другие также помогают устранить спазмы сосудов.
Ваш врач также подскажет, какую форму препарата лучше выбрать: таблетки, спрей или мазь. В некоторых случаях, для устранения неприятных симптомов может потребоваться курс инъекций. Специалист также предоставит рекомендации относительно лечения, наиболее эффективного для вашего состояния, например, он может назначить настои пустырника или валерианы для борьбы с эмоциональным напряжением, мультивитаминные комплексы для коррекции авитаминоза и так далее.
Нарушение кровообращения
На поверхности головы находится множество мелких сосудов, которые отвечают за кровоснабжение корней волос. Если возникают проблемы с кровообращением, сосуды могут начать сужаться или закупориваться продуктами жизнедеятельности организма. Это приводит к уменьшению потока крови и возникновению спазмов, которые могут проявляться как кратковременные, так и длительные боли.
Нарушения кровообращения в области головы чаще всего отмечаются у людей с диагностированной сосудистой дистонией. Это заболевание затрагивает всю кровеносную систему и влияет не только на состояние волос, но и на здоровье кожи и внутренних органов. В группу риска попадают и те, кто не носит головные уборы в холодную погоду, так как их сосуды постоянно сужаются из-за низкой температуры воздуха. Уменьшение диаметра сосудов приводит к снижению поступления питательных веществ к корням волос, что в свою очередь ухудшает качество волос.
Астеническое состояние
Если вы замечаете у себя повышенную утомляемость наряду с болями в корнях волос, а также частые изменения настроения, расстройства сна, раздражительную слабость и вегетативные нарушения, возможно, вам стоит обратить внимание на симптомы астенического синдрома. Это состояние чаще всего наблюдается у людей, перенесших инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы или неврозы. Лечение астении следует проводить под наблюдением специалиста, поэтому при ее наличии рекомендуется обратиться к психотерапевту.
- При дискомфорте в области головы, где растут волосы, лучше всего избегать тугих причесок хотя бы на месяц. Когда кровообращение нормализуется, вы сможете делать тугие хвостики и косички не чаще 1-2 раз в неделю.
- Не носите тесные и не дышащие головные уборы. Для зимы выбирайте шапку, которая не будет вызывать дискомфорта. Резинки должны быть мягкими и не оставлять следов на коже.
- Если диагностировано нарушение кровообращения, важно следовать указаниям врача и принимать назначенные им препараты.
- Осуществляйте правильный уход за волосами, регулярно применяйте маски для питательной поддержки.
- Добавляйте в рацион фрукты и овощи, содержащие необходимые витамины для укрепления волос и предотвращения их выпадения.
Опубликовано при поддержке RENEWAL, АО ПФК Обновление
