6 способов (и причин) заново влюбиться в мужа

Как восстановить любовь к своему супругу, если мама и все подруги настойчиво говорят, что он вам не подходит и что рядом должен быть другой человек?

Как вновь полюбить мужа: ТОП-10 рекомендаций от психологов

В данной статье я объясню, как можно заново полюбить своего мужа. Я расскажу о причинах, по которым чувства к такому близкому и любимому человеку могут угасать, на что следует обратить внимание и как взглянуть на супруга под новым углом. Применив эти простые советы, вы сможете подарить своему браку второй шанс, вновь зажечь искренние чувства и нежность в вашем семейном очаге. Но двигаться вперед нужно поэтапно, поэтому будем разбираться шаг за шагом!

Многие женщины оказываются в ситуации, когда не понимают, что произошло с их былыми чувствами. Как будто все идет своим чередом, но искры в отношениях исчезли. В таких случаях психологи рекомендуют воспользоваться ТОП-10 эффективными методами, которые помогут вернуть легкость и свежесть в ваши отношения.

1. Узнайте его заново

Со временем в вашей совместной жизни у каждого из вас появились свои увлечения и хобби. Возможно, вы уже не устраиваете спонтанные выезды на машине, не ходите в клубы или на концерты. Теперь увлечением мужа стали машина, футбол, покер, велопрогулки или занятия в спортзале, в то время как вы увлечены вязанием, разведением комнатных растений или посещением занятий по йоге.

Постарайтесь провести работу над собой и подумайте, как изменить ситуацию:

• ознакомьтесь с его любимыми занятиями, чтобы найти новые темы для общения;
• ненавязчиво подведите мужа к тому, чтобы он узнал о том, что важно для вас;
• предложите заняться чем-то вместе (это могут быть путешествия, фотография, или изучение нового языка) – важно, чтобы это было интересно вам обоим.

Ваши старания не окажутся напрасными. Совместные увлечения помогут вам сблизиться и открыть новые стороны вашего супруга.

2. Представьте, что он с кем-то другим

С течением времени женщины начинают подсознательно сопоставлять своих мужей с другими мужчинами. Мужья подруг часто кажутся более внимательными, состоявшимися и привлекательными. Но представьте на мгновение, что его рядом нет, он теперь женат на одной из ваших знакомых, и больше не готовит вам утренний кофе или не целует перед сном.

Еще один важный аспект! Попробуйте взглянуть на своего мужчину с точки зрения других женщин. Возможно, вы неосознанно начали его ревновать. Не зря говорят, что мы начинаем ценить только то, что можем потерять.

3. Похвала как мотив

Примите решение каждый день отмечать достоинства супруга, хвалить его и говорить, как вы его любите (даже если в данный момент вам не так кажется). Выражать благодарность и отмечать положительные качества мужа можно даже за самые незначительные действия:

• помощь по дому;
• передача зарплаты;
• проведенное время с детьми;
• быстрое решение какой-либо проблемы;
• то, какой он сильный и смелый;
• элементарное внимание и забота о вас.

Со временем слова, произнесенные вслух, начинают обретать смысл, и вы увидите, что достоинств в вашем мужчине гораздо больше, чем недостатков.

Помните! Большинство мужчин любят, когда их ценят и хвалят. Похвала сможет вдохновить вашего супруга на более значимые поступки. Прекращаем критику и начинаем восхищаться!

4. Вспомните, за что вы его полюбили

Постарайтесь вспомнить те моменты, когда вас покорил ваш будущий муж. Наберите ручку с листком бумаги и запишите минимум 20 его качеств, которые вам нравились (или нравятся). Это поможет вам переосмысленно взглянуть на отношения.

Почему чувства отошли на второй план?

Как возобновить любовь к мужу, когда его действия или просто его присутствие вызывают недовольство и раздражение? Психологи советуют в первую очередь понять, что именно провоцирует это негативное отношение к супругу.

