Мультиоргазм: можно ли научиться

Мультиоргазм — это феномен, при котором человек способен испытать несколько оргазмов подряд. Тем не менее, многие женщины сталкиваются с трудностями в достижении даже одного оргазма. На практике это означает, что даже если следовать всем рекомендациям, партнерам понадобится время, чтобы накопить опыт и необходимые навыки. Только немногим удается достичь мультиоргазма с первого раза.

Мультиоргазм: дорога к удовольствию

Для женщин, которые испытывают трудности в достижении оргазма, сама идея о возможности получения многократных оргазмов может казаться невероятной или даже нелепой. Однако стоит попробовать! Это важный аспект их сексуальной жизни.

Сексологи настойчиво утверждают, что большинство женщин могут испытывать несколько оргазмов в течение одного сексуального акта. Как правило, эти оргазмы приходят один за другим с интервалами от 15 секунд до одной минуты. В среднем, женщина может испытать от трех до пяти подряд оргазмов.

Причина столь большого успеха в том, что женский оргазм отличается по природе от мужского. Мужчинам, как правило, требуется небольшой промежуток времени для восстановления после каждого оргазма, тогда как женщинам этот перерыв может не понадобиться вовсе. У женщин рефрактерный период, который описывает время, необходимое для восстановления чувствительности после оргазма, значительно короче, что позволяет быстрее вернуть чувствительность клитора. Это дает возможность продолжать получать удовольствие немедленно после оргазма.

Некоторые женщины сообщают, что сразу после оргазма они могут испытывать дискомфорт от прикосновений, но этот эффект длится лишь около 15 секунд, после чего чувствительность возвращается. Поэтому продолжительное и интенсивное стимулирование клитора может привести к новому оргазму.

Путь к мультиоргазму не так труден, как может показаться. Вот пять шагов, которые помогут приблизиться к этой заветной цели.

1. Делайте это долго

Ключевым условием для достижения мультиоргазма является достаточная продолжительность полового акта. Важно заранее продумать стратегии, которые помогут партнеру не закончить быстрее вас. Например, можно использовать специальные презервативы с анестетиками, которые снижают чувствительность головки полового члена. Тем не менее, некоторые мужчины утверждают, что даже обычный презерватив может помочь увеличить продолжительность половых актов.

В восточных эротических учениях существует множество методов, позволяющих продлить секс и растянуть удовольствие на всю ночь. Вы можете поделиться с партнером своими мыслями о том, как это сделать, или попросить его самостоятельно найти подходящую информацию. Главное — перейти от теории к практике.

Женский оргазм: что это?

Существует множество теорий о природе оргазма, о его важности и о том, почему не все виды млекопитающих его испытывают. По одной из теорий, оргазм играет роль стимула для спаривания, что в свою очередь необходимо для размножения. Дополнительная версия утверждает, что во время оргазма в мозге партнеров выделяются гормоны счастья, которые помогают укреплять отношения и создают устойчивые пары. Это позволяет родителям лучше заботиться о потомстве и обеспечивать его защиту и питание — ведь совместные усилия облегчают эту задачу. Однако остается неясным, почему частота оргазма так неравномерно распределена: мужчины испытывают оргазм в 95% случаев, а женщины — только в 65%.

Существуют и альтернативные теории, которые также не получили достаточно подтверждений. К примеру, выдвигалось мнение, что оргазм служит для женщин инструментом выбора наиболее подходящего партнера. Если оргазм произошел, значит, мужчина подходит для роли отца, а если нет — можно поискать кого-то другого. Однако беременность может наступить и без оргазма, а порой даже в случае насилия, поэтому эту теорию также отвергли.

Некоторые утверждали, что оргазм — это своего рода утешительный приз для женщин за все трудности, которые они переживают во время беременности, родов и ухода за потомством. Поскольку пережив все это, женщина вряд ли захочет снова подпустить мужчину к себе, если у нее не будет весомых стимулов в виде удовольствие от секса. Тем не менее, действительно, оргазм приносит женщинам массу приятных ощущений; гормоны, выбрасываемые в кровь, снижают уровень стресса и создают чувство счастья, умиротворения, любви и покоя. Оргазм может также убирать боль, улучшать сон и оказывать позитивное влияние на рабочие показатели и способности к концентрации, хотя для каждого человека этот эффект может проявляться по-разному.

Как происходит оргазм

Замечу, что женский оргазм может быть нескольких типов:

• Клиторальный — возникает при стимулировании клитора;
• Вагинальный — формируется за счет воздействия на стенки влагалища фаллическим объектом или пальцами;
• Анальный — происходит при стимуляции различных эрогенных зон, расположенных в анальной области.

Важно отметить, что для достижения оргазма во всех этих случаях необходима стимуляция клитора. Исследователи даже предложили новый термин — клитороуретровагинальный комплекс, который объясняет, почему стимуляция разных зон приводит к одному и тому же результату — оргазму. Сигналы к оргазму поступают от головки клитора, от его ножек, охватывающих стенки входа во влагалище, и от внутренней части клитора, контактирующей с влагалищем. Однако индивидуальное строение гениталий и положение партнеров во время полового акта также играют важную роль. При анальном сексе также стимулируются ножки клитора, но этот тип контакта был менее изучен по сравнению с традиционным гетеросексуальным взаимодействием.

Интересные исследования были проведены в 2002 году во Франции, где пара занималась любовью под наблюдением ученых и в аппарате МРТ. Партнерам предлагали менять позиции, в результате чего выяснили, что наилучший эффект достигается при стимуляции передней стенки влагалища в классической миссионерской позиции и в позиции, когда женщина верхом на партнере.

