Как говорить с придыханием. Четкая речь и публичные выступления

Не занимайтесь самолечением! Мы стремимся собрать последние научные данные и мнения авторитетных специалистов в области здоровья в наших статьях. Тем не менее, важно помнить, что только врач может установить диагноз и назначить лечение.

Содержание

Четкая речь и публичные выступления

Пословица «Красна речь слушаньем» подчеркивает, что собеседнику должно быть комфортно и приятно вас слушать. В современном мире правильная и красивая речь нужна не только ведущим и актерам, но и каждому, кто хочет успешно общаться. Умение выразительно говорить открывает двери при собеседованиях, позволяет четко формулировать свою точку зрения и интересно выступать перед аудиторией. К сожалению, четкая речь не всегда является врожденным навыком. Для ее развития необходимо работать над дикцией с помощью специалиста в области ораторского мастерства, фонопедии или логопедии.

Четкая речь включает в себя несколько компонентов: корректное звукопроизношение, оптимальный темп, правильную технику дыхания и интонационную выразительность. Давайте подробнее рассмотрим каждую из этих составляющих.

Правильное звукопроизношение

Понятие нормативного звукопроизношения хорошо известное многим. Однако среди распространенных речевых нарушений встречаются и довольно специфичные, например, картавость (неправильное произношение звука Р), шепелявость (ошибки с Л, Ш, Ж) и проблемы с С и З. Эти нарушения могут проявляться уже у детей дошкольного возраста, и родители часто ищут помощи у логопедов. Взрослые тоже могут обратиться за коррекцией, и это возможно в любом возрасте. Процесс исправления звукопроизношения проходит в несколько этапов: подготовка артикуляционного аппарата, обучение правильной артикуляции звуков и их автоматизация в речи. Замечено, что автоматизация для взрослых требует больше времени, чем для детей. Специалисты также предостерегают от самостоятельной попытки скорректировать звук, так как это может привести к закреплению неверного произношения.

Темп речи также играет важную роль в восприятии. Слишком медленный темп может утомить слушателя, сделав его скучающим, тогда как слишком быстрый темп вызывает сложности в понимании мыслей говорящего. Комфортный темп речи составляет около 10-12 звуков в секунду. Замедленный темп обозначается термином брадилалия, в то время как тахилалия относится к ускоренной речи. Коррекция этих нарушений требует работы с логопедом. Он поможет вам освоить оптимальный темп, учитывая индивидуальные особенности каждого человека.

Сила голоса

Публичные выступления часто связаны с волнением, и в такие моменты голос может подвести. Люди склонны доверять тем, чей голос звучит уверенно и мощно, в то время как жалобный или дрожащий голос может вызвать недоверие. Причина этого кроется в том, что мы воспринимаем смысл сказанного, опираясь на силу, энергию, тональность и ясность произношения. Поэтому голос зачастую становится ключевым фактором влияния: им можно управлять, вдохновлять и побуждать других следовать за собой.

Это интересно: Как правильно надевать презерватив

Голосовые коды

Интересным является понятие голосовых кодов. Эти коды позволяют определить некоторые особенности характера и склонностей человека. Например, если человек не уделяет внимания своему голосу, то его голос может выдать волнение во время переговоров, что негативно отразится на их исходе.

Вот несколько примеров голосовых кодов:

Юношеский голос у мужчины может свидетельствовать о его страхе брать на себя ответственность и инфантильности;
Высокий голос свидетельствует о высоком уровне энергии, но недостаточном жизненном опыте;
Дрожащий голос говорит о неуверенности, страхе и зажатости;
Голос с придыханием или сексуальный голос может быть неуместным в бизнес-переговорах, хотя некоторые используют его в качестве тактики;
Напряженный голос часто отражает общую нервозность человека.

Каждый из этих аспектов может быть исправлен, поскольку ваш голос — это не только инструмент общения, но и отражение вашей личности. Вы можете улучшить свой голос, сделав его более уверенным, энергичным и привлекательным для окружающих, что повышает доверие к вам во время общения.

Длина имеет значение

Давайте поговорим о науке, прежде чем перейти к практике. Взгляд со стороны физиологии показывает, что отношение между голосом, гормонами и пропорциями тела очень близкое. Более высокие уровни тестостерона у мужчин часто коррелируют с длиной их голосовых связок, что в свою очередь влияет на тембр голоса — чем длиннее связки, тем низкий тон. Заметьте: если у мужчины низкий и бархатистый голос, вероятно, его сексуальные способности находятся на высоком уровне. Но если он часто переходит на высокий, мягкий тон, возможно, ему недостает опыта или уверенности. Выбор остается за вами, но все же важным является предварительное общение, чтобы узнать друг друга.»

Интересно, что аналогичные наблюдения были сделаны и в отношении женщин: низкий звук женского голоса указывает на высокий уровень половых гормонов и, как правило, на мощный темперамент. Мужчины инстинктивно распознают такой голос, предпочитая грудной, бархатный, глубокий. Высокий голос часто воспринимается как менее соблазнительный, особенно в контексте эмоционального или интимного общения.

Некоторые исследователи утверждают, что женский голос с придыханием звучит особенно привлекательно. При этом воздух проходит через голосовую щель, придавая голосу легкость и эффект. Правильные вокальные и речевые тренировки могут помочь развить этот эффект, известный как субтоновый звук. Американский психолог Дэвид Файнберг отмечает, что женщины обычно легче осваивают этот прием, так как их голосовой аппарат устроен иначе, чем у мужчин.

