Варианты и как ее улучшить: благодаря использованию подушки под бедра женщины, можно увеличить глубину проникновения и изменить угол наклона полового члена, что может значительно повысить уровень комфорта и удовольствия во время секса.
Лучшие позы для женского оргазма: ТОП — 23
Копирайтер с высшим образованием в области психологии. Мне интересно изучать статьи о том, как функционирует наш мозг и как это связано с поведением человека.
Эксперт — Виктория Фомина
Являюсь врачом-сексологом высшей категории, психиатром и психотерапевтом. Я работаю сексологом более десяти лет и помогаю парам решать проблемы в их интимной жизни.
Иногда достичь оргазма оказывается значительно сложнее, чем это может показаться на первый взгляд. Вы находитесь на грани наслаждения, испытывая желание перейти за тот самый заветный рубеж, и тут же замечаете, как затекает поясница или ноги. Это движение может оставить вас неудовлетворёнными, и многие из вас, вероятно, испытывали что-то подобное!
Эксперты единодушно утверждают: чем проще и комфортнее поза, тем выше шансы достичь желаемого оргазма. Но что же делать, если вы хотите разнообразия в интимной жизни? Для любителей экспериментов мы собрали 23 позы, которые добавят новизны в вашу сексуальную практику, при этом не требуя от вас сложных акробатических трюков.
Оргазмические позы
Устроившись в кресле, подготовьтесь к приятным ощущениям: пусть ваш партнер посадит себя на пол между ваших разведённых ног и начнет сжимать клитор двумя пальцами, имитируя движение ножниц. Массируя эту зону, он может одновременно ласкать кончик клитора языком, создавая максимально интенсивную стимуляцию.
- Банановый десерт
Лёжа на животе, позвольте вашему партнеру занять вас сзади. У этой позы есть множество преимуществ: глубина проникновения увеличивается, ваш партнёр может активно мять или даже шлёпать ваши ягодицы, а подушка поможет заглушить ваши стоны и укрыть ваше смущённое лицо.
- Отражение
Эта поза предоставляет максимальный доступ к вашему клитор, даже в момент, когда партнёр внутри вас. Лёжа на спине, приподнимите бедра, позвольте партнеру войти в вас таким образом, чтобы ваши ягодицы лежали на его коленях. А пока ваш партнёр двигается, вы можете ласкать свой клитор так, как вам удобно и приятно.
Поза ложки может быть не только уютной для сна, но и весьма приятной для получения удовольствия. Положите одну ногу на подушки, чтобы обеспечить лучший доступ к своей промежности себе и партнеру. Пусть он обнимает вас сзади, чтобы вы чувствовали максимальное телесное единство. Это создаст более интимную атмосферу и позволит вам ощутить друг друга ещё сильнее.
- Любитель кресел
Заходите на колени в кресло, позволяя вашему партнеру войти в вас сзади. Спинка кресла может служить отличной опорой во время интенсивного процесса или даже тогда, когда вы захотите взять на себя инициативу. Держитесь крепче и позволяйте себе двигаться в такт нарастающему возбуждению.
- Туда-обратно
Вы пробовали позу наездницы? Попробуйте освежить её, заставив партнёра полностью выйти из вас после нескольких толчков. При этом вы можете натирать клитор об основание пениса или обхватить его головку своим телом, а затем вернуться к внутренней стимуляции. Не бойтесь исследовать и экспериментировать, главное — понять, что приносит вам наибольшее наслаждение. Так процесс обернется взаимными подразниваниями и не закончится слишком стремительно!
- Сидя на коленках
Если вам кажется, что эта поза слишком проста, возможно, вы просто не распробовали ее. Кроме того, что у вас есть возможность контролировать процесс, оседлав бедра партнёра, вы также можете поддерживать зрительный контакт или, наоборот, прятать лицо на его плече. А уж о том, как удобно обниматься в этой позиции, и говорить не приходится.
Это действительно так, как показывают многие страстные сцены из фильмов. Обязательно попробуйте хотя бы раз! А если у вашего душа есть съёмная насадка, это откроет для вас новые горизонты. Направьте струю воды на клитор, пока ваш партнер занимается вами сзади, поддерживая равновесие на чем-то, чтобы не потерять устойчивость, иначе этой волной наслаждения вас может просто снести.
