К примеру, вы можете обсудить с другом, который часто опаздывает, что собираетесь ожидать его всего лишь 10 минут, а если он не появится, то отправитесь в кино без него. Или расскажите коллеге, который регулярно задерживается с выполнением своей части проекта, что в следующий раз его не включат в общую команду, и что ваш начальник будет проинформирован об этом факте.
Что делать, если человек постоянно опаздывает
Ты, вероятно, встречала людей, которые постоянно опаздывают, или, возможно, сама являешься человеком, которого всегда ждут. Это довольно неприятное чувство. Опаздывая, человек невольно подрывает уверенность других, создавая впечатление, что у него есть дела более важные. И хотя подобное поведение можно оценивать как неуважение к окружающим, за ним может скрываться нечто большее. Мы собрали полезные советы, которые помогут распознать и справиться с опозданиями.
Кто такие опоздуны и почему они приходят не вовремя?
Люди, систематически опаздывающие, в обществе получили ироничное название «опоздуны». Как правило, их поведение вызывает гнев и недоумение окружающих. Порой кажется, что опаздывающий наносит вред прежде всего себе. Давайте сделаем важное замечание по этому поводу.
Если кто-то всегда приходит вовремя на важные встречи, но задерживается на свиданиях, это означает, что вы для него не в приоритете. Вероятно, он вообще не намеревался прийти. Эти люди могут отменять или переносить встречи в последний момент. Как правило, так ведут себя манипуляторы, чтобы удерживать интерес жертвы к своему лицу или персоне.
Совсем другое дело, когда человек опаздывает даже на критически важные встречи. Бывает, он встает пораньше, чтобы прийти вовремя, но в конце концов снова оказывается в ситуации опоздания. Чаще всего это признак невротического типа личности. Эти люди прекрасно осознают, что их опоздание может вызвать гнев и даже привести к утрате работы или отношений, но изменить эту ситуацию они не могут, поэтому неизменно ограничиваются извинениями.
Невротики характеризуются высоким уровнем тревожности. Они боятся столкнуться с критикой или конфликтами, хотя именно к ним их собственное поведение и приводит. Например, невротик может выйти из дома вовремя, но забыть важные вещи, такие как пропуск. Каждый случай требует осмысленного разбора, что может потребовать и профессионального подхода. Интересно, что невротики-опоздуны обычно не ценят свое время, плохо разделяют важные дела от второстепенных и распыляются на слишком много задач.
Как понять, что происходит?
Если человек постоянно опаздывает везде — это может указывать на личностные особенности. Когда же он опаздывает только в некоторых ситуациях, это может обозначать его внутреннее сопротивление к тем или иным событиям в своей жизни. Иногда причины кроются в неумении расставлять приоритеты. Например, можно представить девушку по имени Таня, которая собирается на свидание, но вместо того, чтобы вовремя выйти, она спокойно наслаждается кофе, сушит волосы, а перед тем, как покинуть дом, внезапно вспоминает о стирке. В этой ситуации дело не в том, что она не умеет планировать время, а в том, что для Тани важнее ее собственный комфорт, нежели ожидания человека, который ее ждет.
Не каждого тронет до глубины души то, что его ждут, и некоторые могут даже не осознавать, что их опоздания негативно сказываются не только на взаимоотношениях с другими, но и на их собственном имидже. Важно задать себе вопрос: «Насколько я дорожу своим имиджем? Как меня воспринимают окружающие?» К сожалению, существует современная тенденция, согласно которой люди пытаются жить так, как им удобно, включая опоздания, и при этом недоумевают, когда их репутация начинает страдать от этого. Хотя жизненные обстоятельства временами требуют от людей жертвовать своим временем и планами, многие рассержены или возмущены, когда приходится расставлять приоритеты. Есть также те, кто оправдывает свои опоздания занятостью, творческим подходом или непредвиденными обстоятельствами, снимая с себя ответственность за их действия.
Я — звезда
Многие связывают свои статус и количество денег с правом приходить тогда, когда хочется. Эти факторы, как правило, не оказывают негативного влияния на имидж, а даже наоборот, люди подчеркивают: «Он же важный человек, ему можно». Некоторые не столь значимые личности также могут опаздывать, чтобы проверить свою значимость в глазах ожидающего. Если их ждут без нареканий, они чувствуют свою ценность. Когда опоздание становится способом проверки, важно вдуматься, как это влияет на имидж и доверительные отношения. Если влияние оказывается негативным, стоит поискать другие способы проверки своей значимости.
Сопротивление
Если в целом у человека нет проблем с опозданиями и он приходит вовремя на большинство встреч, но в некоторых случаях появляется с опозданием, можно заподозрить наличие внутреннего сопротивления. Это может проявляться по-разному и означать много чего. Иногда его внутреннее нежелание говорит о том, что не следует ходить на это собрание, а иногда данный фактор свидетельствует о том, что данное событие, несмотря на его важность, является эмоционально сложным. В таких ситуациях может понадобиться дополнительная поддержка со стороны семьи, друзей, партнера или психолога — в зависимости от конкретной ситуации.
