Не стоит стремиться объяснить все! Замечательно, что у тебя есть желание понять происходящее, проанализировать события, разложить их по полочкам и углубиться в детали ситуации. Но иногда намного важнее сделать шаг назад и не пытаться находить причины. В противном случае ты лишь убегаешь от действительности. Осознай, что прошлое уже позади, настоящее — это то, что происходит здесь и сейчас, а будущее ждет тебя с надеждой, и оно обязательно будет прекрасным!
Как поддержать ребенка в переживании первого разочарования в любви
Первое чувство любви у подростков нередко считается взрослыми лишь милой глупостью, которая утратит свою актуальность со временем. Однако первая любовь представляет собой целый спектр сильнейших эмоций, которые могут как открыть перед человеком дверь в богатые и гармоничные будущие отношения, так и сломать его, отбив всякое желание строить личную жизнь в дальнейшем. Поэтому крайне важно, чтобы родители с пониманием отнеслись к первому серьезному чувству своего ребенка. Если подростку случилось испытать разочарование, необходимо обеспечить ему всестороннюю поддержку, а также посоветоваться и поделиться личным опытом для лучшего понимания ситуации.
Девочки с самых ранних лет акцентируют свое внимание на любви: волшебные сказки, прекрасные принцессы, влюбленные принцы и так далее. Романтический флер пронизывает буквально все, что окружает девочку в повседневной жизни.
Неудивительно, что, достигнув возраста юности, она начинает воображать себя принцессой и ожидать своего волшебного принца. Это может приводить к ситуациям безответной любви к красивым актерам или певцам, но со временем девочка переключается на более доступного сверстника, обладающего привлекательными физическими данными.
Маленькое сердце жаждет отношений. Возможно, сверстник начинает проявлять к ней интерес, и у них завязываются отношения.
Как влюбляются мальчики
Влюбленность у мальчиков имеет более приземлённый характер. Они обычно не увлекаются слезливыми мелодрамами, не читают сказки о прекрасных принцессах, с детства сосредоточены исключительно на мужских забавах и начинают задумываться о девочках лишь в возрасте 16 лет и старше. При этом их мало интересуют интеллект или внутренний мир барышни: основное внимание они уделяют внешности, влюбляясь именно в привлекательных девушек. Этому способствуют многочисленные глянцевые журналы, тиражирующие образы стройных красавиц, которые волнуют воображение подростков. Поэтому, когда мальчики обнаруживают девушек, схожих с моделями, то влюбляются по уши.
Несмотря на различие в восприятии влюбленности, первое любовное разочарование тяжело дается и мальчикам, и девочкам. В такие моменты чрезвычайно важно, чтобы рядом находился верный друг, готовый выслушать, предложить дельный совет и поддержать. Идеально, если таким другом станет мама или папа. Ни в коем случае не следует смеяться над чувствами подростка, даже если они кажутся наивными и глупыми. Для ребенка это ощущение разрушающегося мира, и если добавить к этому насмешку, можно вызвать депрессивные расстройства. Лучше всего откровенно поговорить, выслушать его, поделиться личными переживаниями и убедить, что жизнь продолжается. Фото: Pixabay
Чего ни в коем случае нельзя делать!
После расставания мы часто не знаем, как правильно поступить дальше, и можем совершить ряд серьезных ошибок. Эти неправильные мысли заставляют нас вновь наступить на те же грабли.
Снова встретиться
Отлично, тебе предлагают встретиться, но в этом нет смысла: это лишь актуализирует те болезненные эмоции, с которыми ты сейчас пытаешься справиться. Представь себе глубокий порез: он становится менее заметным и затягивается с течением времени, а затем сверху образуется корочка. Тебе не придет в голову отрывать эту корочку?
Возобновить отношения
Забудь об этой абсурдной идее! Скорее всего, тебя снова оставят, и ты вновь ощутишь всю боль расставания. Не возвращайся к прошлому, которое невозможно вернуть. Иди только вперед и сосредоточься на будущем.
Предложить дружбу с привилегиями
Может показаться заманчивым оставить бывшую любовь в своей жизни хоть на немного. Почему нет — можно не думать о чувствах и просто приятно проводить время. Хорошая мысль? Нет. Ты не только будешь играть роль, которая, безусловно, тебе не по душе, но также рискуешь еще глубже открыть свои раны. Лучше всего сразу откажись от этой мысли!
