Постоянная отсутствие возможности обсудить последние события, посмотреть телевизор или насладиться любимой музыкой приводит к одиночеству. Особенно, если в окружении всегда находятся дети, и в семье нет кормильца, никому не нужно одевать и обуть их.
Мне 41, я одинока, у меня нет детей. А еще я толстая: как я борюсь с эйджизмом
Каждый из нас, возможно, хотя бы однажды сталкивался с явлением, известным как эйджизм, когда по возрастным критериям нас ставят в одну категорию, считая слишком молодыми в одних ситуациях и слишком старыми в других. Как только женщина переступает порог сорокалетия, общество создает стереотипы, по которым ей предписывается роль бабушки, даже если она не соответствует этому образу. Вера, наша героиня, является тому подтверждением: ей 41 год, и ее жизнь не соответствует общепринятым стандартам. Вера делится своим опытом о том, как важно не бояться оставаться собой и следовать тем желаниям и мечтам, которые действительно важны.
Сколько себя помню, меня всегда оценивали по возрасту. Сначала, естественно, я была слишком молода. Когда мне было 19 лет, я занимала должность руководителя операторской службы в известной сети супермаркетов (до сих пор удивляюсь, как это произошло), и именно тогда я столкнулась с явлением эйджизма. За короткий срок мне удалось проделать огромный объём работы, но я стала командовать людьми, которые были старше меня в два раза. Многие из них не могли принять мою позицию и отзывались обо мне с насмешкой, говоря, что я просто удачно воспользовалась извивами судьбы, а не заслужила эту должность.
Чтобы доказать свою компетентность, 19-летняя версия себя работала без усталости, погружаясь в труд так, что вскоре исчерпала свои силы (хотя тогда я еще не употребляла слово «выгорание»). Хотя на этой позиции мне было сложно, я была вынуждена покинуть работу и на следующих собеседованиях объяснять, почему такая молодая уже была начальником. Взгляды соискателей были полны недоверия и подозрительности.
Забегая вперед, недавно я поняла, что именно предвзятое отношение со стороны коллег и работодателей серьезно задерживало мой карьерный рост на целых 15 лет. Лишь в 37 лет я решилась вновь подняться по карьерной лестнице после долгих лет работы на позиции обычного менеджера среднего звена.
Непредсказуема
Совсем недавно я решила пойти на собеседование в крупную компанию. Хотя я не планировала менять место работы, мне стало интересно, как выглядит рынок труда в условиях постковидной реальности и что сейчас происходит в сфере занятости.
Это любопытство заняло все мои мысли, и я как-то даже забыла о своем возрасте. Однако, напоминаю, что соискатели немного подкорректировали мой взгляд. Собеседование проходило по скайпу, и первое, что произнес рекрутер: «О, вы так молодо выглядите. Вам точно 41?» И затем начался свой род «путь позора»: «А вы собираетесь заводить детей? Вам ведь уже 41 год! А вы замужем?»
На эти вопросы я честно отвечала, что не замужем и не стремлюсь к этому, а детей у меня нет, и это тоже осознанный выбор. У меня нет машины или квартиры, и, честно говоря, не считаю эти вещи обязательными для своего счастья. Возраст для меня не играет роли, и такие вопросы всегда сбивают меня с толку.
Я набираю сотрудников и не обращаю внимания на их возраст. Меня интересует только их профессионализм и подготовленность. Пол, вес и возраст — это в моем понимании не связанные с работой вещи, а всего лишь личные оценки. Однако мой потенциальный работодатель думал иначе. Сразу после собеседования я получила отказ с формулировкой: «Вы непредсказуема для работодателя». Это оставило у меня солоноватый осадок.
Как избавиться от одиночества, обрести любовь, создать крепкую семью
В современном обществе множество людей ведут довольно одинокую жизнь, и их мечты о любви кажутся недостижимыми. Большинство из них бессмысленно тратят время на поиски своей второй половинки и начинают чувствовать себя несчастными и одинокими.
Однако избавиться от одиночества и найти любовь можно с помощью нескольких простых советов:
- Многие из нас мечтают встретить человека, с которым каждая минута будет особенной. Глядя на счастливые пары, мы порой испытываем зависть, но не стоит терять надежды — однажды у вас появится шанс встретить ту единственную, с которой ваши отношения будут гораздо гармоничнее, чем те, что вы наблюдаете вокруг.
- Некоторые люди долго находятся в поисках своей половинки и никак не могут ее найти. Они начинают искать причины своих неудач в себе: внешнем виде, характере. Чтобы вас полюбили, нужно в первую очередь полюбить себя. Имейте в виду, что идеальных людей не существует, тем не менее многие находят свою любовь и живут счастливо.
- Некоторые женщины создают образ идеального мужчины, который в реальной жизни может оказаться недостижимым. Не следует быть излишне требовательными, вернитесь в реальность и постарайтесь увидеть положительные качества в окружающих.
