Как вернуть секс с женой. Как вернуть секс с женой

Во-вторых, женщине крайне важно ощущать себя желанной и любимой. К сожалению, за время совместной жизни в романтических отношениях может возникнуть стагнация, и романтика теряется. Важно задаться вопросом: когда в последний раз она слышала комплимент о своей внешности, а не о приготовленном ею борще, выставленном на обеденный стол.

Содержание

Как вернуть сексуальные отношения с супругой

Секс является одной из ключевых составляющих счастья в семейной жизни, однако в некоторых парах нередко происходит так, что партнеры утрачивают запрятанность в интимной сфере. Это может происходить по множеству причин, но важно осознавать, что проблема решаемая, главное — это определить, как ее устранить.

Отсутствие секса в отношениях еще не означает, что любовь исчезла. Вероятная причина кроется в разногласиях между партнерами или их уникальных физиологических особенностях. Сексологи утверждают, что независимо от того, насколько крепкими и идеальными могут быть отношения между мужем и женой, интимная связь должна быть непременной частью этих отношений. Ниже предлагаем вам внимательнее рассмотреть эту ситуацию и рассмотреть возможные решения, чтобы вы могли изменить свою жизнь к лучшему.

Почему интимные отношения между супругами прерываются?

1. Кризис в отношениях. Увы, в жизни любой пары рано или поздно наступает период, когда оба партнера начинают ощущать потерю физической привязанности. Обычно это происходит на 8-12 году совместной жизни. Если вы будете готовы к такому повороту событий, то сможете преодолеть его, не распадаясь на части.

2. Отвращение к партнеру. Это явление чаще встречается у женщин, которые обладают тонким чувством восприятия партнеров и сосредоточены на деталях. Если муж обманул, изменил, поступил недостойно или просто накликал те вещи, которые его спутница не может принять, у нее может возникнуть эмоциональное отвращение. Вследствие этого она оказывается не в состоянии сосредоточиться на чем-либо другом, поскольку в ее голове фиксируется лишь негативный образ супруга.

3. Недостаток новизны. Несмотря на первоначальную страсть и увлечение, рано или поздно между супругами может возникнуть желание внести новшества в интимную жизнь. Со временем сексуальные отношения становятся обыденностью, поскольку все уже опробовано, а тело каждого из партнеров становится знакомым. В итоге чувства остывают, и страсть уходит.

4. Измена одного из партнеров. Это довольно сложный сценарий для обоих супругов, поскольку один из них уже начал внебрачные связи, а второй оказался жертвой обмана и недовольства. Основная проблема заключается в том, что того, кто изменяет, не устраивает интимная жизнь в паре.

5. Психологические блоки. Иногда бывает так, что партнер не может конкретно расшифровать, что его не устраивает, и почему сексуальная жизнь в семье стала скучной. Подсознание играет важную роль в жизни человека, поэтому невозможно просто встать и поправить все самостоятельно. Возможно, причиной этого стали несоответствие ожиданий, представлений друг о друге или вновь возникшие комплексы.

Как вернуть секс в семейную жизнь?

На самом деле разрешение проблемы не так просто, как кажется, а разговоры «по душам» не всегда будут достаточны — важно выяснить корни проблемы. Для начала определите, кто именно не хочет секса и почему второй партнер согласен с текущим раскладом. Или может быть, один из вас предуказал разрешение этого вопроса, так и не заполучив его.

Это интересно: Прелюдия перед сексом: 5 действенных способов разжечь страсть

— Убедите себя и своего партнера в необходимости секса. Многие ошибочно считают, что регулярные занятия сексом через силу нужны только для соответствия общественным нормам, или для того, чтобы не отставать от своих друзей, которых привлекает насыщенная интимная жизнь. Вам следует осознать, что секс нужен, прежде всего, только вам, потому что вы любите друг друга и хотите быть ближе, чем за день до сна, укрываясь под одним одеялом. Также убедите в этом своего партнера, чтобы ваши усилия не выглядели односторонними и бесполезными.

Страх и стрессовые ситуации

Мы живем в эпоху, когда ритм жизни таков, что времени не остается даже на сон, что уж говорить о сексе. Нервное напряжение на работе, спешка за рулем, беспокойства о детях, касающиеся вопросов образования и внешкольных занятий — все это приводит к постоянному чувству усталости.

После перечисленных забот отсутствует желание и время на интимные отношения. Чаще всего даже не удается выделить сексуальные моменты — мысли о том, как бы позволить себе насладиться страстью, откладываются на «завтра». И так происходит изо дня в день. В результате пары начинают забывать о своих обязательствах как супругов, а зря.

