Тщательно промойте волосы водой, затем оберните их полотенцем. Важно не трясти мокрые волосы — это не ускорит их высыхание и может повредить их нежную текстуру. Оставьте полотенце на 10–15 минут, чтобы оно впитало лишнюю влагу, после чего дайте волосам высохнуть естественным путем или приступайте к их укладке.
Чистая работа: как правильно мыть голову?
Вы уверены, что действительно знаете, как правильно мыть голову? Не спешите с ответом. В данной статье мы подробно рассмотрим распространенные ошибки при очищении волос и предложим практические советы, как их избежать.
- Как часто следует мыть голову?
- Правильное мытье головы: советы специалистов по трихологии
- Чем мыть голову: лучшие шампуни от L’Oréal Paris
- Правильная последовательность мытья головы: рекомендации для женщин
- Как правильно мыть голову мужчине?
- Наиболее распространенные ошибки при мытье головы
- Часто задаваемые вопросы
Как часто следует мыть голову?
Можно ли мыть голову каждый день? Частота мытья волос определяется индивидуально и зависит от ряда факторов:
- тип кожи головы,
- структура и длина волос,
- использование или отсутствие средств для укладки,
- личные привычки ухода,
- экология и условия окружающей среды.
Эксперты в области трихологии рекомендуют ориентироваться прежде всего на свои собственные ощущения и комфорт. Например, если волосы выглядят неопрятно, а прическа не держит форму, это сигнал к тому, что пришло время помыть голову.
И все же, как узнать, когда лучше всего мыть голову?
- Ежедневное или через день мытье уместно для обладателей жирной кожи головы, а также для тех, кто часто использует стайлинговые средства в больших количествах.
- Мыть волосы раз в 3 дня — оптимальный режим для нормальной кожи головы, но и он может варьироваться в зависимости от стиля прически, времени года и различных других факторов. Например, активные тренировки или жаркая погода могут потребовать более частого мытья.
- Мыть волосы раз в 5–7 дней — это оптимальный график для сухих, жестких, толстых или кудрявых волос. Волосы таких типов обычно загрязняются медленнее, так что мыть их можно реже без каких-либо негативных последствий.
Даже при повышенной жирности кожи головы эксперты не рекомендуют мыть волосы чаще одного раза в день. Частый контакт с водой и очищающими средствами может увеличить чувствительность кожи, а также привести к другим нежелательным последствиям.
Как часто мыть волосы
Каждая женщина, вероятно, хотя бы раз пыталась приучить свои волосы к менее частому мытью. Однако что-то всегда шло не так. Как утверждают трихологи, при увеличении времени между мытьем происходит привыкание не кожи головы, а психики. Мы начинаем замечать, что волосы действительно загрязняются реже. Для обладателей жирной кожи головы это может привести к появлению перхоти или усиленному выпадению волос.
Мытье волос требует индивидуального подхода, поскольку необходимо учитывать сразу несколько факторов: образ жизни, бытовые и косметические привычки, экологическую обстановку в вашем городе, время года и даже возраст. Молодой девушке, из-за нестабильного гормонального фона, вероятно, потребуется более частое мытье, чем взрослой женщине, поскольку ее кожа головы более активно выделяет себум.
Однако самый ключевой фактор — это тип волос и кожи головы. Причем второе, по всей видимости, важнее, поскольку когда мы говорим о том, как правильно мыть волосы, мы имеем в виду в первую очередь состояние кожи. Волосам зачастую вполне достаточно пены, стекающей по ним во время мытья.
Итак, как часто следует мыть голову в зависимости от активности сальных желез?
- Нормальные волосы и нормальная кожа головы — раз в 2-3 дня.
- Жирные волосы и жирная кожа головы — каждый день или раз в 2 дня.
- Сухие волосы и сухая кожа головы — раз в 5 дней.
Использование стайлинговых средств значительно сокращает эти интервалы. Например, если вы сегодня применяли мусс для объема у корней или сухой шампунь, на следующий день обязательно нужно помыть голову. Накопление стайлинга может мешать нормальному росту волос и нарушать естественное обновление кожи.
Индивидуальные особенности также определяют, чем именно мыть голову, а также последовательность мытья с применением различных средств ухода.
Как правильно мыть голову шампунем и использовать бальзам — этапы и последовательность
Если вы часто посещаете салоны красоты, то, вероятно, знаете, как правильно мыть голову шампунем в домашних условиях, сколько раз мыть волосы, как пользоваться бальзамом и что делать после мытья. Какие принципы можно заимствовать у профессионалов?
Во-первых, не стоит использовать мыло — его pH имеет высокощелочную реакцию, в то время как коже головы требуется слабощелочной pH, приближенный к нейтральному.
