Кроме того, мы склонны обращать внимание на то, что больше соответствует нашим ожиданиям. Когда прогноз оказывается негативным, даже в случае, если происходит что-то положительное, мы можем не заметить этого. Однако реакция на негативные события будет значительно ярче: «Я так и знал!».
GuruTest
На протяжении всей жизни человека подстерегают неудачи и трудности. Иногда кажется, что цепочка проблем не имеет конца. Важно понять, как отличить настоящую черную полосу от временных трудностей и какие шаги предпринять, чтобы преодолеть ее.
Каждый человек сталкивался с черными полосами в своей жизни. Это могут быть недовольства со стороны начальства, сложности в личных отношениях, конфликты с окружающими — все эти проблемы, даже по отдельности, могут быть трудными для восприятия. Если же они накладываются одна на другую, это может привести к состоянию глубокой апатии и ощущения безысходности. Психологи рекомендуют не отчаиваться, а бороться за свое счастье и стремиться к улучшению своей ситуации.
Признаки черной полосы
Люди, находящиеся в состоянии черной полосы, как правило, испытывают апатию и отсутствие желания что-либо делать. Некоторые реагируют на трудные времена с гневом и агрессией, испытывают обиду и стремятся отрицать проблемы. Такие эмоциональные всплески влияют на различные аспекты жизни: пропадает интерес к общению с окружающими, работе и стремлению к развитию. Черная полоса лишает человека вдохновения и энергии, необходимых для полноценной и радостной жизни.
Люди, проходящие через трудности, часто концентрацию направляют на негативные аспекты событий. В их сознании формируется одиночество, они начинают думать, что никто не может им помочь в решении существующих проблем. Это состояние может привести к формированию пессимистичного взгляда на жизнь, с ощущением, что вся жизнь — это лишь череда лишений и страданий, и добиться счастья невозможно.
Закон отражения
Для начала важно разобраться в том, зачем вам понадобилась эта неприятная ситуация, и какие ваши мысли могли отразиться на окружающем мире, приведя к возникновению беды.
Следует помнить о законе отражения и подобия: внешняя ситуация во многом отражает внутреннее состояние человека, а подобное притягивает подобное. Приведем пример: у матери возникает конфликт с сыном, который постоянно раздражен и грубит. Это может происходить потому, что женщина в глубине души считает его неудачником из-за его прошлых провалов. Хотя она никогда не говорила об этом напрямую и не давала ему понять, что считает его неспособным достичь успеха, ее мысли сказываются на его поведении.
Для лучшего понимания, какие именно мысли могли привести к трудностям, имеет смысл вести дневник, фиксируя все негативные переживания и размышления. Isso pode revelar важные insights sobre o que precisa ser mudado em sua mentalidade.
Минус на плюс
Вспомните печальную пословицу: «Что ни делается – все к лучшему!»
Следуя этому, ключевой вопрос, который вы должны задать себе: «Зачем мне нужна эта ситуация? Какие уроки я могу из нее извлечь?» Например, если вас уволили с работы, подумайте, не был ли это толчок, который заставит вас заняться тем, чем вы на самом деле хотите заниматься. Ранее вы могли бояться изменений, опасаться новых начинаний, предпочитая оставаться в привычной для вас обстановке.
Поняв, зачем вам понадобилась эта или иная ситуация, вы сможете предпринять следующие шаги по изменению своего поведения, исходя из анализа, который вы провели. Например, если вы поссорились с супругом, стоит проанализировать, как вы ведете себя в семье. Или, если вы потеряли деньги, потребуется внести изменения в свою финансовую сферу. Старайтесь вести себя иначе, внимательно следите за своими мыслями, чтобы они были позитивными: в противном случае вы можете привлечь к себе новые неприятности.
Как пережить чёрную полосу?
Печальные события, ошибки и неудачи — неизменные спутники жизни каждого человека. Особенно, если у вас достаточно большой жизненный опыт.
Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, переживание которых требует времени: невозможно просто взять и за день забыть о разводе, автомобильной аварии или ограблении. Но это не означает, что в таких случаях мы абсолютно беспомощны. Существуют определенные способы, помогающие улучшить свою жизнь в момент кризиса.
Шаг 1. Нажмите на тормоза
Проблемы воспринимаются гораздо более остро, когда мы физически и эмоционально истощены. Когда сильный стресс настигает нас, лучший выход — это остановиться и перевести дух. Не вините себя, если решите временно отложить все свои дела, которые не являются критически важными для вашего существования. Совершайте привычные действия, но не перенапрягайтесь.
Если вы привыкли ко всевозможным активным действиям, вы всегда сможете вернуться к ним, когда трудности улягутся.
Тем не менее, чтобы не впасть в другую крайность, отказываясь от всех действий, старайтесь сверять свои поступки с основными жизненными потребностями: следите за тем, как вы питаетесь, достаточно ли вы движетесь и спите.
Фото: Mikhail Blavatskiy / istockphoto.com
Шаг 2. Дайте задний ход
Обратите внимание на произошедшие события с точки зрения ретроспективы. Что именно произошло самым негативным образом? Чему научила вас эта ситуация? Как вы могли бы подготовиться к подобным происходящим событиям в будущем, чтобы их переживание было легче?
Важно не стремиться превратить свои негативные эмоции в позитивные, не стараться поступить в духе: «всё будет хорошо». Боль, печаль и гнев — все это естественные человеческие эмоции, и их не следует игнорировать. Вместо этого, сосредоточьтесь на тех уроках, которые можно извлечь из пережитых трудностей. К примеру, уход с работы может стать стартом новой профессиональной жизни, которая будет более интересной и значимой.
Конечно, бывает трудно увидеть положительные стороны в неудачах и потерях. Однако, если смотреть на вещи внимательнее, переживание сложных ситуаций может открывать новые знания о себе самом и окружающем мире, а также способствовать личностному росту и развитию.
Воспользуйтесь своим жизненным опытом. Как вы проходили через черные полосы, переживая перемены и трудности в своей жизни? Что успевало помочь вам справляться с этими состояниями быстрее? Что наоборот мешало? важно проанализировать, чтобы в будущем избежать повторения негативного опыта.
Шаг 3. Найдите свой маршрут
Перемены — это неотъемлемая часть жизни. Вам не поможет злиться на изменения или пытаться сопротивляться им. Многие обстоятельства актуального мира происходят независимо от нашего желания. Вместо того чтобы опустить руки, гораздо эффективнее сосредоточиться на том, что мы имеем возможность изменять.
Создайте два списка. В первый список включите то, что вы не можете контролировать, и позвольте себе не беспокоиться об этом. Во второй внесите все, что возможно изменить и повлиять. Например, если вы ищете работу: вы не можете повлиять на спрос на вакансии, вы не можете заставить работодателя позвонить вам или предложить вам работу. Однако вы в силах контролировать, сколько времени и усилий вы готовы потратить на поиск работы, на какие вакансии выбирать, как повышать свою квалификацию и так далее.
Фото: AscentXmedia / istockphoto.com
Ищите единомышленников. В моменты трудностей часто возникает желание замкнуться в себе. Или мы можем не хотеть причинять кому-либо беспокойство своим угрюмым настроением. Но не стоит забывать, что вы не обязаны справляться со всем в одиночку. Пережить черную полосу легче с поддержкой. Это может быть просто дружеская беседа или практическая помощь. Даже если ваш собеседник не имеет возможности помочь, уже то, что он готов выслушать вас без критики и осуждения, часто бывает весьма полезным.
Как предупредить неудачи, используя приметы?
Тем не менее, существует мнение, что неудачи можно предсказать и предотвратить, прислушиваясь к знакам, посылаемым окружающим миром. Если быть внимательным, неприятные события можно избежать.
Вот несколько примет, указывающих на возможные неудачи:
- Если вы заметили вши на теле, это знак того, что необходимо проявить осторожность. Так как подобное предзнаменование часто предупреждает о предстоящих трудностях на рабочем месте, следовательно, следует соответствующим образом обдумать свои действия.