Секс способствует выработке серотонина, известного как гормон счастья. Его недостаток может приводить к конфликтам по причинам, на которые обычно люди вообще не обращали внимания. Причины могут варьироваться от проблем на работе до растущих нужд детей.

Мы постоянно находимся в спешке и теряем то, что составляет основу любых здоровых и крепких отношений. В конечном итоге наступает момент осознания того, что выделять время на интимные отношения необходимо. Если такие попытки затягиваются, эмоции и чувства начинают угасать. Это может потенциально привести к изменам или полному разрыву отношений.

Мужчины особенно подвержены стрессу, так как зачастую именно на их плечах лежит основная нагрузка — работа, финансовые решения, отдых, покупки, путешествия. Как тут не устанешь! Секс — это приятное дело, но тоже требует энергозатрат и мужчин, часто ищущих более простые способы борьбы с усталостью. Если супруг увлекся компьютерными играми или сидит у телевизора с бутылкой пенного, то соблазнить его кокетливым бельем может оказаться непростой задачей.

Кроме того, мужчины могут испытывать определенные страхи. Нынче нередки ситуации, когда жены постоянно высказывают претензии своим мужьям: то их финансов недостаточно, либо супругу нужно больше работать ради них. После нескольких отказов или мелких упреков, мужчина может потерять интерес к своей партнерше.

Неконтролируемые высказывания со стороны женщины быстро могут падать мужское либидо на самое дно. Исправить такие ошибки достаточно трудно. Поэтому старайтесь избегать резких высказываний и управления своим возлюбленным ненужными требованиями.

Упреки и обвинения

Нет ничего удивительного в том, что в отношениях, порой, не хватает секса, если накануне произошла серьезная ссора. Упреки и претензии могут восприниматься глубже и серьезнее, чем мы иногда ожидаем. Если никто не принимает на себя ответственность, то подобные отношения не имеют шансов на продолжение.

Опасно использовать секс как средство разрешения конфликтов. Во время ссоры вырабатывается адреналин, который вызывает сильные эмоциональные всплески. Этот эффект может создать зависимость. В будущем между партнерами взроснет мысль, что им обязательно нужно поругаться перед тем, как заняться сексом. Для начала это может показаться захватывающим, но проходит время, и острота таких эмоций притупляется. Споры начинают возникать на банальной основе, а не на реальных причинах.

Из-за того, что обычно возбужденные эмоции в такие моменты всплывают на поверхность, при каждом заскоке удастся память о том, что было наговорено неприятного, либо о том, что было сделано в порыве страсти. Несколько лет спустя у супруга возникнет желание напоминать об этих словах и действиях.

Это интересно: Чем полезен и насколько важен оргазм

Научитесь смотреть на партнера по-новому

Страсть, которую ищут любовники, тесно связана с ощущением свежести, влюбленностью, а также с эмоциями стресса и страхом.

В длительных отношениях на место страсти приходит спокойствие и комфорт. В возрасте после сорока лет для многих важна стабильность: дети вырастают (или даже обзаводятся индивидуальными семьями), находят выгодные работы и решают квартирные вопросы. Это время необходимо потратить на внимательное изучение себя и своего партнера.

Вы прошли долгий путь вместе. За ваши плечами явно лежит большая куча приятных воспоминаний, которые приятно вспоминать. Вы оба — уже другие люди, и если вы сядете и сравните свои «я» двадцатилетней давности, будете просто поражены, увидев, сколько различий между вами.

В долгосрочных отношениях жизнь зачастую опускается на уровень рутины, а наличие близкого человека воспринимается как нечто должное. Попробуйте освежить свои впечатления о своем партнере, заново изучите его личные качества и интересы.

Чувствуете ли вы к нему любовь, доверие, уважение, нежность? Интересуетесь ли его жизнью, делами, эмоциями, мечтами и стремлениями? Страдаете ли от его отсутствия, приятны ли вам объятия, поцелуи и прикосновения в любовной постели? Интересно ли предприниматься разам, спустя много лет совместной жизни?

Если все, что связывает вас с партнером, только общие обязательства по делам детей или совместно нажитого имущества, а между вами остались лишь упреки и печальные воспоминания о былой любви, то вернуть сексуальную жизнь будет крайне затруднительно.

Секс — это скорее бонус в любых отношениях, и относиться к нему стоит как к приятному акту, возникающему на хорошо подготовленной почве.

Возраст — это лишь цифра, поэтому обменяйтесь мечтами, устройте романтические ужины, выходите на свидания и не забывайте о том, что интимная жизнь может быть (и обязательно должна быть) разнообразной!

