Перед тем, как встретиться с подругой вживую, стоит тщательно подготовиться к предстоящему разговору. Вспомни о тех конкретных проблемах или событиях, которые подтолкнули тебя к этому сложному шагу. Это поможет избежать эмоций, которые могут помешать, и не позволит забыть о чем-то важном, даже если ты испытываешь сильное волнение.
Как завоевать завершение дружбы с подругой без стресса – ТОП-10 методов
Дружба занимает одну из ключевых позиций в жизни любой женщины. Независимо от того, насколько мы ценим своих родителей или партнеров, именно к подругам мы обращаемся, чтобы поделиться впечатлениями от первой любви или пережить первое разочарование. Подруги хранят в секрете наши переживания, утешают нас, когда нам грустно, и делятся полезными советами. Однако не каждая дружба может быть сохранена на протяжении всей жизни.
Со временем люди меняются, и порой отношения больше не приносят радости. Разрыв дружбы может быть столь же болезненным, как и расставание с любимым человеком. Но если отступления нет и встреча неизбежна, есть возможность смягчить это разочарование.
8 причин прекратить дружбу
Долговечная дружба способна выдержать дожди и метели, но не устоит перед испытаниями, связанными с деньгами, завистью и мужчинами. В таких ситуациях, возможно, будет разумнее расстаться.
Если твоя подруга систематически не оправдывает твоё доверие, и ты понимаешь, что не можешь полагаться на неё ни в одной ситуации, это серьезный повод задуматься о дружбе.
Если она использует тебя в качестве бесплатного психолога, это также сигнал. Ваши разговоры превращаются в монолог, где она делится только своими проблемами и не реагирует на твои советы.
Если подруга постоянно находит время для развлечений с другими людьми, но нежелание встретиться с тобой демонстрирует занятость, это может вызвать чувство неоцененности в ваших отношениях. Даже когда вам удается встретиться, она отвлекается на телефон и находит предлоги для быстрого ухода.
Если подруга часто просит у тебя помощь, одалживает одежду или косметику, но игнорирует твои просьбы о взаимности, это также может быть признаком однобоких отношений.
Неуважение к твоим потребностям и интересам может проявляться в том, что она может делать то, что тебе не нравится, ставя тебя в неловкие ситуации.
Если она не соблюдает тайну и обсуждает с другими людьми вещи, которые ты ей доверила, то стоит задуматься о доверии в таких отношениях. Когда информация становится известной, её отговорки могут показаться неубедительными.
Если общение с ней вызывает у тебя чувство равнодушия и равновесия, и вам больше неинтересно, что происходит в жизни друг друга, это также является фактором для размышлений.
С взрослением вы, возможно, приобрели опыт, который изменил вас обеих. Детьми вы могли быть близкими подругами, но с течением времени каждый из вас выбрал свой путь, однако стараетесь сохранить связь, которая уже не имеет смысла.
Признаки токсичности в дружбе
Многие из вас могли заметить, как дружеские отношения меняются, иногда без видимой причины. Казалось бы, вы все еще общаетесь, но в глубине души понимаете, что что-то в ваших отношениях стало не так. Когда дружба перестает удовлетворять, приходится делать выбор между тем, чтобы продолжать её или прекратить. Скорее всего, лучший вариант — это разорвать такие отношения, так как они отнимают время и эмоции. Однако каковы признаки токсичного друга или подруги?
О токсичности подруги можно говорить, если она начала делать колкие замечания или язвительные комментарии. Токсичная подруга может распускать о вас слухи и сплетни, и часто извиняться неискренне, с перекрещенными пальцами. Вы поймете, что дружба токсична, если после общения с ней чувствуете тревогу и беспокойство, и ваше облегчение наступает только после расставания. Вероятно, вашему другу или подруге нравится создавать негативную атмосферу, поэтому нет смысла поддерживать такие отношения.
Так ли легко закончить токсичную дружбу?
После прочтения стартовой части этой статьи многие могут подумать, что разрыв дружбы с токсичной подругой — это однозначно правильный шаг, который легко осуществить. На самом деле, завершение таких отношений оказывается гораздо сложнее, чем предполагается, особенно если учесть, что подруга черпает свою энергию из вашего негодования.
Если подруга предала доверие, разрыв будет меньше болезненным, но возникает вопрос — что делать, когда вы хотите прекратить дружбу, которая, возможно, выглядит вполне нормальной. Опасность заключается в том, что вы можете не решиться на этот шаг, так как есть желание сохранить дружеские отношения. В этом случае вам следует взвесить все плюсы и минусы, осознать необходимость разрыва и принять уверенные меры для завершения данной дружбы.
Как правильно расстаться с другом или подругой
Когда ваши отношения все чаще заканчиваются недопониманием и бессмысленностью, и ты начинаешь чувствовать себя неуверенно рядом с другом, возможно, пришло время завершить эту дружбу.
Следует честно и объективно оценить ситуацию: если тебе некомфортно и ты не чувствуешь себя нужной в этих отношениях, то о какой дружбе можно говорить?