- Люди, пережившие расставание, иногда боятся повторения подобного опыта, что остановливает их на пути к новым отношениям. Но не стоит этого опасаться. Совсем не все отношения заканчиваются разрывами. Важно проанализировать, что пошло не так в предыдущих отношениях и какие ошибки были допущены.
- Сегодня многие ищут свою любовь на сайтах знакомств, однако успеха добиваются немногие. Важно помнить, что встретить свою половинку можно в самых неожиданных местах, поэтому стоит посещать разные мероприятия, находиться в общественных пространствах.
- Не стоит быть слишком самовлюбленной. Учитесь слушать других, отпустите прошлое и откройте свое сердце для новых отношений.
Почему женщина в 40 лет одинока
Женщина, перешагнувшая сорокалетний рубеж, может оказаться одной по множеству причин:
- Печальный опыт неудачного брака и последующий развод;
- Смерть любимого мужа;
- Никогда не была замужем и опасается изменения своего социального статуса;
- Стремление к карьерному росту и профессиональному самосовершенствованию;
- К этому моменту у женщины сформировался определенный круг знакомств, и она не желает его расширять;
- Для создания крепкой семьи необходимы такие качества, как уступчивость, понимание и терпение, но не всегда женщина готова пренебречь своими принципами ради гармонии в семье;
- Некоторые женщиныลัง вызывают страх перед новыми отношениями из-за своих детей, боясь, что новый партнер не сможет заменить им родного отца, по этой причине они избегают новых отношений, чтобы защитить их от возможных стресса и конфликтов;
- Те, кто ценит свою свободу и карьеру, часто предпочитают не изменять устоявшийся образ жизни.
Что делать в такой ситуации?
В первую очередь стоит разобраться в себе. Возможно, с тех пор, как женщина осталась одна, она забыла о своей внешности, перестала пользоваться косметикой и носить женственные одежды, и по сути стала напоминать главную героиню из фильма «Служебный роман».
Если женщина демонстрирует такие изменения, то мужчины могут начать ее избегать. Им не требуется еще один «мужчина» в доме, так как они предпочитают видеть рядом с собой нежную и деликатную женщину, а не кого-то, кто больше напоминает сантехника из соседнего подъезда.
С другой стороны, если женщина пытается выглядеть красиво и ухоженно, это всегда положительно сказывается на её восприятии мужчинами. Однако если она строгая и неприступная, это может служить отпугивающим фактором. Мужчины часто ищут рядом с собой женщину, которая излучает радость, умеет смеяться и наслаждаться каждой жизненной моментом.
Как в одиночестве остаться слабой?
Быть слабой не всегда является недостатком, но и чрезмерная сила также может восприниматься как минус. Важно найти баланс, сочетая внутреннюю силу и открытость. Мужчины должны ощущать, что женщина уязвима и чувствительна, и это притягивает их.
Научитесь обращаться за помощью. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить соседей или знакомых оказать вам помощь, даже если это всего лишь нужно отремонтировать розетку или повесить полку.
Мужчины охотно приходят на помощь, когда их просят об этом. Убедитесь, что из вашего словаря убрано выражение «Я сама». Позвольте мужчинам вести процесс, в то время как вы наслаждаетесь чаем на диване, пока они выполняют домашние дела.
Обратите внимание на свой гардероб. Брюки и джинсы удобны, но они не всегда подчеркивают женственность. Если вы стремитесь привлечь внимание к себе, стоит учесть, что мужчины обычно выбирают женщин в юбках, так как это традиционно считается более женственным образом.
Это не означает, что мужчины хотят исключительно такую одежду, однако с древних времен существует представление, что женщины должны носить платья и юбки, и это вызывает определенные ожидания. Кроме того, каблуки делают любую женщину визуально более изящной и грациозной.
Однако не забывайте о себе. Если у вас есть дети, и вам нужно их накормить, уложить спать, завершить отчеты на работу, и при этом еще не постираны вещи, все это может негативно отразиться на вашей привлекательности.
Каждый день стоит выделять время для себя, отдыхая от окружающих проблем. В то же время не стоит забывать о своих других замечательных связях. Друзья могут попросить вас о помощи, быть полезными бабушке или даже забрать домой щенка — такие действия делают жизнь ярче и богаче!
Главное на этом пути — научиться быть счастливой независимо от внешних обстоятельств. У вас уже есть все необходимое для счастья, так почему бы не позволить себе быть счастливой, несмотря на все?
Я применяю универсальный подход, подстраиваясь под особенности каждого клиента. Мои методы включают разнообразные подходы в зависимости от запроса, что позволяет пациентам справляться с переживаниями, находить решения своих проблем, расширять творческие горизонты и вновь открывать радость жизни.