Названивать без конца
Тебе хочется еще раз услышать любимый голос, чтобы хотя бы на мгновение заглушить свою боль. Однако помни: чем больше ты навязываешься, тем быстрее человеку хочется убежать от тебя. Попроси кого-то из друзей или подруг побыть твоим звуковым сигналом SOS. Каждый раз, когда возникнет желание поговорить с бывшим, звони своему «спасателю»!
Все вернуть: не самая лучшая идея
Когда нас бросают, возникает накаленное желание вернуть всё как было….
А если все будет так, как ты хочешь?
Твой парень или девушка может настаивать на продолжении отношений, но только если ты согласишься на его (или её) условия. Большинство людей испытывают невыносимое одиночество и готовы пойти на любые уступки. Однако рано или поздно приходит понимание, что ты теряешь собственное «Я». Ты начнешь осознавать это, и со временем твое раздражение на партнера будет расти, до тех пор, пока не произойдет окончательный разрыв.
А что, если они вернутся?
Представь себе, что бывший или бывшая изъявляют желание вернуться, сообщая, что любят тебя и что расставание было ошибкой. Ты ведь мечтаешь об этом, не так ли? Будь осторожен! Даже если тебе и хочется этого больше всего на свете, прислушайся к своему внутреннему голосу и… не спеши распахивать свои объятия. Не торопись. Объясни, что если тебя снова бросят или причинят боль, то ты не сможешь это простить.
Не получается помириться?
Несмотря на все старания, восстановить отношения не удается? Если он или она не желает слушать, то нет смысла пытаться сломать стену. Это нелегко, но пора перевернуть страницу. В этом мире существуют и другие люди, которые могут стать объектом твоей симпатии.
Источник
Когда появляется первая влюбленность
В прошлом веке первые увлечения подростков приходились на 13–15 лет, сегодня несчастная любовь стала более ранним явлением. Дети сталкиваются с этим чувством уже в 12 лет, а некоторые, особенно девочки, могут пережить его в еще более раннем возрасте, даже с 10 лет. Приступы травмирующей влюбленности могут происходить вплоть до 21 года.
К сожалению, чем раньше ребенок сталкивается с первой любовью, тем больше вероятность, что она окажется несчастной: детям одинаково сложно как любить, так и быть любимыми. Принять симпатию, не опасаясь насмешек, дружить, не задумываясь о статусе выбранного одноклассника, о том, насколько он популярен и крут — это непростая задача.
Гендерные стереотипы диктуют мальчикам право выбора, и им проще скрыться за фразой: «Меня пока никто не интересует». Для девочек ожидание любви зачастую бывает болезненным: «Я несчастна, потому что никто не обращает на меня внимания». Порой нет явных указаний на то, что подросток уже переживает эмоциональную драму, но он может вдруг начать рассказывать о романах своих друзей. Дайте понять, что вы открыты для разговора о любви, даже если речь идет о чужих чувствах: «Как ты думаешь, почему Катя выбрала именно Макса? Они часто встречаются? Она стала счастливее?» и подобные вопросы. Лучше избегать прямых вопросов вроде: «А как у тебя на личном фронте?» — подросток может воспринять это как нарушение его личных границ и замкнуться.
Как начать разговор
Когда подростки сталкиваются с любовными переживаниями, они редко обращаются к родителям, даже если в семье царит дружеская атмосфера. Это совершенно нормально! Тем не менее, родители неизбежно оказываются частью этого театра: в глазах детей они выглядят, как «они меня не поймут» или «им важны только оценки!».
Гэри Чемпен в своей книге «5 путей к сердцу подростка» обращает внимание на то, что в переходном возрасте ребенку необходима эмоциональная независимость. Попытки задать вопросы о друзьях противоположного пола зачастую встречаются с жесткими ответами: «Не лезь в свои дела!» Это может вызывать обиду, но все вполне объяснимо: влюбленный подросток стремительно взрослеет.