Признаки оргазма проявляются не только в зрительных эффектах, как стоны, крики или красивые изгибы тела, но и в ряде физиологических реакций:

• Учащение дыхания и пульса;
• Покраснение кожи на лице, шее, груди — из-за прилива крови;
• Напряжение мышц, включая те, которые вызывают затвердение сосков;
• Увеличение клитора, происходит по тому же принципу, что и эрекция у мужчин, то есть заполнение пещеристых тел кровью;
• Собственно оргазм — это серия ритмичных сокращений мышц тазового дна;
• Затем возвращение в обычное состояние.

А теперь перейдем к особенностям множественного оргазма.

Как возникает множественный оргазм

Механизм достижения множественного оргазма относительно прост: перед первым оргазмом нужно стимулировать две разные эрогенные зоны. После первого оргазма следует остановить ласки на одной из игзорируемых зон, но продолжить стимуляцию другой. Это поможет сохранить возбуждение, а через 30-90 секунд можно вернуться к двойному воздействию, чтобы испытать второй пик наслаждения.

Однако сложность заключается в том, чтобы найти эти две зоны воздействия, так как они могут различаться у каждой женщины. Тем не менее, поиск идеальной комбинации — это женщина может оказаться приятным процессом, и к нему стоит стремиться.

Какие зоны можно сочетать? Например, сочетание клитора и точки G, ануса и входа во влагалище, сосков и вагинальной стимуляции, массажа головы и шейки матки. Любые чувствительные места могут дарить яркие переживания.

Как получить множественный оргазм. Пошаговая инструкция

Путь к множественному оргазму подразумевает изучение женского тела и его реакций на разные стимулы. Этот процесс становится проще, если женщина сама стремится к познанию своей чувственности и придумать что-то новенькое. Правильные практики во время мастурбации или во время полового акта могут привести к желаемому эффекту. Итак, что нужно делать?

• Уделите время прелюдии. Важно отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на ощущениях. Мысли о работе, детях, финанасах не должны отвлекать. Поэтому необходимо создать обстановку, в которой все остальные заботы возьмут задний план. Флирт, приятное времяпрепровождение, объятия и поцелуи должны стать предшественниками сексуального акта.
• Найдите свои самые чувствительные точки. Обычно это одна зона, которая приводит к оргазму. Имя ей — зона 1. Вторая зона, которая также может быть возбудимой, но является лишь дополнением к первой, называется зона 2. Если одновременно стимулировать обе зоны, это обычно приводит к быстрому и интенсивному оргазму. Зона 2 может меняться, и её может быть несколько, поэтому найти их возможно не с первого раза.
• Соблюдайте порядок движений. Для достижения множественного оргазма нужно воздействовать на обе области — зону 1 и зону 2. Однако, после первого оргазма стоит перестать ласкать зону 1, но продолжать воздействие на зону 2. Это позволит сохранить уровень возбуждения, сделает его менее интенсивным, но не приведет к полной потере чувствительности. После 30-120 секунд можно вернуться к зоне 1 и снова стимулировать обе зоны одновременно.
• Повторяйте манипуляции. После каждого пика нужно прекращать движения на одной зоне и продолжать на другой. Важно в некоторых случаях замедлять или ускорять стимуляцию зоны 2. Женщина должна подсказывать своему партнеру, ориентируясь на свои ощущения. Эти действия можно повторять после каждого оргазма, чтобы вызвать следующий. Число оргазмов может достигать десяти подряд. Время между ними может варьироваться: иногда требуется больше минут для следующего, иногда оно уменьшается — это все индивидуально.

Трудность заключается в поиске зоны 2. Вы можете начать с сосков, ануса, точки G или точки К. Даже ямочка между лопатками может оказаться этой зоной. Важно внимательно отнестись к методам ласки: гладить, шлепать, целовать или интенсивно надавливать — все это может вызвать разные ощущения.

Стимулируйте точку G

Точка G требует особого внимания. Попросите партнера уделить ей внимание после того, как вы достигнете оргазма. Возможно, именно в эти минуты вы сможете испытать мультиоргазм.

Безусловно, множественный оргазм подарит новые ощущения и разнообразит интимную жизнь. Однако не стоит постоянно думать о сексуальных рекордах.

Наслаждайтесь отношениями с партнером, исследуйте новые чувственные горизонты, например, пробуйте секс по телефону или воспроизводите эротические сцены из известных фильмов. Возможно, эти моменты подарят незабываемый оргазм.

Какой промежуток между оргазмами?

В современной сексологии выделяют три типа женских оргазмов в зависимости от продолжительности:

1. Одиночный оргазм – между такими оргазмами имеется длительный интервал, необходимый для отдыха.
2. Последовательные оргазмы – между такими оргазмами перерыв может быть всего несколько минут.
3. Серийные оргазмы – промежутки между ними составляют несколько секунд.

К множественному оргазму относится третий вариант, при котором одну волну оргазмических ощущений заменяет новая. Главное — после каждом оргазме продолжать фрикции и стимулирование, но при этом увеличивать их интенсивность.

Вреден ли множественный оргазм для здоровья?

Множественный оргазм, как и другие виды женского оргазма, приносит женщине несомненное наслаждение и является приятным стрессом для ее организма.

Оргазм не наносит вреда; наоборот, он благоприятно сказывается на различных системах организма:

• Гормональный фон;
• Нервная система;
• Психоэмоциональное состояние;
• Мочеполовая и репродуктивная система;
• Сердечно-сосудистая система.

После достижения множественного оргазма женский организм не испытывает никакого вреда. Напротив, сексуальная разрядка обогащает тело энергией, наполняет его бодростью, очищает от негативных эмоций и помогает организму работать более гармонично. Известно даже, что оргазм может способствовать омоложению.