У сталкера формируется обсессивная привязанность к другому человеку, который становится центральной фигурой в его жизни. Обычно жертвой сталкинга становится человек, на которого сталкер проецирует свои внутренние конфликты и проблемы. Вместо того чтобы стремиться к вниманию или взаимодействию, важно обратиться за поддержкой и профессиональной помощью к специалисту.
Да вы просто мальчику понравились. Психолог — о личном опыте переживания сталкинга и способах защитить себя
Сталкинг представляет собой не просто навязчивое внимание; это явление, которое заставляет жертву переживать страх и значительно изменяет ее повседневную жизнь. Что делать, если вы столкнетесь с навязчивым преследователем? Как и куда лучше обратиться за поддержкой, а также как себя поддержать в подобной ситуации? Елена Николаева, врач и клинический психолог, автор телеграм-канала «Кукушке дома хорошо,» поделилась с Ножем своей историей столкновения со сталкингом и предложила эффективные советы, проверенные на практике, которые помогают сохранить голову на плечах и защититься от потенциального риска.
В октябре прошлого года мне написал в телеграм один из клиентов — мужчина с ником Egor и безликой аватаркой. Он настойчиво просил записать его на встречу в ближайшее время, объясняя это желанием обсудить свои переживания в связи с расставанием с девушкой. Несмотря на свою загруженность, я согласилась — Егор ссылался на посты в моем телеграм-канале, говоря, что верит, что смогу предложить ему понимание.
На встрече он подключился к разговору без камеры. Я пыталась объяснить важность видеосвязи, так как иногда клиенты испытывают стеснение перед камерой. Егор же, не давая мне вставить ни слова, разглагольствовал о своей тяжелой ситуации, засыпая меня комплиментами: «Большинство людей — лишь биомасса, а ты меня кружишь, словно интеллектуальные бабочки в животе.» Я поняла, что продолжать работу с ним нецелесообразно и отказалась.
Я осознала, что это начало сталкинга, когда Егор позвонил моему бывшему мужу. Он представился моим текущим партнером и попросил его удалить все наши совместные фотографии. Позже он мне написал, что теперь ничто не будет мешать нашим возможным отношениям.
С тех пор он начал отправлять мне фотографии моих окон, подробно описывал, в какую одежду я была одета на днях, и даже обещал подождать меня у подъезда. Я почувствовала растущее беспокойство и обратилась в полицию.
Как на преследование смотрит закон
На данный момент в российском законодательстве отсутствует конкретная статья, позволяющая наказывать сталкеров. В 2023 году в Госдуму был внесен законопроект, касающийся этой проблемы, однако он был отклонен. В настоящее время инициатива находится на доработке и вскоре вновь будет вынесена на обсуждение.
Когда я обратилась в полицию, меня сразу спросили: «Он вам угрожал?» Я ответила отрицательно. «Тогда с какой целью вы вообще пришли?» Четверо сотрудников, включая девушку-служащую, открыто смеялись надо мной. Я ощущала глубокое унижение и беспомощность. Мои проблемы были восприняты как что-то незначительное. Мне сказали: «Вы просто мальчику понравились, он так ухаживает. Не тратьте время на бесполезные заявления, все равно их порвут и выбросят.»