Если разговор о чувствах не удается, Чемпен предлагает несколько полезных фраз: «Я понимаю, что иногда ты не хочешь делиться своими мыслями и чувствами, и я уважаю это. Но если вдруг захочешь, знай, что я всегда готов помочь.» Более простой вариант: «Если тебе понадобится помощь, просто скажи». Эти слова дадут подростку почувствовать себя любимым и защищённым и в то же время позволят сохранить некоторую независимость. Таким образом, ему будет легче обратиться за помощью, когда она действительно потребуется.
Виктория Корпачева (детский клинический психолог), г. Санкт-Петербург (Красное Село)
В моей практике с проблемой несчастной любви чаще обращаются родители дочерей. В большинстве случаев девочки сами желают посетить психолога, чтобы поделиться своими переживаниями. На консультациях они подробно описывают ситуации, и становится очевидно, что сам процесс влюбленности (даже если он несчастный) приносит им удовольствие, они полностью поглощены этими ощущениями. С мальчиками ситуация более сложная. Им трудно обсуждать темы любви даже с друзьями. Молодые люди, испытывающие безответную любовь и подавляющие свои чувства, нередко сталкиваются с тягой к самоповреждениям и даже суицидальными мыслями. В тревожность родителей можно добавить: серьезные патологические последствия от стресса первой любви не возникают внезапно. Если взрослые обратят внимание на начальный этап, они смогут предотвратить развитие тяжелых последствий. Мамы и папы влюбленных подростков быстро замечают два ключевых момента: общее подавленное состояние (несчастный вид) и снижение учебной успеваемости. Второе происходит из-за того, что ребенок постоянно ищет внимания своей второй половинки, неважно, напрямую или в виртуальном пространстве. Обратить внимание следует на следующие проявления: если подросток стал менее общительным; начал критически относясь к своей внешности; стремительно теряет вес; ввел строгие диеты; слушает мрачную или грустную музыку. Все это, как в совокупности, так и отдельно, сигнализирует о том, что ребенок не уверен в себе, и его самооценка ухудшается. Все это в конечном итоге может привести к депрессии, неврозу, расстройствам пищевого поведения, таким как анорексия или булимия. В этот период вы можете переживать, но запрещать, ругать или поучать было бы неверно. В этот момент от вас требуется мягкость и повышенное внимание. Часто подростку бывает проще поделиться своими переживаниями не с мамой, а с другим человеком — психологом, другом семьи или родителями своих друзей. Дайте ему эту возможность и не допускайте ревности. В особенно сложных ситуациях может потребоваться поддержка медикаментами.
Подростки: первая любовь. Взгляд родителей
Как правильно вести себя родителям и поддержать подростка.
Часть первая — Подростки: первая любовь. Взгляд изнутри. Родители подростка тоже когда-то испытывали первую любовь. Но с тех пор прошло множество лет, произошли изменения, и многие жизненные ситуации были пережиты, поэтому эта первая трепетная любовь вспоминается уже издалека, как бы сквозь призму розовых очков. А вот любовь собственного сына или дочери выглядит совершенно с другой стороны! В лучшем случае родитель испытывает мягкое умиление и старается не вмешиваться в личные дела ребенка, а в худшем — переживает за него и намерен бороться с новым явлением, «ради его же благополучия». Это сильное новое чувство требует вмешательства только в крайнем случае, если ребенок слепо влюбился в кого-то потенциально опасного. Чаще всего детям нужна поддержка в случае безответной любви, а в большинстве случаев достаточно просто уважительно держаться на расстоянии.
Реакция родителей на любовь подростка
Существует множество различных реакций родителей на влюбленность подростка: для одних родители это совершенно нормально, для других — трагедия и источник всех бед. При этом есть вещи, которые нельзя делать ни в коем случае:
- доказывать ребенку, что он слишком мал для любви, что его чувства — это не настоящая любовь;
- высмеивать его чувства, подшучивать над его заботами о своем внешнем виде или поздними возвращениями домой;
- обесценивать его переживания словами: «Лучше бы ты уроки делал! Лучше бы в комнате навел порядок».