Оправдания, оправдания
При опоздании люди обычно прибегают к стандартным оправданиям — несчастные случаи или болезни. Эти причины, как правило, приносят результаты, однако другие варианты вызвать понимание не могут. Искусные опаздывающие часто маскируют свои задержки фразами о том, что они являются творческими личностями или владельцами глобального мышления — все это намного выше существа простого отслеживания времени. Некоторые даже оправдывают свои опоздания наличием определенных биологических ритмов, называя себя «жаворонками» или «совами».
Джоанна, учительница из Лондона, не хочет, чтобы ее настоящее имя использовалось, объясняет, что ее репутация непунктуальности основана на простом недопонимании. «Меня зовут в гости, и говорят: «Приходи в любое время после семи.» Если я появлюсь в восемь или позже, это вызывает недовольство».
Хроническое опоздание, возможно, не было результатом ваших действий и представляет собой личностную особенность. По мнению экспертов, часто опаздывающие люди обладают схожими чертами: оптимизмом, низким уровнем самоконтроля, тревожностью и склонностью к стрессу. Личностные характеристики определяют, как мы воспринимаем течение времени.
Подробнее
— От чего зависит восприятие времени: загадки искажения
— Мозг и время: быстрая жизнь, медленный мир и проблема терпения
В 2001 году американский психолог Джефф Конте из Университета штата Сан-Диего провел исследование, разделив участников на две группы: тип А (амбициозные и конкурентоспособные) и тип В (более креативные, склонные к рефлексии и исследованию). Участникам нужно было без часов определить, когда прошла одна минута, полагаясь на свои ощущения. Люди типа А ощущали, что минута прошла, когда прошло около 58 секунд, в то время как участники типа В начали говорить, что минута прошла только после 77-ой секунды.
Ты сам себе злейший враг
По словам Тима Урбана, который сам себя называет хроническим опоздуном и выступает на конференциях TED, у таких людей есть странная склонность бороться с самими собой. Он даже придумал специальное название для таких людей — ХОБы (хронически опаздывающие безумцы).
Разумеется, существуют и другие причины опозданий, которые наносят больше вреда самому человеку. Например, излишнее беспокойство о времени или чрезмерное внимание к деталям.
Джоанна говорит, что написание отчетов — это для нее тяжелая задача: «Я никогда не успеваю до сроков, и складывается впечатление, что мне это не важно. Но я всё время думаю об этих отчетах и зацикливаюсь на оценке каждого ребенка, и когда они опаздывают, я начинаю паниковать».
Некоторые люди опаздывают из-за серьезных нарушений в психическом состоянии или неврологических расстройств, — утверждает эксперт Меллотт.
Люди, страдающие от тревожных расстройств, часто избегают определенных ситуаций, — говорит Меллотт. — Люди с низким уровнем самооценки, вероятнее всего, критично оценивают свои способности и могут тратить больше времени на перепроверку собственных действий.
Важно также учитывать, что депрессия нередко влечет за собой низкий уровень энергии, что приводит к тому, что людям сложно собраться с силами и заставить себя начать какое-либо действие, и даже простые задания могут стать для них крайне трудными.
Важно ли быть пунктуальным?
Несколько факторов определяют значимость пунктуальности — в частности, страна проживания. Это зависит от культурных особенностей и традиций, которые формируют уникальную систему ценностей, приоритетов и моделей поведения.
Исследования зависимости пунктуальности от культурных аспектов проводились американским антропологом Эдвардом Холлом. Он изучил поведение представителей различных национальностей и выделил две системы восприятия времени: монохронную и полихронную.
Монохронные культуры
В монохронных культурах высоко ценят свое время и проявляют уважение к времени других. Организация — это основа продуктивной работы и порядка, а жизнь по часам стала частью национальной культуры. В контексте монохронности подразумевается возможность выполнять лишь одну задачу в каждый момент времени. Люди в таких культурах предпочитают концентрироваться на работе и не любят лишних отвлечений.
Германия. В Германии существует правило, что лучше прийти на пять минут раньше, чем даже на одну минуту позже. Это подтверждается опросом, проведенным изданием Deutsche Welle, согласно которому 85% немцев очень серьезно относятся к временным обязательствам, ожидая того же от окружающих.
Великобритания. В этой стране пунктуальность не менее важна. Опаздывать даже на дружеские встречи не принято, а в случае непредвиденной ситуации необходимо заранее звонить и предупреждать о задержке. Чтобы обойтись без неприятностей, приходить точно в назначенное время на официальные мероприятия, обеды и ужины — это строгое правило. В кино, на спектакли, спортивные соревнования, церковные службы и на свадьбы лучше приходить заранее.