Это интересно: 4 способа попросить разрешения на секс, не испортив момент

Недавние исследования также показали, что низкие частоты (вибрации) способствуют выработке эндорфинов, отвечающих за чувство счастья. Психологи заметили, что обладатели низких голосов быстрее выходят из депрессии, они более оптимистичны, жизнерадостны и открыты для общения и эмоций.

Чуть ниже

Не стоит думать, что высокий голос от природы лишает вас шансов на успех в личной жизни. Наоборот, даже обладательницам низкого тембра важно учиться управлять своей речью и правильно использовать свой голос.

Екатерина Белоброва, педагог вокала рок-лицея Musicway и автор тренингов, предлагает полезные упражнения, которые помогут развить ваш голос. Уделяйте их выполнение немного времени каждый день, и вскоре вы ощутите положительные изменения!

Развитие речевого голоса — управление регистрами

Напоминаем вам о знакомом малиновом звоне – чистом и мелодичном звуке колоколов, который нельзя перепутать ни с чем. Вы, вероятно, наблюдали, как звонарь с помощью веревок приводит в движение металлические языки, привязанные к колоколам. Каждый колокол звучит на одной определенной ноте. Чтобы создать колокольный звон, требуется множество колоколов и команда людей для управления ими.

Каждый человек имеет многоголосый орган – голос, который способен как высоко, так и низко звучать. Управление высотой голоса является важным элементом для восприятия речи. Кто из нас не хочет, чтобы его голос звучал нежно и мелодично или, напротив, уверенно и стильно?

Чтобы научиться управлять своим голосом, необходимо практиковаться в плавном переходе от среднего тона к верхнему регистру, а также в извлечении грудного голоса в нижнем регистре. Упражнение «Колокола» отлично подходит для этой цели.

Первый колокол звучит в грудном регистре: Бум! Бом!
Второй колокол мелодично звучит в среднем регистре: Бим-бом!
Третий, высший колокол издает звук Динь-дон! в верхнем регистре.

Колокола

Как гремит первый колокол?
Бум! Бом! Бум! Бом!
А в среднем – гул на целый дом:
Бим-бом! Бим-бом!
Вот в головном – чистейший звон:
Динь-дон! Динь-дон!
Все звенит, гудит им в тон:
Бум-бом! Динь-дон!
Бим-бом! Динь-дон!

Эти, казалось бы, детские практики значительно помогают расширить возможности голоса. Кто хочет, чтобы голос звучал нежно, должен уметь плавно переходить из среднего в верхний регистр. Тем, кто стремится сделать свое звучание более серьезным и притягательным, необходим низкий грудной голос.

Как применять пение с придыханием (субтон) в вокале?

Для того чтобы качественно петь с применением субтона, нужно убедиться, что вы правильно дышите и ставите звук на опору. Это является основополагающим для вокала и вокальных приемов, особенно при использовании субтона, поскольку он требует большого количества воздуха. Важно уметь не только выдыхать, но и контролировать распределение воздуха — это залог красивого и правильного звука.

Это интересно: Гипергидроз ладоней

Для тренировки субтона вы можете попробовать общаться на тихом шепоте. Попросите собеседника шептать вам, обращая внимание на спокойный тон, не сжимая горло. Во время общения старайтесь удерживать баланс: голос должен быть чуть громче, чем дуновение воздуха.

Важно понимать, что сначала идет звук, а затем легкое дыхание, причем это должно происходить одновременно, а не наоборот. Необходимо внимательно следить за этим процессом.

Субтон (пение с придыханием) стоит использовать аккуратно: представьте, будто вы выдыхаете воздух в нижнюю челюсть, одновременно распевая мелодию. Такой подход придаёт голосу лёгкость. Но при неправильном использовании этого приема вы можете повредить голосовые связки или создать безопорную струю воздуха.

Кстати, мы рекомендуем ознакомиться с еще одной полезной статьей по теме «Грудной регистр».

Примеры пения с придыханием

Использование субтона в вокале стало довольно популярным среди исполнителей. Рассмотрим несколько примеров из репертуара известных певцов.

Полина Гагарина демонстрирует технику субтона в своем исполнении «Миллион голосов», начиная с первого куплета до слов «слышим их голоса». Затем этот прием снова появляется в отдельных словах:

Сергей Лазарев использует субтон в песне «Сдавайся», где этот прием применяется в каждом последнем слове первого куплета:

Ани Лорак применяет субтон в строчках «так тихо слышен стон души, пройти и только чтоб запомнить миг». Прослушайте сами клип «Наполовину»:

Бьянка также использует субтон в своей композиции «Музыка» с 0:32 до 0:39:

У Кристины Агилеры субтон присутствует в песне «Hurt» с 0:48 до 1:14:

Пинк использует субтон в первом куплете на последнем слове каждой строчки своей композиции «Try»:

Элли Голдинг включает субтон во весь первый куплет песни «Love Me Like You Do»:

Сия также применяет субтон в конце каждой строчки первого куплета своего хита «Chandelier»:

Если вы решили, что хотите изучить субтон, обращайтесь к квалифицированным педагогам. Наша команда профессионалов готова помочь. Мы любим свою работу и наслаждаемся успехами наших учеников.

Чтобы понять, что такое субтон в вокале и как правильно применять пение с придыханием, записывайтесь на наш бесплатный стартовый курс по вокалу >>>.