Рекомендуется стирать утяжеленное одеяло из хлопка отдельно, используя холодную воду. Смешивание с другими изделиями в стиральной машине может привести к чрезмерному трению материалов и быстрому износу ткани, что негативно скажется на долговечности одеяла.
Что такое утяжеленное одеяло
Утяжеленное одеяло представляет собой особый вид одеяла, которое имеет кармашки, наполненные утяжелителями. Это утяжеление создает ощущение давления на тело, тем самым имитируя тепло и уют, напоминающие объятия. В последние годы утяжеленные одеяла приобрели популярность благодаря их способности обеспечивать комфорт и улучшать качество сна. Они могут быть особенно полезны для людей, страдающих от тревожных расстройств, бессонницы, а также для тех, кто ищет способы снизить уровень стресса и улучшить качество своего отдыха.
Какой вес должен быть у утяжеленного одеяла
Выбор веса утяжеленного одеяла зависит прежде всего от веса его владельца. Общее правило состоит в том, чтобы подобрать одеяло, которое весит примерно 10% от вашего собственного веса. Например, если ваш вес составляет 68 кг, то идеальный вес для утяжеленного одеяла составит около 6,8 кг. Если же у вас имеются определенные медицинские ограничения или вы впервые пользуетесь утяжеленными одеялами, то рекомендуется начинать с более легкой модели, например, с одеяла, вес которого составляет 5% от вашего веса, и постепенно увеличивать его вес до тех пор, пока вы не найдете наиболее подходящее для себя ощущение давления.
При выборе утяжеленного одеяла учтите следующие факторы:
- Вес: вес утяжеленного одеяла должен составлять около 10% от веса вашего тела для достижения наиболее эффективного результата.
- Размер: выберите размер одеяла, который будет полностью охватывать ваше тело. Слишком большое одеяло может вызывать дискомфорт и даже негативно сказаться на здоровье.
- Наполнитель: именно наполнитель одеяла отвечает за ощущение тяжести и комфорт. Наиболее распространенные наполнители включают стеклянные бусины, пластиковые гранулы, а также натуральные наполнители, такие как рис или песок.
- Возможность стирки: ознакомьтесь с рекомендациями производителя по уходу за одеялом. Некоторые одеяла можно стирать в стиральной машине, тогда как другие требуют ручной стирки.
- Бренд: выбирайте проверенные бренды, которые используют качественные материалы и предоставляют гарантию или возможность возврата товара.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТЯЖЕЛОГО ОДЕЯЛА
Сон под утяжеленным одеялом способствует более глубокому отдыху, и человек может проснуться с ощущением бодрствования и энергии, как после качественного расслабляющего массажа. Это чувство удовлетворения и хорошего настроения становится ощутимым благодаря воздействию одеяла.
Утяжеленное одеяло помогает уменьшить уровень стресса и тревоги, стабилизируя нервную систему и снимая мышечное напряжение после тяжелого дня. Такой сон становится более полноценным, а организм быстрее восстанавливается после физической и эмоциональной нагрузки.
За счет своего веса одеяло создает давление на тело, и через тактильные рецепторы в мозг поступают сигналы, связанные с ощущением счастья. В ответ на это организм начинает производить гормоны радости, такие как серотонин и дофамин. Серотонин положительно влияет на настроение и активирует участки мозга, ответственные за сон и выработку мелатонина, тогда как дофамин регулирует эмоциональное состояние и центр удовольствия в мозге. Повышение уровня этих двух гормонов способствует нейтрализации кортизола — гормона, ответственного за стресс. Таким образом, тело расслабляется, успокаивается нервная система, исчезает чувство тревоги и усталости. Поэтому утяжеленные одеяла применяются в терапевтических целях.
Утяжеленные одеяла подходят не только взрослым, но и детям. Существует модель, предназначенная специально для детей, выполненная из тканей лен + флис с лузгой гречихи. Специалисты используют утяжеленные одеяла для медицинских целей, например, для снижения нервного возбуждения и при депрессии. Такие одеяла также применяются для детей с аутизмом, детским церебральным параличом (ДЦП), болезнью Альцгеймера и эпилепсией, чтобы облегчить состояние заболевших детей.
НАПОЛНИТЕЛИ ОДЕЯЛ БИО-ТЕКСТИЛЬ
В качестве наполнителя могут использоваться гранулы, представляющие собой гранулированный полипропилен, произведенный из жесткого и прочного полимера. Эти гранулы сделаны из безопасной плотной пластмассы, предназначенной для контакта с пищевыми продуктами и игрушками, что делает их безопасными для постельных принадлежностей и придает одеялу необходимую тяжесть, благодаря чему оно плотно прилегает к телу и выполняет свои функциональные задачи.