Во-вторых, не используйте слишком горячую воду, как это делают многие. Идеальная температура — комфортно теплая, иначе ваша кожа головы может стать недостаточно увлажненной и лишиться защитной гидролипидной пленки, что также может привести к серьезным повреждениям кутикул во время мытья.
В-третьих, сначала следует мыть волосы шампунем, а затем наносить питательный бальзам или другое кондиционирующее средство для закрытия чешуек кутикулы и восстановления структуры волос для придания им гладкости и блеска. Исключения из правила бывают, но об этом мы поговорим позже.
Давайте пройдемся по основным этапам еще раз, представив общий алгоритм, который помогает хорошо промыть голову и не навредить прядям.
- Тщательно намочите голову и волосы водой. Если волосы густые, этот процесс займет больше времени, обычно достаточно 1–2 минут.
- Нанесите на корни волос шампунь в размере, равном грецкому ореху, равномерно распределив его по всей голове, особое внимание уделяя зонам около лица и шеи, где часто скапливаются кремы и другие уходовые средства.
- Вспеньте шампунь и массируйте кожу головы круговыми движениями с использованием подушечек пальцев в течение примерно одной минуты.
- Тщательно смойте образовавшуюся пену и нанесите шампунь еще раз. В первый раз он удаляет загрязнения и избыточный жир, а повторное мытье помогает окончательно избавиться от остатков грязи и омертвевших клеток кожи и волос.
- Смывайте шампунь тщательно, отожмите излишки воды, если волосы длинные, и аккуратно промокните их полотенцем.
- Отступая от корней, нанесите небольшое количество бальзама или маски на пряди. Распределите средство по всей длине, немного раскатывая пряди между ладонями сверху вниз. Выдержите бальзам в течение времени, указанного на упаковке, обычно 3-5 минут. В это время можно продолжать разглаживать пряди между пальцами. После этого тщательно смойте средство водой, отожмите излишки влаги и заверните волосы в полотенце на 5–10 минут, чтобы впиталась лишняя влага.
- После мытья рекомендуется ухаживать за длиной волос. Храните в ванной несмываемые уходовые средства с защитным эффектом. Их следует наносить, акцентируя внимание на длине и кончиков волос.
- Сушите волосы естественным образом или с помощью фена (сначала горячим или теплым воздухом, а в конце — прохладным).
Правильное мытье — это основа для красивых, ухоженных волос и здоровой кожи головы. Как видите, научиться этому несложно. Главное, регулярно применять золотые правила эффективного очищения.
Наиболее распространенные ошибки при мытье головы
В большинстве случаев девушки, как утверждает Шанталь, используют слишком много шампуня. Обычно перед процедурой мы анализируем кожу головы с помощью специального аппарата под увеличением, чтобы выяснить, есть ли воспалительные процессы, шелушение или насколько хорошо растут волосы, — говорит она. — И в большинстве случаев мы наблюдаем мелкие, но очень плотные частички, застрявшие у корней волос. Но это не перхоть и не омертвевшие клеточки кожи. Когда вы применяете слишком много шампуня, его труднее смыть, и такие остатки образуют пленку на коже, что негативно сказывается на волосяных фолликулах и нарушает поступление кислорода к ним.
В результате волосы становятся более ломкими, хрупкими и тусклыми. Исправить ситуацию довольно просто: сократите привычное количество шампуня вдвое и удвойте время, проводимое под душем. Постепенно к этим изменениям привыкаете, и ваше шампунь начинает расходоваться значительно медленнее.
Как заботиться о кончиках волос
Существует миф о том, что не следует сильно воздействовать на волосы, пока они мокрые — мол, в этом состоянии они более уязвимы. Но это не так. Волосы могут быть либо ломкими, либо нет, и их состояние в мокром или сухом виде не имеет значения. Поэтому перед мытьем лучше тщательно расчесаться (вот несколько вариантов расчесок, которые подходят для этого), чтобы избежать спутанных кончиков. В процессе мытья рекомендуется активно массировать прикорневую зону, так как это не только улучшает кровообращение, но и помогает равномерно распределить шампунь. Причем даже при смывании шампуня стоит массировать кожу головы!
Даже на нашем форуме поднимался вопрос о том, почему в современном обществе люди моются так часто — как минимум дважды в день. В советские времена в душе проводили лишь раз в день (или реже), а в прежние столетия, когда вопросы гигиены и доступности воды были значительно сложнее, эта процедура была скорее исключением, чем правилом. Так как же правильно мыть голову?
Установите оптимальную температуру воды
Температура воды при мытье головы имеет немалую важность. Компания LookAfter, специализирующаяся на уходе за волосами, подчеркивает, что горячая вода может не только высушивать волосы и делать их ломкими, но также способствовать их выпадению.