Япония. Япония также относится к монохронным культурам, и это не всегда было так. В 1850-х годах голландский комендант Виллен Хюссен ван Каттендейке выражал недовольство японской непунктуальностью. Он писал о несоблюдении рабочих обязательств и несвоевременном выполнении контрактов. Однако сегодня эта ситуация кардинально изменилась. Причины популяризации организованности и пунктуальности среди японского населения неясны, хотя предполагается, что это стало необходимостью в свете быстрого процесса модернизации и индустриализации, начавшегося в 1868 году.
Подобное восприятие времени присуще также Скандинавии, Швейцарии, Южной Корее, Канаде и США.
Полихронные культуры
Полихронную систему времени можно наблюдать в латиноамериканских, средиземноморских, арабских и некоторых азиатских странах. Здесь время имеет меньшую значимость, по сравнению с человеческими отношениями. Считается, что это связано с характерной стихийностью местной жизни. В условиях непредсказуемости планирование и точность движения не являются столь важными.
К полихронным культурам можно относить, например, Россию. Во времена СССР даже существовал указ о том, что опоздание на 20 минут считалось уголовным преступлением, и он был отменён только в 1956 году. Но ситуация постепенно меняется: согласно исследованию SuperJob, в последние годы россияне стали значительно более пунктуальными. Если в 2009 году лишь 35% опрошенных приходили на работу вовремя, то к концу 2021 года этот показатель вырос более чем вдвое — до 71%.
Как развить пунктуальность?
Вы можете проверить свое восприятие времени следующим образом: установите секундомер и начинайте читать. Цель — остановиться через одну минуту в соответствии с вашими внутренними часами. Как правило, пунктуальные люди останавливаются заранее, тогда как непунктуальные могут не заметить, как минута проходит значительно дольше.
Вот несколько способов, как можно развить свою пунктуальность, как и любую другую черту характера:
- Переведите время на часах на 10 минут вперед. Установка часов на 10 минут вперед может помочь обмануть себя и на время решить проблему опозданий.
- Составьте недельный график задач и попытайтесь следовать ему. На начальном этапе может быть сложно, но затем вы ощутите удовлетворение от порядка и поймете, что жизнь становится значительно проще.
- Будьте реалистами. Не стоит в один день пытаться выполнить все дела, к которым вы не смогли подойти последние полгода. Стремление завершить сразу множество дел абсолютно похвально, однако, взвалив на себя слишком много, можно быстро разочароваться из-за невозможности выполнить все сразу.
- Попробуйте освоить тайм-менеджмент. Этот навык способен существенно упростить многие аспекты вашей жизни.
- Не откладывайте на завтра то, что можно делать сегодня. Например, вечера можно использовать для готовки обеда на следующий день, предварительного утюжки одежды и проверки домашних заданий детей. Каждое из этих действий занимает не более 5 минут, и даст вам около 15-20 минут на утренние дела без спешки.
- Мотивируйте себя. Многие откладывают дела до последнего момента, так как ждут появления адреналинового стимула. В этом случае стоит постараться придумать приятный способ поощрения себя, превращая работу в игру с элементами соревнования.
- Не будьте чрезмерно строгими с собой, если что-то не получается. Изменение привычек — это всегда сложный процесс.
Преимущества пунктуальности
Для того чтобы мотивировать себя стать более пунктуальным, стоит подумать о плюсах, которые это качество принесёт в вашу жизнь.
Стрессовых ситуаций станет в разы меньше. Начальник не будет высказывать претензии, любимый человек не будет обижаться, а важные переговоры пройдут вовремя и на положительной волне.
Ваши коллеги и близкие начнут учитывать ваше стремление к улучшению. Они поймут, какой труд потребовался, чтобы победить привычное запоздание, и будут гордиться вашими достижениями.
Вы также заметите, как подниметесь по карьерной лестнице. Ваш шеф ценил вас как компетентного работника, однако ваши временные несогласования ставили препятствия на пути повышения. С приходом пунктуальности ваше профессиональное отношение изменится в глазах руководства, и вскоре вы получите предложение о новой должности.
Если вы будете пунктуальны постоянно, редкие случаи опозданий уже не будут восприниматься как проявление безответственности. Наоборот, люди увидят, что они произошли случайно или по уважительной причине.
Предупреждения
Опоздания могут привести к множеству проблем в жизни:
Опоздание коллеги, друга или партнера часто вызывает негативные эмоции, гнев и раздражение. Люди, имеющие планы на день, вынуждены ждать вас, откладывая свои дела.
Всегда помните, что восстановить утраченную репутацию бывает сложно, однако утратить её можно очень быстро. Потребуются годы усилий, чтобы восстановить свое имя после безответственного поведения.
Не обманывайте себя, полагая, что ваши опоздания никого не волнуют. Если вам не сделали замечание, это вовсе не означает, что ситуация не бросается в глаза.
Если вы стремитесь приобрести уважение и уважение среди коллег и близких, то все ваши усилия по изменению себя и улучшению качеств характера должны быть направлены на достижение пунктуальности.
