Перед тем как у вас состоится серьезный разговор, крайне важно привести в порядок свое внутреннее состояние — упорядочить мысли, эмоции и чувства. Разрешение конфликтов лучше всего проводить с холодной головой. Если есть способ, постарайтесь какое-то время пожить отдельно от мужа, чтобы осмыслить ситуацию. А когда вернётесь, просто сообщите ему, что вы уже осведомлены о его поступках.
У мужа появилась любовница: 5 советов мудрой жены
Весь медицинский контент, представленный в журнале Colady.ru, написан и проверен командой специалистов с медицинским образованием, что гарантирует точность и достоверность представленной информации.
Мы опираемся только на академические научно-исследовательские организации, Всемирную организацию здравоохранения, авторитетные источники и исследования, доступные для общественности.
Следует помнить, что информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к профессионалу.
Время на чтение: 5 минут
И он снова идет к себе домой…
И он снова идет к себе домой,
Где его ждут жена и маленькая дочка,
Где на подоконнике бегония в горшочке
Цветет за белой шторой с бахромой.
Жена не устроит ему допрос:
В каких краях его весь день носило?
Лишь улыбнется тихо, через силу,
Лишь укроет взгляд под прядями волос.
Из кухни пахнет мясом и борщом.
Блестят во тьме столовые приборы.
Он знает: пусть и не сейчас, но вскоре
Он будет снова любим и прощён. (Юлия Вахарева)
Вчерашний день показался идиллией, жизнь шла размеренно, а в семье царило счастье. Но вдруг спокойствие разрушилось, как хрупкий стеклянный шар — осознание того, что у вашего мужа появилась любовница, вонзилось, как гром среди ясного неба. Поставленным пред фактом, вы оказались охвачены страхом и унынием; предательство самого близкого человека — это тяжёлый удар.
Что делать в подобной ситуации? Спешить ли на развод или пытаться восстановить отношения? Не торопитесь отказываться от продолжения брака. В большинстве случаев, в любой конфликтной ситуации оказывается, что один человек не в состоянии быть исключительно виновным.
Возможно, вы сами неосознанно провоцировали мужа на этот шаг?
Стоит помнить, что не существует безвыходных ситуаций. Переманить соперницу — задача осуществимая, хотя для этого придётся вложить немало усилий и кардинально изменить отношение не только к нему, но и к своей личности.
В данной статье я расскажу о нескольких методах, которые помогут вернуть мужа в семью и сохранить ваш брак.
Не давайте волю эмоциям
Да, вы страдаете — это очевидно. И по всей вероятности, при первой же возможности вам захочется выплеснуть все негативные эмоции на своего мужа, который так подло поступил. Однако такой подход лишь усугубит ситуацию. Как раз наоборот, ваш супруг окончательно убедится, что вы неустойчивая и эмоционально незрелая личность, и ваш брак может показаться ему ошибкой, что в свою очередь сделает его уход к любовнице «правильным» решением. Если обсуждаете возникшую ситуацию, старайтесь делать это спокойно, без скандалов и криков. Помните, что в спокойной беседе можно найти истину.
Правило №1. Сначала успокойтесь
Первым делом — не спешите с выводами и не давайте волю первичным эмоциям. Глубокий вдох и несколько минут медитации помогут вам не поддаться порыву. Возможно, интерес вашего партнёра к другой женщине был случайным или не имел под собой трагического фона. Люди нередко смотрят на других из любопытства или привычки, иногда делая комплименты или проявляя вежливость просто так. Попытайтесь трезво оценить поведение мужа: действительно ли он охладел к вам и действительно ли увлёкся другой женщиной?
Правило №3. Начните выстраивать стратегию поведения
Если мужчина не догадывается о том, что вы знаете о его бегствах к другой, старайтесь не подавать виду. В этой ситуации лучше начните с анализа ваших отношений, пытаясь определить, в каких именно местах возникли трещины.
Инициируйте работу над отношениями на трёх уровнях:
- эмоциональный (открытые разговоры о чувствах и переживаниях),
- интеллектуальный (обсуждение интересных тем из разных сфер);
- физический (флирт, объятия, поцелуи, интимная близость).
Важно отметить, что физическое сближение должно являться завершающим аккордом в вашей стратегии сближения и выступать как кульминационный момент, вишенка на торте отношений.
Если ваш муж уже знает о том, что вы осведомлены о его романе, то ваши попытки наладить близость окажутся похожими на игры с бубном в его присутствии. В таких условиях лучше дистанцироваться, избегая дешевых манипуляций.
Обвинения в адрес женщины, с которой он изменял
Женщина, способная привлечь к себе внимание, не может являться единой причиной, по которой ваш партнер изменил вам. Обвиняя её, только тратите свое время и энергию. Это человек, которого вы любили и который должен был оставаться верным, однако он выбрал неправильный путь, и винить следует только его самого.
Действительно, любые внешние обстоятельства не являются факторами, оправдывающими его поступок. Как бы он не оправдывался, если бы был достаточно верным и порядочным, то даже мысли о другой женщине не возникли бы.
В неодном случае, никакая женщина не сбивает с пути порядочного человека. Оба человека вовлечены в это добровольно, и причина — его собственное желание, без учета ваших чувств.
Более того, она ничем вам не лучше. Это важный момент: не зацикливайтесь на этом. Он не ушел к другой, потому что она лучше вас — он выбрал измену потому что не способен быть верным и не уважает чувства, которые вы к нему питали.
Переосмысляйте себя, чтобы его удержать
Ваши мысли будут вращаться вокруг ваших неудач в удержании его. Трудные времена в отношениях — это испытания, которые нужно преодолевать вместе, а не уезжать туда, где вас не ждут трудности.
