Завершенной и наиболее выдающейся работой в фильмографии талантливой артистки стала драма Александра Зархи «Анна Каренина». Для множества зрителей главная героиня, исполненная Самойловой, по-прежнему остается идеалом и сегодня.
Бинт, косички и сугроб. Как звезды советского кино сохраняли свою молодость
Сегодня, возможно, трудно представить, что когда-то наши актрисы обходились без пластической хирургии и инъекций красоты. Тем не менее, красавицы советского кинематографа оставались на высоте и в довольно зрелом возрасте. Как же им это удавалось? Портал АиФ.ru провел исследование, чтобы раскрыть секреты их долголетия и молодости.
Секреты Светланы Дружининой
Известная актриса и режиссер Светлана Дружинина применяла необычные методы: она часто ходила босиком по снегу и использовала снег для умывания. Светлана Сергеевна с убеждением заявляет, что «актрисы выглядят плохо, потому что они не профессиональны». По её словам, настоящая артистка не может позволить себе толстеть или иметь неухоженное лицо. «Это непрофессионально» — считает она и подчеркивает важность поддержания нормального веса: «Я постоянно двигаюсь, каждое утро у меня гимнастика. Я всегда в хорошей физической, психической и творческой форме».
Также актриса Элина Быстрицкая имела свои уникальные подходы к поддержанию формы. Она практиковала оригинальную гимнастику: рассыпала спичечный коробок и наклонялась, подбирая каждую спичку. Данный метод обеспечивал приток крови к голове, что благоприятно сказывалось на цвете лица. Элина Авраамовна однажды сказала: «Я с молодости делаю двухчасовую гимнастику — нужно прорабатывать каждый суставчик». Кроме того, у неё имелся особый секрет, связанный с сохранением овала лица, который она узнала в детстве.
На одном из мероприятий в Германии в составе советской делегации она познакомилась с супругой консула, которая посоветовала ей: «Я хочу, чтобы вы сохранили свою внешность». С тех пор Элина начала использовать эластичный бинт, который завязывала вокруг лица на ночь для сохранения его формы и подтянутости.
Элина Быстрицкая
Кадр из фильма «Тихий Дон» (1957); www.globallookpress.com / Anatoly Lomokhov
Элину Авраамовну справедливо считали одной из самых красивых актрис СССР. Её строгая красота и природный грациозный стиль были особенно заметны в фильме «Тихий Дон», где она сыграла Аксинью. Чтобы сохранить свою привлекательность, Быстрицкая заботилась о себе с молодости. Начиная с 30 лет, она использовала эластичную повязку на ночь, чтобы предотвратить обвисание кожи. В 1976 году Элина Авраамовна приняла решение бросить курить, отказаться от алкоголя и перейти на специальную систему питания, разработанную диетологом. Она избегала острой, жареной и соленой пищи.
Инна Макарова
РИА Новости / РИА Новости; www.globallookpress.com / Anatoly Lomokhov
Звезда фильма «Молодая гвардия» сохранила свою природную красоту чудом. В отличие от многих коллег, Инна Владимировна никогда не следила за диетами. У неё был удачный обмен веществ, поэтому она не поправлялась. Кроме того, её муж, известный хирург Михаил Перельман, был против любых изменений во внешности жены. Он однажды спас её от камней в почках, и бережно относился к её здоровью.
Образ жизни советских актрис
Кроме актерской карьеры, актрисы также увлекались такими видами спорта, как плавание на байдарках, бильярд, конная езда и стрельба. Почти 20 лет Элина Быстрицкая занимала пост президента федерации художественной гимнастики. Она не выделяла какой-либо один вид спорта, занимаясь всеми периодически. Однако одно правило оставалось неизменным более 50 лет: обязательная утренняя гимнастика. Элина выполняла её дома, после пробуждения или в свободные часы. В молодости на упражнения уходило не менее двух часов подряд, в зрелом возрасте — от одного до полутора часов, в зависимости от самочувствия.