Важно отнестись к влюбленности своего сына или дочери серьезно и с уважением. Да, никто не намеревается играть свадьбу, но в жизни ребенка сейчас происходят важные события. И от вашего поведения зависит, будет ли ребенок продолжать открываться вам или закроет свое сердце. Потеря тесного контакта с ребенком может повлечь гораздо более серьезные последствия, если он окажется в сложной ситуации (например, из-за своей любви). Постарайтесь сохранить уважительное расстояние: не вторгайтесь с целыми сериями вопросов, но и не отказывайтесь поговорить о случившемся и поделиться личным опытом, особенно если ребенок переживает. В таком случае аккуратно предложите возможность поговорить, демонстрируя готовность помочь. Дети стараются скрыть свои романтические чувства от родителей — на то есть множество причин. Но, как правило, вы быстро выясните о влюбленности своего ребенка — по переменчивому настроению, длинным телефонным разговорам, вечерним прогулкам и особому вниманию к своей внешности. Если вам все же удастся поговорить с ребенком о новой симпатии, не стесняйтесь дать понять, что они могут приходить к вам в гости вдвоем. Это даст возможность лучше понять, с кем сблизился ваш ребенок, и познакомиться с его близкими друзьями. Однако старайтесь не навязываться в разговор, так как подростку это не понравится и даже может вызвать негативную реакцию.
Если подросток влюблен взаимно, он или она чувствует настоящую эйфорию, повышается самооценка, энергия и настроение держатся на высоком уровне. В таком состоянии сложно испортить настроение. Но если же любовь несчастная или, как это бывает у девочек, ожидание любви затянулось, подросток может долго оставаться в подавленном состоянии, отказываясь от прогулок и даже еды; девочки часто бывают подавлены до слез. Конечно, в таком состоянии ребенку нужна поддержка, но разговоры о том, что он еще мал и незрел для любви или о том, как ничтожен объект его страсти, не будут ни к чему. Гораздо разумнее попытаться отвлечь ребенка. Нередко с проблемой несчастной любви справляются именно так: нам нужно делать усилие и переключать внимание на другие интересные и полезные дела, и тогда несчастная любовь постепенно теряет свою силу. Но у подростка на это может не хватить ни сил, ни понимания, поэтому лучше, чтобы родители сами предложили что-то новое. Попробуйте организовать поездку в интересное место, помочь ему установить контакт с новой компанией сверстников (где есть возможность вновь влюбиться), предложите новое занятие или реализуйте что-то, о чем он давно мечтал. Купите новый сноуборд или гитару, запишите ее на курсы по макияжу, а его — на мастер-классы по созданию видео, заведите домашнего питомца, наконец. И постарайтесь не слишком волноваться – вскоре ребенок переключится на другие интересные занятия, успокоит свои эмоции и забудет о своей первой несчастной любви.
Не приуменьшайте значение первых отношений
Даже если объект симпатии вашего ребенка вызывает у вас откровенное недовольство, если изначально вы были уверены, что эта пара не имеет будущего, и если отношения продлились совсем недолго – не старайтесь приуменьшить их значимость!
Родители часто говорят своим детям такие вещи, как: «Тебе всего 14 лет, ты быстро о ней забудешь!» Психологи утверждают, что подобный ответ не найдет поддержки у ребенка.
Вспомните, как вы сами переживали свой первый разрыв. Возможно, вы даже рыдали после второго или третьего расставания?
На данный момент вам может казаться, что те вечерние прогулки в течение двух недель не стоили ваших слёз, что вы быстро забыли о своей любви и даже не помните, как ее звали. Не делитесь своим опытом – потому что ваш ребенок считает это нежизнеспособным и не примет.
Давайте советы (осторожно)
Поощряйте ребенка заниматься теми активностями, которые его интересовали ранее: спортом, прослушиванием музыки или общением со старыми друзьями. Чтобы отвлечься, ребенку нужно снова чем-то увлечься.
Посоветуйте ему подписаться на посты своей бывшей второй половинки в соцсетях. Появление новых фотографий с возлюбленным кому-то еще будет восприниматься крайне болезненно.
Осторожно можно поговорить с друзьями вашего ребенка, чтобы они постарались не затрагивать тему разлада в отношениях и не обсуждали это с ним в ближайшее время.
Кроме того, ни в коем случае не предлагайте ребенку начать встречаться с кем-то еще. Фраза «Посмотри, какая красивая девочка учится с тобой!» — забудьте это выражение, так как оно лишь навредит.