Для возбуждения дела полиции необходим состав преступления. Фотографирование чужих окон и намеки на встречу не являются уголовно наказуемыми действиями. Но есть статьи Уголовного кодекса, которые могут помочь при подаче заявления:
- Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью, статья 119 УК РФ
Эта статья подходит, если сталкер направляет вам явные угрозы или сообщения, которые вы можете интерпретировать как угрожающие вашей жизни. При нарушениях этой статьи, вероятнее всего, удастся получить помощь со стороны правоохранительных органов. - Нарушение неприкосновенности частной жизни, статья 137 УК РФ
Эта статья может применяться, если сталкер наблюдает за вами, фиксирует вас на фото или видео, публикует такие материалы в интернете или отправляет их вам и другим людям. Положение закона распространяется и на случаи, когда ваш бывший партнер распространяет интимные фотографии, отправленные им ранее. По состоянию на 2023 год по данной статье было возбуждено 241 дело. - Нарушение тайны переписки, телефонных переговоров, почтовых, телеграфных или иных сообщений, статья 138 УК РФ
К этой статье вы можете апеллировать, если сталкер распространил данные вашей переписки или телефонных разговоров, даже если они не содержали личной информации. Также под эту статью попадает взлом ваших аккаунтов в социальных сетях или почте. - Клевета, статья 128.1 УК РФ
Эта статья позволяет привлечь к ответственности преследователя, если он распространяет заведомо ложные сведения, порочащие вашу честь и достоинство или подрывающие вашу репутацию.
Кроме того, в некоторых случаях можно использовать другие статьи: хулиганство, нарушение неприкосновенности жилища, умышленное уничтожение или повреждение имущества, неправомерный доступ к информации на компьютере, создание и распространение вредоносных программ.
Киберсталкинг: преследование с помощью цифровых технологий
Европейский институт гендерного равенства выделяет киберсталкинг как особую форму преследования, основанную на использовании современных технологий для наблюдения за людьми. Киберсталкинг может принимать различные формы и не всегда выражается в прямой агрессии. Например, один из партнеров может использовать GPS-трекер или специальные программы, чтобы тайно отслеживать передвижения другого. Как утверждает институт, скрытое наблюдение рассматривается как форма насилия, поскольку сталкер стремится контролировать жертву.
Часто киберсталкинг выступает как подготовительный этап для более серьезных преступлений, таких как мошенничество, кража или похищение. Согласно Национальному виктимологическому опросу США (National Crime Victimization Survey), каждая четвертая жертва преступления также испытывала киберпреследование. Злоумышленники используют электронную почту, мессенджеры, GPS и шпионские программы для чтения переписки своих жертв и наблюдения за их передвижениями — иногда на протяжении месяцев.
По мнению психолога и судебного эксперта Олега Долгицкого, основной мотив киберсталкинга заключается в сексуальном влечении. Сталкер воспринимает жертву как сексуальный объект, через который он хочет продемонстрировать свою власть. Сталкер рискует приближаться к объекту преследования. Проявления его чувств могут быть различными и не обязательно выражаться в агрессии. Это могут быть восторженные комментарии к фотографиям жертвы в социальных сетях, похвалы или признания таланта. Эти, казалось бы, незначительные действия киберсталкинга происходят чаще, чем откровенная агрессия. Такие действия порой воспринимаются как нормальное и социально приемлемое поведение. Например, стремление подписаться на медийную личность в соцсетях, желание увидеть ее в реальной жизни или на мероприятиях, интерес к ее жизни — это явления встречаются в разы чаще, чем пугающие случаи преследования. Однако даже подобные действия можно отнести к киберсталкингу.
Олег Долгицкий считает, что проблема киберсталкеров кроется в их неумении общаться. Они сталкиваются с трудностями в установлении контакта с жертвой. Порой это физически невозможно, особенно когда речь идет о знаменитостях. Поэтому их влечение может переходить в попытки найти объект своего желания в социальных сетях, в средствах массовой информации. У психически здоровых людей стремление к общению с определенным человеком приводит к формированию здоровых отношений. У людей, которым трудно коммуницировать и контролировать свои эмоции, фантазии о жертве могут стать навязчивыми и подтолкнуть к преследованию. В патологических случаях это может проявляться в агрессивном поведении.
Киберсталкинг также может перерасти в интернет-травлю — преднамеренное и агрессивное преследование через текстовые сообщения, соцсети, распространение компрометирующих материалов с целью запугивания, оскорбления и унижения. Часто любые акты агрессии, использующие гаджеты и современные технологии, называются кибербуллингом.