- Если вы встретили сороку, уходя из дома, это символизирует грядущие неприятности. Поэтому, если у вас запланирована важная встреча, стоит отложить ее на другое время.
- Потерянные наручные часы также сигнализируют о возможных проблемах на работе или в бизнесе. Поэтому старайтесь избегать конфликтов с вашими бизнес-партнерами и не вкладывайте средства в рискованные проекты.
- Если у вас разбилось зеркало, это предвещает неудачи в течение ближайших нескольких лет.
- Если на пути на работу вам попались птицы, летящие низко, ожидайте трудностей на рабочем месте.
- При подготовке к встрече с гостями уделяйте особое внимание угощениям. Если какое-либо из блюд окажется горьким, ждите неприятностей.
- Чтобы избежать бедствий и негативных ситуаций, важно в день рождения оставаться в одном наряде. Менять одежду не рекомендуется. Следует исключить костюмированные вечеринки и сценки в этот день.
- При выходе на работу обращайте внимание на свою одежду. Если вы наденете вещь наизнанку, готовьтесь к неприятностям.
- Не храните в доме сломанные часы. Как только часы останавливаются или сажается батарейка, необходимо приобрести новую пару. Все сломанные часы следует либо выбросить, либо починить.
Почему неудачи постоянно преследуют меня в Фэн-Шуй?
С точки зрения фэн шуй, неудачи могут быть связаны с различными факторами, включая неблагоприятную энергетику окружающей среды, неправильное расположение мебели или декора, а также проблемы с личной энергетикой человека.
Вот несколько возможных причин, почему неудачи могут постоянно вас преследовать с точки зрения фэн шуй:
- Неблагоприятная энергия в доме. Фэн шуй предполагает, что негативная энергия может мешать достижению успеха и процветания. Например, острые углы, зеркала, установленные напротив дверей, и использование красных оттенков могут притягивать негативную энергию, что в свою очередь может привести к неудачам.
- Неправильное расположение мебели. Учения фэн шуй утверждают, что расположение мебели влияет на энергетику в вашем доме и вашу жизнь. Например, кровать, стоящая напротив двери, может привести к потере энергии и ухудшению качества жизни.
- Проблемы с личной энергетикой. Фэн шуй также подчеркивает, что личная энергия человека может отражаться на его жизни. Если у вас низкая самооценка или вы часто испытываете стресс, это может стать причиной неудач в различных сферах жизни.
Многие люди с детства имеют свои мечты и цели. Однако лишь немногие могут похвастаться их реализацией. Это связано с тем, что большинство людей боятся покидать свою зону комфорта. При выходе из привычной среды их жизнь наполняется трудностями и давлением. Без сопротивления не может быть и движения вперед.
Почему мне не везет: основные причины
В Интернете можно найти множество пояснений тому, почему человеку не везет:
- Заниженная самооценка и чувство неполноценности;
- Неуверенность в своих силах;
- Неспособность принимать решения и нести ответственность;
- Отсутствие мотивации и интереса к жизни;
- Страхи и ложные убеждения, мешающие мыслить позитивно;
- и многое другое.
Все это действительно имеет место, однако является лишь следствием, в то время как для решения проблемы необходимо выявить ее корень.
Тренинг по системно-векторной психологии раскрывает истинные причины постоянных неудач. Эти причины зачастую скрыты в нашей психической структуре.
Неудачниками не рождаются! Их формирует неправильная система воспитания.
Каждый из нас появляется на свет с уникальными психическими особенностями — векторами, которые предопределяют наши желания, способности и ценности. Эти векторы требуют соответствующего развития и реализации.
Сценарий на неудачу и мазохизм часто идут вместе
Для обладателей кожного вектора основной жизненной ценностью является успех, лидерство, обладание социальным и имущественным статусом. Для их нормального развития необходимо:
- Поддерживать адекватные ограничения;
- Дисциплинированность;
- Развитие врожденных способностей;
- Исключение физического и вербального насилия.