- Перегрузка
Исследования показывают, что клитор и влагалище наиболее чувствительны к вибрациям, поэтому одной стимуляции пальцами бывает недостаточно для достижения оргазма. Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, возьмите вибратор. Партнёр может поднять ваши ноги и менять положение колен, что усилит эффект вибрации.
Ничто не сравнится с классической позой для орального секса: вы лежите на спине, а под спиной лежат подушки для удобства, в то время как ваш партнёр между ваших ног творит настоящую магию языком.
- Ковбойский стиль
Эта поза — ещё одна вечная классика. Поза наездницы не только возбуждает, но также комфортна: весь контроль остается за вами, и вы можете двигаться в ритме, который подходит именно вам. Вдобавок, вы можете останавливать движение, сжимаясь и расслабляясь вокруг пениса партнёра, пока он нежно гладит ваше тело.
Почему поза так важна?
Статистика показывает, что только 18% женщин способны достичь вагинального оргазма. Большинству же для получения максимального удовольствия необходима стимуляция клитора — уникального органа в теле человека, полностью предназначенного для сексуального наслаждения.
Таким образом, выбор позы, обеспечивающей правильную и достаточную стимуляцию этого органа, значительно повышает шансы на получение удовольствия.
В каких позах женщинам проще всего получить оргазм?
Специалисты частной американской клиники New H Medical провели исследование, чтобы выяснить, в каких позах женщинам проще всего достичь оргазма. Для этого они организовали группу добровольцев, которые занимались сексом в разных позициях на протяжении десяти минут под наблюдением врачей и медицинского оборудования, фиксировавших их физиологические показатели с помощью УЗИ-сканера.
Это вариант позы «догги-стайл», но с тем отличием, что женщина располагается на животе, сжимающими бедрами и слегка приподнята. Это обеспечивает хорошую стимуляцию клитора и достаточную глубину проникновения.
Догги-стайл
В данной позиции женщина находится на четвереньках, а мужчина стоит на коленях и проникает в неё сзади, что обеспечивает максимально глубокое проникновение и позволяет стимулировать точку G. Кроме того, женщин, беспокоящихся о своей внешности во время оргазма, эта поза может успокоить, так как в ней мужчина не видит их лиц, что делает момент более расслабленным и закрытым.
При данной позе мужчина располагается на кровати или стуле, а женщина садится на него сверху. В этом положении каждый из партнеров может контролировать глубину проникновения. Это облегчает нахождение удобного угла для достижения оргазма, что делает позу очень комфортной.
К достоинствам этой позиции можно отнести близость между партнерами, удобство самой позы и возможность регулировать темп по желанию женщины.
Для многих это все еще табу: россияне обсуждают секс с кем угодно, кроме своего партнера. Почему возникает такой страх перед собственными желаниями?
Здоровые мужчины заинтересованы в сексуальных отношениях до глубокой старости. Какие заболевания распространены среди современных мужчин и как с ними бороться?
Люди по всему миру на целый месяц отказываются от секса и мастурбации. Какова основная идея этого и какую точку зрения высказывают специалисты?
Поза черепахи
По словам специалиста Коротковой, для достижения оргазма в этой позиции женщине следует встать на колени, приподнять ягодицы, опустить голову на пол и обхватить ноги руками. Если это вызывает дискомфорт, можно разместить руки перед собой. Партнер, в свою очередь, должен встать сзади и обнять партнершу за талию. В такой позе женщине практически не нужно передвигаться, но она может регулировать угол проникновения, что делает процесс более приятным.
Ранее клинический психолог Александр Ройтман выделил ключевую причину сексуальной дисгармонии: он отметил, что в большинстве случаев проблема заключается в психологии.
Анальный оргазм
Пенисы небольшого размера идеально подходят для достижения анального оргазма у женщин. Кожа вокруг ануса содержит множество чувствительных нервных окончаний, что помогает вызвать необычные ощущения.
Небольшой пенис может прекрасно стимулировать эту область, не вызывая чувства растяжения, дискомфорта или боли.
Важно помнить, что боль во время анального секса говорит о том, что вы действуете неправильно.