Правильная температура воды должна колебаться в пределах 40–45 °C. Слишком холодная вода мешает работе очищающих компонентов в шампуне, а чрезмерно горячая, наоборот, активирует сальные железы и значительно раскрывает и ослабляет волосяные фолликулы, что может привести к повышению ломкости волос у корней.
Используйте теплую воду для начала мытья, чтобы открыть кутикулы волоса и удалить грязь и жир. Заключительное полоскание рекомендуется проводить прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы и добавить волосам блеска.
Как правильно наносить шампунь
Для достижения глубокого очищения каждая прядь волос должна быть до конца мокрой. По словам профессионального парикмахера Пола Винтнера, если этого не сделать, будет сложно равномерно распределить шампунь, и, как следствие, его потребуется больше.
Как правильно мыть длинные волосы? Перед нанесением шампуня обильно смочите волосы от корней до кончиков. Затем возьмите небольшое количество шампуня, вспеньте его в руках и массирующими движениями нанесите на кожу головы.
Прежде всего, следует очистить кожу головы и корни волос. Мягко массируйте кожу головы круговыми движениями кончиками пальцев (не ногтями). Это улучшит кровообращение и поможет удалить загрязнения. Затем образовавшейся пены будет достаточно, чтобы распространить ее по всей длине прядей и вымыть волосы. При необходимости рекомендуется повторить мытье и тщательно смыть пену.
Полезные советы
К сожалению, пока не изобретено универсальное средство, способное обеспечить идеальный уход за волосами. Однако есть несколько советов, которые облегчат процесс мытья, после которого ваши волосы будут выглядеть великолепно.
Какова должна быть температура воды
Настройте воду так, чтобы она была ни горячей, ни холодной. Оптимальная температура — 35–40 градусов. Холодная вода не смоет остатки средств для мытья и загрязнений, тогда как слишком горячая, наоборот, активирует работу сальных желез и может привести к перхоти.
Сколько шампуня следует использовать
В среднем необходимое количество шампуня составляет 1-2 чайные ложки. Однако это число может варьироваться в зависимости от длины волос и способности средства к образованию пены. Если пены получается недостаточно, добавьте немного еще шампуня и немного воды, чтобы улучшить вспенивание.
Иногда может случиться так, что на очень грязных волосах образование пены будет минимальным. Это вполне нормально. В такой ситуации не стесняйтесь повторить мытье еще раз — вы увидите, что пузырьков станет больше.
Как тщательно промыть длинные волосы
Длинные и густые волосы требуют особого ухода. Поэтому время, проведенное в ванной, может увеличиться. Каждый волосок будет обрабатываться индивидуально, пока пена стекает. Поэтому очень тщательно промывайте именно корни.
При смывании бальзама или маски стоит уделять больше внимания именно длине волос. При возможности разделите волосы на пряди и ополаскивайте каждую по отдельности для достижения наилучшего результата.
Как мыть жирные волосы
Важно помнить, что волосы сами по себе не могут быть жирными. Жирной является лишь кожа головы, которая выделяет себум в большем объеме, чем нужно. Это состояние требует регулярного и качественного ухода.
- Наверняка стоит отдавать предпочтение специальным линиям шампуней, предназначенным для жирных волос, так как их состав более эффективно справляется с очищением данного типа. А вот средства для питания или создания гладкости могут ухудшать ситуацию, перегружая сальные железы и способствуя их более активной работе.
- По возможности избегайте сложных укладок и использования фена. Продукты для стайлинга и различные укладочные гели только увеличивают жирность, а сушение феном активизирует работу сальных желез. Но если без фена не обойтись, обязательно используйте термозащитные спреи.
- Избегайте бессульфатных шампуней. Дерматологи и трихологи по-прежнему сомневаются в их эффективности. Но однозначно такие средства не подходят для жирных волос, поскольку сульфаты отвечают за пенообразование. Именно пена помогает эффективно смывать загрязнения.
Как понять, что волосы и голова хорошо промыты?
Остатки шампуня могут вызывать раздражение и перхоть на коже головы.
Чтобы проверить уровень чистоты, проведите сухими концами пальцев по пряди волос. Если на коже остался мыльный остаток, это означает, что необходимо повторно ополоснуть голову.
Как видно, мытью головы необходимо уделять должное внимание. При грамотном подходе и использовании подходящих средств вы сможете превратить этот процесс в настоящий ритуал заботы о себе. Чистые волосы обязательно подарят вам уверенность и станут изюминкой вашего образа.
Все представленные цены, партнеры и тарифы актуальны на момент публикации статьи.
Действующие магазины-партнеры Халвы