Сталкер с точки зрения психологии
Юлия Каминская, клинический психолог и психотерапевт онлайн-сервиса Zigmund.Online, уверена, что в современном обществе сталкинг часто романтизируется. Люди считают, что сталкер — всего лишь безответно влюбленный человек, который стремится добиться взаимности и страдает от своей неразделенной любви. Однако на самом деле сталкером может быть как нарцисс-абьюзер, получающий удовольствие от страха жертвы, так и чрезмерно романтичная девушка, страдающая эротоманией, в том числе бредовых характер. Среди сталкеров можно встретить и клиентов психиатров с диагностированными шизофреническими расстройствами и галлюцинациями, уверяющихся, что выслеживают инопланетян.
Юлия Каминская выделяет три типа сталкеров, опираясь на их мотивы:
- Мстящий за разрыв. Такой индивидуум воспринимает разрыв отношений (будь то любовные или партнерские) как тяжелейшее предательство. Он испытывает одновременно подавленность и гнев, что подталкивает его к мести — например, он может обливать краской автомобиль жертвы, оставлять злобные комментарии в соцсетях, распространять порочащую информацию о ней. Обычно мститель за разрыв в детстве переживал сильные психологические травмы, связанные с разрывом отношений с матерью. В новых отношениях он пытается повторить эту близкую привязанность, и если партнер не готов к подобной привязанности, он становится объектом его преследования.
- Жаждущий любви и одобрения. Сталкер этого типа страдает бредовым расстройством и убежден, что между ним и объектом преследования существует некая связь, которую он интерпретирует как истинную любовь или неотъемлемую судьбу. Он верит, что любовь необходимо добиваться. Такому человеку трудно принять, что никакой судьбоносной связи не существует, и его чувства не взаимны. Получив резкий отказ, такой преследователь может перейти в разряд мстительного сталкера.
- Преследователь-абьюзер. Этот тип сталкера способен на преступные действия против личности. Он получает удовольствие от мучений жертвы, его мотив — желание контроля, ощущение всевластия, комплекс бога. И маньяки также попадают в эту категорию.
Любой сталкинг – это опасно
Не слушайте тех, кто старается избавиться от ваших опасений и списывать действия преследователя на его неостывшие чувства или какую-то форму настоящей любви. Неведение в ваших внутренних механизмах делает таких людей невольными соучастниками преступлений. Не оставляйте подобные вмешательства в вашу жизнь без внимания; пресекайте их немедленно и жестко, не пытайтесь договориться, объяснить или достучаться до своего преследователя. Сразу обращайтесь в правоохранительные органы и, если вы живете в стране с адекватными законами, добивайтесь запрета на приближение.
Помните, что сталкеры готовы пойти на всё, чтобы получить желаемое. Они хитрые и изобретательные. Преследование — это лишь один из инструментов, которыми они могут манипулировать для запугивания и привлечения внимания. Не позволяйте своим врагам ни одно из этих преимуществ. Напоминаю вам, что, кем бы ни был сталкер для вас в прошлом, он не является вашим другом.
Не поддавайтесь на манипуляции. Не уступайте на угрозы и уговоры. Бывший супруг, угрожающий покончить с собой, или жена, которая пытается завоевать ваше внимание с помощью детей — это насильники, которые пытаются добиться своего любой ценой. Ваша задача — обеспечить максимальную безопасность для себя и своих близких, не превращаясь при этом в очередную статистическую цифру в криминальной сводке.
Что можно сделать?
Честно говоря, возможностей для ответа не так много. Наилучший вариант — разорвать все контакты с преследователем и без объяснений исчезнуть из его поля зрения. И да, я понимаю, что это посложнее, чем кажется. Второй вариант — собрать вокруг себя как можно больше людей, которые поддержат вас в этот сложный период. Это может быть тяжелым и долгим процессом, но это реально. Правоохранительные органы, прокуратура, частные охранные агентства, адвокаты, кризисные центры, а также друзья, соседи, коллеги, члены семьи — все ваши близкие должны знать об этой проблеме. Не следует стыдиться — чем больше людей вас поддерживает, тем больше у вас шансов на успех.