Сексуальные проблемы — откуда они берутся

Если у любовников западает страсть, это не всегда связано с потерей чувств или с долгими годами совместной жизни. На самом деле причин может быть намного больше, и для того чтобы вернуть страсть, важно их определить и проработать:

• Недостаток эмоциональной близости. Восприятие секса мужчинами и женщинами различается. Для женщины любовь и секс — это взаимосвязанные понятия, в то время как мужчина рассматривает секс как отдельный процесс. Поэтому в результате может возникнуть рассинхронизация, когда одной стороне недостает ласки и внимания, что ведет к понижению либидо.

• Неполная удовлетворенность. Интимная жизнь среди пар может быть сложной, поскольку идеальная ситуация предполагает, что оба партнера получают максимум удовольствия. Однако для мужчин, как правило, это менее запутанный процесс. Если женщина часто не достигает оргазма или интимная жизнь не соответствует ее ожиданиям, она может затем утратить интерес к сексу.

• Рутинность. Как упоминалось ранее, с годами пары становятся менее эмоционально активными. Решение этой проблемы достаточно простое: нужно лишь разнообразить вашу сексуальную жизнь, внося в нее новые элементы.

• Психологические проблемы. Этот фактор может содержать множество аспектов, от стресса и эмоциональной усталости на работе до серьезных травм, перенесенных в детском возрасте. Для первой ситуации, возможно, будет достаточно сменить обстановку и отдохнуть. А вот для второго варианта может понадобиться помощь психолога.

• Комплексы. Данная проблема нередко становится причиной слабости в интимной жизни. Закомплексованность может выражаться в неудовлетворенности своим телом или внешним видом, а также в наличии надуманных стереотипов и страхов. Партнеры могут преодолеть эти комплексы через доверие и открытость друг перед другом.

Это интересно: Жидкие презервативы

• Воспоминания — это важный элемент. На ранних этапах отношений присутствует невероятный эмоциональный подъем. Попробуйте вспомнить самые приятные моменты ваших первых дней, чтобы вновь зарядиться положительными эмоциями. Повторите первое свидание, посетите старое кафе, где вы делали свои рандеву и т.д. У каждого есть свои уникальные воспоминания, которые могут заново встряхнуть искру страсти.

• Обновление образа. Это, как правило, совет для женщин, стремящихся добавить огня в свои отношения. Постарайтесь поработать над своим внешним видом: обновите гардероб, сделайте новую стрижку, купите вечернее или эротическое белье. Мужчины ценят красоту и новизну и могут будет приятно удивлены вашим новым образом.

• Эротика и флирт. Это может оказаться весьма действенным путем для пар, которые умеют открыто общаться друг с другом, а также находятся в плане вступления в эксперименты и новшества. Попробуйте вести эротическую переписку в течение дня, это поднимет настроение и вызовет градус ожидания, когда вечеринка близка.

Как сохранить и поддерживать страсть в отношениях

Многие заинтересованы в вопросе: можно ли вернуть утраченную страсть в отношениях? На самом деле, эффективнее не бороться за возрождение давней любви, а работать над ее поддержанием и развитием.

Чтобы поддерживать и сохранять страсть между супругами, достаточно следовать нескольким несложным рекомендациям:

• Оказывайте друг другу поддержку и заботу;
• Не стесняйтесь выражать свои чувства словами;
• Порадуйте своего партнера подарками;
• Не забывайте благодарить друг друга за поддержку и помощь, подчеркивая значимость ваших отношений;
• Найдите время для общения без отвлекающих факторов, таких как работа или социальные сети;
• Не пренебрегайте интимной жизнью: помните, что без доверия в ней не обойтись.

• Занимайтесь спортом. Например, чтобы вернуться к стройной фигуре после родов, женщине важно позаботиться о своем теле. Начните вести активный образ жизни, это не только улучшит здоровье, но и сделает тело более привлекательным.

• Не забывайте о личном времени. Дети не должны стать вашим единственным сосредоточением внимания. Они требуют заботы, но также важны и ваши собственные потребности, позволяя вам оказываться наедине со своим супругом.

• Не пренебрегайте просьбами о помощи. Запрашивайте поддержку у близких, в том числе и у мужа. Это позволит вам разгрузить себя от постоянного стресса и обеспечит возможность заниматься своими увлечениями. Ваш партнер осознает, что вам нелегко, и проявит к вам понимание.

Все ситуации в отношениях индивидуальны, и важно корректно подходить к каждой из них. Поддерживайте страсть в ваших отношениях, следите за собой и применяйте практические советы из этой статьи. Если установленные методы не приносят результатов, вы можете обратиться к специалисту — психологу, который поможет наладить различные сферы вашей жизни.

Причины снижения страсти в отношениях могут быть разнообразными, но важно осознавать их наличие. Зная основные источники проблемы и замечая их в своей жизни, вы сможете принимать осознанные действия, сосредотачиваясь на конкретных аспектах, что поможет вам добиться успеха.