Наиболее частыми факторами, способствующими угасанию чувств, становятся:

1. Внешний вид. Возможно, вам перестало нравиться, как выглядит ваш супруг (раздражает пивной животик, недельная небритость или неподходящая одежда). В этой ситуации ненавязчиво помогите мужу изменить что-то в своей внешности. Сделайте ему приятный подарок, который может обновить ваши отношения. Это может быть абонемент в спортзал, стильная футболка или новая бритва с насадками, совместное посещение парикмахерской и так далее. Выбор зависит от того, что именно вам не нравится в его внешнем виде.
2. Сексуальная жизнь. Воспоминания о страстных ночах, пылких поцелуях и ласках, вызывающих легкое щекотание в животе, могут казаться недостижимыми. Однако это далеко не так! Каждая пара рано или поздно сталкивается с застойными периодами в интимной жизни. Не может же быть, чтобы все оставалось новым и захватывающим на протяжении долгого времени. Даже самые сильные виртуозы со временем начинают уставать и лень повторяться. Ваша задача – не допустить полного остывания между вами и вашим супругом. Попробуйте посмотреть вместе эротический фильм, добавьте немного игривости в ваши отношения, изучите некоторые новые позы. Удивите своего мужа так, чтобы он также захотел пойти вам навстречу.
3. Отсутствие романтики. Если причина в том, что вы больше не видите в нем романтика, который готов на все ради вас, попробуйте сами напомнить ему об этом. Вы не только намекнете мужчине на то, как важно иногда вырываться из рутины, но и сами отвлечетесь от негативных мыслей. Выберите любую романтическую дату. Это может быть день миллионного поцелуя или день, когда он впервые подарил вам цветы. Все, что угодно, главное – создать атмосферу теплоты и любви.
4. Разные жизненные цели. Если у вас разные желания и стремления, и он не поддерживает ваши планы, пробуйте искать компромиссы. Убедите его, что это не вы пытаетесь его изменить, а он сам пришел к такому решению. В дальнейшем непременно поддерживайте и хвалите все его начинания.

Конечно, восстановление искренних чувств и отношений – процесс не быстрый, но результативный. Не зря говорят, что за каждым сильным мужчиной стоит мудрая женщина.

Важно! Иногда в сердце женщины может таиться давняя обида на мужа. В таких случаях единственный способ разобраться – откровенный разговор, который даст понять, сможете ли вы простить супруга или нет.

1. Вспомните о былом

Пройдите небольшой путь по воспоминаниям и подумайте о том, через что вы уже прошли вместе. Помните, как вы познакомились? Какой был ваш любимый ресторан или кафе, когда вы только начали встречаться? Что вас так завораживало в вашем супруге, что заставляло ваше сердце биться чаще? Могли бы вы вспомнить звук его голоса по телефону или цвет его глаз, когда он смотрел на вас? Напомните себе, что это тот же человек, за которого вы так жаждали выйти замуж и он, вероятно, все еще обладает теми же качествами, которые вы считали очаровательными. Так что постарайтесь взглянуть на него еще раз.

Когда вы серьезно садитесь и обдумываете все, что ваш муж делает для вас каждый день, вы можете быть поражены масштабом того, что, возможно, вы принимаете как должное. Попробуйте каждый день записывать хотя бы одну вещь, за которую вы благодарны своему супругу, а затем в конце недели крепко обнимите его и поблагодарите за все это.

3. Отпустите обиды

Избавление от конфликтов – это постоянная задача любой пары, и брак не является исключением. Под конфликтами подразумеваются все те мелкие (или крупные) обиды, которые вы можете пронести все это время. Эти вещи могут накапливаться месяцами или даже годами, и становятся тяжелыми грузами, мешающими вам двигаться вперед вместе. Обсудите эти вопросы открыто и постарайтесь их отпустить. Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, если вам кажется, что самостоятельно справиться с этими обидами невозможно. Вы будете удивлены (и ваш любимый тоже), насколько сильно изменятся ваши отношения, когда недосказанности перестанут их портить.