В качестве природного наполнителя для утяжеленного одеяла используется натуральная лузга гречихи. Лузга является абсолютно гипоаллергенной и экологически чистой, хорошо вентилируется, что способствует предотвращению парникового эффекта в жаркую погоду.
Для одеял БИО-ТЕКСТИЛЬ можно использовать стандартные пододеяльники, которые имеются у вас в доме, если они подходят по размеру.
Добрый кот с полипропиленовыми шариками и кармашками на молнии
Данное одеяло представляет собой модель, в которой можно самостоятельно регулировать вес. Вы можете удалить весь утяжелитель для стирки или вынуть часть наполнителя, чтобы сделать его легче. Одна сторона отличается плюшевой текстурой, а другая имеет хлопковую поверхность. В комплекте идет сумка для хранения одеяла.
На официальном сайте — от 7100 ₽
Slaap со стеклянными шариками и плюшевым пододеяльником
Это универсальное одеяло поставляется с двумя пододеяльниками: хлопковым и плюшевым, при этом плюшевый очень приятен на ощупь и позволяет использовать одеяло как плед. В комплект входит прочная сумка. Средняя оценка на Яндекс-маркете составляет 4,9 балла.
На Озоне двуспальное одеяло — от 16 516 ₽;
на Яндекс-маркете — от 15 191 ₽;
на Озоне односпальное — от 11 715 ₽;
на официальном сайте — от 8990 ₽;
на Озоне детское одеяло — от 8612 ₽.
Стирка утяжеленного одеяла в прачечной
Если вес вашего одеяла превышает 12 кг, то для стирки вам потребуется воспользоваться услугами прачечной. В прачечных есть крупные и емкие стиральные машины, которые идеально подходят для таких объемов.
Если у вас нет возможности часто ездить в прачечную, то мы рекомендуем использовать пододеяльник для ухода за одеялом. Это существенно облегчает процесс: вам только нужно стирать пододеяльник в стиральной машине, все время соблюдая при этом инструкции по уходу.
Тем не менее, даже с использованием пододеяльника утяжеленное одеяло необходимо время от времени очищать. Позвольте ему посохнуть на солнце в ясные дни. Ультрафиолетовые лучи способны уничтожить бактерии и освежить одеяло.
Если ваше одеяло сильно загрязнено, то его придется стирать. В таком случае строго следуйте указаниям производителя, соблюдая рекомендации о весе изделия.
Чего нужно избегать при уходе за тяжелым одеялом?
Как упоминалось ранее, при стирке утяжеленного одеяла используйте только мягкие моющие порошки без отбеливающих средств и абразивных частиц. Не рекомендуется использовать ополаскиватели для белья, так как их состав может накапливаться в волокнах ткани и провоцировать зуд и ощущение колкости.
Отбеливатели на основе хлора со временем разрушат волокна материала, что в итоге приведет к быстрой порче утяжеленного одеяла.
Имейте в виду, что эти одеяла имеют специфические особенности, поэтому и стирать их нужно тоже особым образом.
Как высушить утяжеленное одеяло в машинке
Наилучшим методом сушки большинства утяжеленных одеял является машинная сушка. Это связано с тем, что наполнители одеяла могут оседать к концам, если их подвешивать для сушки.
Скорее всего, ваше утяжеленное одеяло можно сушить в стиральной машине, однако для некоторых моделей требуется исключительно сушка на воздухе. Обязательно следуйте инструкциям по уходу, указанным для вашего одеяла. Для машинной сушки просто поместите одеяло в сушилку и позвольте ему высохнуть при низкой температуре.
Если вы предпочитаете сушки на воздухе, извлеките одеяло из стиральной машины сразу после стирки. Расстелите его на чистой горизонтальной поверхности. Подвешивание некоторых утяжеленных одеял может способствовать оседанию наполнителя на концах, что делает этот способ менее предпочтительным.
Как часто следует стирать утяжеленное одеяло?
Слишком частая стирка утяжеленного одеяла может значительно сократить его срок службы. Частота стирки зависит от использования: если вы спите с одеялом каждую ночь, стирайте его каждые несколько недель или по мере загрязнения. При нерегулярном использовании стирайте его реже.
Использование съемного пододеяльника и наволочек поможет защитить одеяло и избавит от необходимости его частой стирки. Если ваше утяжеленное одеяло не использовалось более месяца, рекомендуется постирать его перед повторным использованием, чтобы избавиться от накопившейся пыли и микробов.