Измените номер телефона, соберите средства, заблокируйте совместные счета и кредитки, запрещайте предоставить вашу личную информацию сталкеру, даже если вы все еще в браке. Переедьте в другое жилье (придется сдать или продать ваше текущее жилье, если потребуется), измените прическу, стиль одежды и цвет волос, запишитесь на курсы самообороны, приобретите оружие или хотя бы перцевый спрей, установите в доме сигнализацию с тревожной кнопкой. Настройте все ваши устройства так, чтобы доверенные лица могли в любой момент сообщить о вашем местонахождении. Заведите привычку сообщать о своих передвижениях. Никогда, ни при каких обстоятельствах не оставайтесь наедине со сталкером — даже если вы мужчина и уверены в своих силах, а преследователем является хрупкая женщина. Не пытайтесь объяснить поведение преследователя через призму логики нормального человека. Это невозможно. Запомните, что в этой игре нет никаких правил — только те, которые установите вы сами. И то, что сталкер считает игрой, может стоить вам жизни. Не пытайтесь перехитрить его или сыграть на его азарт, делая вид, что согласны на примирение или готовы ответить на его чувства взаимностью. Любая попытка манипуляции с вашей стороны только подогреет его интерес. Не идите на контакты, не отвечайте на звонки и письма, не позволяйте ему приближаться к вам или вашим близким.
Да, ваша ситуация действительно похожа на военное положение — так или иначе, это именно так. И помните, о чем многие забывают: соберите как можно больше информации о сталкере. Вам нужно знать всё о нем и, по возможности, всегда быть на шаг впереди.
Не забывайте, что ваш преследователь — всего лишь человек. Да, у него нет угрызений совести, но ему тоже присущи человеческие переживания, и, как любые преступники, он боится огласки. Я не призываю вас к открытому конфликту, но вы определенно должны продемонстрировать свою готовность к защите. Проявите уверенность, силу и готовность отстоять свою жизнь и интересы. Каждую ситуацию следует воспринимать индивидуально, но есть одно общее правило: спасение утопающего — дело рук самого утопающего. Не позвольте себя утопить!
Фото: Getty images
Что делать, если вас преследует сталкер?
Сталкинг иногда может длиться долгие годы. Жертвы преследования обязаны обращаться в полицию, так как игнорирование сталкера не всегда является успешной стратегией.
При подаче заявления предпочтительно предоставить доказательства — сохраненные сообщения, записи разговоров, документы от свидетелей. В Уголовном кодексе РФ нет отдельной статьи, которая бы укоряла сталкерство, но привести к ответственности преследователя можно. Каждое действие сталкера будет квалифицироваться как отдельное правонарушение, а сталкинг как серия совершенных правонарушений.
Специалист по сталкингу Гэвин де Беккер, автор книги «Дар страха,» считает, что лучшей стратегией поведения со сталкером являются следующие шаги:
- Твердое «нет» (не идите на уступки, не соглашайтесь на встречи и телефонные разговоры).
- После твердого отказа игнорируйте все попытки навязчивого общения.
- Если сталкер сделал 30 звонков, а на 31-й вы сняли трубку, он будет знать, что ваше внимание стоит 30 звонков. Блокируйте номера телефонов, с которых вам звонит сталкер.
- Обязательно обращайтесь в полицию и пользуйтесь помощью юристов.
У нас есть к вам небольшая просьба. Эта история стала возможной благодаря поддержке наших читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает нашей редакции работать и создавать важные материалы для общества.
Что нельзя делать при столкновении со сталкером?
Каждый может стать жертвой сталкера. Это может быть как бывший партнер, так и школьный учитель, коллега, психолог — кто угодно.
