Невротические отношения сохраняются на протяжении долгого времени, так как их динамика колеблется: периоды эмоциональных мучений чередуются с временными интервалами относительного покоя и комфорта.
Лабковский о невротичной любви
Православие не культивирует страдание. В интернете можно найти немало реальных историй о женщинах, которые сожалели о своем решении уйти от мужей, поскольку последующая жизнь не принесла им счастья. Михаил Лабковский пропагандирует подход «разлюбил — уходи», что расценивается некоторыми как непродуманный совет. Это может создать впечатление о том, что он просто производит пересмотры судеб людей.
С точки зрения профессиональной психологии, с его мнениями можно во многом не соглашаться. Однако несомненно, что он вызывает массовые размышления о возможности жить полноценной и счастливой жизнью, находиться в здоровых отношениях и не страдать от них — это уже заслуживает уважения.
Совместная жизнь — это не только счастье, но и совместное решение возникших проблем, которые не стали бы так остро ощущаться, если бы вы не начали совместную жизнь. Как говорил Бернар Вербер, жить вдвоем означает сталкиваться с вызовами, которые появлялись именно в результате этого союза.
Продолжение истории с «Wildberries»
Фото: Hana Lopez (@hana_loe)/Unsplash License
Современное поколение, известное как зумеры, находит свои способы по уходу за различными аспектами здоровья, включая зубы. TikTok полон странных трендов: блогеры рекомендуют клеить на зубы искусственные брекеты, обрабатывать зубы пилочкой для ногтей и даже ставить пломбы самостоятельно. Но каково мнение профессионалов в области стоматологии, а не блогеров с Instagram? Основатель сети стоматологических клиник «Белая радуга» Артём Газаров специально для Spletnik прокомментировал основные тенденции в уходе за зубами на TikTok.
Очищение зубов маслом
Чтобы избавиться от зубного налета, многие обращаются к стоматологам, но некоторые предпочитают делать это самостоятельно — с помощью масла. Мы спросили у эксперта, насколько эффективен этот метод, или же стоит воспользоваться зубной нитью и пастой.
«Я не слышал, чтобы такой метод использовали для очищения зубов. Что же подразумевается под чисткой зубов? Это процесс удаления остатков пищи, которые остаются на поверхности зубов, в углублениях или между ними. На гладкой поверхности зубов иногда также сложно справиться с загрязнениями — просто полоскание маслом не решит проблему. Налет останется на месте. Если необходимо уменьшить количество бактерий, полоскание маслом в этом явно не поможет. Основная цель чистки зубов — это физическое удаление налета, что обычно осуществляется с помощью механических средств, таких как зубная паста определенной степени абразивности или специальные ферментные пасты без абразивов. Масло вряд ли сможет справиться с налетом. Разве что… какое-то экзотическое масло, например, WD-40 (это, конечно, шутка!). (WD-40 — это водоотталкивающее средство, предотвращающее коррозию, и использовать его для ухода за зубами, безусловно, недопустимо. — Прим. ред.)
Что же такое невротические отношения?
Когда Михаил Лабковский говорит о невротических отношениях, он подчёркивает, что это отношения, в которых люди не испытывают радости и удовлетворения. Скорее, речь идет о наличии нездоровой радости и нездорового удовольствия. Некоторые люди, оставаясь в длительных несчастливых отношениях, таких как в случае с мужем-тираном или женой-истеричкой, не могут уйти оттуда, потому что испытания дают им особое, даже мазохистическое удовольствие. Вот такие взаимоотношения можно смело отнести к категории невротических.
Наиболее распространенная модель нездоровых отношений — это динамика «тиран — жертва». При этом роли как тирана, так и жертвы могут исполнять как мужчины, так и женщины. Более того, в ходе отношений эти роли могут изменяться. С точки зрения определения модели, ясно, что здесь отсутствует место для здоровой любви, но для понимания того, как формируются такие отношения, требуется дополнительное исследование.
В своей книге «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский уделяет внимание невротическим отношениям между мужчинами и женщинами, объясняя, откуда они берутся и как из них выбраться.
Все мы родом из детства
Первоначальная любовь, с которой сталкивается человек, — это любовь к родителям, к отцу и матери. Психологи утверждают, что с момента рождения до примерно трехлетнего возраста ребенок испытывает некритическую любовь к своим родителям, часто идентифицируя себя с ними, то есть чувствуя себя частью своих родителей. Однако, по мере взросления ребенок начинает осознавать, что мама и папа радуются не просто тому, что он существует, а лишь его успехам и строго наказывают за неудачи. В конечном итоге складывается так, что родители хоть и любят его, но при этом время от времени отправляют его к бабушке. Или же ребенок может вырасти в семье, где родители холодны, не проявляют нежности и заботы, что ведет к формированию чувства нелюбимости и ненужности. Таким образом, ребенок начинает обвинять себя в том, что не может заслужить родительскую любовь, а это формирует у него искаженное представление о любви, которое станет невротическим. Став взрослым, этот ранее несчастный ребенок несет в своем подсознании модель идеальных отношений — невротическую модель, и невольно начинает искать в жизни людей, которые будут отражать холодное и бесчувственное отношение родителей, любовь к которым нужно будет постоянно завоевывать. Взрослый считает, что именно так и должны строиться отношения.