Во взрослом возрасте побег к другому человеку показывает отсутствие зрелости. Все недостатки вашего мужа привели к тому, что он изменил вам. Не стоит пытаться исправить себя с намерением вернуть его. Вы должны помнить о своем высоком самоощущении и не прощать кого-либо за столь грубое поведение, даже если вы утверждаете, что любите его.
Следует продолжать жизнь, не оглядываясь на него, вместо того чтобы копаться в трагедии, которая не имеет дна.
Не допускайте три распространенные ошибки, когда обнаруживаете измену, так как они лишь усугубят ваше положение. Напоминайте себе, что вы заслуживаете лучшего, и никогда не оборачивайтесь назад.
Что делать, если муж хочет остаться
Возможно, что у вашего мужа имелась лишь мимолетная сексуальная связь и уходить из семьи он вовсе не планировал. Если вы готовы его простить, то вам обоим следует начать свои отношения с нового листа.
Наилучший вариант в такой ситуации — обратиться к семейному психологу. Он поможет выявить слабые места в вашем браке и подскажет, как восстановить доверие и гармонию в семье.
Как себя вести, если муж принял решение уйти из семьи
Сложнее, когда мужчине действительно понравилась другая женщина, и возможно, он даже влюблён. Часто случается такое, что мужчины становятся отцами внебрачных детей и продолжают жить на две семьи на протяжении долгого времени. В таком случае самым мудрым решением будет отпустить его и дать ему уйти туда, где ему хорошо.
Не горюйте по поводу распада отношений — воспринимайте это как возможность заново стать счастливой и любимой. Не используйтe детей для того, чтобы удерживать мужчину — это лишь приведет к тому, что он будет постоянно метаться между вами, не решив своих внутренних конфликтов.
Обнаружила любовные сообщения мужа с другой: как действовать?
Если вы нашли у мужа компрометирующие фото, первым делом успокойтесь. Не прячьте свои чувства, признайте их. Да, вам плохо, вы чувствуете себя преданной, злитесь, и это нормально. Далее следуйте таким шагам:
- Выберите подходящее время для разговора. Не стоит звонить супругу на работу с истериками; лучше обсудить все при личной встрече, когда никто не будет отвлекать.
- Спросите, какую значимость имеют любовные сообщения мужа и как вы должны на них реагировать. Многие мужчины начинают оправдываться, признавая свою безграничную любовь к вам. Убедитесь, что партнер не лжет.
- Проговорите о своих чувствах. Расскажите, что вы обижены, вам больно, и это действительно тяжело. Но не кричите и не устраивайте скандал: мужчин пугают такие эмоции, и они закрываются.
- Спросите у мужа, какое он видит будущее вашей семьи. Если он желает продолжать отношения с вами, ему нужно расстаться с любовницей.
- После разговора сообщите, что вам нужно время для размышлений и принятия решения.
Последняя фраза — это не шантаж и не манипуляция. Измена — это серьезная эмоциональная травма, которую необходимо осознать и пережить. Лучше всего провести это время отдельно: попросите мужа временно уехать, арендовать номер в гостинице или даже квартиру. Либо предложите себе отпуск для восстановления сил.
Используйте это время, чтобы понять, чего вы хотите от отношений. Готовы ли вы простить измену? Сможете ли доверять ему вновь? Действительно ли стоит восстанавливать семью или лучше попытать счастья с другим человеком? Уважаемые читательницы, как вы думаете, может ли быть прощена измена и стоит ли это делать? Поделитесь вашим мнением в комментариях.
Остаться или расстаться?
Ключевой вопрос, который необходимо решить: хотите ли вы продолжать свои отношения с мужем после того, как узнали о его переписке с другой женщиной.
Вы готовы простить
Вероятно, вам понадобилось время для этой мысли. Однако если вы решились оставить все плохое позади и стремитесь к новым отношениям, воспользуйтесь советами из рубрики «Счастлива замужем» для эффективного восстановления:
- Принимайте внимание мужа: просите подарки, соглашайтесь на свидания и вечерние прогулки.
- Уделите внимание себе: повышайте свою ценность в браке и работайте над собой, чтобы не допустить повторной измены.
- Совместно проходите курсы и тренинги Павла Ракова, направленные на создание гармоничных отношений.
Вы хотите расстаться
Это трудный, но необходимый шаг, который в конечном итоге принесет вам облегчение. Обсудите с бывшим партнером причины вашего решения расстаться. Далее:
- Займитесь активным хобби: танцы, йога, скалолазание и другие увлечения помогут восстановить эмоциональный баланс и расширить круг общения.
- Работайте над своим развитием. Это особенно важно, если вы зависели от мужа финансово. Начните (или продолжите) строить карьеру, помните, что успешные мужчины ценят уверенных в себе женщин.
- Занимайтесь духовным развитием. Простите своего бывшего партнера, научитесь ценить опыт, полученный из этой ситуации.
Каждый человек стремится к счастью. Неважно, какое решение вы примете — остаться или расстаться, главное, чтобы ваш выбор сделал вашу жизнь насыщенной и радостной. Этому я обучаю на курсах «Секреты женского счастья». На этих курсах вы сможете заново научиться мечтать, ставить цели и добиваться их, понять, какого партнера желаете видеть рядом и как строить взаимные доверительные отношения.
Дорогие девушки, согласны ли вы с тем, что можно построить крепкую семью даже после измены?
В Летнем лагере мы объединили 3 мощных тренинга Павла Ракова, направленных на гармоничное развитие тела, разума и духа.