Нет ничего хуже чувства игнорирования, и, к сожаления, это именно то, что испытывают многие супруги друг к другу. Это может происходить совершенно невольно, и в нашем стремительном ритме жизни происходит это очень быстро. Возможно, вы проводите большую часть дня в спешке и слишком заняты, чтобы понять, что действительно чувствует ваш супруг. Постарайтесь не спешить и обратите внимание на своего мужчину. Когда вы разговариваете, смотрите друг на друга в глаза и учитесь слушать, не перебивая, и не думая о том, что вы хотите сказать дальше.

Как определить, что разлюбила мужа: 10 признаков угасших чувств

В последнее время вы часто задаётесь вопросом о том, любите ли вы своего мужа. Даже если в какой-то момент вам казалось, что все, вы его разлюбили, вам все равно необходимо разобраться в своих чувствах. Всплески таких эмоций могут быть вызваны элементарными женскими критическими днями, постоянным недосыпанием, усталостью на работе, перегрузкой в домашних делах, плохими оценками детей в школе, конфликтами с свекровью, в которых муж встает на защиту своих родителей.

Давайте проанализируем ваши чувства и расставим все точки над «i». Здесь 10 очевидных признаков того, что вы разлюбили своего мужа:

1. Вы стали сомневаться в своем муже. Сомнения в его искренности и в своих чувствах как раковые клетки разъедают ваши отношения, ставя под угрозу сам факт существования вашего брака.
2. Вы начали ценить одиночество выше компании с мужем. Скорее всего, вам комфортнее находиться одной, чем в обществе супруга. Даже когда вы вместе дома и не заняты ничем важным, вы сами выбираете провести время одной в своей комнате, нежели обсудить ваши дни и планы на будущее в его компании.
3. Вас радует, когда он задерживается на работе или уходит на выходные с друзьями. Разве, любя, вы не хотите проводить больше времени вместе? Если обнаружите такой признак, это важный момент для раздумий.
4. Ваши ссоры затягиваются, и вы не стремитесь к решению проблем, предпочитая молчать днями. Когда мы любим человека, нам сложно долго держать обиду.
5. Дома вы не стараетесь выглядеть привлекательно для него. Например, вы можете ходить в старом халате и не заботиться о своём внешнем виде. Это не обязательно значит, что вы себя запустили. Главная суть заключается в том, что вам больше не важно, как он смотрит на вас, ведь вам не нужны его восхищенные взгляды. В то время как на работу или на встречи с другими людьми вы всегда выглядите на все сто, радуясь комплиментам окружающих. Все это может свидетельствовать о том, что вы не испытываете желания быть привлекательной для него.
6. В конфликтных ситуациях вы в основном поддерживаете своих подруг и родителей. В браке партнеры поддерживают друг друга и должны быть опорой друг для друга. Если вы не так относитесь к своему супругу, это сигнал о том, что в ваших отношениях произошло охлаждение и настало время работать над восстановлением чувств, прежде чем станет слишком поздно.
7. Вы не делитесь своими планами на будущее с мужем. Раньше, когда вы собирались поменять работу, к примеру, вы обязательно советовались с ним. Теперь вы все решения принимаете самостоятельно. Это может быть и хорошо, так как вы становитесь более независимой, однако в семье важно совместное обдумывание, чтобы учесть интересы обоих. Это также указывает на трещины в ваших отношениях, и пора снова разжигать ваши чувства к мужу.
8. Вы перестали его ревновать. На общественных мероприятиях вы охотно подыскиваете ему компанию, чтобы они пообщались, а сами флиртуете с другим мужчиной. Это, конечно, возможно, если между вами существует абсолютное доверие, но вспомните, возможно, этот застенчивый интерес к другим мужчинам говорит о вашем безразличии к супругу. Даже если это чувство глубоко укоренилось, его можно преодолеть и пробудить к любви к своему мужу.
9. Каждый момент с ним стал вас раздражать: его манера говорить, быть, одеваться, жесты, выражения лица, и всё это вызывает неприязнь. Вам не хочется близости так, как раньше, его запах может отталкивать, а выполнение супружеского долга кажется обременительным. Тем более, вы начинаете придумывать всякие отговорки, лишь бы избежать его. Да, возможно, вы заметили эти признаки, но не спешите расставаться. Причины могут крыться в банальных привычках, о которых мы поговорим дальше.
10. Финальный и важный признак: вы уже не ждете звонка от него, и не звоните сами. Когда он звонит, вы раздражаетесь и хотите закончить разговор скорее. Вы радуетесь, когда целый день он не звонит. Вы можете попытаться оправдаться своей занятостью, но вспоминайте дни, когда вы не дождавшись его звонка, уже не могли дождаться очередной встречи. Вспомните, как радовались, когда его звонок был для вас единственным важным событием. Если вы узнали себя в этих описаниях, задействуйте наш следующий раздел, чтобы вернуть любовь к своему мужу.