В её арсенале не было никаких сложных тренажеров или спортивного инвентаря, кроме обруча, легких гантелей и спортивной палки. Она не следовала модным методам, предпочитая выполнять привычный комплекс упражнений на простом гимнастическом коврике. Как отмечала сама актриса, её вдохновляли успехи бывших гимнасток и балерин, а также стремление не давать зрителю повод замечать дряблость, второй подбородок или обвислые складки.
Здоровый рацион
К системе питания актриса относилась также ответственно. Изучив работы известных диетологов, таких как Шелтон и Брэгг, она стала настоящим специалистом в своей области. Основное правило, которое она соблюдала на протяжении жизни — «ничего лишнего». Она позволяла себе лишь изредка выпить бокал хорошего вина, избегая жирной, жареной и остросоленой пищи. Исключением становилась слабосоленая семга или сельдь в праздничные дни.
В рационе Элины всегда присутствовали только полезные продукты: постный творог, разнообразные овощи, немного картофеля, сухофрукты, нежирные супы и отварная курица. В то же время она никогда не ела сдобы, колбасы, копченую рыбу или наваристые борщи. По её мнению, ограничения в еде были необходимы для успешной работы. Занятость на репетициях и в общественной деятельности также не оставляла времени на чревоугодие. Она всегда старалась вставать из-за стола с легким чувством голода.
Питание и здоровье
В своё время Элина Авраамовна выбрала здоровый образ жизни, основным аспектом которого она считала правильное питание. Существует мнение, что специально для неё была разработана уникальная диета, которой она неизменно следовала.
По словам Элины, её рацион состоял исключительно из полезных и натуральных продуктов. Лишь иногда ей позволяли слабосоленую семгу, сельдь или бокал хорошего вина. На её столе никогда не было наваристых борщей, колбасы, сдобы или копченой рыбы. Каждый день она отдавал предпочтение отварной курице, легким супам, овощам, постному творогу и сухофруктам. Элина всегда старалась вставать из-за стола слегка голодной.
Для сохранения своей привлекательности Элина Быстрицкая однажды решила бросить курить. По ее словам, она просто пообещала себе не делать больше ни одной затяжки и сдержала своё слово.
Анастасия Вертинская и её переживания
Миллионы поклонников были очарованы её невероятными раскосыми глазами, пушистыми ресницами, тонким носом и тёмными локонами. Анастасия Вертинская выделялась среди прочих советских артисток своей необычной и экзотической красотой.
Тем не менее, в начале карьеры сама актриса переживала по поводу своей внешности. Она была уверена, что режиссеры обращают внимание на неё исключительно из-за её облика, тогда как ей хотелось, чтобы люди оценивали её талант. В некоторые моменты даже пыталась сделать себя менее привлекательной: рисовала веснушки и вставляла вату в нос, чтобы изменять его форму.
За пределами съемочной площадки Анастасия также выглядела прекрасно, и никогда не использовала сложные техники макияжа: ей всегда было достаточно просто подвести глаза стрелками и слегка подкрасить губы.
В зрелом возрасте актриса решилась на пластическую операцию, которая оказалась неудачной, однако она по-прежнему выглядела достойно и элегантно.
Александра Яковлева и её самосознание
Александра Яковлева всегда осознавала свою привлекательность и часто называла себя «красивой до чертиков». В театральном институте её ласково называли «наша куколка», что также повторял и режиссер Александр Митта. Именно он доверил ей главную роль в фильме-катастрофе «Экипаж», вышедшем в 1979 году. Это было её дебютом в кино, а её партнером стал Леонид Филатов.
Яковлеву нельзя отнести к классическим красавицам, но её наружность обладала притягательной силой — не только на экране, но и за его пределами. Даже в старшем возрасте Александра великолепно выглядела, обходясь без искусственного грима и особых усилий.
Актриса не прибегала к пластической хирургии и старалась поддерживать свою красоту, даже когда боролась с онкологическим заболеванием. После прохождения курса химиотерапии у нее выпали волосы, но Яковлева не потеряла надежды и нашла несколько стильных париков. Даже в этом образе, полная силы и грации, Александра производила настоящий фурор.