Иногда также идею о том, что в паре кто-то должен постоянно стараться, чтобы быть любимым, формирует, к примеру, мать, а позже это закрепляется романтическими историями, фильмами и другими средствами массовой информации. Мы видим множество материалов на тему «Как влюбить его в себя: 10 способов!». К сожалению, манипулятивные отношения, начинающиеся таким образом, в конечном итоге не могут перейти в здоровые: они останутся невротическими.
Топ-5 похитителей жизненной энергии
Часто наши силы истощаются из-за негативных мыслей и незначительных забот. Давайте разберёмся, от чего следует избавиться, чтобы…
Как справиться с синдромом самозванца
Впервые о синдроме заговорили в 1978 году психологи Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Они обнаружили, что 여성, страдающие от этого синдрома…
Как выйти из невротических отношений
Покинуть патологические отношения без помощи профессионального психотерапевта — задача не из легких. Невротик может развестись с одним партнёром и вступить в брак с другим, но это не решит проблему: опять же, чувства будут не подлинными, а лишь выражением невротической жажды любви.
Психотерапевт выяснит причины невротического поведения и поможет разработать стратегию, как навсегда избавиться от токсичных отношений. Если человек не готов расстаться с партнером, терапевт может предложить сеансы парного консультирования, где с помощью специальных методик удастся выявить источник токсичности в отношениях.
Чтобы произвести перезагрузку и перейти к новому уровню общения, партнёрам рекомендуется временно прекратить все контакты. В это время можно будет отдохнуть от конфликтов, взаимных упреков и эмоциональных всплесков, а также разобраться в себе, проанализировать причины существующего неблагоприятного психологического климата в отношениях. Стоит пересмотреть своё поведение, осознать свою роль и задуматься над тем, почему было принято решение вступить в брак и какие ожидания имели от него.
Заключение
Не разобравшись в своих психологических проблемах, невротик не сможет создать новые здоровые отношения. Его дальнейшая жизнь может развиваться по двум сценариям:
- «Этот брак был ошибкой, следующий будет лучшим»;
- «Я лучше один, мне никто не нужен».
Оба этих варианта являются тупиковыми: новая любовная связь в любом случае вновь окажется основанной на эмоциональной зависимости, а одиночество не устранит внутренние страдания, как и свобода не обеспечит долгожданную радость. Как выйти из невротических отношений, рассказывает практикующий психолог Михаил Лабковский в этом видео:
Мы выбираем возлюбленных неосознанно
На нашу тягу к определённому типу людей оказывает влияние либидо, утверждает Лабковский. Изменить его — задача непростая, но выполнимая. Для изменения влечения потребуется изменить устоявшиеся паттерны поведения, что также является сложной задачей, но решаемой, согласно мнению психолога. Либидо формируется в нашем подсознании, и его основа закладывается ещё в детстве. Психологически здоровый человек с высокой самооценкой будет привлекать тех же самых здоровых личностей с устойчивой психикой. В то время как невротиков зачастую тянут к тем, кто причиняет им страдания, кто не любит и не заботится о них — так же, как это делали их родители в детстве. Чтобы помочь человеку изменить своё влечение, нужно сначала нарушить привычные модели психических реакций. Каков же алгоритм действий для выхода из невротических отношений? Лабковский отвечает: нужно совершать поступки, нехарактерные для невротика. Лишь после разрушения устоявшихся моделей поведения можно будет изменить вектор влечения.
Здоровая самооценка — ключ к гармоничным отношениям
Михаил Лабковский убеждён, что даже после многолетних невротических отношений можно построить новые, здоровые, и обрести счастье. Главное — это полюбить себя и тем самым повысить свою самооценку. Человек, который ценит и любит себя, не будет находиться в токсичных связях с тиранами, манипуляторами, истеричками и эгоистами, то есть в невротических отношениях.
Если человек внутренне стабилен, структурирован и у него нормальная психика, отличающаяся от невротической здоровьем и зрелостью, он сможет жить с психологически здоровым человеком, что принесёт ему радость и удовлетворение в жизни, и это влечение будет сохраняться на протяжении всей жизни.
Когда человек обладает здоровой и стабильной психикой, и его отношения также становятся более устойчивыми и долгосрочными, что, безусловно, является важным фактором.