Причины исчезновения любви: 15 основных факторов

Дорогие читательницы, мы прояснили признаки того, что вы разлюбили своего мужа. Теперь давайте разберемся, почему любовь может угасать в браке.

1. Одной из причин может быть наличие постоянных конфликтов и скандалов в доме.
2. Когда люди вступают в брак из-за беременности девушки, а не из-за взаимного согласия.
3. Если брак был слишком ранним, когда оба партнера еще не созрели для взрослой семейной жизни, а сейчас пришел осознанный выбор.
4. Многие девушки выходят замуж за порядочного человека, опасаясь не встретить настоящую любовь. Первые месяцы такие мысли поддерживают брак, однако со временем он может начать разрушаться, как замок из песка.
5. Изменения во внешности мужа, такие как набор лишнего веса, облысение или пренебрежение своей внешностью.
6. Зависимость мужа от алкоголя. Когда он регулярно приходит домой пьяным или проводит время с друзьями под воздействием спиртного. Это не разовые случайности, а постоянная практика.
7. Увлечение мужа азартными играми, которое приводит его к проигрышу семейного бюджета.
8. Использование физического насилия в разрешении споров со стороны мужа, особенно в случаях алкогольного опьянения.
9. Напряженные отношения с семьей мужа (матерью, отцом, братьями и сестрами).
10. Когда муж не возвращается домой на ночь.
11. Абсолютное отсутствие общих интересов.
12. Когда интимная жизнь практически не существует.
13. Когда жена влюбляется в другого мужчину.
14. Когда муж изменил жене, и она не в состоянии справиться с болью, вызванной предательством. Подробнее о таких случаях можно прочитать в нашей статье: Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, утверждая, что любит.
15. Когда жена хочет иметь детей, а муж этого не желает.

Можно ли вернуть любовь?

В Японии когда-то существовал обычай отправлять мужа и жену на необитаемый остров, если между ними возникали конфликты. Это была форма лечения, позволяющая супругам осознать, как много значат друг для друга. Одним из важнейших страхов человека является страх одиночества, который сплачивает людей.

Почему не удается заново полюбить мужа?

Может быть, вы и не любили его никогда или, наоборот, любовь и счастье в браке стали исчезать после предательства (не важно, с чьей стороны это произошло)?

В обоих случаях придется делать усилия для того, чтобы снова принять мужчину, к которому вы испытываете неприязнь. В этой ситуации оптимальным решением будет взять паузу. Неделя раздельного проживания поможет понять, готовы ли вы расстаться или все еще есть шансы на восстановление любви.

А если по вашему мнению, чувства нет, но вы испытываете жалость? тоже не самый лучший вариант. Но если у вас есть уверенность, что больше никаких чувств к этому человеку нет, лучше постараться не портить отношения и подарить друг другу свободу, чтобы найти более подходящих для вас партнеров.

Многие думают, что воздействовать на людей и их чувства можно с помощью магии. Но помните: используя заговоры и прочие «волшебства», вы скорее разрушаете себя. Стоит ли оно того?