Если это случилось, следует остановиться и обильно использовать смазку.
Вот некоторые позы, способствующие достижению оргазма при анальном сексе:
- Миссионерская поза, при которой партнёры находятся лицом друг к другу, причем колени девушки высоко подняты к груди. Эта позиция обеспечивает идеальный угол проникновения и активирует стимуляцию стенки влагалища. Для удобства под бёдра партнерши стоит положить подушку, чтобы дополнительно повысить глубину проникновения.
- Собачий стиль, когда девушка становится на четвереньки, а партнёр проникает сзади. В этой позе девушка сама контролирует скорость и глубину входа. Чем глубже будет проникновение, тем больше вероятность достижения оргазма.
- На боку. Эта поза отлично подходит для пар, которые только начинают практиковать анальный секс. Она позволяет расслабить мышцы заднего прохода и предоставляет девушке возможность контролировать процесс. Позиция также обеспечивает возможность для партнера целовать шею, ласкать грудь и клитор, благодаря чему интимный процесс становится очень нежным и близким.
Женщины способны испытывать несколько оргазмов подряд, поэтому для достижения множественных удовольствий продолжайте ласкать её эрогенные зоны, постепенно увеличивая темп.
При этом важно избегать стимуляции клитора сразу после первого оргазма, так как он очень чувствителен и требует времени для успокоения.
Используйте секс-игрушки и вибраторы, так как они помогут разнообразить ощущения и позволят одновременно стимулировать несколько эрогенных зон.
Желаю вам множественных оргазмов! И, разумеется, успехов вашей партнерше!
Как помочь ей получить оргазм – 5 советов для мужчин
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам использовать различные позы и быстрее довести девушку до оргазма.
Изучите виды женского оргазма
Поинтересуйтесь у своей партнерши, нужна ли ей стимуляция клитора во время секса. Многие женщины просто не могут достичь оргазма без этого. Если ей это нужно, выбирайте позы, которые облегчают доступ к клитор. Если же ей достаточно проникновения члена, сосредоточьтесь на зоне G.
Освойте приемы куннилингуса и прелюдии
Качественная подготовка перед сексом крайне важна для быстрого достижения оргазма у женщины. Это не только традиционные ласки в рамках прелюдий, но и куннилингус, а также стимуляция зоны U.
Изучите эрогенные зоны
Приемы, которые работают на одной женщине, могут оказаться бесполезными для другой. Причина этого кроется в различной чувствительности эрогенных зон. У некоторых женщин точка G может быть неактивна, в то время как область U может давать прекрасные ощущения. В процессе нежной стимуляции чувствительных зон внимательно наблюдайте за реакцией вашей партнерши. И обратите внимание на то, что грудь женщины является одной из самых сильных эрогенных зон. Не лишним также будет ознакомиться с различными размерами, формами и видами женских сосков.
Не спешите
Дайте вашей партнёрше возможность ощутить каждое ваше действие и увидеть ваше искреннее увлечение и удовольствие от происходящего. Только в таком случае она сможет полностью расслабиться и раскрыть свои эрогенные зоны.
Используйте смазку и секс-игрушки
Даже самый простой клиторальный вибростимулятор может предоставить вашей партнерше абсолютно новые ощущения от привычной позы. Имейте в виду, что чувствительные окончания клитора располагаются не только на его головке, но и распространяются далеко за её пределы, охватывая влагалище. Чем больше возбуждён клитор, тем заметнее изменения в его объёме: вход во влагалище становится уже, а эрогенные зоны передней стенки активируются максимально.
Имеются разные виды интимных смазок, и выбор правильного лубриканта может значительно улучшить опыт.
Другим полезным аксессуаром для достижения оргазма может стать анальная пробка, которая будет удовлетворять обоих партнёров. У женщин она способствует сужению влагалища и значительно увеличивает чувствительность эрогенных зон, а у мужчин делает акцент на нервные окончания простаты.
Отзывы
По результатам опроса на женских форумах, лучшими позами для достижения оргазма признаны «догги-стайл», «наездница» и различные варианты миссионерской позы.
После родов предпочтения женщин могут измениться, и это важно учитывать в интимной жизни. На сайте babylob.ru также можно найти интересные посты о взаимоотношениях.