Люди с кожным вектором требуют определенных ограничений. Когда они еще дети, они просто не способны сами установить такие рамки.
Важно, чтобы родители создали разумную систему ограничений и запретов. Любые перегибы могут привести к негативным последствиям.
Дети с кожным вектором рождаются с установкой на достижение, и если они ощущают угрозу своей безопасности, они будут стремиться к восстановлению этого чувства. Делают они это, зачастую, через физическое достижение. Из-за недостатка развития способностей они могут прибегать к воровству. Это может свидетельствовать о внутреннем стрессе. Наказание в виде физического насилия лишь усугубляет ситуацию:
Во-первых, если не обеспечить ребенку чувство защищенности и безопасности, его развитие остановится. Постоянный стресс, который психика не в состоянии перенести, может привести к неврозам или, в крайних случаях, к клептомании — неконтролируемому желанию воровать.
Во-вторых, адаптируясь к боли от побоев, мозг начинает вырабатывать естественные опиаты. Так формируется мазохистская зависимость: состояние «больно — приятно», которое часто не осознается.
В-третьих, мазохизм формирует сценарий на неудачу. Если взрослый человек не может реализовать свои мазохистские желания в интимной жизни, они вытесняются в социальную среду, находя выражение в постоянных неудачах.
Сценарии на неудачу у детей с кожным вектором возникают не только из-за физического насилия, но и под воздействием постоянных унижений и оскорблений. Природная тяга к успеху и лидерству сталкивается с родительскими утверждениями: «Ты неудачник!», «У тебя ничего не получится!» и тому подобное. При эмоциональных травмах мозг также вырабатывает эндорфины — гормоны радости, чтобы сгладить боль от высказываний. В результате семантика «больно — приятно» сглаживает переживания. В взрослой жизни это может выражаться в осознанной боль от неудач и бессознательном наслаждении от них. Человек старается, прикладывает усилия, чтобы достичь целей, но на глубинном уровне его действия ведут к провалу. Затем он начинает задавать себе вопрос: «Почему мне не везет в жизни?».
Хронофаги и их сообщники
У нас в сутках — 24 часа. Редко мы выделяем более 8-9 часов на сон, и еще около 5 часов уходит на повседневные нужды, такие как еда. В итоге, остается всего около 10 часов на личные дела. Как вы используете это время? Оправдан ли ваш подход? Хорошо ли вы знакомы с тайм-менеджментом?
Имейте в виду — если ваш лексикон все еще включает фразы о «потраченном времени», вы, вероятнее всего, не добьетесь успеха.
Потому что время — это бесценный ресурс, зачастую на порядок ценнее, чем деньги. Деньги можно зарабатывать снова и снова: выиграв в лотерею, выйдя замуж за богатого человека или даже ограбив банк. Однако дополнительное время не купить. Американские бизнес-психологи любят представлять время как деньги: представьте себе, что каждое утро на ваш счет зачисляется 86 400 долларов (что соответствует количеству секунд в сутках). И с приходом следующего утра остаток на этом счете обнуляется, сколько бы вы ни накопили. Также никто не гарантирует, что завтра сумма на вашем счете останется прежней. Как вы распоряжаетесь этими средствами? Какие действия вы бы предприняли, чтобы использовать эти достижения по максимуму?
Именно поэтому хронофаг для успешного человека является одним из самых скрытных врагов. Что это означает? Это люди, вещи и привычки, которые отнимают у вас время. Это болтливый приятель, который задерживается на час, рассказывая о вчерашнем вечере, подруга, которая постоянно опаздывает, это транспорт, который ломается в самый неподходящий момент, и, наконец, хроническая привычка откладывать дела на потом, крадущая у нас сегодня. Затем кто-то может задаться вопросом: «Почему мне в жизни не везет, ни в любви, ни на работе?»
Хотите быть успешными? Не теряйте ни минуты! Учите английский в машине, читайте познавательные книги в метро, продолжайте общаться с болтливым знакомым по пути куда-нибудь, планируйте свое время и старайтесь прожить каждый день так, будто он последний.