Сталкеры пишут своим жертвам множество писем, сообщений, оставляют злобные комментарии, поджидают у мест работы, домов, в торговых центрах, всячески запугивая.
Тем не менее, нужно понимать одно: столкнувшись со сталкером, вероятнее всего, вы имеете дело с психически нездоровым человеком, и рациональные доводы в таком случае не сработают.
Попытки объяснить что-либо преследователю с точки зрения логики будут безуспешными. Также не имеет смысла потакать сталкеру или пытаться его перехитрить, делая вид, что вы готовы на мир — он увидит в этом лишь дополнительный азарт в своей игре и усиливает свои действия.
Равно как не нужны сталику ви, ему важно не ваше существование — ему нужно лишь контролировать вас и удовлетворять свои неудовлетворенные импульсы.
Непременным условием является полное прекращение общения с этой личностью, обеспечение своей безопасности, отсутствие любых упоминаний о вашем местоположении, неудовлетворение ваших социальных сетей и полное уничтожение недостатков возможного контакта.
К сожалению, сталкинг пока не имеет четкого правового статуса, и мы не можем обратиться в полицию, если нам настойчиво пишут смс или присылают нежелательные подарки. Но есть позитивная динамика: общество становится все более внимательным к этой проблеме, ведутся открытые обсуждения. В некоторых странах уже законодательно определено, что отсутствует право приближаться к лицу, если имеются признаки сталкерства. Мы движемся в этом направлении.
Сталкеры боятся огласки своих действий, поэтому одно из наиболее эффективных средств защиты — делитесь своими переживаниями, рассказывайте о сталкере широкой аудитории, предавая его поведение огласке.
Таким людям требуется серьезная помощь, но если вы стали жертвой сталкинга, это не ваша проблема. Не забывайте: любое взаимодействие между людьми — это взаимный процесс двух сторон. Если вы против общения, оно перестает быть добровольным и становится давлением.
ЮРИДИЧЕСКИЙ АСПЕКТ — КАК ЗАКОН РАБОТАЕТ СО СТАЛКИНГОМ
Подготовила Ксения Бабич, пресс-секретарь Правовой инициативы
Знаковым делом стало дело россиянки Валерии Володиной. Это первое из российских дел, которое дошло до Европейского суда по правам человека. Валерия долго подвергалась жестокому физическому и психологическому насилию — его продолжительным образом более двух лет. Бывший партнер Валерии установил GPS-трекер в ее сумке, преследовал ее на каждом шагу и угрожал расправой как ей, так и ее сыну. Позже он, маскируясь под работодателя, организовал ее похищение из Москвы и распространил интимные фотографии Валерии в интернете.
Всего ЕСПЧ рассмотрел семь эпизодов насилия в отношении Володиной, но даже после оглашения решения судебного органа она продолжала получать новые угрозы от своего бывшего партнера. Адвокаты учреждения подавали новые жалобы в полицию на действия преследователя.
Старший юрист Татьяна Саввина, работающая с делом Валерии Володиной в ЕСПЧ и представителем проекта Правовая инициатива в России, разъясняет: «В меморандуме Правительство РФ указывают, что для переследования незаконных действий, нарушающих психологическую неприкосновенность жертвы, не всегда являются необходимыми уголовные санкции. Механизмы гражданского закона могут быть адекватным средством правовой защиты, если действия не нарушают физическую неприкосновенность жертвы. Однако такая позиция противоречит международным и европейским нормам, касающимся кибернасилия в отношении женщин и девочек.» Данная позиция показывает, что российское правительство относится к насилию, происходящему в интернете, не слишком серьезно, и не признает разные формы насилия.
Европейский суд признал Россию ответственной за дискриминацию женщин по признаку пола из-за отсутствия эффективных механизмов правовой защиты от домашнего насилия. Кроме того, ЕСПЧ пришел к выводу, что российское законодательство не отвечает критериям для предотвращения, реагирования и наказания за домашнее насилие.