Честно взгляни на ситуацию
Будь честной с собой. Постарайся объяснить другу, что ваши отношения либо претерпевают изменения, и вам следует вместе рассмотреть это и установить новые приоритеты и границы, либо лучше разойтись.
Не стоит прятаться, игнорируя сообщения или избегая общения — это признак незрелого поведения. Честный разговор может помочь выявить скрытые трудности и недопонимания. Кроме того, есть возможность, что после разрешения ситуаций вы сможете продолжить дружеские отношения.
Позволь всему идти своим чередом
Кроме того, есть возможность подождать, пока отношения закончатся сами по себе. Следует помнить, что дружба — это обоюдное решение, и если твой друг не стремится к общению, однажды тебе может это надоест.
Смотри на процесс с оптимизмом
Да, окончание дружбы может быть болезненным. Но стоит помнить, что жизнь продолжается, и впереди ждут много интересных знакомств и новых друзей.
Никто не гарантировал, что тот или иной человек останется с вами до конца жизни. Люди изменяются, и в этом изменении кроется суть жизни. Поэтому освободите своего друга, позволив ему уйти в его собственное путешествие, и отправляйтесь в своё.
Проанализируй предыдущую дружбу
Старайся взглянуть на ситуацию снаружи и реально оценить все плюсы и минусы отношений. Это поможет избежать повторения прежних ошибок в будущих дружбах.
Как завершить дружбу
Какова должна быть обстановка?
Универсального решения здесь нет. Главное, чтобы атмосфера была комфортной — это может быть твой дом, кафе или парк. Выбирая место, учитывай, чтобы у вас была возможность свободно обсуждать свои чувства. Разговор может оказаться непростым.
Не так важно, где будет разговор, важнее, как вы его проведете. Многие думают, что разговор по телефону о разрыве отношения — это неуважительно. Но только вам решать, как лучше. Если подруга захочет обсудить это лично, назначьте встречу. Однако если вы чувствуете, что ей будет спокойнее услышать плохие новости по телефону, подумайте о ней и обсудите всё в таком формате.
Прислушайтесь к себе — какой формат общения будет самым комфортным для вас? Не стесняйтесь обсудить свои предпочтения с другом, чтобы договориться о лучшем способе общения.
Что сказать на встрече?
Например, можно сказать: «Я хочу поделиться важной мыслью и готов выслушать твоё мнение в ответ. Мне кажется, что наша дружба больше не функционирует. В последнее время я ощущаю, что мы отдалились, начали больше конфликтовать и критиковать друг друга. Я долго размышлял о том, можем ли мы справиться с этими трудностями. По моему мнению, это невозможно, и я не желаю этого. Думаю, будет лучше, если мы начнем реже видеться и признаем, что наши отношения изменились. Пожалуйста, пойми это.»
Важно честно выразить свои чувства и мысли, сохранив открытость в общении — это будет знаком уважения к вашим отношениям. Если друг расстроится, не стоит корить себя за это. Ты не обязана ставить эмоциональные переживания другого человека выше своих собственных. Просто еще раз ясно заяви о своем намерении прекратить близкие дружеские отношения — этого будет достаточно. Эмоции могут быть сильными в ходе разговора, поэтому старайся оставаться последовательной и уверенной в своих словах.
Что делать дальше?
Беседа может оказаться сложной и закончиться не самым комфортным образом. Но это станет символом здорового отношения к самому себе. Ты услышала свои негативные чувства и, наконец, разорвала нездоровую связь. Это показывает, что ты не уклонялась от разговора и открыто поделилась своими переживаниями, которые важны для твоего благополучия.
После такого разговора не стоит избегать встреч в общих компаниях, поскольку вы оговорили свои границы, и случайные столкновения не повлияют на принятое решение. Общение в общей компании возможно, но близкие дружеские отношения встанут под вопрос.
Старайся сохранять позитивный настрой
Независимо от того, кто из вас стал инициатором разрыва, это не должно восприниматься как катастрофа. Да, утрата друга или подруги — это несомненно печально. В такие моменты ты можешь чувствовать себя плохо и запутанно. Но прими это с пониманием: надо двигаться дальше, просто уже порознь.
Никогда не знаешь, что на самом деле происходит в душе другого человека. Можно бесконечно разбирать его поведение, но изменить мысли и поступки других почти невозможно. Порой лучше просто смириться с ситуацией и не принимать её так близко к сердцу. Сосредоточься на себе и своем развитии, не углубляйся в переживания о прошлом.
Найди новую подругу
В мире существует огромное количество замечательных и интересных людей. Среди них непременно найдется тот самый человек, который станет твоим другом! Если тебе уже удается находиться в компании таких людей, уделяй им своё внимание и заботу. Они заслуживают этого, как и ты — иметь друзей, которые ценят и принимают тебя настоящей.
А если у тебя пока нет таких интересных людей или той самой подруги, не стоит отчаиваться. Ты обязательно её найдешь! Это можно сделать в школе, университете или даже в очереди в кафе. Главное — быть открытой для новых знакомств, и ты точно обретешь настоящую дружбу.