Признаки одиночества у женщин
Чтобы понять, что женщина одинока, можно обратить внимание на ее поведение, манеру речи и действия — все это часто связано с попыткой получить внимание.
Вот некоторые характерные признаки, которые могут указать на то, что вы имеете дело с одинокой женщиной:
- Неестественная, чрезмерная привлекательность и манерность. В простонародье это называется «показуха» — даже для мелкой задачи, как вынести мусор, она одевается с иголочки и наносит идеальный макияж. А на свидания она всегда выглядит бесподобно, с идеальной прической и маникюром. Простой стиль ей не подходит, и этот нарядный образ лишает её женственности.
- Оценивающий взгляд. Если женщина пристально вглядывается в мужчину, она скорее всего оценивает свои шансы на внимание с его стороны. Такой продуманный взгляд может отпугнуть мужчин и не дать возможности для знакомства.
- Агрессивное поведение в соцсетях. Одинокие женщины, как правило, ведут себя вызывающе в онлайн-пространстве, общаясь с сексуальным подтекстом, флиртуя и помещая всю дружбу на дистанцию.
- Знают все популярные сериалы и фильмы. Они могут легко обсуждать сюжетные линии и актеров. Это говорит о том, что у женщины много свободного времени, которое она тратит на наблюдение за телевизором. По сути, это подтверждение, что она одинока и иногда незамужем.
- Высмеивание семейных отношений и подшучивание над замужними подругами. Одинокая женщина может нарочито осуждать свою замужнюю подругу, утверждая, что та сейчас распрощалась со своей свободой и должна согласовывать с мужем каждое свое действие.
Важно! Основная цель поведения таких женщин — привлечь к себе внимание. В своем стремлении найти партнера они могут активно провоцировать внимание окружающих, изображая веселье и флирт, стараясь понравиться хоть одному мужчине.
Как выйти из одиночества
Если одиночество не является осознанным выбором, а всего лишь результатом невозможности построить отношения, у нас есть несколько рекомендаций о том, как можно изменить эту ситуацию и покончить с одиночеством.
- Снизьте значимость отношений. Переключите внимание на самих себя и собственные интересы. Возможно, вам нужна помощь психолога для анализа причин одиночества. Не боитесь обращаться за профессиональной поддержкой.
- Обратите внимание на собственный имидж, обновите гардероб. Это повысит вашу привлекательность в собственных глазах и поможет стать более активной и непринужденной в общении.
- Занимайтесь спортом. Это поможет вам полюбить свое тело и повысить самооценку. Выбирайте те виды деятельности, которые принесут вам удовольствие, чтобы занятия не вызывали ненависти к ним.
- Постарайтесь чаще уделять время общению с друзьями, посещению выставок и культурных мероприятий. Если у вас нет времени на жизнь в социуме, как могут появиться отношения?
- Обязательно работайте над травматичными моментами из детства и прошлыми неудачами в отношениях. Существуют различные методики, которые помогут вам простить обиды и продолжить двигаться вперед.
Травматичные эпизоды из прошлого оставляют глубокий след в нашем поведении, влияют на нашу психику и формируют определенные способы взаимодействия с окружающим миром. Если вы чувствуете, что не можете справиться со своими эмоциями, обратитесь за помощью к специалисту. Психологи помогут вам выявить источники одиночества и взглянуть на жизнь под другим углом.
Внешность – она обманчива
Еще одной причиной, по которой женщины старше 40 порой не могут найти личное счастье, является то, как они представляют себя миру. Здесь нередко наблюдаются две крайности: либо женщина старается выглядеть как юная особа, но, возможно, неоднозначно воспринимается, либо ведет себя как бабушка, не заботясь о своем внешнем виде и оставаясь в поношенной одежде.
И тот, и другой подход не работает. Невзрачные женщины, за редким исключением, не рассматриваются мужчинами как потенциальные партнеры, а те, кто пытается потянуться к молодежному образу жизни, могут создавать неловкие ситуации и ошибочные ожидания.
Оба подхода сигнализируют о глубоком внутреннем конфликте в женщине, недовольстве собой и своем возрасте. На самом деле и в 40 лет, и в 50 можно выглядеть просто великолепно. Сегодня у многих есть доступ к возможностям, которые помогают ухаживать за собой, и часто свободной женщине легче организовать время для ухода за собой.
Нежелание меняться
К сорока годам мы нередко становимся стойкими личностями, что создает неосознательный страх перед изменениям. Кажется, что все уже хорошо, зачем что-то менять?
Тем не менее, если вы хотите построить новые отношения и изменить свою жизнь, вам обязательно придется начать с себя. Часто оказывается, что платить цену за перемены мы не готовы или тем более жаждем любви, чтобы сделать изменения в своей жизни. Оставив все как есть, мы иногда лишаем себя шанса обрести подлинное счастье.