Попробуйте начать с простого: похвалите мужа. Так вы закрепите в своем подсознании мысль о том, что он не такой уж и плохой, и у него появится желание делать что-то еще, чтобы получить ваш комплимент. Также вы можете посмотреть видео на тему: как правильно хвалить мужчину:

Советы психологов: как вновь полюбить супруга

Попробуйте представить себе, что вы больше не вместе, он уже не ваш. Следите за тем, как он готовит бутерброд, и вообразите, что он сейчас послужит ей. Подумайте о том, что он перестал встречать вас с работы или делать то, что вы привыкли делать вместе, и при этом счастлив с другой. Как только появится чувство ревности, вы сможете заметить, как ваша любовь начинает возвращаться.

Вспомните, с чего все начиналось. Напишите список из 100 качеств, которые вам нравились в нем. По пять пунктов из этого списка анализируйте, выясняя, где эти качества делись? Попробуйте заново их увидеть или помочь пробудить, и вы сами увидите, как чувства вновь начнут согревать ваши отношения.

Стресс, как положительный, так и отрицательный, способен как сближать, так и отдалять вас. Главное, все правильно организовать. В романе Коэльо «Адюльтер» главная героиня вновь влюбляется в мужа после полета на параплане. Конечно, вам не обязательно идти на крайние меры, если вы боитесь высоты или экстрим-удовольствий.

Но помните: по мнению большинства психологов, попав в новую обстановку, исследуя неизведанные места и преодолевая страхи и трудности, супруги обычно возвращаются с таких приключений, как будто вновь прошли медовый месяц!

Перепрограммируйте свое восприятие. Возможно, в прошлом произошли события, повлиявшие на ваше восприятие, и вам трудно избавится от пессимистичных мыслей. Но сейчас вы сами управляете своей судьбой. Сложите себе обещание на 3 дня сосредотачиваться только на положительных моментах в нем и в вашей семье. Возможно, через это время в ваших глазах снова появится искра!

Вот еще несколько рекомендаций:

• Если ваш супруг перестал вас привлекать внешне, возьмите инициативу в свои руки. Вы – творец своего счастья и своего мужа! Если он поправился, запишитесь вместе в спортзал или сходите в поход. Если он плохо одевается, организуйте совместный шопинг! Надоели его манеры? Сыграйте в игру, создайте карточки с вопросами по этикету и вариантом ответов. Научитесь играть по новой, чтобы добавить в ваши отношения игривости.
• Когда жена теряет интерес к мужу, она начинает сопоставлять его с другими мужчинами, на фоне которых собственный выглядит менее привлекательно. Психологи советуют помнить, что впечатление о посторонних может быть искаженным, так как мы склонны видеть только положительные черты. Наша оценка скорее всего будет не полностью объективной.

• Каждая пара в начале своих отношений переживает счастливые моменты. Создайте коллаж, дневник воспоминаний или видео из фотографий, мест или событий, значимых для вас обоих. Используйте музыку, которая вызывает приятные воспоминания. Вклейте небольшие сувениры или входные билеты, все, с чего начались ваши отношения. Просто зафиксируйте факты. Устройте уютный вечер. Для кого-то это может быть посиделки на полу с кальяном и экзотическими фруктами, для кого-то – крыша, пледы и горячий шоколад или ароматный чай. Продумайте вечер так, чтобы создать атмосферу, которая вам обоим будет интересна и комфортна. Возможно, это поможет восстановить ваши чувства?

Делайте паузы в общении

Это достаточно рискованный шаг для восстановления былой страсти. Паузы в отношениях, временные расставания – это игра на грани. Временами таким образом людям становится ясно, нужны ли они друг другу или, бывает, кто-то из них чувствует себя комфортно и без партнера. Если это произойдет, возможно, придет к разводам и возврате к девичьей фамилии.

Организуйте свидания по-новому

Вспомните, как обычно проходили ваши свидания. Но теперь забудьте о старых привычках! Измените все: если вы много лет ужинаете в привычной атмосфере с семейной посудой, соберитесь с рюкзаком и устройте утренний пикник! Меняйте всё, что не дает вам позитива!

В ваших отношениях начался новый медовый месяц, который продолжается уже несколько месяцев. Я раскрыла некоторые секреты семейного счастья и успешных, долговременных отношений. Влюбляйтесь друг в друга каждый раз заново!